Trek Passi di l'Everest

Itinerariu di u Trek di l'Everest Three Passs

Include / Exclude

Trekking di i Tre Passi di l'Everest: Migliore Stagione

U clima seccu, u tempu stabile, e precipitazioni minime è l'eccellenti immagini sò l'elementi chjave necessarii per ogni avventura di trekking in u mondu.

A regione di l'Everest sperimenta un mudellu climaticu variatu secondu a so altitudine, ma u clima hè assai influenzatu da a pioggia monsonica chì principia da ghjugnu è dura finu à aostu.

Durante questu tempu, l'aumentu di e precipitazioni pò trasfurmà rapidamente i percorsi pedonali in fiumi fangosi, è i temporali ponu ostaculà l'avanzamentu di i passi alti.

Da l’altra parte, l’inguernu duru chì principia da dicembre è dura finu à ferraghju copre a regione di neve prufonda, bluccendu spessu i sentieri versu i passi è calendu e temperature notturne sottu à zero.

Dunque, u clima u più favurevule per u trekking di i trè passi di l'Everest si verifica in autunnu à partesi da a mità di settembre è finu à nuvembre.

Durante questu periodu, e fureste si schjariscenu, a vista senza ostaculi di e colline è di l'Himalaya si apre à u sole è a temperatura hè ancu sempre piacevule, ideale per escursioni più lunghe.

L'altru megliu tempu per u trekking di i trè passi alti di l'Everest hè in primavera, da marzu à maghju. Ancu s'ellu pò piove ligeramente, i ghjorni si allunganu, u sole brilla più forte, è i paisaghji sterili di l'Everest brillanu di tonalità rosate da i rododendri in fiore.

Trekking di i Tre Passi Alti di l'Everest: Difficultà è Livello di Sfida

Sè vo decide di fà u nostru trekking di i trè passi alti di l'Everest, sappiate chì hè un percorsu di livellu 5 difficiule chì cunsiste in l'attraversamentu micca di unu, micca di dui ma di trè passi alti di u King di a regione di l'Everest, inseme cù ascensioni à Kala Patthar è Gokyo Ri.

Questa avventura pò svuotà a vostra energia più di qualsiasi altra escursione in a regione, dunque esse preparatu fisicamente è mentalmente hè assai essenziale. Finu à l'iniziu di l'avventura, averete a difficultà di superà u terrenu instabile chì pò esse innevatu, ghiacciatu, rocciosu è scivolosu.

I sentieri chì portanu à i passi ùn sò ancu ben segnalati, dunque cunfondesi durante u viaghju hè un'altra difficultà. Tuttavia, a minaccia più seria vene da l'alta quota, postu chì a maiò parte di u nostru viaghju di trekking è di u sonnu si ferà à 5000 m o più.

Trà i trè passi alti di l'Everest, u più altu è u più esigente hè u Passu Kongma La per via di alcune sezioni assai inclinate è lunghe discese sopra grossi massi.

Da l’altra parte, u percorsu di u Campu Base di l’Everest chì implica l’avventura ùn hè mancu faciule. Stu percorsu muderatu metterà ancu à prova a vostra capacità di marchjà è a vostra determinazione à vede l’Everest.

Tuttavia, u percorsu di trekking in tuttu u nostru trekking di i trè passi di l'Everest ùn hà micca difficultà tecniche è l'acclimatazione si ferà ancu gradualmente riducendu a preoccupazione di u mal di muntagna.

A distanza chì copriremu durante u nostru viaghju di 20 ghjorni hè di circa 166 km cù da 6 à 8 ore di caminata a maiò parte di i ghjorni. Cusì, u trekking di i trè passi di l'Everest hè unu di i trekking difficiuli pienu d'avventura è d'esperienze adrenaliniche.

Quale hè eligibile per participà à a nostra avventura di trekking di trè passi nantu à l'Everest?

A nostra avventura di trekking di trè passi nantu à l'Everest di livellu cinque hè più perfetta per quelli chì anu digià cunquistatu è camminatu per parechji terreni d'alta quota in Nepal o in ogni altru locu di u mondu.

Tuttavia, sè vo pussede una salute, una forma fisica, una resilienza è una determinazione eccellenti, ancu s'è vo site un principiante o un principiante in u mondu di u trekking in alta quota, pudete sempre participà à u nostru trekking di i trè passi di l'Everest.

Per fà stu viaghju più adattatu per un escursionista principiante, pudemu eliminà a parte di trekking à u Campu Base di l'Everest, Kala Patthar è Gokyo Ri.

Eppuru, u terrenu serà difficiule è a caminata serà longa. Ci saranu sempre trè passi alti chì stanu nantu à a vostra strada, dunque siate pronti à dà tutta a forza è a resistenza chì avete in questu viaghju.

Dunque, per i novi escursionisti, vi cunsigliemu di pruvà prima u Trekking di u Campu Base di l'Everest , o u Trekking di a Valle di Gokyo , cusì sarete preacclimitati prima di intraprende stu viaghju.

Per piacè, ricordatevi, sè avete prublemi articulari, paura di l'altezza è prublemi circulatori, musculoscheletrici o respiratori, vi cunsigliemu di cunsultà prima u vostru duttore. Diteli tuttu di a natura di stu viaghju è participate solu dopu a so appruvazione.

Mal di muntagna acutu/AMS cù acclimatazione, prevenzione è trattamentu

Iè, a sfida di l'alta quota hè senza dubbitu presente in a nostra avventura di u trekking di i trè passi alti di l'Everest è dunque u malu ligatu à l'altitudine - u malu di muntagna o AMS hè ancu presente.

L'iniziu di sta cundizione si verifica generalmente in l'avventurieri da 3000 m d'altitudine induve seremu da u quartu ghjornu di a nostra camminata di i trè passi di l'Everest. È prima di ghjunghje à u campu base di l'Everest, affronteremu l'altitudine di 5535 di u passu Kongma La.

Questa hè a tappa induve a maiò parte di i nostri escursionisti cumincianu à sente i sintomi generalmente lievi di l'AMS cum'è disturbi di u sonnu, perdita di appetitu, stanchezza, vertigini, nausea è mal di testa severu.

Per minimizà l'iniziu di l'AMS in questa sezione, avemu inclusu un ghjornu di riposu prima in Kathmandu è dopu à Namche è Dingboche chì vi permette di abituà vi à l'aria alta di u Passu di l'Everest u più pussibule.

Eppuru, sti sintomi ponu accade, ciò chì hè cumunu è pò esse gestitu cù un ghjornu di riposu, assai idratazione è medicina Diamox. Per piacè, ùn trascurate micca di dì à a nostra guida i vostri disagi per ch'ellu possi piglià l'azzioni necessarie per a vostra sicurezza.

Una volta attraversata a soglia di u Kongma La Pass , l'EBC è Kala Patthar, sarete certamente ben acclimatati per attraversà dui altri passi di l'Everest. Dopu à traversata di u Cho La Pass, avemu ancu inclusu un altru ghjornu di riposu à Gokyo per chì siate più preparati per l'ultimu passu di stu viaghju.

A chjave per prevene l'AMS hè di stà idratatu appena u vostru viaghju à pedi principia da Lukla. Pruvate ancu à aghjunghje u zenzeru, u limone, l'agliu è u mele à ogni vostra bevanda o pastu cum'è face u Sherpa. Pudete ancu cumincià à piglià Diamox quandu passate u vostru tempu in Kathmandu per chì a vostra adattazione possi fà si più rapidamente.

Furmazione è preparazione essenziali per u trekking di i trè passi di l'Everest

A sfida di u trekking di i trè passi di l'Everest ùn hè micca solu in a so altitudine, ma ancu in a so longa tappa di caminata per a maiò parte di a ghjurnata, chì diventa ancu più difficiule quandu u terrenu si sposta da a furesta calma è fresca à u mondu rocciosu è glaciale.

Cusì, avete bisognu di una basa solida di salute è fisica per marchjà più di 166 km in questu viaghju. U tempu adattatu per preparà si fisicamente per questu viaghju serà trè mesi prima di a data riservata per u viaghju.

Cuminciate per marchjà o corre, andà in bicicletta, o natà duie volte à ghjornu s'è vo pudete. Continuate à aumentà a distanza è a durata di u vostru eserciziu, è s'è pussibule pruvate à diversificà u paisaghju da pianu à salita à u percorsu irregulare.

Per preparà si à e salite brusche, l'inclinazione è e discese, pudete fucalizà vi nantu à a cullizzioni di e scale. Per preparà vi à u pesu nantu à a spalla durante a caminata, pudete integrà una rutina di sollevamentu pesi è per e lunghe camminate continue, pudete ancu fà i vostri allenamenti nantu à i tapis roulant.

Assicuratevi ancu di circà u video ghjustu chì mostra u viaghju di trekking à i trè passi di l'Everest. In questu modu pudete preparà vi mentalmente per u tempu imprevedibile, i picculi disagi è e strutture basiche.

Soprattuttu, mantene una attitudine calma è un sensu di l'umore, ùn importa micca e sfide chì a natura vi lancia in cambiu di viste mozzafiato è ricordi indimenticabili.

Trekking di i Trè Passi di l'Everest vs Trekking di u Campu Base di l'Everest

U Trekking di i Trè Passi di l'Everest è u Trekking di u Campu Base di l'Everest esploranu tramindui a regione di Khumbu è includenu u Campu Base di l'Everest, ma i percorsi anu diversi livelli di difficultà è di sperienza di trekking. U percorsu di i Trè Passi aghjusta Kongma La, Cho La è Renjo La, inseme cù a Valle di Gokyo è u Gokyo Ri.

U Trekking di i Trè Passi di l'Everest hè adattatu sè vo vulete cumbinà u Campu Base di l'Everest, Kala Patthar, a Valle di Gokyo è trè passi alti in un solu viaghju. U Trekking di u Campu Base di l'Everest pò esse una megliu opzione sè u vostru scopu principale hè di ghjunghje à u Campu Base di l'Everest è preferite un percorsu menu impegnativu.

Percorsu differente per u trekking di i trè passi di l'Everest

Esiste un'altra strada per u trekking di i trè passi di l'Everest chì vi purterà à i passi in sensu orariu. A nostra strada pruposta vi purterà prima versu Kongma La, Cho La è dopu Renjo La.

Ma a direzzione in sensu orariu vi dirigerà versu Renjo La, Cho La , è dopu i passi di Kongma La. Questa strada hà assai menu opportunità per l'acclimatazione graduale, hè per quessa ch'ella hè più adatta per quelli chì cercanu una sfida diversa è aghjunta in u so viaghju.

Solu l'escursionisti assai sperimentati devenu marchjà in sensu orariu versu i trè passi di l'Everest chì sanu digià ciò chì li accadrà è cumu gestisce lu efficacemente.

Chì succede s'è un Pass hè chjusu?

E cundizioni climatiche è di i percorsi ponu cambià rapidamente in e zone d'alta quota di a regione di l'Everest. Calchì volta a neve, u ghjacciu, i venti forti o a scarsa visibilità ponu rende i passi di Kongma La, Cho La o Renjo La periculosi da attraversà. 

S'ellu ùn hè micca sicuru di attraversà un passu, a nostra guida valuterà e cundizioni è determinarà l'opzione più sicura dispunibile. Sicondu e circustanze, pudemu adattà u percorsu per un percorsu più bassu o aduprà un percorsu alternativu per ricunnetteci cù u circuitu di trekking previstu. 

L'orari di l'itinerariu ponu ancu cambià per via di u tempu o di e cundizioni di u percorsu. L'ore di caminata, i lochi di pernottamentu è l'orariu di u ghjornu ponu esse adattati quandu hè necessariu. Cumpiendu tutti i trè passi hè una parte impurtante di u viaghju, ma a sicurezza ferma a priorità in tuttu u trekking di i trè passi di l'Everest.

Alloghju è Ristorazione

Una camera doppia accogliente è accogliente in un hotel di trè stelle di qualità in Kathmandu vi aspetta per trè notti. Quì, averete u vostru propiu bagnu cù acqua calda chì scorre sempre è averete ancu WiFi gratuitu per u vostru usu. Vi truveremu un cumpagnu di stanza di u stessu sessu se viaghjate solu in un gruppu.

Durante a parte di a caminata, una casa di tè di muntagna accogliente è ben custruita vi offrirà alloggio in i paesi previsti per a notte. L'ambiente pò esse più simplice cù solu dui letti, materassi, coperte è cuscini.

Nant'à a strada EBC, truverete un ambiente d'alloghju assai cunfurtevule, ma cù l'altitudine, i servizii di u lodge ponu diminuisce. In a parte più alta, i bagni ponu ancu esse situati fora di u lodge.

In quantu à l'urganisazione di i pranzi, avemu urganizatu a colazione per voi in Kathmandu è una cena d'addio animata per u vostru ultimu ghjornu. Siccomu Kathmandu hà scelte cusì illimitate, i pranzi è e cene saranu à a vostra discrezione.

Quandu camminate, avemu urganizatu per voi trè pasti à ghjornu chì copriranu e vostre colazioni, pranzi è cene. Finu à Namche, deliziatevi cù diversi piatti lucali è internaziunali. Più tardi, u menu pò esse limitatu à specialità nepalesi cum'è Dal Vat, Momos, tagliatelle, risu frittu, ova, carne, thukpa, ecc.

Trasporti

Un veiculu privatu serà utilizatu in tuttu u trekking di i trè passi di l'Everest per u vostru trasferimentu naziunale è internaziunale da è per l'aeroportu, inseme cù a ghjurnata di Kathmandu.

In listessu modu, u bigliettu d'aereo trà i voli di Kathmandu/Ramechhap è Lukla serà ancu curatu. Sè a cumpulsione nasce da viaghjà à Ramechhap, torna un trasportu privatu à quattru rote cunfurtevule serà utilizatu per u trasferimentu.

Assicuranza viaghju

U trekking di i trè passi di l'Everest hà parechji risichi assuciati ligati à u so terrenu, a caminata più longa, u clima è l'altitudine. Alcuni risichi includenu fratture, distorsioni, accidenti, AMS severa, o qualsiasi altra malatia medica chì pò richiede un trasportu rapidu.

A situazione luntana di i trè passi di l'Everest ùn permette micca spessu u viaghju rapidu in canna per u quale u trasportu in elicotteru diventa essenziale. Senza u dirittu à l'assicuranza, u costu di u trasportu in elicotteru serà à a vostra discrezione, chì serà abbastanza caru.

Cusì, vi cunsigliemu assai di ottene l'assicurazione di viaghju adatta per u nostru trekking di i trè passi di l'Everest. A polizza deve include l'operazione di salvamentu finu à l'altitudine di più di 5500 m, inseme cù l'attività di caminata in altitudine.

In listessu modu, a vostra polizza deve ancu tene contu di e vostre spese mediche quandu o se necessariu. Per a prutezzione supplementare da u principiu di u viaghju, pudete ancu aghjunghje u supportu per i bagagli persi è danni, furtu, annullamentu di volu o di viaghju, sughjorni prolungati, responsabilità civile di terzi, ecc.

Permessi richiesti per u trekking di i trè passi di l'Everest

Ci sò parechji permessi è accordi regulatori necessarii da fà prima di pudè accede à a regione di l'Everest in questu Everest Three Passes Trek. Urganizeremu ancu i permessi necessarii è i documenti di trekking cum'è parte di a preparazione di u viaghju è ùn averete micca bisognu di andà in diversi uffici voi stessi. I prezzi precisi ponu varià secondu e pulitiche guvernamentali in vigore è faremu in modu chì site infurmatu di i costi applicabili prima di u vostru trekking.

Un permessu d'entrata à u Parcu Naziunale di Sagarmatha hè necessariu per accede à a zona ristretta induve si faci una grande parte di u trekking di i Tre Passi di l'Everest. U permessu di a municipalità rurale di Khumbu Pasang Lhamu hè un permessu lucale separatu per u trekking in a regione di Khumbu. Una carta TIMS hè ancu necessaria per a strada di i Tre Passi, è l'attuali regulamenti di u Cunsigliu di u Turismu di u Nepal richiedenu à i trekker di viaghjà cù una guida di trekking autorizata per mezu di una agenzia di trekking registrata.

Questi requisiti aiutanu à sustene a registrazione di i trekker, a gestione di i percorsi è a sicurezza in a regione di l'Everest in alta quota. A nostra squadra cumpleterà l'arrangiamenti di permessu necessarii prima di inizià u trekking è tenerà i documenti richiesti cù u gruppu induve hè apprupriatu. I tariffi di permessu è i regulamenti di trekking ponu cambià, dunque i tariffi finali applicabili saranu cunfirmati secondu i regulamenti in vigore à u mumentu di u vostru viaghju.