Turas Prìobhaideach aig Campa Bonn Annapurna

Turas Prìobhaideach aig Campa Bonn Annapurna 'S e turas 5–10 latha a th' ann an sgìre Annapurna. Bidh e a' tòiseachadh no a' crìochnachadh ann am Phedi no Nayapul agus a' siubhal gu Campa Bonn Annapurna. Tha an t-àite air a chuairteachadh le beanntan, nam measg sreath Annapurna. Tha ruigsinneachd cuibhrichte gu gleann beag eadar mullaichean Machapuchare agus Hiunchuli.

Tha ruith-uisge deighe a’ sruthadh a-steach do Abhainn Modi Khola an seo. Tha an t-astar eadar Campa-stèidh Annapurna agus Pokhara 40 cilemeatair. Tha sreath bheanntan Annapurna ga chuairteachadh, agus tha e na ghleann mòr deighe. Tha Campa-stèidh Annapurna nam pàirt de Phròiseact Sgìre Glèidhteachais Annapurna. Mar sin, tha cuingealachaidhean ann air ionaltradh bheathaichean dachaigheil agus buain connaidh.

Turas coiseachd prìobhaideach aig campa bonn Annapurna

Tha Turas Prìobhaideach aig Campa Bonn Annapurna anns a bheil suidheachaidhean inntinneach a chruthaicheas eòlas siubhail nach dìochuimhnich thu gu bràth.
Faigh tlachd bho bhith a’ coimhead dlùth air sreathan bheanntan Dhaulagiri agus Annapurna. Faodaidh tu cuideachd beanntan mar Machapuchare (6,993m) agus Annapurna I (8,091m) a rannsachadh.
Tadhail air Cnoc a' Phooin gus briseadh-latha mìorbhaileach fhaicinn. Tha seallaidhean farsaing ann de dàlagiri agus Annapurna.
Faigh a-mach grunn chruthan-tìre sgìre Annapurna.

A’ coiseachd air an t-slighe a tha a’ dol tro choilltean ròs-chraobh uaine, tuathanasan àrd-ùrlair, bailtean seunta, agus gleanntan reòthte eigh-shruthan
Faigh eòlas air traidiseanan, cleachdaidhean agus dòigh-beatha càirdeil muinntir an àite. Tha eadar-obrachadh le mòran bhuidhnean cinnidheach, leithid Gurungs agus Magars, rim faighinn.
Coisich gu meadhan Comraich Annapurna, far a bheil beanntan mòra a’ cuairteachadh raon-cluiche àlainn.
Gabh tlachd ann an turas gnàthaichte leis an stiùiriche agad. Faodaidh tu an clàr-ama atharrachadh gus freagairt air na h-ùidhean agus an t-àm agad.

Tha fuarain teth nàdarra ann an Jhinu Danda airson fois a ghabhail. Tha amar slànachaidh san àite seo anns an àrainneachd choillteach bhrèagha.
Faigh tlachd às do thuras ann an taighean-òsta is taighean-tì comhfhurtail. Faodaidh tu blasad fhaighinn de bhiadh dùthchasach Nepalach blasta agus àile càirdeil.
Faodaidh tu an cuairt phearsantaichte a ghnàthachadh gus tadhalan taobh agus atharrachaidhean a thoirt a-steach a rèir do ùidhean.
Faigh a-mach bòidhchead agus suaimhneas sgìre Annapurna ann an àrainneachd le nas lugha de luchd-tadhail na EBC.

Sealladh farsaing air cuairt-choiseachd phrìobhaideach aig campa bonn Annapurna

Tha Turas Prìobhaideach aig Campa Bonn Annapurna 'S e turas pearsanta is gnàthaichte a th' ann. Bheir e thu gu Tèarmann Annapurna, aon de na h-àiteachan coiseachd as ainmeile ann an Neapàl. An coimeas ri cuairtean buidhne àbhaisteach, bheir cuairt phrìobhaideach eòlas nas pearsanta agus nas pearsanta dhut. Tha sealladh farsaing air na bu chòir a bhith an dùil bho thuras sònraichte gu Campa Bonn Annapurna ri fhaighinn gu h-ìosal:

Turas Pearsanta: Faodaidh tu clàr-ama an turais phearsanta atharrachadh a rèir do ùidhean. Tha fad an turais agus astar an turais an urra riut fhèin. A dh’aindeoin sin, tha saorsa agad diofar chuairtean a ghabhail gus àiteachan sònraichte inntinneach a rannsachadh.

Stiùireadh Sònraichte agus PortairMar as trice bidh stiùireadh ionadail proifeasanta agus neach-giùlain ann am pasganan coiseachd prìobhaideach gus do chuideachadh le bhith a’ giùlan do chuid stuthan. Bidh stiùireadh a’ gealltainn do shàbhailteachd, agus bidh luchd-giùlain a’ lughdachadh cuideam corporra an turais.

Loidhne-ama gnàthaichte: Faodaidh tu tòiseachadh air do chuairt-dànachd uair sam bith a tha iomchaidh dhut. Chan eil ceann-latha fàgail suidhichte ann, agus tha e goireasach. Seo an cothrom agad amannan trang a sheachnadh.
Àite-fuirich: Faodaidh tu an t-àite-fuirich a tha freagarrach dhut a thaghadh. Tha taighean-òsta ann bho thaighean-tì àbhaisteach gu taighean-òsta sòghail. Faodaidh tu taghadh a rèir do ùidhean no eadhon campachadh ann an àiteachan sònraichte. Bheir seo sreath a bharrachd de chomhfhurtachd don chuairt agad.

Aire sònraichte: Faodaidh an stiùiriche agad fòcas a chur air na roghainnean agus na gnìomhan agad. Bidh an stiùireadh agad gu tur ort fhèin. Faodaidh tu fiosrachadh fhaighinn mu dhòigh-beatha ionadail nam beathaichean fiadhaich no dealbhan foirfe a thogail.

Acclimatization: Tha e riatanach fois a ghabhail no leigeil le do bhodhaig fàs cleachdte ris an àrainneachd. Tha e deatamach atharrachadh a rèir na h-àrainneachd agus casg a chur air tinneas àirde. Faodaidh làithean fàs cleachdte a bhith nam pàirt den turas pearsanta agad. Cuidichidh seo thu le bhith a’ dìreadh gu sàbhailte gu àirdean nas àirde.

Eòlas eadar-dhealaichte: Faodaidh tu fhèin agus an stiùiriche agad a dhol air an turas prìobhaideach seo gu campa-stèidh Annapurna, cuairt leat fhèin. Tha nas lugha de dhaoine mun cuairt, agus mar sin tha e nas sìtheile. Mar sin, is dòcha gum bi eòlas sònraichte agad anns an àite iongantach. Sgìre Annapurna.

Clàr-siubhail coiseachd prìobhaideach aig campa bonn Annapurna

Seo clàr-siubhail airson an Cuairt-choiseachd prìobhaideach aig Campa Bonn AnnapurnaThoir an aire nach eil seo ach sealladh farsaing. Dh’fhaodadh gun tèid atharrachadh a rèir do bhlas. Faodaidh fad na h-ùine agus an clàr-siubhail mionaideach atharrachadh a rèir an astar coiseachd a tha thu ag iarraidh agus na raointean anns a bheil ùidh agad.

Latha 1: Ruighinn ann an Kathmandu:

Fàilte gu Kathmandu. Coinnich ri do threòraiche agus bruidhinn air clàr-ama an turais. Thoir sùil air an turas-siubhail leis an treòraiche agus a’ bhuidheann siubhail agad. Caith an oidhche ann an taigh-òsta ann an Kathmandu.

Latha 2: Kathmandu gu Pokhara:

Bidh busaichean turasachd a’ fàgail Kathmandu agus a’ dol gu Pokhara, a’ toirt timcheall air 8 gu 9 uairean a thìde. Is e itealaich airson astar beag dòigh eile air faighinn gu Pokhara. Bidh timcheall air 45 mionaid a’ dol seachad tron ​​itealan bho TIA. Gabh cuairt air an t-sràid agus faigh a-mach sgìre bhrèagha ri taobh locha Pokhara. Caith an oidhche ann an taigh-òsta ann am Pokhara.

Latha 3: Pokhara gu Nayapul, Trek gu Tikhedhunga

Siubhail air a’ bhus gu Nayapul gus do thuras a thòiseachadh. Rach gu Tikhedunga le bhith a’ coiseachd tro choilltean agus fearann ​​tuathanais àrd-ùrlair. Fuirich thar oidhche aig Taigh-tì Tikhedunga

Latha 4: Tikhedhunga gu Ghorepani:

Lean air adhart gu Ulleri tron ​​staidhre ​​​​chloiche chumhang. Lean air adhart tron ​​​​choille rhododendron gu Ghorepani, far an cuir thu seachad an oidhche anns an taigh-tì.

Latha 5: Ghorepani gu Tadapani tro Poon Hill:

Coiseachd gu Cnoc Poon tràth sa mhadainn gus èirigh na grèine fhaicinn—Siubhail tro bhailtean beaga brèagha agus coilltean gus Tadapani a ruighinn. Caith an oidhche ann an taigh-tì.

Latha 6: Tadapani gu Chhomrong

Slighe sìos tro achaidhean àrda agus raointean coille. Ruig baile Chhomrong, far a bheil seallaidhean iongantach de Annapurna a Deas. Caith an oidhche ann an taigh-tì Chhomorong.

Latha 7: Chhomrong gu Bambù

Tòisich do chuairt le bhith a’ teàrnadh sìos gu Chhomrong Khola. Streap suas is rach tro choilltean rhododendron. Ruig am baile beag Bambù. Fuirich thar oidhche ann an taigh-tì bambù.

Latha 8: Bambù gu Deurali

Siubhail tro chraobhan ròs-chraoibh agus bambù. Sreap gu Deurali, a tha na laighe ann an gleann iongantach làn eigh-shruthan. Fuirich thar oidhche aig taigh-tì Deurali.

Latha 9: Deurali gu Campa Bonn Annapurna (ABC)

Lean ort a’ dìreadh a’ ghlinne a dh’ionnsaigh Campa Bonn Annapurna. Ruig ABC, air a chuairteachadh le beanntan mòra. Glac dealbh no bhidio iongantach den àrainneachd.
Às dèidh dhut ruighinn air a’ cheann-uidhe, gabh fois agus gabh do chuid ùine. Caith an oidhche aig ABC ann an campa no taigh-tì.

Latha 10: ABC gu Bambù

Coisich air ais gu Bambù. Às dèidh dhut ruighinn aig Bambù, gabh fois a tha thu airidh air. Caith an oidhche ann an taigh-tì.

Latha 11: Bambù gu Jhinu Danda

Dèan do shlighe sìos tro achaidhean barraideach, bailtean beaga, agus coilltean. Faigh tlachd agus gabh fois aig fuarain teth nàdarra Jhinu Danda. Caith an oidhche ann an taigh-tì.

Latha 12: Jhinu Danda gu Nayapul, Siubhail gu Pokhara

Siubhail gu Nayapul agus draibh air ais gu Pokhara. Ann am Pokhara, comharraich do thuras soirbheachail. Faodaidh tu a dhol gu diofar chlubaichean, cafaidhean agus taighean-bìdh. Caith an oidhche ann am Pokhara.

Latha 13: Tilleadh gu Kathmandu

Till air ais gu Kathmandu air bus turasachd no plèana. Biodh spòrs agad air an latha mu dheireadh seo ann an Kathmandu. Faodaidh tu tadhal air grunn làraichean Kathmandu a tha air an liostadh le UNESCO. Tadhail air Margaidh Ason, Ceàrnag Durbar, agus teampaill.

Latha 14: A 'falbh

Thoir sùil air clàr-ama an itealaich agad. Ma tha ùine shaor agad, faodaidh tu a dhol a cheannach no a dhol a dh'fhaicinn nan seallaidhean. Falbh à Kathmandu.

Is e seo clàr-siubhail coitcheann airson an Cuairt-choiseachd prìobhaideach aig Campa Bonn AnnapurnaTha seo a’ gabhail a-steach làithean fois a bharrachd, turasachd, seallaidhean, agus cuairtean beaga. Air neo, is dòcha gun dèan sinn na slighean eile freagarrach dhut. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu fhèin agus do bhuidheann coiseachd mu na feumalachdan fa leth agad. Bhiodh e na chuideachadh nam beachdaicheadh ​​tu air molaidhean do bhuidheann siubhail mus cuir thu air dòigh do thuras.
Biadh.

Feumaidh tu gu leòr bìdh is uisge ithe nuair a bhios tu a’ coiseachd gu àiteachan mar Champa Bonn Annapurna. Tha seo riatanach airson d’ eòlas coiseachd, lùth is sunnd san fharsaingeachd. Ach, tha mòran roghainnean bìdh agad airson do thuras coiseachd prìobhaideach gu Campa Bonn Annapurna.

Biadh air turas prìobhaideach aig campa bonn Annapurna

Bidh e comasach dhut blasad fhaighinn de bhiadh ionadail is Neapàlach aig taighean-tì air an turas. Air do thuras prìobhaideach aig campa bonn Annapurna, thèid trì biadh a fhrithealadh. Tha a’ mhòr-chuid den dinnear air a dhèanamh suas de bhiadh Neapàlach air ullachadh gu dearbh. Bidh lòn is dinnear air an toirt seachad gu sònraichte le dhal bhat (brot rus is lentil). Tha measgachadh de shoithichean taobh, nam measg picil, curraidhean, agus barrachd, air an tabhann leis an t-seata thali seo.

Faodaidh tu rudan eile òrdachadh bhon chlàr-bìdh mura h-eil thu airson dhal bhat ithe. Am measg nan roghainnean mòr-chòrdte tha thukpa, tsampa (flùr eòrna ròsta), agus momos (dumplings). A bharrachd air an sin, tha measgachadh farsaing de shoithichean Innseanach agus Siarach rim faighinn.

Dèan cinnteach gu bheil am biadh a dh'itheas tu cothromach. Bu chòir do dhaithead a bhith a’ toirt a-steach gualaisgean, pròtainean agus geir. Feumaidh coiseachd measgachadh de bheathachadh oir is e gnìomhachd chorporra dian a th’ ann. Bidh biadhan àrd ann am pròtain agus gualaisgean a’ toirt seachad ìrean lùtha seasmhach.

Cuimhnich gun òl thu tòrr uisge. Cuidichidh e le bhith a’ cumail suas an ìre uisge a bhios tu ag òl, gu h-àraidh ann an àrainneachdan le èadhar tioram aig àirdean àrda. Am measg roghainnean comhfhurtail tha teatha luibhean agus deochan teth le liomaid is ginger.

Faodaidh tu greimean-bìdh a bheir spionnadh dhut a thoirt leat air siubhal. Is iad bàraichean pròtain, bàraichean granola, almoin, seoclaid, agus measan tiormaichte na greimean-bìdh as fheàrr tron ​​turas. Ach, innis don stiùiriche coiseachd agad cho luath ‘s a ghabhas ma tha cuingealachaidhean daithead sam bith ort. Cuiridh e fios chun t-sealbhadair taigh-tì gus biadh ullachadh a rèir do dhaithead agus do roghainnean.

Àite-fuirich air an turas coiseachd prìobhaideach aig Campa Bonn Annapurna

Mar as trice, is e taighean-tì is taighean-òsta àiteachan-fuirich air turas coiseachd prìobhaideach aig Campa Bonn Annapurna. Tha lìonra de thaighean-tì is taighean-òsta air an t-slighe coiseachd suas gu Campa Bonn Annapurna. Tha seòmraichean le dà leabaidh shingilte rim faighinn anns na taighean-aoigheachd meadhanach ach comhfhurtail seo. Bidh na seòmraichean nas motha ann an stoidhle dorm rim faighinn uaireannan.

Tha an t-àite-fuirich sìmplidh ach comhfhurtail a’ toirt comhfhurtachd bhon aimsir fhuar bheanntach. Tha ionad agus seòmraichean-ionnlaid co-roinnte aig a’ mhòr-chuid de sheòmraichean an taigh-tì. Ach chan eil seo a’ buntainn ach ma tha thu a’ coiseachd ann am buidheann. Glèidhidh sinn seòmar singilte dhut ma tha thu air… turas prìobhaideach.

Bidh taighean-òsta is taighean-tì cuideachd a’ frithealadh biadh. Tha raon de bhiadhan roinneil is cruinneil rim faighinn airson blasad fhaighinn. Mar as trice bidh soithichean sònraichte à Nepal mar momos (dumplings) agus Dal Bhat (stiù lentil le rus) air an toirt a-steach air na clàran-bìdh. Faodaidh e a bhith nas dùbhlanaiche rudan ùra a lorg mar a thèid thu nas àirde san àile, a’ cuingealachadh nan roghainnean a tha air a’ chlàr-bìdh.

Bithear a’ cleachdadh stòbhaichean gu tric anns na taighean-òsta seo gus àiteachan cumanta a theasachadh, a’ tabhann àite comhfhurtail dha daoine fois a ghabhail agus eadar-obrachadh air an fheasgar. Feumar àite-fuirich a ghlèidheadh ​​ro-làimh gus dèanamh cinnteach gum bi thu comhfhurtail air turas prìobhaideach. Faodar glèidheadh ​​a dhèanamh tron ​​bhuidheann coiseachd agad. San dòigh seo, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil àite-fuirich agad aig deireadh gach latha de chuairt-choiseachd.

Faodaidh tu ìre an àite-fuirich a phearsanachadh a rèir na tha thu ag iarraidh. Tha roghainnean agad, bho thaighean-tì traidiseanta gu taighean-òsta aig prìs reusanta. Gheibhear taighean-òsta nas sòghaile le seòmraichean-ionnlaid prìobhaideach ann an cuid de dh'àiteachan. A dh'aindeoin sin, bidh e nas duilghe faighinn chun raon seòmar-ionnlaid ceangailte mar a dhìreas tu an àirde.

Tha na cothroman seirbheisean sòghail fhaighinn nas lugha na ann an taighean-òsta sa bhaile. Ach, tha na h-àiteachan-fuirich sin a’ toirt seachad eòlas coiseachd comhfhurtail is fìor. Tha coiseachd ann an sgìre iongantach is iomallach Annapurna fhathast tlachdmhor a dh’aindeoin seo uile.

Sìde agus teòthachd aig Treig Prìobhaideach Campa Bonn Annapurna

Faodaidh ràithean buaidh a thoirt air an teòthachd agus an aimsir rè turas prìobhaideach aig campa-stèidh Annapurna. Mar thoradh air an sin, tha a h-uile càil an urra ri gnàth-shìde agus àirde. Seo geàrr-chunntas air an aimsir ann an roinn ABC:

Earrach (Màrt gu Cèitean):

’S e an turas prìobhaideach aig campa-stèidh Annapurna as tlachdmhoire as t-earrach. Bidh na rhododendrons a’ fàs nas bòidhche a’ cur ri bòidhchead an turais as t-earrach. Tha an aimsir taitneach agus meadhanach tron ​​latha. Aig àirdean nas ìsle, tha e eadar 15°C agus 20°C (59°F agus 68°F). Aig àirdean nas àirde, faodaidh an teòthachd làitheil atharrachadh eadar 5°C agus 15°C (41°F agus 59°F). Faodaidh e fàs fuar air an oidhche. Tha tuiteam teòthachd còig°C gu 5°C (23°F gu 41°F) ann, gu h-àraidh aig àirdean nas àirde.

Foghar (Sultain gu Samhain):

’S e àm math eile den bhliadhna a th’ anns an fhoghar airson campa-stèidh Annapurna turas prìobhaideachFaodaidh luchd-coiseachd tlachd fhaighinn às na teòthachdan tlàth agus na speuran àlainn. Aig àirdean nas ìsle, bidh an teòthachd tron ​​latha ag atharrachadh bho 15°C gu 20°C (59°F gu 68°F).
Tha teòthachd tron ​​latha ann an sgìre ABC eadar 5°C agus 15°C (41°F agus 59°F) aig àirdean nas àirde. Tha raon teòthachd na h-oidhche, a tha eadar -5°C agus còig °C (23°F agus 41°F), coltach ri raon an earraich.

Geamhradh (Dùbhlachd gu Gearran):

Bidh geamhraidhean nas fhuaire aig àirdean nas àirde agus tha teansa nas motha ann gun tuit sneachd. Chan eilear a’ moladh a dhol air cuairt phrìobhaideach gu campa-bonn Annapurna an t-seusan seo. Air an làimh eile, ma tha thu a’ sireadh dhùbhlain is toileachas, faodaidh tu a dhol air cuairt sa gheamhradh. Aig àirdean nas ìsle, tha an teòthachd tron ​​latha timcheall air deich °C (50 °F). Faodaidh an teòthachd tron ​​latha a bhith eadar -5 °C agus còig °C (23 °F gu 41 °F) aig àirdean nas àirde. Gu sònraichte aig Campa-bonn Annapurna, faodaidh an teòthachd air an oidhche ruighinn -10 °C gu -20 °C (14 °F gu 4 °F) no nas ìsle.

Monsoon (Ògmhios gu Lùnastal):

Ged a tha an teòthachd fhathast atharrachail, bidh seusan a’ mhonson a’ toirt tòrr uisge. Ach, chan eilear a’ moladh an turas prìobhaideach gu campa-stèidh Annapurna air sgàth nan sligean agus nan slighean sleamhainn. Aig an àm seo den bhliadhna, bidh sleamhnagan-talmhainn agus dùnadh shlighean tric.

Dè bu chòir dhomh a phacadh?

Tha e riatanach pacadh gu h-iomchaidh agus aodach a bhith agad a sheasas ri atharrachaidhean teòthachd. Tha e ciallach aodach a chur ort ann an sreathan gus atharrachadh a rèir teòthachd. A bharrachd air sin, cuimhnich gum faodadh an aimsir atharrachadh bho ràith gu ràith. Bhiodh e na chuideachadh nam biodh tu cuideachd a’ cumail sùil air na ro-aithrisean as ùire ron turas agus tron ​​turas fhèin.

Nì seo cinnteach gum bi thu comhfhurtail agus sàbhailte. Pacaich a h-uile rud a dh’ fheumas tu airson do thuras prìobhaideach gu campa-stèidh Annapurna le bhith a’ leantainn do chlàr-sgrùdaidh. Dèan cinnteach gu bheil an uidheamachd agad ag obair gu math, gu bheil e iomchaidh gu foirfe, agus gu bheil e air a sgrùdadh ron turas. Bi deiseil an-còmhnaidh airson teòthachd atharrachail agus sìde caochlaideach.

Bruidhinn ris a’ bhuidheann coiseachd agad airson comhairle mu uidheamachd sònraichte.

Seo liosta uidheamachd mionaideach airson do chuairt phrìobhaideach aig Campa Bonn Annapurna:

Aodach:

Sreathan bunaiteach gun fallas air mullaich is bonn.
Seacaid rùsg
Seacaid sìos
A-muigh dìon-uisge agus dìon-gaoithe (seacaid is briogais)
Lèintean-T le muinchillean fada.
Briogais coiseachd is shorts
Cuir còmhla ri miotagan blàth.
Ad blàth agus ad grèine.
Sgarfa agus an gaiter amhaich.
Stocainnean blàth (3–4 paidhrichean)
Brògan coiseachd comhfhurtail agus earbsach

Accessories:

Pòlaichean trekking
Speuclairean-grèine dìon-UV.
Còmhdach poca latha.
Poca duffel
Lampa-cinn le bataraidhean a bharrachd
Poca-cadail
Tuáille siubhail
sgeadachaidh
Slàinte is Sàbhailteachd:
Trealaich Ciad Chobhair
Cungaidhean-leighis pearsanta air an òrdachadh
Pills glanaidh uisge
Grian-grèine agus balm bilean le SPF àrd
Dìon-bhiastagan.
Hand sanitizer

Measgachadh:

Ceadan coiseachd (Cead Sgìre Glèidhteachais Annapurna agus cairt TIMS)
Dealbhan meud passport.
Botal uisge ath-chleachdadh.
Bannan-bìdh agus bàraichean lùth
Inneal-atharrachaidh pluga siubhail agus uidheam cosgais.
Mapaichean no leabhraichean-iùil
Camara, bataraidhean a bharrachd, agus uidheam cosgais.
Fiosrachadh mu thuras coiseachd agus clàr-siubhail (airson luchd-fios èiginn)

Carson a thèid thu airson cuairt phrìobhaideach aig campa bonn Annapurna?

Faodaidh luchd-coiseachd a tha a’ sireadh eòlas do-dhìochuimhneach clàradh airson turas prìobhaideach ABC. Is e buannachd ABC Private Trek a chomas eòlas coiseachd a thoirt seachad a tha air a shuidheachadh gu mionaideach, tlachdmhor agus sàbhailte. Bidh an turas Himalayan air leth freagarrach agad na fhìrinn dhut.

Tha an Treòrachadh Prìobhaideach aig Campa Bonn Annapurna (ABC) cudromach agus a’ tabhann grunn bhuannachdan cudromach.

Cofhurtachd agus dìomhaireachd: Bidh cuairtean prìobhaideach a’ toirt cothrom dhut eòlasan a tha freagarrach dhut fhèin a lorg. Bidh roghainnean àite-fuirich nas fheàrr rim faighinn gu tric air cuairtean prìobhaideach, leithid taighean-tì no taighean-òsta le goireasan prìobhaideach, a’ leasachadh prìobhaideachd agus comhfhurtachd.

Sàbhailteachd agus aire phearsanta: Nuair a bhios tu a’ fastadh treòraiche prìobhaideach, bidh an làn aire aca ort. A bharrachd air a bhith a’ gabhail cùram de do shàbhailteachd agus do shunnd, faodaidh an treòraiche agad beachdan a thoirt seachad air nàdar agus cultar ionadail.

Smachd air Acclimatachadh: Bheir turas prìobhaideach barrachd smachd dhut air atharrachadh gu teòthachd an t-seòmair. Faodaidh tu an astar atharrachadh no làithean fois a chur ris, a lughdaicheas cothrom dhuilgheadasan co-cheangailte ri àirde, leithid tinneas beinne géar.

Neo-eisimeileachd: Bidh nas lugha de dhaoine a’ frithealadh cuairtean prìobhaideach. Às aonais buaireadh bhuidhnean mòra, is dòcha gum faigh thu tlachd às a’ chuairt fhathast. Dh’ fhaodadh tu thu fhèin a bhogadh ann am bòidhchead sìtheil sgìre Annapurna.
Eadar-obrachadh Cultarach: An Turas prìobhaideach ABC ’S e seo aon de na cuairtean-mara as sùbailte. Tha barrachd ùine agad airson conaltradh le coimhearsnachdan na nàbachd, a’ toirt cothrom dhut tuigse nas doimhne fhaighinn air na traidiseanan agus na cleachdaidhean aca.

Clàr-siubhail gnàthaichte: Faodaidh tu tadhalan taobh a chur ris an turas gnàthaichte agad agus cuairt-choiseachd a chuir air dòigh nuair a bhios e nas fhasa dhut. Tha e buannachdail a bhith a’ freagairt ri subhachasan roinneil, a’ neartachadh do chom-pàirteachadh cultarail.

cheadaicheas

Feumar Cead Sgìre Glèidhteachais Annapurna (ACAP) airson cuairt gu Campa Bonn Annapurna (ABC) ann an Neapàl. Feumaidh an cead seo a bhith aig a h-uile neach-coiseachd a thadhlas air sgìre Annapurna. Tha e a’ toirt taic ionmhais do iomairtean cumail suas is glèidhteachais ionadail.

’S e cead a bharrachd a dh’fheumas tu a th’ ann an Cairt Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh nan Trekkers (TIMS). ’S e cead riatanach eile a th’ ann an cairt TIMS do luchd-treachaidh ann an sgìre Annapurna. Tha e an dùil sàbhailteachd a leasachadh agus cuideachadh le bhith a’ riaghladh fiosrachadh luchd-treachaidh. Tha dà sheòrsa de chairtean TIMS ann: aon airson luchd-treachaidh leotha fhèin agus fear eile airson daoine a tha a’ dol ann am buidheann.

Mar as trice gheibh thu na ceadan seo ann am Pokhara no Kathmandu. Feumaidh tu cead-siubhail agus beagan dhealbhan meud cead-siubhail. Tha e deatamach na ceadan seo fhaighinn mus tòisich thu air an turas coiseachd. Faodaidh do chompanaidh coiseachd no do stiùiriche do chuideachadh leis a’ phròiseas tagraidh. Thoir na ceadan seo leat an-còmhnaidh tron ​​chuairt coiseachd. Is dòcha gum bi grunn chothroman ann airson an sgrùdadh tron ​​turas.

Cosgaisean turas prìobhaideach aig campa bonn Annapurna

Aig Campa Bonn Annapurna, dh’ fhaodadh cosgaisean coiseachd prìobhaideach atharrachadh gu mòr a rèir grunn nithean. Tha a’ phrìs a’ toirt aire do fhad an turais, an seòrsa àite-fuirich a thaghas tu, agus a bheil thu a’ cleachdadh luchd-giùlain agus stiùireadh ionadail no nach eil. Ach, gu h-ìosal tha mion-sgrùdadh bunaiteach de chosgaisean gus beachd a thoirt dhut:

Ceadan Coiseachd: Mar as trice, bidh iad sin a’ toirt a-steach cairt Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh nan Trekkers (TIMS) agus Cead Sgìre Glèidhteachais Annapurna (ACAP). Tha a’ chosgais iomlan timcheall air USD 50.

Còmhdhail: Tha seo a’ còmhdach siubhal gu is bho Kathmandu no Pokhara air plèana no air tìr. Mar sin, faodaidh a’ chosgais a bhith eadar-dhealaichte a rèir d’ àite tòiseachaidh agus an dòigh còmhdhail. Dh’fhaodadh a’ chosgais iomlan a bhith eadar $100 agus USD 300.

Cìsean Stiùiriche is Portair: Is dòcha gum feum thu beagan a bharrachd a phàigheadh ​​ma thaghas tu seirbheis treòraiche is dorsair prìobhaideach. Bidh na prìsean aca ag atharrachadh a rèir an eòlais agus an taic a dh’ fheumas tu. Cosgaidh treòraiche eadar $30 agus $35 gach latha, agus cosgaidh dorsair eadar $25 agus $30 gach latha.

Àite-fuirich: Tha prìs an àite-fuirich agad an urra ri dè cho comhfhurtail ’s a tha thu airson a bhith. Dh’fhaodadh taigh-tì a bhith eadar $10 agus $30 gach oidhche. Ach, dh’fhaodadh gum bi goireasan nas fheàrr aig taighean-òsta nas daoire.

Biadh: Bu chòir dhut suas ri $40 a chosg gach latha air cuibheasachd airson biadh. Dh’fhaodadh seo atharrachadh a rèir do mhiann agus do roghainnean beathachaidh.
Uidheam màil: Dh’fhaodadh tu uidheam coiseachd fhaighinn air màl mura h-eil e agad mu thràth. Tha bataichean coiseachd, seacaidean clòimhe, agus pocannan-cadail rim faighinn air màl. Bidh na toraidhean agus an ùine a’ dearbhadh na cosgaisean màil. Dh’fhaodadh gum bi crìoch làitheil eadar $1 agus $5 aig gach nì.

Àrachas: Feumaidh àrachas siubhail a bhith agad a tha a’ gabhail a-steach falmhachadh èiginneach agus coiseachd aig àirdean àrda. A rèir fad an turais, dh’ fhaodadh an t-àrachas cosg eadar $100 agus $200.

Cosgaisean a bharrachd: Tha deochan, greimean-bìdh, turasan beaga, agus cuimhneachain a’ tighinn fo’n roinn seo. Cuir $100 gu $200 an dàrna taobh gach mìos airson cosgaisean eile. Ach, ’s e roghainn phearsanta a th’ ann co-dhiù a chosgas tu airgead no nach cosg.

Cuimhnich gum faodadh cosgaisean atharrachadh agus nach eil annta seo ach suimean tuairmseach. Feumaidh tu rannsachadh a dhèanamh agus planaichean a dhèanamh stèidhichte air na riatanasan agus na roghainnean agad. Dh’ fhaodadh a’ phrìs a bhith air a lughdachadh gu mòr ma thaghas tu slighe nas saoire. Tha e comasach buidseat a dhèanamh airson nas lugha de ghoireasan agus sheirbheisean. Dh’ fhaodadh sin a dhol suas, ge-tà, ma tha thu ag iarraidh eòlas nas sòghaile agus nas comhfhurtail.

Eacarsaichean trèanaidh is rèim fallaineachd a thathar a’ moladh

Tha prògram fallaineachd riatanach gus ullachadh airson cuairt phrìobhaideach Campa Bonn Annapurna. Bidh e a’ neartachadh neart, fallaineachd cardiovascular, agus seasmhachd.
Is e aon de na h-eacarsaichean trèanaidh as motha a thathar a’ moladh seasmhachd cardiovascular. Tha e a’ toirt a-steach coiseachd luath, ruith, rothaireachd, coiseachd, agus a bhith a’ cleachdadh innealan sreap staidhre, am measg eacarsaichean eile. Coisrig 4-5 latha san t-seachdain don ghnìomhachd seo.

Faodaidh eacarsaichean neart-trèanaidh do bhodhaig a chumail ann an deagh staid. Is iad na prìomh raointean cuideim na casan, a’ chroileag, agus uachdar a’ chuirp. Faodar eacarsaichean mar phutadh-suas, lunges, planks, deadlifts, agus squats a thoirt a-steach mu dheireadh. Thathas a’ moladh gnìomhan sìneadh is sùbailteachd mar yoga gus iomadachd a mheudachadh agus an cothrom teannachadh fèithe a lughdachadh.
Faodaidh tu cuairt ghoirid a ghabhail ma tha ùine agad no thairis air an deireadh-sheachdain.

Bidh sreap suas cnuic is staidhrichean ag ath-aithris an eòlas a bhios ann a bhith a’ siubhal suas cnoc. Ma ghabhas sin dèanamh, dèan atharrais air àirde mhòr gus cuideachadh le bhith a’ fàs cleachdte ris na h-ìrean àrda. Is e fois is faighinn seachad air rud eile a dh’ fheumas corp fallain. Faodaidh neart, seasmhachd, agus fallaineachd cardiovascular a thogail leis na h-eacarsaichean seo do chuideachadh le bhith ag ullachadh airson an turais.

Càite an ceannaich thu uidheam agus uidheamachd

Ro-làimh, dèan liosta den uidheamachd riatanach gu lèir airson do thuras gu Campa Bonn Annapurna. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach poca-cadail, bòtannan coiseachd, agus seacaid clòimhe àrd-inbhe. Na tagh rud cinnteach a cheannach seach a thoirt air màl. Faodaidh tu cuid den uidheamachd àbhaisteach ann an Kathmandu agus Pokhara fhaighinn air màl gu furasta.

Ma tha màl a’ ciallachadh an amas agad, coimhead airson companaidhean màil gèar earbsach ann an KathmanduDèan cinnteach gu bheil na toraidhean glan agus air an cumail suas gu math le bhith a’ coimhead air an staid. Dh’ fhaodadh mì-fhreagarrachd sèididhean agus pian adhbhrachadh tron ​​chuairt. Mar sin, tha meud deatamach. Dèan plana nuair a bhios tu a’ glèidheadh ​​uidheamachd, gu sònraichte airson amannan trang mar a’ Ghiblean.

Gabh comhairle bhon bhuidhinn siubhail agad nuair a bhios tu a’ màl no a’ ceannach uidheam ann an Kathmandu. Faodaidh companaidhean coiseachd ionadail agus stiùiridhean molaidhean fiosrachail a thoirt seachad. Dh’ fhaodadh gum bi màl bataichean coiseachd a’ toirt barrachd seasmhachd dhut nuair a bhios tu a’ teàrnadh. Le bhith a’ freagairt agus a’ taghadh an uidheamachd agad gu faiceallach, faodaidh tu do shàbhailteachd agus do chomhfhurtachd a leasachadh air do thuras prìobhaideach ABC.

Cùisean slàinte cumanta agus ceumannan rabhaidh

Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine ag aontachadh gur e coiseachd ann an sgìrean Annapurna Neapàl an dòigh as fheàrr air sgrùdadh a dhèanamh. Ach, tha draghan slàinte sònraichte ann air am bu chòir a bhith faiceallach fhad ‘s a tha thu a’ siubhal. Tha tinneas beinne géar (tinneas àirde), tinneasan co-cheangailte ri fuachd, dìth uisge, duilgheadasan gastrointestinal, losgadh grèine, nochdadh UV, galairean analach, sèididhean, agus duilgheadasan coise nam measg.
Dèan gnàthachadh ceart gus na duilgheadasan sin a sheachnadh.

Cùm ri clàr-ama do thuras coiseachd an-còmhnaidh, òl uisge gu leòr, agus seachain smocadh agus deoch làidir. Rach sìos gu àirdean nas ìsle ma tha comharraidhean dona ort. Cuir ort d’ aodach ann an sreathan gus fuireach blàth. Seachain cus ùine a chaitheamh anns an fhuachd le bhith a’ caitheamh an aodaich is an uidheamachd cheart airson na sìde. Dèan cinnteach gun òl thu uisge gu leòr agus seachain cus deoch làidir is cofaidh.

Bi faiceallach nuair a thaghas tu dè a dh'itheas tu fhad 's a tha thu a' coiseachd. Cùm cungaidhean-leighis ri làimh ma bhios a' bhuinneach no stamag troimh-chèile ort. Cuir ort adan le oirean farsaing, speuclairean-grèine, agus uachdar-grèine le ìre SPF àrd. Cuir ort aodach dìon gus do dhìon fhèin bho ghathan UV dian aig àirdean àrda.

Bu chòir tinneasan analach a làimhseachadh gu blàth gus an dìon bhon fhuachd agus bhon ghaoith. Cuir ort bòtannan coiseachd agus stocainnean a tha iomchaidh gu ceart. Pacaich leigheasan a chuireas casg air sèididhean mus tèid thu air an turas. Faigh comhairle mheidigeach bhon dotair agad ma tha cùisean slàinte sam bith agad. Tha seo airson stiùireadh pearsanta, a rèir do shlàinte agus òrdugh-leighis.

Co-dhùnadh

Mu dheireadh, amas an Annapurna Campa Base Tha turas prìobhaideach a’ tabhann eòlas coiseachd gun samhail is pearsanta. Leigidh e leat bòidhchead nàdarra, cultar agus dàn-thuras sgìre Annapurna a rannsachadh. A dh’aindeoin sin, tha turas prìobhaideach Campa Bonn Annapurna na dheagh roghainn.

’S ann dhaibhsan a tha ag iarraidh eòlas prìobhaideach, gnàthaichte ann an cridhe nam Beanntan Himalayan a tha seo. Faodaidh tu do thuras atharrachadh gus freagairt air na roghainnean agus an clàr-ama agad mar a thogras tu. Bheir am pàrras beinne iongantach seo eòlas dhut nach fhaic thu a-riamh.