西藏

西藏西藏是一片美丽的土地，位于地球上最高的高原上，平均海拔超过4000米。多年来，这个美丽的国家已经证明，它的生活方式能够抵御这种影响。思想和生命本身的力量战胜了现代政治的摧残。毫无疑问，西藏是亚洲最值得游览的地方之一。这里有令人惊叹的寺庙景观和令人叹为观止的高海拔徒步旅行。这里有世界最高峰的壮丽景色，以及你所见过的最友善的人们之一。

历史

1950之间1970和，中国夺取了高原的控制权，迫使西藏的精神领袖达赖喇嘛和该国约 100,000 万名精英人士流亡，并系统地摧毁了大部分藏语文化和历史遗产，都以革命的名义。

拉萨依然是世界各地佛教信仰的圣地。这里是旅行者抛开成见，投入探索之旅的绝佳去处，至少可以暂时告别。全国各地的寺院都已修复，宗教自由也受到限制。您的旅程将带您穿过波光粼粼的碧绿山湖，翻越挂满经幡的高山垭口。

对许多人来说，这里是一处独特的精神圣地。那些短暂而珍贵的宁静时刻，当一切似乎都井然有序时，似乎在这里更常出现，无论是朝圣者脸上流露出的虔诚，还是壮丽的景色。

藏族、门巴族、珞巴族和穆斯林的独特文化传统，以及他们盛大而精彩的庆典，定会让您叹为观止。从五彩缤纷的旗帜在石堆上不断飘扬的高山隘口，到纳木措湛蓝的盐湖，您将踏上一条充满色彩、仪式和历史的古老之路。

游览世界屋脊

西藏完全位于青藏高原或高原内，涵盖了高原的大部分地区，平均海拔超过4,500米。它被称为世界屋脊西藏是世界第三极，也是世界文化遗产。西藏是虔诚宗教的代名词，尤其崇尚藏传佛教和苯教。在这片广袤的土地上，主要居住着藏族人民，他们是一个性格豪放、淳朴的民族。

藏族人以牛肉、羊肉和奶制品为主食，以抵御严寒。他们在恶劣的气候条件下种植农作物。这里的主要粮食作物是青稞。备受欢迎的糌粑和青稞酒均由青稞酿制而成。藏族文化在此发展，最初与世隔绝。人类活动可以追溯到旧石器时代晚期。

探索这片面积几乎相当于欧洲的干旱荒漠所带来的复杂挑战，其旅程始于或许是世界上最惊险刺激的飞行。从加德满都出发，您将乘坐面包车/大巴前往科达里（距西藏边境116公里），我们的护卫将全程陪同。从西藏边境出发，藏族工作人员将带您前往拉萨。

西藏可分为东、南、北三部分。东部为森林地区，约占西藏总面积的25%。南部为开阔的草原，占西藏总面积的近一半。

南部和中部地区是农业区，占据了西藏的其余部分，包括所有主要城市：拉萨、江孜、日喀则、嘉察和泽当。该地区也被认为是西藏和佛教的文化中心。

拉萨旅游

精神传统、寺庙和修道院、湖泊和河流以及雄伟的雪峰只是冒险旅行者游览这片土地时可以体验到的令人陶醉的奇观中的一部分。

尽管文化大革命期间遭受了难以言喻的破坏，但这片土地昔日的辉煌、雄伟、古迹和神秘依然丝毫未减。您可以参观拉萨的众多寺庙和遗址，例如色拉寺和达赖喇嘛的夏宫罗布林卡。

参观西藏的精神圣地大昭寺、雄伟的布达拉宫和哲蚌寺。翻越康巴拉、卡若拉和嘉措拉等海拔最高的山口，徒步探险之旅定会带给您惊喜。我们将游览江孜宗和江孜白塔。拉萨拥有珠穆朗玛峰北坡和前进营地的最佳观景位置。

访问的最佳时间

全年均可旅游，但最佳旅游时间是七月中旬到九月底。从南部草原到北部高原，气温差异很大。南部温暖多雨。降雨主要集中在五月至九月。六月至八月气候温暖。

最冷的月份是十二月到二月，翻越山口几乎不可能。下表列出了西藏的平均气温、降雨量和日照时数。天气寒冷、干燥，严酷。您需要携带足够的保暖衣物、网球鞋、防晒霜、太阳镜、帽子、围巾、护唇膏等。

在这里旅行，可以探索世界各地人们的生活，欣赏美丽的地方，体验历史古迹，逃离日常，体验冒险。西藏可以成为你梦想中的目的地，并将你的梦想变成现实。

参观色拉寺

色拉寺之旅 与甘丹寺和哲蚌寺一起拉萨的寺庙色拉寺，又称“三大寺”。色拉寺在藏语中意为“野玫瑰园”，因其周围曾生长着茂密的野玫瑰林。色拉寺于1419年竣工。

色拉寺宏伟壮观，占地114,946平方米（28英亩）。其主要建筑包括措钦大殿、扎仓（学院）和坎村（宿舍）。殿内珍藏着金粉书写的经文、精美的佛像、香布以及无与伦比的壁画。色拉寺四晚五日游也旨在为色拉杰寺筹集善款。

色拉寺以大经堂为中心，大经堂是色拉寺最宏伟的殿堂，占地1,000平方米。这座四层大殿内有四个殿堂，分别供奉着罗汉、文殊菩萨、宗喀巴和观世音菩萨。1959年拉萨暴动期间，色拉寺遭到严重破坏，其经堂被毁，数百名僧侣遇害。

参观著名的布达拉宫、大昭寺。

蒋钦却杰从北京带回的珍贵佛经，现存放于大殿旁的经书柜中。该寺独特的传统和哲学课程每年吸引数百名弟子，目前被公认为世界规模最大、首屈一指的佛教寺院之一。

色拉寺之旅是深入这个国家腹地的绝佳入门之旅。您将从加德满都飞越喜马拉雅山脉，抵达拉萨，游览这座古老的佛教都城。首先参观的是布达拉宫，达赖喇嘛辉煌的夏宫。

参观著名的布达拉宫、大昭寺和各大寺院，漫步于熙熙攘攘的八廓街。前往色拉寺的游客对色拉法会非常感兴趣，这是色拉寺每年藏历十二月二十七日（公历二月左右）举行的盛大佛法盛典。罗布林卡（历代达赖喇嘛的夏宫）以及色拉寺之旅是此西藏色拉寺和哲蚌寺之旅的另一大亮点。

拉萨珠峰大本营徒步旅行

它是西藏最受欢迎的徒步旅行目的地。西藏大部分地区被海拔4,000米以上的高山覆盖，因此被称为“世界屋脊”。西藏拉萨珠穆朗玛峰大本营之旅可欣赏壮丽的喜马拉雅风光，包括海拔 8848 米的珠穆朗玛峰。

美丽的风景和藏式寺庙有拉萨布达拉宫、哲蚌寺等。 珠穆朗玛峰大本营徒步旅行 这是一生难忘的旅程。您还将探索和体验独特的藏族文化、连绵起伏的棕色丘陵和残破的堡垒。

艺术气息浓郁的寺院和拥有数百年历史的商队小径。从拉萨出发探索珠穆朗玛峰大本营，揭开西藏这个对外国人来说仍是一个谜的佛教王国的神秘面纱。

西藏珠穆朗玛峰大本营徒步旅行 旅程从飞往拉萨的观光航班开始。沿途还能欣赏珠穆朗玛峰（8848米）、干城章嘉峰（8536米）以及其他喜马拉雅山峰的壮丽景色。用两天时间探索拉萨市。

我们将参观拉萨的众多寺庙和遗址，例如色拉寺和达赖喇嘛的夏宫罗布林卡。我们还将参观藏式精神圣地大昭寺、雄伟的布达拉宫和哲蚌寺。

享受康巴拉 (Khamba La)、卡罗拉 (Karo La) 和嘉措拉 (Gyatmso La) 的最高山口。

西藏EBC营地之旅将继续穿越江孜、日喀则、萨迦、舍格尔和定日等山谷，最终抵达珠穆朗玛峰大本营。途中，我们将翻越康巴拉、卡若拉和嘉措拉等海拔最高的山口，这些山口将是一次充满冒险的徒步之旅。我们将参观江孜宗和江孜白塔。此外，我们还将经过高山垭口、美丽的藏族村落以及色彩斑斓的藏式山坡。

在珠峰大本营待了五天之后，从西藏出发的徒步行程就是步行前往大本营——沿着拉楚河（Ra Chhu）的溪流，越过卓林（Chholling），经过隆章村（Lungjhang）。我们翻越拉姆纳拉（Lamna La），向南经过格琼康（Gyachung Kang）和卓奥友峰（Cho Oyu），然后下山到达珠穆朗玛峰（Zommug），这是珠穆朗玛峰地区最高的永久定居点。沿途，我们欣赏到从马卡鲁峰到希夏邦马峰一览无余的美景，进入绒布谷（Rongbuk Valley）时，珠穆朗玛峰的景色清晰可见。

抵达珠穆朗玛峰大本营，与“珠穆朗玛峰”（藏语，意为珠穆朗玛峰）北坡面对面，是本次徒步中最令人激动的时刻。之后，我们返回樟木，踏上返回加德满都谷地的旅程。

西藏拉萨珠穆朗玛峰大本营徒步旅行适合身体健康、热爱徒步旅行和旅行，且没有任何潜在健康问题（可能因在高海拔地区过夜而加重）的人士。西藏的名胜古迹之旅涵盖文化、历史和自然景点，而精彩的珠穆朗玛峰大本营徒步旅行更是充满惊喜。