Llista d'equipatge per a la ruta del Nepal

La llista de preparació per al trekking al Nepal és el principal a tenir en compte a l'hora de planificar. Estigueu còmodes a una altitud més elevada i gaudiu del vostre trekking. Quan compreu la roba de trekking, prepareu-vos per a la calor dels dies i el fred de les nits. Si feu trekking per sota dels 25 metres a altituds més baixes, podeu portar pantalons lleugers, samarretes i pantalons curts a la vostra llista de preparació per al trekking.

Sempre és una bona idea portar una jaqueta impermeable i roba d'abric, ja que el temps de muntanya és imprevisible. Recordeu que l'excés d'equipatge pot ser una càrrega per a vosaltres i per al personal de suport sobre el terreny. "Emporteu-vos lleuger, però bé". Això us permetrà gaudir d'un viatge còmode mentre us centreu en l'experiència del Nepal. Consulteu els detalls de la llista de preparació del trekking al Nepal aquí.

Què cal que hi hagi a la llista de la teva ruta de senderisme al Nepal

Us suggerim algunes de les llistes de viatge per a excursions a l'Himàlaia al Nepal . Això és una guia per als viatgers, i tot depèn de quina excursió feu, quants dies hi aneu i quines temporades. La majoria de l'equip de senderisme es pot llogar o comprar a les moltes botigues d'aventura de Katmandú.

A més, recordeu que l'equip de trekking es pot comprar a les moltes botigues d'aventura de Katmandú; la majoria de l'equipament es fabrica localment (per tant, és molt més barat), tot i que importen la major part de la roba de la Xina.

Recordeu que l'excés d'equipatge pot ser una càrrega per a vosaltres i per al personal de suport sobre el terreny. Feu maletes lleugeres, però ben equipades. Això us permetrà gaudir d'un viatge còmode mentre manteniu les vostres energies centrades en l'experiència nepalesa.

La llista essencial que necessiteu per fer una excursió al Nepal és la següent:

• Bona jaqueta paravent/pluja
• Jaqueta o jersei de punt càlid de folre polar
• Botes funcionals, ja siguin botes de trekking lleugeres o botes lleugeres de cuir sencer
• Excel·lent sac de dormir -20 (que es pot llogar o comprar a Katmandú), us el proporcionarem si ho sol·liciteu.
• Una motxilla còmoda per a un dia, preferiblement amb cintura.

Llista personal per fer una excursió al Nepal

Les següents llistes de verificació d'equipament essencial us ajudaran amb la vostra llista d'equipatge per a la caminada al Nepal. Recordeu que sempre heu d'intentar mantenir el pes del vostre equipament al mínim. La vostra bossa de caminada no ha de pesar més de 33 lliures o 15 kg al començament de la caminada.

1. Jaqueta o jersei de folre polar
2. Jaqueta de folre polar paravents (opcional)
3. Jaqueta impermeable (preferiblement de tela transpirable)
4. Armilla i jaqueta de plomes (opcional)
5. Guants lleugers
6. Barret o bufanda per al sol
7. Passamuntanyes lleugeres o barret de folre polar càlid
8. Ulleres de sol amb protecció UV
9. Samarretes (2)
10. Roba interior (4)
11. Pantalons curts de senderisme (2)
12. Pantalons llargs de cotó lleuger
13. Part inferior tèrmica lleugera i d'expedició
14. Pantalons de llana o de vellut
15. Pantalons impermeables (preferiblement de tela transpirable)
16. Mitjons interiors prims i lleugers (4)
17. Mitjons de senderisme de llana gruixuts i càlids (4)
18. Botes de muntanya amb cordons de recanvi
19. Sabates de càmping (sabatilles esportives i sandàlies)

20. Mentre que senderisme al Nepal Durant el dia, podeu portar pantalons curts, una faldilla i una camisa de màniga llarga. El temps és més relaxat al vespre; en aquest cas, podeu aconseguir un jersei i potser una parka per a la vostra llista de viatges per al Nepal. Seria útil planificar amb prudència per assegurar-vos de la mida adequada perquè les vostres capes us puguin moure còmodament. Això us prepararà per a qualsevol clima extrem o situació inesperada que pugui sorgir. És millor tenir-ho a la vostra llista de viatges per al trekking.
21. articles de tocador
    Porteu articles de tocador com ara sabó, navalles d'afaitar, xampú, tisores d'ungles, productes per als cabells, raspalls i pasta de dents, mocadors de paper, crema solar, bàlsam per a la pell, tovalloletes antisèptiques per a les mans i un rentador de cara.

22. Motxilla

23. Si teniu previst fer senderisme, una motxilla i una motxilla resistents i còmodes serien molt més còmodes que una maleta. Us aniria bé que us ajustessin la bossa de manera experta. La motxilla també hauria de tenir una funda impermeable.
24. Sac de dormir
    Les bosses de plomes són millors. Demana-les, demana-les prestades o roba-ne una de bona (és a dir, per a 4-5 temporades) perquè les nits a gran altitud seran fredes. La plomes és esponjosa, lleugera i gruixuda. Un manguito (una secció nova al voltant del coll) marca una gran diferència en la calidesa general d'una bossa. A Katmandú es poden llogar sacs de dormir econòmics. Alternativament, afegeix-hi un folre de sac de dormir de folre polar per escalfar una bossa de 3-4 temporades. És la majoria de les coses que has de fer per fer senderisme al Nepal.
25. Folre de sac de dormir
    No cal fer una excursió a baixa altitud, però per a una excursió a gran altitud, podeu aconseguir cotó o folre polar, cosa que estalvia rentar el sac de dormir i afegeix escalfor.

26. Motxilla de dia

27. Això hauria de ser còmode, i una cintura adequada que transfereixi part del pes als malucs és el més important. Podeu planificar-ne una de petita per portar-hi una jaqueta, un folre polar, aigua, una càmera i altres coses. Kathmandu ara ofereix una gamma de motxilles econòmiques per a la tardor per als més importants. És el més necessari per a la vostra llista de maletes de senderisme.
28. Calçat
    Aconsegueix un parell de bones botes de muntanya que siguin lleugeres i fàcils de portar. Normalment, són una combinació de niló i cuir. Quan facis senderisme per sobre del camp base, és millor tenir sabates Gore-tex. Aquestes sabates tenen una sola amb tacs per a una excel·lent tracció i proporcionen suport lateral per als turmells, que són essencials durant el senderisme (per exemple, la Vasque Clarion i l'Asolo Approach). No es recomanen botes de motxilla de cuir gruixudes. Millor que et posis les sabates abans de venir a fer senderisme i que t'asseguris que et vagin bé. Seria útil si portessis una mica més gran per a la caminada d'alta muntanya amb un mitjó de folre massa fi i un mitjó de llana de pes mitjà. Això redueix les fregaments i les butllofes. Les sabatilles de tennis o les sandàlies també són útils per a l'ús al campament o per banyar-se.
29. Socks
    Per a excursions a baixa altitud, porteu dos parells de mitjons de cotó; per a altitud elevada, necessiteu mitjons de llana. Podeu portar 2 o 3 parells de quatre mitjons de llana de pes mitjà. Els mitjons i les sabates han de ser prou ajustats per caminar fàcilment pel camí rocós.

30. Sabates/sandàlies/xancletes d'acampada

31. Les sandàlies o les sabatilles per córrer seran millors que les que podeu comprar barates a Katmandú. De vegades, cal dutxar-se durant les excursions al Khumbu i l'Annapurna.
32. Jaqueta polar
    Això és bo per fer senderisme i descansar a la casa d'hostes, ja que les alternatives són una samarreta tèrmica gruixuda o una jaqueta lleugera de plomes. Podeu aconseguir la normal a Katmandú, principalment una còpia. La podeu comprar a casa vostra per tenir-la de bona qualitat si la voleu fer servir per a un altre viatge.
33. Jaqueta de plomes/Gore-Tex
    Es necessita una jaqueta de plomes per a la caminada de dues setmanes, tot i que el trekking fins als 3000 m també fa fred al vespre i al matí. Si no en teniu i la voleu fer servir només per al trekking al Nepal, la podeu llogar a Katmandú per a una excursió d'un dia per menys d'un dòlar. És la que més us convé portar a la vostra llista de senderisme.
34. Jaqueta impermeable/coberta paravents
    Pots portar jaquetes impermeables repel·lents a l'aigua mentre fas senderisme durant l'estació de pluges o la primavera. El niló recobert o un teixit impermeable/transpirable com el Gore-tex, el plàstic o el sintètic també es poden utilitzar com a impermeable i jaqueta paravents.
35. Samarretes/roba interior tèrmica
    Per a senderisme d'alta muntanya, us recomanem que porteu roba tèrmica, tant de dalt com de baix.

36. Roba tèrmica de dormir

37. És bo per mantenir-te calent en una excursió a gran altitud. La seda pesa bé; és lleugera, agradable i generosa.
38. Pantalons de xandall/folre polar
    Apte per al fred vespre i matí
39. Samarretes/Camises de dia
    El temps a la caminada de baixa altitud serà calorós, així que és bo portar samarretes i camises.
40. Pantalons de trekking
    Es recomana tenir-ne dos parells

40. Pantalons de vent

41. Suposem que els teus pantalons de trekking són raonablement resistents al vent. Suposem que en portes un parell; no cal comprar pantalons paravents.
42. Underwear
    Tipus de dia a dia.
43. Polaina de coll
    Excel·lents per al trekking hivernal al Nepal, són els millors per mantenir-se calent.
44. Bastons de trekking
    Bastons de trekking són útils, sobretot per al senderisme de baixada, el famós senderisme al Nepal. Podeu comprar bastons de senderisme de fusta que venen els nens; el senderisme també es pot fer sense bastons. És millor tenir-ho a la vostra llista de senderisme.
45. ulleres de sol
    Les ulleres envoltants adequades són brillants i adequades per a la neu, però no calen unes ulleres especialitzades per a glaceres amb peces laterals. Si les has perdut o trencat, compra'n dos parells.
46. Mitjons/guants
    Un bon parell de guants paravents és essencial. Els podeu comprar a Katmandú a baix preu si no en teniu.
47. Cantimplora
    Dues ampolles d'aigua d'un litre i dues ampolles són bones per portar. Porteu-ne una de bona que pugui contenir aigua bullent i que sigui a prova de fuites. Les ampolles d'alumini europees són les millors.
48. Torxa / Llanterna
    Cal una llanterna o un frontal; porteu bombetes i piles addicionals.
49. Tovallola
    Durant el senderisme, les pensions poques vegades proporcionen tovalloles, però els hotels de la ciutat, com ara Katmandú, Pokhara i Chitwan, sí que en proporcionen. Porteu una tovallola petita i lleugera.
50. Protector solar i bàlsam labial amb protector solar
    Porteu com a mínim protector solar i bàlsam labial amb un factor de protecció solar de 15, o millor encara, de 30+. Podeu comprar-los a Katmandú.
51. Crema hidratant
    Quan fas senderisme al Nepal a gran altitud, fa vent i l'aire és sec. Això fa que la pell s'assequi, així que posar-se una mica de crema hidratant T és una bona cura de la pell.
52. Barret de sol/barret de llana
    Les possibilitats de cremar-se pel sol són altes en altitud. Per tant, podeu portar una gorra petita per protegir-vos del sol. A la part alta de la caminada, fa més fred i vent, així que podeu portar un barret de llana per escalfar-vos el cap. Per cuidar la vostra pell, podeu incloure-ho a la vostra llista de transport de senderisme.

53. Kit de primers auxilis

54. El nostre tour de trekking al Nepal i els nostres guia porten la caixa de primers auxilis, que inclou els medicaments per al mal d'alçada, la diarrea i altres problemes menors. Heu de portar qualsevol medicament personal que pugueu necessitar. De vegades, la dosi local és més efectiva que la que us proporcionem.
55. Purificació de l'aigua
    Es pot comprar aigua mineral en alguns llocs de les rutes de senderisme del Nepal. Tanmateix, és cara i inadequada des del punt de vista mediambiental, ja que es presenta en ampolles de plàstic.
    Podem obtenir aigua calenta i bullent a la casa d'hostes. Cal portar pastilles de iode i gotes de clor per purificar l'aigua. Comprem i lloguem equipament a Katmandú. Inclou-ho a la vostra llista de senderisme.
56. Hi ha moltes bones botigues de trekking nepaleses a la petita ciutat turística de Thamel. Podeu comprar o llogar tot l'equip de trekking aquí. Moltes botigues venen la marca local i una marca majoritàriament falsa. Podeu provar North Face, una marca excel·lent que guarda el seu original a prop de Himalayan Bank. És senzill llogar articles com ara jaquetes de plomes i sacs de dormir; les tasses són falses, però les aconsegueixes a un preu raonable. Podeu comprar calçat adequat amb antelació a casa vostra i posar-vos-les abans de l'excursió.
57. Documents oficials
    Passaport vàlid, tres fotografies addicionals de carnet (per a permisos de trekking), assegurança de viatge, bitllets d'avió i etiquetes d'equipatge. Podeu obtenir un visat en entrar al trekking del Nepal; a la nostra pàgina de visats trobareu més informació.

Llista d'equipatge per a una excursió al Nepal: conceptes bàsics

Què cal portar per al viatge al Nepal?

La llista d'equipatge per a qualsevol ruta del Nepal depèn del vostre codi de vestimenta i de la vostra preferida roba. Aquesta llista d'equipatge no és adequada per al nostre paquet de senderisme. Només és per a la ruta i l'excursió d'un dia. Sempre podeu fer una petita bossa, com en la majoria de situacions; podeu portar la mateixa roba més d'una vegada abans de rentar-la.

Hi ha bugaderia als hotels. Per tant, us suggerim que només porteu el que necessiteu, idealment en una maleta petita i una bossa de mà addicional.

Per fer la millor maleta per a un viatge de lluna de mel al Nepal, és millor consultar el temps abans de començar a fer la maleta. Fins i tot si no viatjareu durant unes setmanes o mesos, podeu consultar els màxims i mínims mitjans per ajudar-vos a anticipar les vostres necessitats de vestuari mentre us prepareu.

Roba i accessoris a la llista d'equipatge per al trekking al Nepal

• Bon calçat per caminar, un parell de sabatilles esportives addicionals

• Un parell de xancletes o sandàlies
• Camises (de màniga curta i llarga)

• Mitjons i roba interior
• Pantalons/pantalons curts/texans
• Pijama
• Banyador
• Tapa
• Impermeable i paraigua
• Una jaqueta calenta per a l'excursió a la sortida del sol.
• Forro polar o jersei lleuger si viatges a l'hivern
• Si viatgeu a l'hivern de desembre a febrer, porteu una jaqueta, un jersei, un abric, uns pantalons, roba tèrmica i mitjons prou abrigats. Barret de llana, guants lleugers, bufanda.

Llista d'articles de tocador per a la ruta del Nepal

• raspall de dents
• Pasta dentífrica
• Xampú/condicionador
• Sabó
• Desodorant
• Raspall/pinta per als cabells
• Protector solar
• Desinfectant de mans
• caixa de medicaments petita
• ulleres de sol

• Bàlsam labial amb FPS 15
• Repelent d'insectes

Diners

• Targeta de caixer automàtic (cal que truquis al teu banc abans de viatjar al Nepal i els diguis que et desbloquegin la targeta) per al teu viatge de lluna de mel al Nepal.
• Targeta de crèdit personal
• Porteu diners en efectiu d'uns 60 USD per pagar les taxes del visat d'arribada i una mica de cafè i te a la sala VIP de l'aeroport. Podeu portar bitllets petits; és més senzill canviar-los.

Electrònica

• Un adaptador/convertidor, l'endoll de dos pins s'utilitza principalment al Nepal
• Càmera amb bateries addicionals o carregador

Llista d'equipatge de documents oficials per al trekking al Nepal

• Passaport: Un passaport és vàlid com a màxim sis mesos abans de la vostra arribada. Obteniu-ne una còpia.
• Unes quantes fotografies mida carnet per al visat i per obtenir la targeta SIM local
• Una còpia de l'itinerari turístic
• Una llista de números de telèfon importants

Bossa de mà

També és una bona idea portar les coses següents per a la llista de viatge del Nepal en cas que l'equipatge facturat es retardi:

• Passaport
• Diners
• Targeta d'embarcament de la companyia aèria
• Raspall de dents i pasta de dents
• ulleres de sol
• Raspall
• Roba extra
• Medicació
• Telèfon mòbil i carregador

Alguns extres romàntics per a la llista d'equipatge del trekking al Nepal

• Espelmes de tealight (si l'hotel/complex ho permet)
• Olis de massatge/olis essencials
• Llenceria
• Una llista de reproducció de lluna de mel amb cançons memorables
• nota d'amor per a la teva parella
• Petits regals els uns pels altres
• Un diari per escriure els teus records

• Durada del tour: 7 dies d'arribada a sortida
• Clima durant el recorregut:
• De setembre a novembre: La tardor és encantadora amb un temps clar i les vistes a la muntanya són les millors. (Màxim 30 graus, mínim 2 graus)
• De març a maig (mesos més càlids), les temperatures són lleugerament càlides (màxima 33 graus, mínima 10 graus)
• Tenim hivern de desembre a febrer. El clima és fred i sec, i les vistes són dolentes. (Màxima 24 graus, mínima -2 graus)
• L'estació de pluges i també l'estiu que comença de l'1 de juny a l'agost: (juliol/agost té més pluja) (màxima 34 graus, mínima 19 graus)
• Llocs de visita turística:
• Katmandú, Nagarkot, Parc Nacional de Chitwan, Pokhara
• Transport: El cotxe/furgoneta privat en bon estat depèn de la mida del grup per a un recorregut amb un bon conductor; hi ha autobusos/vols turístics disponibles per a trajectes llargs.

     Llista d'equipatge per a passaport i visat per a la ruta del Nepal

• És fàcil per als viatgers aconseguir un Visa de NepalPrimer, assegureu-vos de tenir un passaport vàlid amb una validesa mínima de sis mesos a partir de la data de retorn.
• Podeu obtenir visats per al Nepal al consolat nepalès del vostre país o en arribar a l'aeroport de Katmandú. 30 USD o moneda convertible equivalent durant 15 dies per a entrades individuals o múltiples.
• Si obteniu un visat per 30 dies, són 50 USD o una moneda convertible equivalent. 125 USD o una moneda convertible equivalent per 90 dies per a entrades individuals o múltiples.

• Llista d'equipatge per a la ruta del Nepal

• La moneda és el principal element de la llista d'equipatge per a una excursió al Nepal. Els bitllets del Nepal vénen en denominacions de 5, 10, 20, 50, 100, 250, 500 i 1000 rupies. Les monedes vénen en denominacions d'1, 2, 5 i deu rupies. Us suggerim que només els canvieu amb bancs o cases de canvi autoritzades.
• Cal obtenir i conservar els rebuts d'aquestes transaccions. Els visitants també poden canviar moneda estrangera al taulell de canvi de divises de l'aeroport en arribar, però el tipus de canvi és més baix allà.
• Podeu canviar diners millor al banc de la ciutat. Els visitants que no siguin de nacionalitat índia han de pagar en moneda estrangera (moneda no índia) en hotels, agències de senderisme o agències de viatges, i bitllets d'avió.

      Llista d'endolls i preses de corrent per a la ruta del Nepal

• El Nepal té un voltatge elèctric de 220-240 volts. Subministra corrent a 50 MHz. La majoria dels endolls elèctrics del Nepal tenen dues o tres clavilles rodones. Podeu utilitzar tres endolls durant la llista d'equipatge del trekking al Nepal. Tipus C, D i M: l'endoll tipus C té dues clavilles rodones, l'endoll tipus D té tres clavilles rodones en un patró triangular i l'endoll tipus M té tres clavilles rodones.
• El tipus C també es coneix com l'endoll estàndard "Euro".
• Tipus D: Aquest endoll funciona en alguns països africans i asiàtics, inclòs el Nepal.
•  Tipus M: També s'assembla a l'endoll D però té pins més grans. Aquest endoll només funciona amb l'endoll M.
• Durant el viatge, és possible que no pugueu carregar el telèfon, així que és millor que compreu un carregador portàtil. Espero que aquesta llista de material per al trekking al Nepal us sigui útil per al vostre viatge familiar al Nepal.