Trekking de Manaslu a la vall de Tsum

Itinerari de Tsum Valley Manaslu Trek

Inclou/Exclou

Per què està restringit el trekking del Manaslu a la vall de Tsum?

La vall de Tsum és una zona restringida a la part nord del districte de Gorkha, a prop de la frontera amb el Tibet. S'apliquen normes especials al senderisme en aquesta zona, i els excursionistes necessiten un permís de zona restringida per entrar a la vall.

L'estatus restringit ajuda a regular el turisme en una regió remota on les comunitats locals han preservat les pràctiques budistes tradicionals i la vida als pobles. La vall de Tsum es va obrir als turistes només el 2008, per la qual cosa el turisme continua més controlat que en moltes altres rutes de senderisme al Nepal.

Es requereix un guia local amb llicència per a la secció restringida i la ruta s'ha d'organitzar a través d'una agència de senderisme registrada. El sistema de permisos també limita el flux de visitants a la zona.

Durant el trekking per la vall del Manaslu Tsum, passareu per pobles com Lokpa, Chumling, Chhokangparo i Nile abans d'arribar a Mu Gompa. Respectar els costums locals, els monestirs i les normes de la comunitat és una part important del viatge per la vall restringida.

Quan anar a fer el trekking de 18 dies a la vall de Tsum al Manaslu?

Els mesos més bonics per fer el trekking del circuit de Manaslu per la vall de Tsum són l'abril i el maig a la primavera, així com l'octubre i el novembre a la tardor.

El clima durant aquests mesos a la regió sol ser relativament sec, amb un cel impecable. A la primavera, la vall del Manaslu i la de Tsum floreixen amb els rododendrons en flor que afegeixen un to rosat a tot el paisatge, mentre que la tardor ofereix les vistes més clares de les muntanyes juntament amb l'aire immaculat i sense pols.

Durant els mesos d'hivern de desembre, gener i febrer, el pas de Larke pot esdevenir inaccessible en cas de fortes nevades. De la mateixa manera, els mesos d'estiu de juny, juliol i agost són menys recomanables a causa de les intenses pluges a la regió de Manaslu, que sovint transformen els camins de senderisme en senders fluvials fangosos.

Quina dificultat té el trekking del circuit de Manaslu a la vall de Tsum?

El recorregut del circuit de Manaslu per la vall de Tsum pertany a la classificació de categoria III, cosa que indica que tota l'experiència és de dificultat moderada. El repte moderat sorgeix de l'esforç continu que requereix i del camí que segueix.

El principal repte es notarà mentre es travessa la secció central de la vall de Tsum, que ascendirà per les cornises que sovint estan gravades a les parets exposades del riu.

A més, l'altitud elevada és un altre factor que fa que aquesta excursió sigui una mica difícil, ja que arriba als 5106 m al coll de Larke. La ruta de senderisme també és notablement llarga, i requereix una mitjana de 5 a 6 hores de caminada cada dia, caracteritzada per pendents pronunciades, pujades i baixades.

La variació climàtica del camí és un altre element que augmenta el repte, ja que els dies assolellats sovint poden canviar de sobte en dies plujosos o ventosos. La naturalesa bàsica dels allotjaments també pot augmentar el repte. Tanmateix, la caminada no implica cap complexitat tècnica.

Qui pot participar en la nostra excursió al Manaslu de la vall de Tsum?

La caminada per la vall del Manaslu Tsum és adequada per a persones amb bona salut i un nivell raonable de forma física. No es requereix experiència tècnica en escalada, però els participants han d'estar preparats per a diverses hores de caminada en dies consecutius.

El sender inclou ascensos, descensos, camins de pedra, trams forestals, ponts penjants i terreny de major altitud. La ruta es fa més exigent a mesura que s'acosta a Dharmasala i al coll de Larkya.

L'experiència prèvia en senderisme a gran altitud pot ser útil, però no és essencial. Una persona que tingui experiència caminant o fent senderisme pot entrenar-se per dur a terme el senderisme amb exercici físic adequat.

També és important estar preparat mentalment. Certs trams del sender estan aïllats i les instal·lacions es tornen més senzilles a les altituds més elevades. Els excursionistes haurien de sentir-se còmodes amb un ritme més lent, un clima canviant i unes instal·lacions senzilles de casa de te.

El guia marcarà un ritme constant i vigilarà el grup durant la caminada. També s'espera que els participants parlin lliurement amb el guia en cas que se sentin malalts o no puguin continuar.

Altitud i aclimatació

L'altitud és un aspecte significatiu del trekking del Manaslu a la vall de Tsum, ja que el sender baixa progressivament per la vall inferior de Budhi Gandaki cap a les zones més altes de la vall de Tsum i després cap al coll de Larke. L'itinerari consistirà en l'augment gradual de l'altitud, on es passarà temps a diverses altituds fins que s'arriba al cim.

El punt més alt de la caminada és el coll de Larke, a 5,106 m. L'itinerari també inclou una nit d'estada a Dharmasala, a 4,460 m, abans del coll llarg, per tal que els excursionistes puguin preparar la travessa del coll llarg l'endemà.

Els excursionistes han de mantenir un ritme de marxa constant, beure prou aigua i evitar córrer a altituds més elevades. El nostre equip de senderisme controlarà el vostre estat durant la ruta i us recomanarà un descans adequat si experimenteu símptomes associats amb l'altitud. L'itinerari també inclou un dia d'aclimatació a Sama Gaon abans de la pujada cap al coll de Larke.

Salut i Seguretat

La salut i la seguretat requereixen una atenció especial, ja que la caminada per la vall del Manaslu Tsum passa per zones muntanyoses remotes i arriba a grans altituds. És important anar a bon ritme i preparar-se per les parts més altes de Dharmasala i el pas de Larkya.

El mal agut de muntanya pot aparèixer a mesura que augmenta l'altitud. Els símptomes més comuns són mal de cap, marejos, nàusees, fatiga inusual i problemes per dormir. Tan bon punt apareguin aquests símptomes, és important que els excursionistes ho notifiquin al guia.

El temps també pot variar durant el camí. La pluja pot afectar les parts més baixes del sender, i la neu i les baixes temperatures poden dificultar-ho a les parts més altes. El guia vigilarà l'estat del grup i les condicions del sender local durant el trekking.

Pren la medicina habitual i qualsevol subministrament mèdic personal que necessitis. Una altra manera de tractar les seccions més altes és mantenir-se hidratat i no esforçar-se innecessàriament.

Com que la ruta és remota, es recomana molt una assegurança de viatge adequada i una cobertura d'evacuació d'emergència. En cas d'altitud aguda o problemes de salut, pot ser necessari anar a una altitud més baixa.

Entrenament imprescindible per al Tsum Valley Manaslu Trek

Una bona preparació física us ajudarà a gestionar les llargues jornades de caminada de la travessa per la vall del Manaslu Tsum. L'itinerari inclou diversos dies de caminada de cinc a vuit hores, amb trams més llargs i exigents abans i després del pas de Larkya.

Caminar, fer senderisme, anar en bicicleta, nedar i córrer regularment poden ajudar a millorar la resistència. Els exercicis de cames i pujar escales també són útils perquè el sender inclou pujades i baixades freqüents.

Intenta començar l'entrenament molt abans de la data de sortida. Augmenta gradualment la distància i la durada de les caminades en lloc de començar amb sessions molt llargues. Si és possible, inclou algunes caminades en pujada i practica portar una motxilla.

Una curta caminada abans de l'excursió també us pot ajudar a familiaritzar-vos amb un terreny irregular. La preparació mental és igualment útil perquè la ruta inclou zones remotes, allotjament senzill i clima canviant.

No cal formació tècnica d'alpinisme per a aquesta excursió. La preparació principal s'ha de centrar en la resistència, la caminada regular i la capacitat de mantenir un ritme constant durant diversos dies.

Ruta secundària i opcions d'extensió del trekking del Manaslu a la vall de Tsum

Si voleu una manera diferent de fer el senderisme del Manaslu a la vall de Tsum, podeu conduir des de Katmandú fins a Barpak, al districte de Gorkha. Barpak va ser la ciutat més afectada pel terratrèmol del 2015 al Nepal, i ara s'ha recuperat completament dels danys.

Un trajecte de set hores amb cotxe us portarà a la ciutat, des d'on podeu començar a caminar a través de Laprak fins a Philim. De tornada, podeu triar una ruta per Soti Khola.

Si creieu que un viatge de 18 dies és una mica llarg, podeu optar per fer la caminada directament només a la vall de Tsum o també participar en la caminada del circuit de Manaslu.

Per millorar la vostra experiència de senderisme a la regió de Manaslu, també podeu decidir fer una excursió al camp base de Ganesh Himal des del poble de Chekampar o anar al monestir de Gumba Lungdang, a gran altitud.

Al final del recorregut pel circuit de Manaslu i la vall de Tsum, també podeu decidir allargar el viatge participant en el recorregut pel circuit de l'Annapurna . O bé, considereu anar a la vall de Nar Phu o creuar el pas de Kang La, de 5322 m d'altitud.

Manaslu Tsum Valley Trek vs Manaslu Circuit Trek

La ruta de senderisme per la vall de Manaslu Tsum combina la secció de la vall de Tsum amb el circuit de Manaslu. La ruta estàndard del circuit de Manaslu segueix la ruta principal del circuit a través de la vall de Budhi Gandaki, Samagaun, Samdo i el pas de Larkya abans de continuar cap a Dharapani. La ruta combinada afegeix diversos dies a la vall de Tsum abans d'unir-se al sender principal de Manaslu.

La principal diferència és la secció addicional de la vall de Tsum. En el recorregut combinat, la ruta deixa el sender principal del Manaslu al voltant de Lokpa i continua per Chumling, Chokhang Paro, Nil i Mu Gompa. Després d'explorar la vall, la ruta torna cap a Chumling i es torna a unir al circuit del Manaslu.

Ambdues rutes inclouen la secció d'alta altitud que porta cap al pas de Larkya. La caminada combinada requereix més temps a causa dels dies addicionals a la vall de Tsum, però permet als excursionistes experimentar les dues rutes durant el mateix viatge.

El trek estàndard del circuit de Manaslu és més adequat per a viatgers que volen principalment completar el circuit de Manaslu. El trek de la vall de Manaslu Tsum és adequat per a aquells que volen incloure la vall de Tsum abans de continuar per Manaslu.

Cost del trekking a la vall del Manaslu Tsum

El trekking a la vall del Manaslu Tsum costa 1,755 dòlars americans per persona, segons el preu actual del paquet. El cost cobreix els serveis principals necessaris per al trekking, com ara el transport terrestre al Nepal, l'allotjament en hotels i cases de te, els àpats durant el període del trekking i els serveis guiats de trekking.

El cost total pot variar segons la mida del grup, els arranjaments de viatge i els serveis addicionals seleccionats per a la ruta. El transport privat, l'allotjament addicional, les despeses personals i els serveis opcionals poden augmentar el pressupost total.

El paquet inclou l'allotjament i els àpats durant la part del trekking, mentre que els àpats a Katmandú estan exclosos. Les despeses personals com ara bugaderia, aperitius, begudes, compres i altres elements fora dels inclosos s'han de pressupostar per separat.

L'assegurança de viatge, el visat de turista del Nepal i l'equipament personal de trekking tampoc estan inclosos en el preu del paquet. Els excursionistes han de contractar una assegurança adequada abans de viatjar i preparar l'equipament necessari segons la temporada i l'altitud.

Per obtenir una estimació clara del vostre pressupost total, us recomanem que tingueu en compte el preu del paquet juntament amb el vostre visat, assegurança, despeses personals i qualsevol servei opcional que pugueu necessitar durant el trekking a la vall del Manaslu Tsum.

Allotjament, menjar i transport

Mentre participeu en la nostra excursió de 18 dies a la vall de Tsum Manaslu, us allotjareu i menjareu en allotjaments familiars on gaudireu d'un nivell modest de confort. Alguns allotjaments, sobretot a la regió baixa del Manaslu, us podran oferir una dutxa calenta i Wi-Fi per un càrrec addicional.

Tingueu en compte que podeu obtenir una habitació amb dos o tres llits individuals amb coixí, matalàs i manta. També és possible que hàgiu de compartir els lavabos, que bàsicament seran en cuclillas.

També tingueu en compte que quan sigueu a Dharmasala, haureu d'instal·lar-vos en un allotjament força humil, ja que n'hi ha molt pocs a la zona.

Pel que fa als àpats, als allotjaments s'oferiran tres àpats complets: esmorzar, dinar i sopar. Podreu gaudir de plats tibetans en particular, com ara Thukpa, fideus, pasta, momos, etc., juntament amb dal vat.

Pel que fa al vostre viatge, tindreu una emocionant experiència en autobús local al principi i al final del trajecte, mentre que un jeep local us traslladarà de Dharapani a Besisahar.

Millor temporada per caminar a la vall de Manaslu Tsum

Permisos essencials per al trekking Tsum Valley Manaslu

Per fer el trekking de la vall de Tsum Manaslu, necessitem els següents permisos indispensables:

• Permís de zona restringida/RAP: El departament d'immigració del Nepal només emetrà aquest permís especial a un grup organitzat que consti d'un mínim de dos excursionistes juntament amb un guia local amb llicència. Tingueu en compte que no podeu obtenir aquest permís individualment; només es concedirà a una agència de senderisme registrada com Above the Himalaya. Pagarem 40 dòlars per excursionista per setmana per al senderisme a la tardor, amb un cost de 7 dòlars per excursionista cada dia addicional després de set dies. A la primavera, l'hivern i l'estiu, el cost del permís serà de 30 dòlars per excursionista per setmana, amb un cost de 5 dòlars per excursionista cada dia addicional després d'una setmana. Per als ciutadans de la SAARC, la tarifa és de 35 dòlars per excursionista, mentre que els ciutadans nepalesos han de pagar 100 NPR.
• Permís de l'àrea de conservació del Manaslu/MCAP: l'NTB (Oficina de Turisme del Nepal) emet aquest permís a 3000 NPR per persona per als occidentals, 1000 NPR per als nacionals de la SAARC i 100 NPR per als ciutadans nepalesos.
• Permís d'entrada al municipi rural de Tsum Nubri: aquest permís és el nou requisit per a la ruta de senderisme del circuit de Manaslu per la vall de Tsum, que es va implementar a partir del setembre de 2024. Obtindrem aquest permís a Katmandú o Jagat, pagant 1000 NPR per senderista.

Assegurança de viatge i visat

El trekking a la vall del Manaslu Tsum requereix una assegurança de viatge. A la pòlissa, heu d'incloure el trekking a gran altitud i els serveis mèdics i de rescat d'emergència amb helicòpter. Els riscos aplicables també s'han d'incloure a la pòlissa, com ara la cancel·lació del viatge i la pèrdua d'equipatge.

Se suposa que l'assegurança dura durant tota la ruta. Assegureu-vos que el límit més alt de la ruta estigui dins de la pòlissa, ja que la ruta té un màxim de 5,106 m / 16,752 peus al coll de Larkya.

Els estrangers que vulguin visitar el Nepal també necessiten un visat de turista. Els requisits i les opcions de sol·licitud existents poden variar segons la nacionalitat; per tant, els viatgers han de verificar els requisits existents abans de viatjar.

El vostre visat i assegurança de viatge per al Nepal són independents dels vostres permisos de trekking. L'agència de trekking s'encarrega dels permisos de conservació i zones restringides necessaris per al trekking i els viatgers s'encarreguen de la seva pròpia assegurança de viatge i visat vàlids.

Porteu el passaport, la informació del visat, els documents de l'assegurança i altres dades essencials de viatge quan viatgeu. El nostre equip us podrà donar alguns consells generals sobre quina documentació necessitareu per fer l'excursió abans de la sortida.

Afegeix extres

Millora del transport

Per a la nostra excursió a la vall de Tsum Manaslu, us oferim l'emoció d'un trajecte públic amb cotxe al principi i al final del trajecte. Tanmateix, també us oferim una opció de transport millorada amb un trasllat en jeep privat.

Afegint una petita quantitat, podeu optar per utilitzar el jeep privat per viatjar de Katmandú a Machha Khola i de Dharapani a Katmandú.

Podeu utilitzar aquesta opció per a un viatge d'anada o per a ambdues direccions, com preferiu.