Pielāgojiet savu ceļojumu Pikeja virsotnes pārgājiens – 8 dienas
Pamatojoties uz
10% OFF
Pikeja Pīka pārgājiena spilgtākie momenti
- Iespaidīgs saullēkts un panorāmiski Himalaju skati no Pikeja virsotnes
- Mierīgs 8 dienu pārgājiens, kas piemērots iesācējiem, ģimenēm un senioriem
- Īsti šerpu ciemati un seni budistu klosteri pa ceļam
- Izbēdziet no pūļiem Pikeja virsotnes pārgājiena maršrutā; netradicionāla alternatīva Everesta bāzes nometnei
- Ainavisks ceļojums pa paugurainiem kalniem līdz pārgājiena sākumam (Dhap)
- Sulīgi rododendru meži un daudzveidīgas kalnu ainavas
- Kultūras iegremdēšanās ar draudzīgiem Himalaju vietējiem iedzīvotājiem un mājīgām tējnīcām
Ceļojuma pagarinājums
Pieņemsim, ka pēc šī ceļojuma jums būs vairāk laika Nepālā. Tādā gadījumā mēs varam jums palīdzēt pagarināt jūsu ceļojumu, organizējot dažādus pārgājienus Nepālā, ekskursijas Butānā un Tibetā, džungļu safari ekskursijas Čitvanā, Bardijā un citos nacionālajos parkos, rezervējot luksusa viesnīcas Nepālā, piedāvājot raftingu, lidojumus ar īpaši vieglām lidmašīnām vai citus ar ceļošanu saistītus pakalpojumus. Vairāk informācijas varat iegūt šeit.
Maršruta karte un augstuma diagramma
Veselība, drošība un neatliekamā palīdzība pārgājiena laikā
Pārgājieni augstumā ietver veselības un drošības apsvērumus. Katru dienu dzeriet daudz ūdens un ēdiet veselīgas, sabalansētas maltītes, lai saglabātu enerģiju. Atpūtieties, ja augstuma dēļ jūtat reiboni vai galvassāpes. Gidiem ir pirmās palīdzības aptieciņas un viņi var iedot pamata medikamentus augstuma slimības ārstēšanai (piemēram, Diamox).
Nopietnas slimības gadījumā gidiem ir rācijas, un viņi var noorganizēt evakuāciju ar helikopteru, ja nepieciešams. Lielākos ciematos, piemēram, Namkheli, ir vietējie veselības punkti, bet ārkārtas situācijās var lidot uz Katmandu. Mobilo tālruņu pārklājums ir ierobežots; GPS izsekotāja vai satelītzvanīšanas ierīces līdzi ņemšana ir drošības apsvērumu dēļ vēlams.
Ieteicams līdzi ņemt nelielu pirmās nepieciešamības preču komplektu (sāpju remdētājus, pārsējus un personīgās receptes). Lielākajai daļai gidu ir līdzi augstkalnu zāles un skābeklis nepieciešamības gadījumā. Dzērieni, piemēram, ingvera tēja vai citronu medus, var palīdzēt mazināt vieglus augstkalnu slimības simptomus.
Apsveriet arī iespēju paņemt līdzi sauļošanās krēmu un cepuri aizsardzībai pret sauli. Tā kā signāli ir vāji, informējiet ģimeni par savu maršrutu un, ja iespējams, izmantojiet GPS izsekotājus. Ievērojot šos piesardzības pasākumus un pievēršot uzmanību tempam, jūs varat samazināt riskus un koncentrēties uz labu pārgājienu.
Alternatīvi Pikeja virsotnes maršruti un papildu braucieni
Paikī virsotnes pārgājienu var veikt vairākos veidos. Parastais maršruts sākas ar braucienu uz Dhapu un tad dodoties cauri šerpu ciemiem un šerpu mežiem uz virsotni.
An Alternatīvs maršruts seko klasiskajai Hilarijas-Tenzinga takaiTas sākas Bhandarā un ved caur Namkheli (Akmens kalna pāreju). Šis ir garāks maršruts, kas pievieno vēl vienu dienu, bet ved pa Everesta pirmo alpīnistu pēdām. Piemēram, alternatīvs Pikeja virsotnes pārgājiena maršruts sākas ar braucienu uz Bhandaru un ved augšup pa Namkheli, pēc tam pievienojoties galvenajai pārgājiena takai Gollā.
Pieredzējuši pārgājienu dalībnieki laiku pa laikam iekļaus sānu ekskursija uz Taksindu kalns (4,100 m) vai skatu punktus kalna tuvumā atpakaļceļā lejup, lai iegūtu papildu piedzīvojumus. Varat arī lidot uz Phaplu lidostu lai samazinātu braukšanas laiku.
Sānu braucieni iekļaut apmeklējumu mierīgs klosteris Namkheli, vai pastaigas pa dažām vietējām augstienes takām. Šīs variācijas ļauj pielāgot ceļojumu: ja vēlaties vēstures pieskārienu, varat sekot Bhandar-Namkheli, vai, ja meklējat īsāku pārgājienu, varat sākt no Phaplu.
Personīgie izdevumi un budžeta apsvērumi pārgājiena laikā
Pikeja virsotnes pārgājiena budžetā ietilpst pirmās nepieciešamības preču plānošana. Dienas izdevumos ietilpst ēdienreizes (parasti 5–10 USD par maltīti) un tējnīcas maksa (10–15 USD par nakti). Sagarmātas nacionālā parka atļauja maksā aptuveni 3,000 NPR, bet Khumbu lauku pašvaldības atļauja maksā 2,000 NPR par pārgājiena dalībnieku (maksā Katmandu).
Gidiem un nesējiem tiek maksāta papildus, un parasti tiek dota dzeramnauda (aptuveni 10–15 USD dienā par gidu, 5–8 USD dienā par nesēju vienai personai). Nēsājiet līdzi pietiekami daudz skaidras naudas Nepālas rūpijās, jo bankomāti ir tikai lielākās pilsētās.
Komplekso pārgājienu cenās parasti ietilpst ēdiens un izmitināšana; personīgajos izdevumos ietilpst uzkodas, pudelēs pildīts ūdens (drošs vārīts vai apstrādāts) un suvenīri. Tējnīcās elektrība ir jāmaksā papildus, un karsta duša maksā aptuveni 2 USD gabalā. Plānojiet vidēji tērēt aptuveni 30–50 USD dienā.
Ūdens attīrīšanas metodes līdzi ņemšana līdzi var ietaupīt naudu, salīdzinot ar ūdens iegādi pudelēs katru reizi. Tāpat sekojiet līdzi mainīgajiem laikapstākļiem: lidojumu atcelšanas gadījumā varat paredzēt budžetu taksometram vai papildu nakšņošanai Katmandu.
Valoda, komunikācija un mijiedarbība vietējā līmenī
Pikeja virsotnes maršrutā galvenokārt atradīsiet šerpu un tamangu kopienas. Ciema iedzīvotāji runā nepāliešu un vietējos šerpu dialektos; angļu valodu var pārvaldīt tikai gidi un jaunāki vietējie iedzīvotāji. Tiek novērtēti tādi ierastāki sveicieni kā “Namaste” un “Dhanyabad” (paldies).
Vienkāršas frāzes nepāliešu valodā ļoti palīdz saimniekiem. Tējnīcās un tirgos ir viegli sazināties ar vietējiem iedzīvotājiem; vietējie ciema iedzīvotāji ir draudzīgi un zinātkāri.
Lūgt atļauju ieiet mājā vai templī ir cieņas apliecinājums. Tiek novērtēti pieklājīgi žesti, piemēram, roku sakļaušana vai (Namaste), apavu novilkšana pirms ieiešanas klosterī.
Skolas bieži vien ir gatavas ielaist apmeklētājus, un bērniem patīk praktizēt angļu valodu kopā ar pārgājienu dalībniekiem. Izvairieties no uzvedības, kas varētu jūs satraukt, piemēram, atkritumu izmešanas vai skaļa trokšņa. Kopumā smaids un interese par viņu kultūru padarīs pārgājienu jēgpilnāku ikvienam.
Mobilais tīkls, internets un uzlādes iespējas Pikey Peak pārgājienā
Mobilo tālruņu uztveršana Pikeja virsotnes pārgājienā ir ierobežota. Daži mobilo sakaru tīkli darbojas lielākos ciematos, piemēram, Dapā, Namkheli un Bhandarā, taču mežos un augstienēs bieži var būt neaktīvas zonas.
Tējnīcas var nodrošināt Wi-Fi par vakara maksu, lai gan savienojums ir lēns un nevienmērīgs. Katmandu vēlams iegādāties vietējo SIM karti (NCell vai Nepal Telecom); minimālai pārlūkošanai pietiek ar pamata datu paketi (5–10 USD).
Pirms došanās prom no Katmandu, jums vajadzētu lejupielādēt bezsaistes kartes un ceļvežus. Namkheli un netālu no pilsētas augšdaļas mobilo sakaru signāli ir nedaudz labāki, taču nepaļaujieties uz tiem ikdienas zvaniem. Tējnīcās ir pieejamas uzlādes iespējas, taču par tām var tikt piemērota neliela maksa (2–3 USD).
Daudzas tējnīcas darbina saules enerģija vai ģeneratori; strāvas padeve var būt neregulāra. Nēsājiet līdzi pārnēsājamu lādētāju, lai ierīces darbotos. Lietainās dienās glabājiet elektroniskās ierīces mugursomā, lai tās būtu sausas.
Fotografēšanas padomi un dronu noteikumi
Pikeja virsotnes pārgājiens ir fotogrāfa sapnis. Zelta stunda rītausmā virsotnē rada krāšņus Everesta un kalnu grēdu līniju kadrus. Paņemiet līdzi labu kameru vai viedtālruni ar papildu akumulatoriem un atmiņas kartēm, lai iemūžinātu Himalaju panorāmu.
Platleņķa objektīvs palīdz uzņemt vairākas virsotnes vienā kadrā. Esiet cieņpilni, fotografējot vietējos iedzīvotājus; vienmēr lūdziet atļauju fotografēt portretus tuvumā. Drona vadīšanai ir nepieciešama Nepālas Civilās aviācijas pārvaldes atļauja.
Atpūtas lidojumi ir aizliegti lidostu tuvumā (Katmandu, Lukla, Phaplu) un virs pūļiem. Jebkura fotografēšana dabā ir atļauta, taču centieties netraucēt savvaļas dzīvniekus ar zibspuldzi vai troksni. Mākoņaini vakari sniedz iespēju fotografēt zvaigžņotas debesis virs kalniem. Kopumā jāņem līdzi statīvs stabilitātes nodrošināšanai un jāaizsargā aprīkojums no lietus vai putekļiem.
Festivāli, klosteri un garīgā dzīve Pikeja virsotnes takā
Pikeja virsotnes pārgājiena maršruts ved cauri dziļi budismā balstītiem šerpu ciemiem. Daudzās pieturvietās redzēsiet lūgšanu karogus, mani akmeņus un stupas (čortenas). Namkheli Klosteris, kas atrodas kalna grēdas virsotnē, ir viens no spilgtākajiem punktiem, kur mūki veic ikdienas rituālus.
Vietējie festivāli, piemēram, Lhosar (Tibetas Jaunais gads, februāris) vai Losārs (Šerpu Jaunais gads) ietver masku dejas, lūgšanu dejas un krāsainas svinības, ja jūsu laiks ir īstais. Vakaros, pat parastā dienā, ir arī mūki, kas dzied mantras.
Ciema iedzīvotāji vakaros bieži pulcējas stupās, lai grieztu lūgšanu ratus nopelnu dēļ. Pārgājienu dalībnieki ir laipni aicināti klusi novērot vai piedalīties pudžā (lūgšanu ceremonijā), ja tiek uzaicināti. Takas ritmu nosaka lūgšanu zvani un vīraka smarža gaisā. Kopumā garīgā atmosfēra ir mierīga: jebkurš ciems un katra kalnu pāreja ir piepildīta ar budistu dievbijību un Himalaju viesmīlību.
Ceļojuma pagarinājumi pēc Pikeja virsotnes pārgājiena
Pēc Pikeja virsotnes pārgājiena daudzi ceļotāji to apvieno ar citiem piedzīvojumiem Nepālā. Viens populārs pagarinājums ir Everesta bāzes nometneNo Luklas vai Salleri varat doties pārgājienā pa Sagarmātas nacionālo parku, lai tuvumā apskatītu Everestu.
Vēl viena iespēja ir doties uz ziemeļiem no Namkheli uz svētā Gauri Šankara bāzes nometne un tad Taksindu vai Helambu reģionos, lai atrastu vairāk virsotņu un kultūras. Varat arī braukt atpakaļ uz Katmandu caur Salleri un apbalvot sevi ar Pokhara ezeri vai Čitvanas džungļi pēc pārgājiena.
Vietējie lidojumi no Phaplu vai Luklas ir arī ātrs veids, kā nokļūt mājās ar Himalaju skatu no gaisa. Šīs iespējas ļauj iekļaut Pikeja virsotni ilgākā Nepālas ceļojuma plānā. Piemēram, daži pārgājienu dalībnieki to apvieno ar Čitvanas džungļu safari vai kultūras tūre pa Katmandu Valley pēc pārgājiena.
Citi to izmanto kā iesildīšanos sarežģītākiem pārgājieniem, piemēram, Annapurna or ManasluKopumā Pikeja virsotne var būt lieliska Himalaju piedzīvojuma sākums vai viduspunkts.
Padomi tiem, kas pirmo reizi apmeklē Nepālu un dodas pārgājienos pirmo reizi
Ja šis ir jūsu pirmais ceļojums uz Nepālu vai ja šis ir jūsu pirmais pārgājiens, ir dažas lietas, kurām jums patiešām vajadzētu sagatavoties. Ierodieties Katmandu ar dažām dienām atpūtai un pielāgošanās laikam. Pirms pārgājiena Katmandu dzeriet ūdeni pudelēs un viegli paēdiet. Svarīgi ir sagatavot vairākas kārtas: kalnu laikapstākļi var mainīties ātri (saulainās dienās var ātri kļūt auksti). Pirms ceļojuma uzvelciet pārgājiena zābakus.
Apgūstiet dažas nepāliešu frāzes un paražas – vietējie iedzīvotāji novērtēs jebkādas pūles. Paņemiet līdzi saules aizsargkrēmu, saulesbrilles un lūpu balzamu aizsardzībai pret sauli un vēju. Fitbit vai GPS nav obligāti; koncentrējieties uz savu tempu un ceļojuma baudīšanu. Ņemiet līdzi papildu skaidru naudu, jo attālos rajonos nav bankomātu.
Visbeidzot, vienmēr ieklausieties sava gida padomos par augstumu un laikapstākļiem. Lēna un vienmērīga ceļošana ar pareizo aprīkojumu un vietējo noteikumu ievērošanu padarīs jūsu pirmo pārgājienu Himalajos drošu un neaizmirstamu.
Nesēju un pavadoņu sistēma: lomas, ētika un svara ierobežojumi
Pārgājienā uz Pikeja virsotni ieteicams nolīgt gidu un nesēju. Licencēts gids pārzina taku un kultūru un rūpējas par jūsu loģistiku. Gidi ir aprīkoti ar avārijas aprīkojumu un runā vietējās valodās kā papildu piesardzības pasākumu un izpratnes nodrošināšanas līdzekli. Ja jums ir vieglāka dienas soma, nesēji nesīs jūsu bagāžu (līdz 20–25 kg, ko dala divi pārgājiena dalībnieki).
Saskaņā ar Nepālas noteikumiem nevienam nesējam nevajadzētu ienest vairāk par aptuveni 25 kg. Ētiski uzņēmumi nodrošina, ka nesēji ir labi paēduši un apģērbti, un viņiem tiek maksāta taisnīga alga. Nesējs var nēsāt divus 20 kg smagus ceļojumu somus vai trīs mazākas somas.
Pikeja virsotnes pārgājiena beigās ir ierasts iedot dzeramnaudu gidam un nesējam kā pateicības apliecinājumu (apmēram 10–15% no brauciena izmaksām, sadalot tos starp viņiem).
Gidi un nesēji parasti iepriekš rezervē tējnīcas, sagatavo telpas un nest malku ēdiena gatavošanai. Tējnīcā nesēji un gidi bieži vien uzturas bez maksas, savukārt viesi parasti sedz dzeramnaudu. Kopumā viņi padara jūsu pārgājienu ērtu un vieglu.
Solo pārgājiens vs. gida pavadībā pārgājiens uz Pakey Peak
Lai gan pieredzējuši pārgājienu veicēji var doties pārgājienā paši, iesācējiem ieteicams apsvērt gida pakalpojumus, lai apmeklētu Pikeja virsotni. Solo pārgājiens var ietaupīt naudu, taču tas prasa pilnu atbildību par navigāciju, atļaujām un drošību.
Takas šeit ir vieglāk izbraucamas nekā augstajos Himalajos, un ciemati ir draudzīgi, taču vietējās zināšanas joprojām ir noderīgas. Gids organizē atļaujas un tējnīcas, kā arī pārliecinās, ka jūs turaties uz maršruta.
Viņi zina alternatīvus maršrutus sliktos laikapstākļos un ārkārtas gadījumā var sazināties ar vietējiem iedzīvotājiem. Daži ceļotāji vēlas brīvību doties vienatnē, taču pat ja jums ir tikai gida kontakti, tas var būt nomierinoši.
Ja dodaties pārgājienā viens pats, turieties uz iestaigātas takas un dodieties pārgājienā tikai dienasgaismā. Pašpietiekams pārgājiena dalībnieks vēlēsies labas kartes vai GPS, un visu loģistiku vēlēsies veikt pats. Kopumā šeit ir iespējams doties solo pārgājienā, taču ceļošana grupā vai ar gidu nodrošina lielāku drošību un vietējo izpratni.
Pikeja Pīka reģiona savvaļas dzīvnieki, augi un dabas ainava
Pikeja virsotnes pārgājiena maršruts ved cauri dažādām dabiskām dzīvotnēm. Zemākajos augstumos ir rododendru, ozolu un priežu meži, kas pavasarī uzzied krāšņi.
Jūs varat redzēt savvaļas Himalaju putnus, piemēram, ērgļus un grifus, kas planē augšup, vai krāsainus tauriņus un Himalaju monālu fazānu uz meža zemsedzes. Rītausmā un krēslā pļavu tuvumā var novērot briežus, mežacūkas vai Himalaju thar (kalnu kazas).
Vēl augstāk mežs pāriet kalnu pļavās, ko klāj savvaļas puķes, piemēram, prīmulas un genciānas, un kadiķu krūmu kabatas. Lejā veido terasveida lauki un lauku mājas, bet augšā paceļas akmeņainas grēdas.
Ainava visu laiku mainās: blīvs mežs, bambusa biezokņi, atklātas ganības un stāvas ielejas. Tā kā pa taku neskraida plēsēji, piemēram, lāči vai leopardi, varat baudīt dabu klusumā – tikai atcerieties ievērot cieņpilnu distanci no dzīvniekiem.
Sieviešu ceļotāju drošība Pikeja virsotnes pārgājienā
Nepāla ir relatīvi droša sievietēm pārgājienu cienītājām, taču jāievēro pamata piesardzības pasākumi. Pikeja virsotnes pārgājiena laikā jūs atradīsieties nomaļās vietās, kur pārsvarā dzīvo šerpu kopienas.
Pieticīga ģērbšanās un vietējās kultūras respektēšana palīdz izvairīties no nevēlamas uzmanības. Ir viesnīcas un tējnīcas ar koplietošanas guļvietām vai privātām istabām ar slēdzenēm. Cienījamiem ceļojumu uzņēmumiem ir augsti novērtētas gides, ja tas palīdz veidot pārliecību.
Ceļošana grupā vai ar gidu ir laba ideja drošības un biedriskuma labad. Vienmēr informējiet ģimeni vai draugus mājās par savu maršrutu. Glabājiet vērtslietas neredzamās vietās un ņemiet līdzi tikai to, kas jums nepieciešams ikdienā.
Sievietes, kas ceļo vienas, bieži uzskata, ka nepālieši ir pieklājīgi un jauki. Tāpat kā jebkura pārgājiena laikā, naktī turieties tālāk no izolētām takām. Kopumā ceļotājas saka, ka, ievērojot veselo saprātu un ievērojot labu kompāniju, šajā takā jūtas diezgan droši un gaidītas.
Biežāk pieļautās kļūdas, no kurām jāizvairās, braucot pa Pikeja virsotni
Šajā Pikeja virsotnes pārgājiena maršrutā var viegli izvairīties no dažām izplatītām kļūdām. Nedrīkst novērtēt par zemu augstumu, un, lai izvairītos no saslimšanas, vajadzētu nesteidzīgi ieklausīties savā ķermenī.
Ēdiet un dzeriet pēc grafika, neizlaidiet ēdienreizes un neļaujiet organismam dehidrēties. Vienmēr nēsājiet līdzi skaidru naudu, jo ceļā nav bankomātu vai veikalu. Iepakojiet vairākas kārtas un lietus apģērbu; kalnos laikapstākļi mainās strauji.
Nepaļaujieties uz internetu un/vai signāliem navigācijā — nēsājiet līdzi kartes vai pārgājiena piezīmes. Nevajadzētu novērtēt par zemu augstumu, un jums vajadzētu rīkoties nesteidzīgi un ieklausīties savā ķermenī, lai novērstu saslimšanu. Ēdiet un dzeriet pēc grafika, neizlaidiet ēdienreizes un nepieļaujiet dehidratāciju.
Pārgājieni virs Himalajiem ir atspoguļoti arī Travel Daily News.
Ceļotāju visbiežāk uzdotie jautājumi
vispārējs
Pikeja virsotnes pārgājiens ir 8 dienu garš pārgājiens Solu-Khumbu reģionā ar skatu uz Everestu un šerpu kultūru. Tas ir piemērots vidēja līmeņa pārgājienu entuziastiem un sniedz neaizmirstamu Himalaju pieredzi.
Tas atrodas Nepālas austrumu reģionā (Solu-Khumbu lejasdaļā) uz rietumiem no Everesta bāzes nometnes. Pārgājiens ved cauri skaistiem ciematiem un gleznainām takām.
Pikeja virsotnes pārgājiena maršruts sākas Dhapā un ved augšup caur Namkheli līdz Pikeja virsotnei un lejup caur Golla un Bhandar līdz Katmandu. Dienas ietver mērenas pastaigas ar kultūras un ainaviskiem apskates objektiem.
Maršruts vedīs no Dapas līdz virsotnei un lejup caur Gollu līdz Bhandarai. Pārgājienu dalībnieki varēs baudīt mežu, tradicionālu ciematu un kalnu skatu sajaukumu.
Pikeja virsotnes augstums ir aptuveni 4,065 metri (13 342 pēdas). Pareiza aklimatizācija takā palīdz izvairīties no ar augstumu saistīta diskomforta.
Kopējais attālums ir aptuveni 94 km (58 jūdzes) 8 dienās. Iesācējiem ar vidēju fizisko sagatavotību pastaigas laiks ir pa spēkam.
No turienes paveras panorāmas skats uz Everestu, Kančendžangu, Lhotsi, Makalu un citām Himalaju virsotnēm. Saullēkts un skaidras dienas ir tikai dažas no elpu aizraujošajām ainavām.
Iepriekšēja augstkalnu pārgājienu pieredze nav nepieciešama, taču, lai droši izbaudītu pārgājienu, nepieciešama pamata fiziskā sagatavotība un sagatavošanās.
Gidu pakalpojumi nav obligāti, taču tie varētu palīdzēt ar atļaujām, navigāciju un vietējo zināšanu iegūšanu. Gida klātbūtne palīdzēs padarīt pieredzi raitāku un drošāku.
Taka parasti sākas Dapā, kuru no Katmandu veic ar džipu vai autobusu. Šis ir ērts pārgājiena sākumpunkts.
Taka ir daudz mazāk pārpildīta nekā maršruts uz Everesta bāzes nometni. Trekinga cienītāji vienmēr novērtē klusus posmus pa ceļam.
Pavasaris (marts–maijs) un rudens (septembris–novembris) ir piemēroti stabiliem laikapstākļiem un skaidrām debesīm. Šajos periodos paveras vislabākie skati un ir vislabākie pārgājienu apstākļi.
Maksājumiem pārgājiena laikā tiek izmantotas Nepālas rūpijas (NPR). Bankomātus var izmantot Katmandu un dažās pilsētās, taču attālos rajonos ieteicams norēķināties skaidrā naudā.
Jā, lidošana uz Phaplu var ietaupīt laiku, ceļojot pa ceļu. Šī iespēja padara pārgājienu ērtāku tiem, kam ir ierobežots laiks.
Var pievienoties veseli bērni no 10 gadu vecuma. Mērenais temps un īsākās pastaigu dienas padara to piemērotu ģimenēm.
Sagatavošanās un fiziskā sagatavotība
Šim pārgājienam nepieciešama mērena fiziskā sagatavotība, kas sastāv no 4–6 stundu pastaigas dienā. Kardio vingrinājumi, piemēram, kardiotreniņš, pārgājieni un pastaigas pirms pārgājiena, būs noderīgi ķermeņa sagatavošanai.
Jā, ir noderīgi praktizēt pārgājienus kalnos un veikt kardio treniņus, piemēram, skriešanu vai riteņbraukšanu. Kalnu kāpšanā un lejup pastaigās ieteicams arī spēka treniņš kājām un korpusam.
Jā, ar nemainīgu tempu un pārtraukumiem seniori un bērni var iztikt diezgan ērti. Garākā diena ir pārgājienā un ilgst aptuveni 6 stundas.
Dienas pastaiga parasti ilgst 4–6 stundas ar atpūtu un tējas pauzēm. Dažas dienas aklimatizācijas periodos var būt saīsinātas.
Nav nepieciešams sarežģīts kāpšanas aprīkojums. Pietiek ar labiem pārgājienu zābakiem, vairākiem apģērba slāņiem, siltu jaku, lietus apģērbu, saules aizsargiem un mugursomu.
Naktis arī ir vēsas, vasarā aptuveni 0 °C. Līdzi jāņem siltas drēbes un guļammaiss.
Katmandu atrodas nelielā augstumā (aptuveni 1,350 m), tāpēc pilsētā nav nepieciešama aklimatizācija. Pareiza aklimatizācija pārgājiena laikā notiek pakāpeniski.
Kāpums ir pakāpenisks, dienā iegūstot aptuveni 300–500 metrus. Pārgājiens ir viegli paveicams un nav tehniski sarežģīts, lai gan ir atsevišķi kāpumi kalnā.
Pārvietojieties lēnām, dzeriet daudz šķidruma, ēdiet veselīgi un, ja nepieciešams, apsveriet medikamentu lietošanu. Vienmēr pastāstiet savam gidam, ja nejūtaties labi.
Jā, iesācējiem tas ir viegli sasniedzams, pateicoties labi uzturētām takām un ērtām tējas namiņiem. Pārgājiens ir drošs ievads Himalaju pārgājienos.
Līdzi jāņem vairāku kārtu apģērbs, lietus jaka, pārgājiena zābaki, cepure, cimdi, saules aizsargkrēms, ūdens pudele, lukturītis un personīgās zāles. Šīs lietas ir paredzētas drošībai un komfortam takas laikā.
Nūjas ir noderīgas nelīdzenās vai slidenās vietās, taču tās nav obligātas. Tās var atvieglot iešanu un mazināt slodzi uz ceļgaliem.
Jums līdzi jāņem tikai aptuveni 5–8 kg smaga dienas mugursoma. Galveno bagāžu var nest nesējs, parasti līdz 25 kg vienai personai.
Atļaujas
Nepieciešama Sagarmatha nacionālā parka atļauja un Khumbu lauku pašvaldības atļauja. Katram pārgājiena dalībniekam ir jābūt savai atļaujai ieceļošanai šajā apgabalā.
Parka atļauja maksā aptuveni 3000 NPR, bet lauku pašvaldības atļauja — aptuveni 2000 NPR vienai personai. Tās parasti var noorganizēt pārgājienu aģentūras pirms došanās ceļā.
Atļaujas Katmandu var saņemt no savas pārgājienu aģentūras vai valdības iestādēm. Ieteicams veikt pasākumus pirms pārgājiena sākuma.
Nē, vecā TIMS karte vairs nav nepieciešama. Parka un vietējās atļaujas ir pietiekamas pārgājieniem.
Lielākajai daļai gida pavadībā vadītu ekskursiju atļauju maksa ir iekļauta to paketēs. Neatkarīgiem pārgājienu dalībniekiem ieteicams to segt atsevišķi.
Jā, katram pārgājiena dalībniekam, tostarp bērniem, ir nepieciešama personīga atļauja. Tas palīdz mazināt risku un nodrošināt piekļuvi takai saskaņā ar likumu.
Apdrošināšana un vīza
Jā, apdrošināšana pārgājienam līdz 5,000 m un helikoptera glābšana ir obligāta. Tā nodrošina drošību ārkārtas situācijās vai medicīnisku problēmu gadījumā.
Apdrošināšanai jāsedz neatliekamā glābšana, medicīniskā evakuācija un ārstēšana jebkuras augstuma slimības gadījumā. Tā sniedz sirdsmieru pārgājiena laikā.
Lielākā daļa valstu pilsoņi tūristu vīzu saņem Katmandu lidostā vai uz sauszemes robežas. Maksa ir aptuveni 30 USD par 30 dienām.
Pašreizējie noteikumi atšķiras, tāpēc pirms ceļojuma pārbaudiet tos. Dažas prasības var ietvert vakcinācijas apliecinājumu vai negatīvu testa rezultātu.
Ieteicamas standarta vakcīnas, piemēram, pret stingumkrampjiem, A hepatītu un vēdertīfu. Lai saņemtu jaunākos ieteikumus, apmeklējiet ceļojumu klīniku.
Droniem ir nepieciešama Nepālas Civilās aviācijas pārvaldes atļauja. Fotografēšanai īpaša atļauja nav nepieciešama, taču jāizvairās no lidostām un pārpildītām vietām.
Gidi un atbalsta personāls
Gids nav obligāts, taču tas palielina drošību, kārto atļaujas un sniedz ieskatu apkārtnē. Tas padara pārgājienu ērtāku un patīkamāku.
Gidi vada grupu, rūpējas par loģistiku, rezervē tējnīcas, tulko un risina ārkārtas situācijas. Viņi nodrošina, lai pārgājiena dalībniekiem būtu labs un drošs ceļojums.
Nesēji nes smagu bagāžu, lai pārgājiena dalībnieki varētu ērti pārvietoties. Viņi parasti nes līdz 25 kg smagu bagāžu un seko grupai pa taku.
Parasti dzeramnauda gidiem ir 10–15 ASV dolāri dienā, bet nesējiem – 5–8 ASV dolāri. Dzeramnaudu var dalīt, ja ceļojat grupā.
Parasti viens gids vada līdz sešiem pārgājiena dalībniekiem, un viens nesējs nes bagāžu diviem cilvēkiem. Tas nodrošina pienācīgu atbalstu un drošību.
Jā, pēc pieprasījuma ir pieejamas sertificētas gides. Ja vēlaties, iepriekš informējiet savu pārgājienu operatoru.
Izmitināšana un aprīkojums
Pārgājienu dalībnieki apmetas vienkāršās tējnīcās ar divvietīgām istabām. Tējnīcās tiek piedāvātas vienkāršas gultas, segas, maltītes un iegremdēšanās kultūras pasaulē.
Lielākajai daļai tējnīcu ir savas vannas istabas, bet dažām mazākajām tējnīcām var būt kopīgas vannas istabas. Pamata ērtības ir pieejamas visā pārgājiena laikā.
Daudzās tējnīcās par nelielu samaksu ir pieejamas ar saules enerģiju vai gāzi apsildāmas dušas. Ūdens var būt dārgs, tāpēc dušas parasti ir īsas.
Dažās tējnīcās ir pieejams Wi-Fi, taču tas ir lēns un pieejams tikai naktī. Pārgājienu dalībniekiem nevajadzētu regulāri izmantot internetu.
Jā, lielākā daļa tējnīcu iekasēs maksu par savu mantu uzlādi par simbolisku samaksu. Ieteicams arī nēsāt līdzi pārnēsājamo lādētāju.
Ēdiens un dzērieni
Gida pavadībā piedāvātās paketes parasti ietver brokastis, pusdienas un vakariņas. Pusdienas pārgājienā var būt iekļautas cenā vai arī tās var iegādāties atsevišķi.
Jā, dal bhat un dārzeņu ēdieni ir iecienīti. Lai vienotos par vegānu ēdieniem, iepriekš informējiet tējnīcas.
Jāizmanto vārīts vai apstrādāts ūdens. Ērtības labad nēsājiet līdzi uzpildāmu pudeli un attīrītāju.
Jā, paņemiet līdzi papildu uzkodas, piemēram, enerģijas batoniņus, riekstus garām pārgājiena dienām. Vietējos veikalos var būt daži, taču ieteicams lietot iecienītākās uzkodas.
Tēja, kafija, karstā šokolāde un bezalkoholiskie dzērieni parasti ir pieejami. Augšējos ciematos var būt arī ierobežojumi un augstākas alkohola cenas.
Jā, tējnīcās var atrast pudelēs pildītu ūdeni, un tas var būt dārgs. Attīrītāja pudeles piepildīšana ir lētāka un mazāk riskanta.
Laikapstākļi un gadalaiki
Pavasarī (marts–maijs) un rudenī (septembris–novembris) laika apstākļi ir stabili un debesis skaidras. Šie gadalaiki ir ideāli piemēroti pārgājieniem un skatu baudīšanai.
Jūnijs–augusts ir spēcīgu lietavu un dubļainu taku sezona. Kalnu skati bieži vien ir aizsegti, tāpēc nav ieteicams doties pārgājienos.
Virsotnes rītos temperatūra var noslīdēt zem 0°C, bet dienā temperatūra var būt ap 10–15°C. Komforta labad ieteicams valkāt siltas apģērba kārtas, jakas un guļammaisa oderi.
Sniegs ir iespējams agrā pavasarī vai vēlā rudenī. Apledojušos apstākļos noderēs pārgājienu zābaki un vieglas dzelkšņi.
Augstā augstumā UV staru iedarbība ir augsta. Ļoti ieteicams lietot saules aizsargkrēmu, saulesbrilles un uzturēties saulē.
Izvairieties no musonu mēnešiem (jūnijs–augusts) lietus un slideno taku dēļ. Dziļa ziema (decembris–februāris) ir ļoti auksta un ar mazu dienasgaismu.
veselība un drošība
Virs 4,000 m var rasties viegli simptomi, piemēram, galvassāpes un slikta dūša. Pakāpeniska pacelšanās augstumā un šķidruma uzņemšana palīdz lielākajai daļai pārgājienu dalībnieku pienācīgi aklimatizēties.
Nekavējoties informējiet savu pavadoni un atpūtieties. Dzeriet šķidrumu, ēdiet viegli un nokāpiet lejā, ja simptomi pasliktinās.
Lielākos ciematos atrodas pamata veselības aprūpes punkti. Smagas slimības gadījumā var būt nepieciešama evakuācija ar helikopteru uz Katmandu.
Malārija nerada briesmas virs 2,000 m. Šim pārgājienam nav nepieciešami medikamenti pret malāriju.
Regulāri jāsaņem vakcīnas, piemēram, pret stingumkrampjiem, vēdertīfu un hepatītu. Lai saņemtu jaunākos ieteikumus, apmeklējiet ceļojumu klīniku.
Nē, vienmēr dzeriet vārītu, pudelēs pildītu vai attīrītu ūdeni. Tas ir paredzēts, lai pārgājiena laikā nerastos slikta dūša.
Nepāla ir relatīvi droša valsts, uz kuru ceļot. Pilsētās ir iespējamas sīkas zādzības, taču takas un ciemati parasti ir droši.
Līdzi jāņem pietiekami daudz medikamentu, kā arī rezerves medikamenti kavēšanās gadījumā. Pastāstiet savam gidam par jebkādām alerģijām vai veselības problēmām.
Atsauksmes par Pikeja virsotnes pārgājienu – 8 dienas
5.0
Pamatojoties uz 380+ atsauksmēm
Fran Hall
Barselona, Spānija.
Lielisks operators Nepālas Pikeja virsotnes pārgājienam
Mums bija lielisks ceļojums Paikī virsotnes pārgājiena apgabalā ar mūsu labāko gidu un nesējiem. Viņi par mums lieliski rūpējās. Viņi vienmēr atrod labākās viesnīcas un ēdināšanas iespējas.
Pārgājiens bija skaists un mazāk apmeklēts apgabals. Bija tikai daži citi pārgājienu dalībnieki, un tomēr tas pavēra iespaidīgu skatu.
Fran Hall
UK
Kent Are
UK
Pikeja virsotnes pārgājiens — visu laiku labākais ceļojums
Mēs rezervējām savu Pikey Peak pārgājienu tiešsaistē ar Above the Himalayan treking. Mums bija lieliski pavadīts laiks.
Mūsu gids bija vislabākais – profesionāls, draudzīgs un zinošs. Viņš visu ceļojumu labi par mums rūpējās.
Mums bija lieliski pavadīts laiks un veiksmīgs pārgājiens bez problēmām. Ieteiksim jūs saviem draugiem. Paldies, Virs Himalajiem!
Kent Are
Norvēģija
Rami Mandels
Telaviva, Izraēla
Paldies Above The Himalaya par labāko Pakey Peak pārgājienu
Nepālas Pikeja virsotnes pārgājiens bija fantastiska pieredze, kas man uz visiem laikiem paliks atmiņā. Gids un nesējs, ko saņēmām no Above The Himalayan Trekking, bija lieliski.
Jo īpaši mūsu gids Basu vienmēr bija klāt, ja mums kaut kas bija vajadzīgs. Viņu fascinē sarunas un vietējā kultūra, un viņam ir plaša kalnu pieredze.
Mūsu nesējs bija ļoti laipns un vienmēr bija mums pa priekšu. Viss pārgājienam bija jauki noorganizēts un atbilda mūsu prasībām.
Mēs ļoti iesakām pārgājienu Paikijas virsotnē kopā ar ekskursiju pa maršrutu “Above The Himalayas”.
Rami Mandels.
Izraēla
Hanna Solana
Izraēla
Labākais pārgājiens mazāk apmeklētā apgabalā ar Pakey Peak pārgājienu
Mums patīk pārgājiens pa Pikeja virsotni. Taka ir mazāk pārpildīta, un tējnīca ir pietiekami jauka. Mums paveicās noorganizēt šo pārgājienu ar Above the Himalayas.
Puru mums sniedza labāko vietējo gidu no tā paša apgabala. Cena bija saprātīga, un saņemtais pakalpojums bija lielisks. Mēs jau plānojam savu nākamo ceļojumu atkal ar viņiem.
Hanna Solana.
Telaviva, Izraēla.
Dereks Džozefs
ASV
Labākais īsais pārgājiens Everesta apgabalā
Paikspīkas pārgājiens, ak, tas ir lielisks pārgājiens. Tas ir labākais īsais pārgājiens, lai baudītu satriecošus kalnu skatus, tostarp Everestu. Pastaiga bija viegla, bet pirmās un pēdējās dienas brauciens bija garš.
Šis ir arī labākais Everesta reģiona skatu punkts. Gids un nesējs bija lieliski un paveica lielisku darbu. “Above The Himalaya Trekking” nodrošināja lielisku apkalpošanu.
Dereks Džozefs,
UK
Elizabete Hārta
Ņujorka, ASV
Brīnišķīga mūža pieredze
Novembrī es devos 8 dienu pārgājienā pa Pikeja virsotni. Mūsu gids ir Sitarams no “Above The Himalayan Trekking”. Viņš bija ne tikai mūsu gids, bet arī labākais draugs. Viņš bija kāds, kas par mums rūpējās un sniedza vērtīgus padomus.
Bez viņa mēs nevarētu gūt panākumus šajā pārgājienā. Viņš bija ļoti pieklājīgs un draudzīgs.
Ceļš no mūsu sākuma e-pasta līdz uzņēmuma īpašniekam Puru līdz beigām bija labāks, nekā bijām gaidījuši.
Elizabete Hārta
Saimons Koners
Šveice
Lielisks ceļojums uz Pakey Peak pārgājienu
Mūsu ceļojumā uz Pikeja virsotnes pārgājienu bija brīnišķīga pieredze. Mēs veicām šo pārgājienu kopā ar savu gidu Basu no Above The Himalayan Trekking, un tas bija mūsu otrais ceļojums kopā ar viņiem.
Mūsu gids Basu bija ļoti noderīgs visos aspektos. Mēs mainījām maršrutu, un viss noritēja labi. Mēs saņēmām tieši to, ko vēlējāmies.
Saimons Koners.
Austrālija
Pārgājiens uz Paikijas virsotni
Mums bija fantastisks pārgājiena brauciens uz Pikey Peak pārgājienu zonu kopā ar mūsu gidu Pasangu.
Vienreiz dzīvē piedzīvojama pieredze.
Ceļojumu lieliski organizēja pārgājieni virs Himalaju kalnu.
Paldies, Puru un komandai, par neaizmirstamu ceļojumu.
Nišs Agmons
Hadera, Izraēla
Rikardo Salvadors
Spānija
Pikeja virsotnes pārgājiens ir labākā un mazāk tūristiska vieta.
Mēs devāmies pārgājienā uz Pikey Peak ar šo uzņēmumu. Viss bija perfekti, un uzņēmuma organizācija no ierašanās līdz aizbraukšanai bija lieliska. Viesnīcas atrašanās vieta un kāpšanas grafiks. Mūsu gids Surešs bija lielisks, ļoti atbildīgs un kompetents.
Paldies Above the Himalaya Trekking, Puru kungam un viņa komandai par lielisko ceļojumu.
Rikardo Salvadors
Spānija.
10% OFF
Rezervējiet ar pārliecību
- Elastīgas rezervācijas un vienkāršas ceļojuma datuma izmaiņas
- Personalizēts pakalpojums un pielāgoti grupu lielumi
- Droši ceļojumi ar īpašnieku vadītiem pakalpojumiem un augsti kvalificētiem gidiem
- Labākās cenas garantija par vislabāko cenas un vērtības attiecību
- Droša un vienkārša tiešsaistes rezervēšana
Jūsu pārgājiena vadītājs
Izbaudiet Himalaju ainavas ar Nepālas labāko gidu palīdzību, kuriem ir valdības licences un kuri ir apmācīti pirmās palīdzības sniegšanā. Braucienu vadītāji, uzziniet, kur atradīsiet labākās fotogrāfijas, aizraujošākos savvaļas dzīvniekus un labākās strautu šķērsošanas vietas.
US $ 850 Vienai personai
Ir jautājumi?
Runājiet ar Ekspertu
Iepazīstieties ar Purušotamu Timalsenu (Puru), Nepālas labāko pārgājienu un tūru organizatoru, kurš Himalajos strādā jau vairāk nekā 24 gadus.
WhatsApp/Viber +977 98510 95 800
Jūs varat, piemēram
Ceļojumi visiem
Privāts ceļojums
Mierīga ekskursija ar ceļabiedru un gidu
Mazo grupu ceļojumi
Ceļojiet kopā ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgi piedzīvojumu sapņi
Ceļojumi bērniem
Aicinām visus jaunos piedzīvojumu meklētājus - pievienojieties mums neaizmirstamā ceļojumā!
Ceļojumi piedzīvojumu meklētājiem
Kāpšanas un alpīnisma piedzīvojumi asprātības meklētājiem
