Personalitza el teu viatge 
Necessites ajuda? Parlem-ne
+ 977 985-1095800Trekking a la vall de Tsum
10% DTE.
Aspectes destacats de la caminada per la vall de Tsum
- Paisatges i vegetació impressionants.
- Impressionants vistes a la muntanya.
- Camina per les rutes silencioses i verdes.
- És una manera excel·lent d'explorar el budisme.
- Experiència de senderisme tranquil·la.
- Caminem pels camins poc freqüentats de la regió de Manaslu.
- La vista més bonica del mont Ganesh Himal. També veiem Hiunchuli, Manaslu, Churen Himal i la glacera Poshyop.
- La vall de Tsum és una gran experiència cultural i espiritual.
Extensió del viatge
Suposem que teniu més temps al Nepal després d'aquest viatge. En aquest cas, us podem ajudar a allargar el vostre viatge organitzant diferents excursions al Nepal, excursions a Bhutan i Tibet, safaris per la selva a Chitwan, Bardia i altres parcs nacionals, reserves d'hotels de luxe al Nepal, ràfting, vols ultralleugers o qualsevol altre servei relacionat amb els viatges. Podeu obtenir més informació aquí.
Mapa de ruta i carta d'altitud
Preguntes més freqüents dels viatgers
General
Sí, la caminada per la vall de Tsum és perfecta per a aquells que desitgen tenir una experiència d'immersió cultural profunda. Experimentaràs l'estil de vida budista tibetà tradicional que encara es manté a la vida quotidiana del poble.
No, aquesta regió rep menys excursionistes en comparació amb l'Everest i l'Annapurna. Ofereix un millor ambient de senderisme amb menys soroll i més pau.
Caminaràs per valls fluvials, cascades, boscos i pobles de muntanya tradicionals. El paisatge canvia gradualment a mesura que t'acostes cap a terrenys més elevats de l'Himàlaia.
La ruta té una riquesa cultural, així com bells paisatges de muntanya. Tanmateix, és particularment coneguda per la seva atmosfera espiritual i els seus antics monestirs.
Sí, aquesta excursió la gaudeixen les famílies que tenen membres actius. Es requereix una bona capacitat per caminar abans que s'hi uneixin nens i membres més grans.
Sí, el sender passa per petits pobles agrícoles on es pot veure la vida rural quotidiana. Es pot observar la gent local d'aquestes zones, fent girar rodes d'oració o visitant monestirs.
Sí, la vall és un bon lloc per a la fotografia paisatgística i cultural. Els monestirs, els paisatges de muntanya i la vida dels pobles ofereixen bells moments fotogràfics.
Sí, la vall és tranquil·la i menys desenvolupada en comparació amb altres regions de senderisme. Les instal·lacions bàsiques i la mala connectivitat milloren l'autenticitat de la seva experiència a l'Himàlaia.
Preparació i forma física
Si vius en una zona plana, centra't en caminades llargues amb una motxilla per augmentar la resistència. També pots utilitzar la configuració d'inclinació de les escales o de la cinta de córrer per simular caminar en pujada.
El millor és començar la preparació com a mínim de 4 a 6 setmanes abans del viatge. L'entrenament gradual ajuda a millorar la resistència i a intentar controlar la fatiga durant la caminada.
Sí, les activitats cardiovasculars com caminar a pas lleuger, anar en bicicleta o nedar ajuden a millorar la respiració i la resistència. Millor resistència per caminar diàriament a gran altitud.
Sí, les botes de trekking poden ajudar a prevenir la formació de butllofes quan entrenes amb elles. També donen temps als teus peus per adaptar-se a les botes abans de llargues jornades de caminada.
L'entrenament de força lleuger de les cames i els músculs del tors és útil. Uns músculs més forts exerceixen menys tensió sobre els genolls en els descensos.
És útil saber que les instal·lacions són bàsiques i que la regió està aïllada. Mantenir una actitud flexible i pacient farà que la vostra experiència sigui més agradable.
Podeu caminar a un ritme constant i fer pauses curtes quan sigui necessari. El guia us donarà suport i variarà la velocitat de la marxa si cal.
Sí, els viatgers més grans poden fer aquesta excursió amb una preparació adequada. Es recomana caminar regularment i consultar amb un metge abans de viatjar.
Permisos
La vall de Tsum és a prop de la frontera tibetana i ha conservat el patrimoni cultural. Per aquest motiu, el govern controla l'accés a la regió per preservar la zona i les seves tradicions.
Haureu de portar una còpia vàlida del passaport i els detalls del visat del Nepal. Aquests documents són necessaris abans de sol·licitar el permís.
El millor és presentar la còpia del passaport com a mínim uns dies abans de l'inici de l'excursió. Això ajuda a evitar retards en el procés de permís.
Sí, comproven els permisos en diversos controls policials i de conservació al llarg de la ruta. També heu de portar els documents del permís durant l'excursió.
Fer senderisme sense els permisos adequats pot comportar multes o la denegació d'entrada als punts de control. És important omplir tota la documentació abans de començar el senderisme.
Sí, els permisos són necessaris per a tots els excursionistes estrangers de qualsevol edat. Les mateixes normes s'apliquen tant als adults com als nens.
Les taxes dels permisos normalment no són reemborsables un cop emesos. És recomanable verificar les dates del viatge abans de tramitar els permisos.
Els permisos estan disponibles durant tot l'any, tret que hi hagi avisos governamentals especials. En alguns casos especials, els esdeveniments o les regulacions naturals poden tenir algun impacte en l'accés.
Assegurança i Visa
La caminada és en una zona remota de les muntanyes, on les instal·lacions mèdiques són limitades. En cas d'emergència, el suport d'evacuació pot ser car sense assegurança.
La vostra pòlissa hauria d'esmentar clarament el senderisme a gran altitud. Això és per garantir que hi hagi cobertura si hi ha algun problema relacionat amb l'altitud.
Sí, és útil compartir la còpia de la teva assegurança amb la teva empresa de senderisme. Això permet una acció ràpida en cas que es necessiti ajuda d'emergència.
Es recomana que compreu una assegurança al vostre país d'origen abans de viatjar. És possible que una pòlissa comprada localment no us ofereixi una cobertura del 100% per a les activitats de senderisme.
Si la vostra condició requereix una evacuació urgent, es contactarà amb la vostra companyia d'assegurances per a la seva aprovació. L'equip de rescat es posarà en contacte amb el vostre guia per oferir-vos suport immediat.
Sí, és una bona idea considerar una pòlissa que cobreixi la cancel·lació i el retard del viatge. El temps i les condicions de les carreteres a les zones de muntanya ocasionalment poden influir en els plans de viatge.
El vostre visat hauria de ser vàlid per a tota la vostra estada al Nepal, inclosos els dies de marge addicionals. És millor sol·licitar-lo una mica més de temps per evitar complicacions.
Sí, els visats de turista es poden prorrogar a l'oficina d'immigració de Katmandú. El procés és senzill, si es fa abans que caduqui el visat actual.
Guies i personal de suport
El guia explica la història i la importància espiritual dels monestirs i pobles. Això us ajuda a entendre millor les tradicions locals.
Sí, els guies parlen anglès i les llengües locals. T'ajuden a comunicar-te fàcilment amb els vilatans i els propietaris dels allotjaments.
Sí, el guia comprova el vostre estat durant tota la caminada. Si cal, us recomanarà descansar i/o ajustarà el pla per seguretat.
La majoria dels guies han guiat diversos grups a la regió de Manaslu i Tsum. El seu coneixement regional és útil per garantir una millor experiència de senderisme.
Els maleters porten l'equipatge principal perquè pugueu caminar còmodament. Tenen un paper important per donar suport al vostre viatge entre bastidors.
Sí, quan els guies són amb el grup normalment romanen al mateix allotjament. Això permet la facilitat de coordinació i suport durant tot el viatge.
Sí, es poden fer excursions privades amb un guia privat. Això us dóna més flexibilitat de ritme i horari.
Els guies estan entrenats per reaccionar amb calma i rapidesa en situacions difícils. Si cal, s'encarreguen de contactar amb les autoritats locals o els serveis de rescat.
Allotjament i instal·lacions
Les cases de te són molt bàsiques, però ofereixen una comoditat bàsica als excursionistes. Portar roba adequada d'abric i un bon sac de dormir t'ajudarà a estar còmode a la nit.
Sí, la majoria de les cases de te tenen un menjador comú. Aquest sol ser el principal lloc de reunió on els excursionistes es relaxen al vespre.
La majoria de allotjaments ofereixen mantes bàsiques. Tanmateix, es recomana portar el vostre propi sac de dormir per a més calidesa i higiene.
La xarxa mòbil està disponible en alguns dels pobles més baixos. A les zones més altes i remotes, és possible que no rebeu un senyal fort o cap senyal.
La càrrega és possible en molts pobles, però pot dependre de l'energia solar. La disponibilitat d'energia pot ser baixa quan fa núvols.
Els dos tipus poden estar disponibles depenent del poble. En zones més remotes, són habituals els lavabos a la gatzoneta més tradicionals.
Alguns menjadors tenen l'estufa central al vespre. Això fa que la zona de senderisme sigui un lloc càlid i social per als excursionistes.
Hi ha molt pocs serveis de bugaderia a les zones remotes. És millor portar roba d'assecat ràpid, que puguis rentar tu mateix si cal.
Menjar i begudes
Sí, els àpats es preparen al moment a cada casa de te. El menjar es prepara després de fer la comanda i, per tant, pot trigar una mica.
Sí, els àpats estan pensats per tenir prou energia per fer senderisme. Els plats tradicionals com l'arròs, les llenties i les verdures són abundants i nutritius.
Sí, podeu demanar de manera educada menjars suaus o menys picants. Els propietaris de allotjaments solen estar molt disposats a ajustar el gust quan és possible.
Els productes lactis com el te amb llet o el formatge simple es consumeixen habitualment. Si sou una persona amb un estómac sensible, el millor és que consumiu aliments senzills i acabats de cuinar.
Les fruites fresques estan restringides als pobles més alts perquè són difícils de transportar. En alguns llocs podeu trobar algunes pomes o productes de fruita envasats.
Sí, hi ha aigua bullent disponible a la majoria de cases de te. És una de les opcions més segures per beure durant el trekking.
En alguns pobles es poden trobar refrescos i sucs envasats. Els preus pugen a causa dels costos de transport.
En alguns pobles hi ha begudes alcohòliques locals disponibles. És millor consumir-les amb moderació, sobretot a altituds elevades.
Temps i estacions
Sí, el temps a la muntanya pot canviar de sobte, sobretot a les altituds més altes. És important estar preparat per a la combinació de sol i vents freds el mateix dia.
La primavera i la tardor solen ser les estacions més estables. Aquestes estacions solen tenir cels més clars i temperatures agradables per caminar.
Els matins solen ser clars i agradables per caminar. Els vespres es fan més freds a mesura que es pon el sol, sobretot als pobles més alts.
La visibilitat sol ser millor durant les primeres hores del matí. Després del migdia, es poden formar núvols segons l'estació.
Sí, les fortes pluges durant el monsó poden fer que les carreteres estiguin fangoses i en mal estat. El temps de viatge pot augmentar a causa de l'estat de les carreteres.
Sí, el vent pot ser més fort en zones obertes i altes. Una jaqueta paravent és útil per a la protecció.
Els camins poden tornar-se relliscosos durant el monsó i l'hivern a causa de la pluja, el fang o la neu. Unes bones botes de trekking amb adherència són importants per a la seguretat.
Sí, fa més calor i humitat a les zones més baixes que als pobles més alts. De fet, les temperatures baixen a mesura que guanyes altitud.
Salut i Seguretat
Els excursionistes poden patir fatiga, mals de cap lleus o malestar estomacal pel camí. El descans, la hidratació i el ritme adequats generalment ajuden a gestionar aquests problemes.
Caminar a un ritme constant i mantenir-se hidratat és molt important. També és útil no precipitar-se, escoltar atentament el teu cos.
Les instal·lacions mèdiques són molt deficients als pobles remots. Es poden trobar punts de salut senzills a les zones més baixes, però els casos greus s'han d'evacuar.
Informeu al vostre guia en cas que us trobeu malament. El guia identificarà la situació i decidirà si necessiteu descansar o baixar.
És més segur tractar tota l'aigua potable abans de consumir-la. L'ús de pastilles o filtres de purificació és útil per prevenir infeccions d'estómac.
Sí, els ponts penjants són utilitzats regularment per la gent local i els excursionistes. És important creuar-los amb calma i seguir les instruccions del guia.
Sí, la regió és generalment segura i les comunitats locals són respectuoses. El senderisme amb un guia autoritzat és una seguretat i un suport afegits.
L'ús de bastons de trekking pot ajudar a alleujar la pressió dels genolls. Fer passos lents i constants també redueix el risc de relliscades o distensions.
Embalatge i equipament
Les necessitats diàries requeriran una motxilla còmoda d'uns 25-35 litres. L'equipatge principal es farà per separat, així que mantingueu la motxilla lleugera.
Sí, es recomana portar una funda impermeable i una jaqueta impermeable. Durant els mesos secs, el temps a la muntanya canvia molt ràpidament, tot i que pot ploure.
Els bastons de trekking són molt útils quan ets en un terreny muntanyós o quan vas per un pendent. Augmenten el nivell d'equilibri i redueixen la càrrega als genolls.
És millor portar mitjons de trekking calents i que absorbeixin la humitat. Porta'n un parell o dos per poder canviar-los sovint i evitar butllofes.
Sí, un carregador portàtil és molt útil en pobles remots. Les instal·lacions de càrrega poden ser restringides o es poden proporcionar amb un cost.
Sí, hi ha bosses impermeables o sacs estancs que es poden utilitzar per cobrir la roba o els aparells electrònics. Són especialment útils durant el temps plujós o polsós.
Sí, és més intens al sol a grans altituds. Les ulleres de sol, la crema solar i el bàlsam labial són útils per protegir la pell i els ulls.
Sí, Katmandú té nombroses botigues que lloguen equipament per fer senderisme. Abans de llogar-lo, és millor verificar-ne la qualitat i l'ajust.
Reserva i pagament
La ruta es pot reservar enviant-nos un correu electrònic a través de llocs web o WhatsApp o simplement mitjançant un formulari al lloc web de l'empresa. Després de la confirmació de la disponibilitat, se us donaran instruccions sobre les reserves.
Sí, normalment es requereix un dipòsit per garantir la reserva. Podeu pagar la resta abans d'arribar a Katmandú o abans de l'arribada.
Els pagaments normalment es fan per transferència bancària o pagament en línia. També es pot pagar en efectiu a Katmandú.
Sí, es poden fer reserves d'última hora, sempre que el temps ho permeti. És millor assegurar-se'n un parell de dies abans.
Els dipòsits al moment del permís i els tràmits administratius no solen ser reemborsables. Es comunicarà la confirmació en termes de les polítiques de cancel·lació.
Sí, rebràs una confirmació per escrit amb els detalls del viatge un cop la reserva estigui assegurada. És important revisar tota la informació amb cura.
La data canvia segons la disponibilitat. És millor avisar l'empresa el més aviat possible.
Totes les inclusions i exclusions s'esmenten clarament als detalls del viatge. Es recomana revisar atentament la secció d'inclusions i exclusions abans de reservar.
Transport i vol
El viatge comença amb un trajecte en cotxe des de Katmandú fins a la zona d'inici del trekking. El transport s'organitza com a part del pla de trekking.
El trajecte consta de carreteres asfaltades i també de carreteres accidentades en terreny de muntanya. El temps de viatge pot ser més llarg o més curt, depenent de les condicions de la carretera i del temps.
No calen vols nacionals per a la caminada per la vall de Tsum. El viatge es realitza per carretera.
Sí, hi ha vehicles privats disponibles sota petició. Aquesta opció és més còmoda i flexible.
En casos excepcionals de bloqueig de carretera, l'itinerari pot ser modificat. L'empresa de senderisme farà l'alternativa més segura.
El trajecte generalment comença a primera hora del matí. Sortir d'hora permet evitar el trànsit i les llargues esperes.
El servei de recollida a l'aeroport pot estar inclòs segons l'acord del paquet. És millor assegurar-se'n en fer la reserva.
Es recomana comprovar primer les dates en què fareu senderisme. Un cop les hàgiu confirmat, podreu reservar els vostres vols internacionals.
Ressenyes sobre la ruta de senderisme a la vall de Tsum
Màrcia Pobete
Espanya
Excursió a la vall de Tsum: zona menys transitada del Nepal
Ens van agradar els paisatges de la ruta de senderisme per la vall de Tsum, que eren fantàstics. És a la regió de Manaslu i ofereix molt als visitants.
És molt més diferent, amb menys contaminació i població. Els serveis que vam rebre d'Above The Himalayas van ser excel·lents. El seu preu era raonable i l'ajuda que vam rebre abans de planificar el viatge va ser la millor.
Les vistes a la muntanya de la ruta de senderisme d'Helambu i la cultura local van ser fantàstiques. En general, l'experiència va ser preciosa i va superar les expectatives.
Els guies i el porter van ser molt entusiastes i atents. Recomanem molt els nostres guies, Sitaram i Porter Bikram, per a la caminada per la vall de Tsum.
Màrcia Pobete
Espanya
Natalie Wise
Austràlia
La caminada per la vall de Tsum és la millor caminada de totes.
La caminada per la vall de Tsum ens va oferir unes vistes espectaculars de muntanyes i cascades, i vam gaudir caminant pels boscos de rododendrons.
Té una àrea restringida i menys espai per viatjar, per la qual cosa és tranquil i relaxant. Vam trobar que la caminada era de dificultat fàcil o moderada, i tothom la pot fer.
Ens ho vam passar molt bé amb el nostre guia i ens vam sentir còmodes. Ens tornarem a posar en contacte amb tu per sobre de l'Himàlaia per al nostre proper trekking al Nepal.
Natalie Wise
Austràlia
Feliç Marquès
USA
Excursió a la vall de Tsum: el millor viatge de la història
En Puru i en Sam van fer una gran feina ajudant a organitzar l'excursió a la vall de Tsum a l'últim moment per posar-me en contacte amb historiadors i professors budistes locals. Regions de senderisme del Manaslu.
En Sam és un guia molt competent i atent, amb un do per a la conversa i la capacitat de trobar bons llocs on allotjar-se a preus raonables. El seu coneixement dels senders i els pobles era impecable.
En Puru va tenir respostes ràpides des del principi i em va ajudar a sentir-me molt a gust en aquest viatge. Recomano molt aquesta empresa de senderisme a qualsevol persona que vulgui que li agradin les seves necessitats i desitjos.
Gràcies per la gran experiència, nois, i ens veurem la propera vegada que sigui al país.
Feliç Marquès
Danny Cohen
Austràlia
Vall de Tsum: una excursió al paradís amagat
Per sobre de l'Himàlaia, Trekking va tenir cura de tots els detalls de la nostra excursió a la vall de Tsum. Els preparatius van ser fàcils de muntar des de casa a Austràlia.
Vam agrair al nostre guia i porter, que van fer que aquest viatge fos un èxit. Van ser molt professionals i comunicatius. Tinc moltes ganes de fer-ho. Excursió al camp base de l'Everest amb aquests nois en la nostra propera visita.
Danny Cohen
10% DTE.
Reserva amb confiança
- Reserves flexibles i canvis fàcils de dates de viatge
- Servei personalitzat i mides de grup a mida
- Viatges segurs amb serveis operats pels propietaris i guies altament experimentats
- Garantia del millor preu per a la màxima relació qualitat-preu
- Reserva en línia segura i fàcil
El vostre guia de trekking
Gaudeix dels paisatges de l'Himàlaia amb l'ajuda dels millors guies del Nepal amb llicència governamental i rep formació en primers auxilis. Caps de viatge, saps on trobaràs les millors fotos, la fauna més fascinant i els millors encreuaments de rierols.
EUA $ 1220 Per persona
Té alguna pregunta?Parleu amb l'expert
Coneix el Sr. Purushotam Timalsena (Puru), el millor organitzador de trekkings i viatges del Nepal, que ha estat treballant a l'Himàlaia durant més de 24 anys.
WhatsApp/Viber +977 98510 95 800
Potser vulgui
Dòlars EUA
950
950
Durada
07 dies
Grau de viatge
Moderat
Dòlars EUA
1305
1305
Durada
10 dies
Grau de viatge
Difícil
Viatges per a tothom
Viatge privat
Excursió tranquil·la amb el vostre company de viatge i guia
Viatge en grup reduït
Viatja amb persones que tenen somnis d'aventura similars
Viatges per a nens
Crida a tots els joves aventurers: uniu-vos a nosaltres per a un viatge inoblidable!
Viatges per a aventurers
Aventures d'escalada i muntanyisme per a amants de les emocions fortes
