Trekking de Bhairav ​​Kunda

Itinerari de Bhairav ​​Kunda Trek

Inclou/Exclou

Estem actualitzant els continguts.

Estem actualitzant els continguts.

Quina és la història del Bhairav ​​Kunda Trek?

 Bhairav Kunda és un llac sagrat situat a les altes muntanyes del Nepal. Està situat al districte de Sindhupalchok, a prop de Tibet frontera, i a 4,250 m sobre el nivell del mar. La gent local creu que aquest és un llac sagrat i que posseeix alguns poders màgics que poden netejar totes les coses dolentes i atorgar bona fortuna.

Fa molts segles, hindús i budistes van començar a visitar aquest lloc a causa de la seva creença que el llac tenia alguna relació amb el Senyor Bhairav, una manifestació ferotge i poderosa del Senyor Shiva. Es diu que el Senyor Shiva tenia set i, per tant, va colpejar el terra amb el seu trident (trishul), va aparèixer aigua i va formar Bhairav ​​Kunda.

Festival de Janai Purnima (agost-setembre): cada any, diversos pelegrins fan el camí fins al llac. Es banyen a l'aigua gelada i pensen que d'aquesta manera poden purificar les seves ànimes. Els residents s'hi refereixen com a Ama Chhemen (estany de la Mare), ja que creuen que els guardians del llac els nodreixen.

La ruta Bhairav ​​Kunda passa per pobles antics, boscos densos i turons alts on es poden observar muntanyes magnífiques, animals en perill d'extinció i flors exòtiques. Els habitants de la regió són principalment tamang i xerpa, i estan desitjosos de compartir la seva cultura i tradicions amb els forasters. Aquest és un tresor de llac, amb la seva història, bellesa i espiritualitat.

Quant costa el trekking per a nepalesos i estrangers?

Cost de Bhairav ​​Kunda Trek per al nepalí

El cost del trekking a Bhairav ​​Kunda per a viatgers nepalesos depèn del tipus de transport, allotjament i nombre de dies. Segons el nostre paquet estàndard, el cost del trekking comença a partir de 7,500 NPR per persona.

• Preu del paquet estàndard: 8,000 NPR per persona (inclou el transport en jeep)
• Oferta especial: 7,500 NPR per persona (disponible en sortides recents)
• Descomptes per a grups: Disponible per a grups de 7 a 8 persones, cosa que ho fa més assequible per a equips més grans.

El paquet inclou el transport de Katmandú a Chokar Mokar i de tornada, l'allotjament bàsic i els àpats. Tanmateix, es poden aplicar costos addicionals per serveis addicionals com ara aperitius personals, assistència de porter i lloguer d'equipament.

Cost de Bhairav ​​Kunda Trek per a estrangers

Per als viatgers estrangers, el preu del Bhairav ​​Kunda Trek sol oscil·lar entre els 200 i els 400 USD per persona en un paquet estàndard. Aquest paquet inclou:

• Transport de Katmandú a Chokar Mokar i tornada
• Allotjament en cases de te o càmpings
• Àpats (esmorzar, dinar i sopar)
• Permisos de senderisme
• Servei de guia i porter

Tots aquests costos estan coberts pel paquet. Els paquets econòmics oscil·len entre els 150 i els 250 USD i ofereixen transport compartit, àpats senzills i serveis bàsics de guia. Els costos addicionals poden incloure:

• Assegurança de viatge: 50-100 USD
• Propina per a guies i portadors: 20-30 USD
• Despeses personals: 20-50 USD (aperitius, records, etc.)
• Lloguer d'equipament: 10-20 USD per article (sacs de dormir, bastons de trekking, etc.)

En comparació amb altres excursions a l'Himàlaia, la Bhairav ​​Kunda Trek és una mica assequible, cosa que la converteix en una gran opció per a viatgers amb pressupost ajustat. Reservar a través d'una agència local fiable i viatjar en grup pot ajudar a reduir encara més els costos.

Millor temporada per a la caminada de Bhairav ​​Kunda

La millor època per fer senderisme a Bhairav ​​Kunda és a la primavera (març-maig) i a la tardor (setembre-novembre). Aquestes són les millors temporades, que presenten cels clars, temperatures moderades i vistes espectaculars dels pics de l'Himàlaia que l'envolten.

A la primavera, el sender s'omple de rododendrons a tot color i l'excursió val encara més la pena. El clima és favorable, amb temperatures que varien entre els 10 °C i els 20 °C durant el dia, i les nits són fredes però suportables. La fauna és més activa i els excursionistes poden veure monals de l'Himàlaia, pandes vermells i altres espècies.

Una altra època perfecta per visitar-la és durant la tardor; les pluges monsòniques haurien esborrat la pols, i hi ha aire net i un paisatge preciós a les muntanyes. Les temperatures s'assemblen a les de la primavera, i el senderisme és còmode. Aquesta temporada també és l'època de l'any en què se celebren festivals com ara... Dashain i Tihar, de manera que els excursionistes poden gaudir de les celebracions i la cultura locals als pobles veïns.

L'estiu (juny-agost) us dóna la benvinguda amb vegetació, però també va acompanyat de pluges i camins relliscosos, cosa que dificulta una mica la caminada. Tanmateix, aquest és el període en què els pelegrins vénen a Bhairav ​​Kunda per celebrar el festival Janai Purnima, cosa que el converteix en un escenari ple de color.

L'estació més freda és l'hivern (desembre-febrer), quan la temperatura pot baixar per sota dels -10 °C a les altituds més altes. El camí està cobert de neu, cosa que dificulta la caminada, però ofereix un paisatge verge i tranquil per a aquells que busquen aventures amb experiència.

Per passar-ho d'allò més bé, es recomana fer senderisme a la primavera o a la tardor, ja que el temps és agradable, les vistes són clares i es pot experimentar la cultura, ja que el Bhairav ​​Kunda Trek realment val la pena recordar.

Quin és el nivell de dificultat del trekking de Bhairav ​​Kunda?

La dificultat de la caminada ve determinada per l'altitud, el terreny, les condicions meteorològiques i la forma física de l'individu. La caminada Bhairav ​​Kunda és de moderada a desafiant, cosa que demostra que no és senzilla i exigeix ​​una quantitat moderada de forma física, tot i que la majoria dels excursionistes la poden fer.

La caminada és per un camí costerut, rocós i amb pendents pronunciades, i requereix llargues jornades de caminada, sobretot el segon dia, que requereix 2 hores de caminada per arribar al llac Bhairav ​​Kunda, a 8 metres. L'altitud pot provocar dificultat per respirar i fatiga, per la qual cosa es recomana caminar a un ritme lent i beure aigua.

El clima és un factor important en el repte. La primavera (març-maig) i la tardor (setembre-novembre) tenen cels clars i temperatures moderades, cosa que facilita una mica el senderisme. L'hivern (desembre-febrer) està cobert de neu i clima glacial, mentre que els monsons (juny-agost) fan que els camins siguin relliscosos i fangosos.

Les persones que tenen experiència en senderisme trobaran la caminada més fàcil, tot i que els que la practiquen per primera vegada la poden fer amb una preparació adequada. La resistència es pot desenvolupar mitjançant l'entrenament fent passejades, excursions i entrenaments de resistència freqüents. També és possible fer el viatge més còmode contractant un guia i un portador.

En general, el trekking de Bhairav ​​Kunda és una experiència una mica difícil però satisfactòria que ofereix vistes increïbles, immersió cultural i una sensació d'assoliment. Qualsevol pot gaudir d'aquesta aventura amb la preparació i l'actitud adequades!

Menjar i allotjament durant el Bhairav ​​Kunda Trek

 Durant el trekking de Bhairav Kunda, podeu trobar cases de te bàsiques i instal·lacions d'acampada. L'allotjament és compartit, en una petita casa de te o allotjament, on hi ha diversos llits a la mateixa habitació. Aquestes cases de te ofereixen roba de llit, mantes i instal·lacions bàsiques, però no tenen comoditats modernes com ara dutxes calentes o internet (Wi-Fi). Si aquestes instal·lacions estan disponibles, també cal pagar un suplement.

El menjar disponible durant el camí és el típic menjar nepalès, dal bhat (arròs i llenties), fideus, sopes i verdures de temporada. Les cases de te també ofereixen chapati, arròs fregit i aperitius senzills com ara galetes i te. La ruta es troba en una regió remota i no hi haurà aquesta varietat de menjar disponible, per la qual cosa els excursionistes han d'estar preparats per menjar àpats bàsics i casolans en lloc del servei de restaurant.

Si trieu acampar, l'equip de senderisme prepara els àpats, que sovint inclouen patates bullides, fideus instantanis i aliments deshidratats. És recomanable portar barretes energètiques i fruita seca com a nutrició addicional.

Hi ha aigua potable disponible al Bhairav ​​Kunda Trek?

Sí, es pot trobar aigua potable al llarg de tota la caminada; tanmateix, els excursionistes han de tenir cura de la seva puresa. Les fonts d'aigua són rierols naturals, aixetes de pobles i subministraments de cases de te; tanmateix, es recomana fermament purificar l'aigua abans de consumir-la.

Per fer que l'aigua sigui segura, els excursionistes poden portar pastilles de purificació d'aigua o filtres portàtils, o simplement bullir l'aigua. Algunes cases de te tenen aigua embotellada, que és cara i no necessàriament està en estoc. El preu de les ampolles d'aigua també augmenta a mesura que puges, ja que és difícil portar aquestes ampolles en aquella zona remota. La manera més sostenible de mantenir la hidratació durant la caminada és portar una ampolla d'aigua reomplible i utilitzar tècniques de purificació.

Per què hauries de fer el trekking de Bhairav ​​Kunda?

 El trekking de Bhairav ​​Kunda és un sender aïllat al Nepal que ofereix la combinació ideal d'aventura, religió i un paisatge de muntanya magnífic. Això contrasta amb les zones de senderisme concorregudes; per tant, el sender és tranquil i net i és ideal per a la persona que vol trobar la pau amb la natura.

Un dels punts destacats de la caminada és el llac sagrat Bhairav ​​Kunda, a una altitud de 4,250 metres. Els pelegrins consideren que les seves aigües tenen efectes espirituals i curatius, i durant el festival Janai Purnima, a l'agost, els fidels comencen a reunir-se per prendre un bany sagrat. La caminada també ofereix una vista brillant de la serralada de l'Himàlaia de Rolwaling, que inclou Dorje Lakpa, Gaurishankar i Jugal Himal.

La caminada us portarà a través de boscos de rododendrons, pobles aïllats i prats d'alta muntanya, enmig dels quals els excursionistes podran presenciar les autèntiques cultures tamang i sherpa. La gent local és molt hospitalària i comparteix la seva cultura i estil de vida.

Per als amants de l'aventura, la caminada té rutes extenuants però satisfactòries, ja que s'enfila per terrenys muntanyosos i escarpats, carreteres rocoses que s'obren per facilitar la vista de l'espectacular paisatge que es troba a sota. El bon temps durant la primavera (març-maig) i la tardor (setembre-novembre) fa que sigui la millor època per visitar-la.

Així doncs, independentment de si voleu trobar l'espiritualitat, experimentar la cultura o simplement voleu tenir una aventura única, el Bhairav ​​Kunda Trek no us decebrà.

És l'AMS un problema en el trekking de Bhairav ​​kunda? Com ​​controlar-lo?

Sí, el mal de muntanya (MAM) pot ser un problema a la Bhairav ​​Kunda Trail, ja que la caminada arriba fins als 4250 metres. L'aire és més prim a aquesta altitud i la quantitat d'oxigen a l'aire disminueix, cosa que complica la capacitat d'adaptació del cos. Entre els excursionistes, pot haver-hi mal de cap, marejos, nàusees, dificultat per respirar i fatiga.

Per evitar l'AMS, es recomana als excursionistes que pugin a un ritme lent per permetre que el cos s'aclimati a l'altitud. Evitar el fum i l'alcohol, beure molta aigua i mantenir-se hidratat és beneficiós per mantenir el nivell d'oxigen al cos. El risc també es pot minimitzar menjant àpats lleugers però nutritius i fent descansos freqüents durant la caminada.

Els excursionistes han de descansar, hidratar-se i evitar ascensos addicionals en cas que experimentin símptomes. Per accelerar el procés d'aclimatació, és possible portar alguns medicaments com el Diamox. Quan els símptomes es tornen greus, l'única solució és baixar a una altitud més baixa.

El Bhairav ​​Kunda és una excursió de dificultat moderada a difícil, per la qual cosa cal estar preparat físicament. La resistència es pot millorar entrenant caminant amb freqüència, pujant turons i fent entrenaments de resistència abans de l'excursió. Per fer el viatge més còmode, també és possible contractar un guia i un porter, que proporcionaran als excursionistes el suport necessari en cas que apareguin símptomes d'AMS.

L'AMS és manejable amb la preparació i la consciència adequades, i amb ell, els excursionistes poden gaudir amb seguretat de l'experiència espiritual i la magnífica vista que ofereix el Bhairav ​​Kunda Trek.

Cal tenir permís i assegurança de viatge per al trekking de Bhairav ​​Kunda?

 Els estrangers han d'obtenir un Langtang Permís d'entrada al Parc Nacional que costa 25 USD per persona. Aquest permís contribueix a la conservació i serveix per preservar les rutes de senderisme. Els excursionistes nepalesos poden necessitar permisos locals, però normalment no necessiten permisos oficials.

Els permisos estan disponibles a l'oficina de la Junta de Turisme del Nepal a Katmandú o als punts de control de trànsit durant el trajecte. Sempre és recomanable portar una còpia impresa del permís.

L'assegurança de viatge no és obligatòria, però sí que és molt recomanable, perquè el Bhairav ​​Kunda arriba fins als 4,250 metres, on és probable que els excursionistes contreguin el mal de muntanya (AMS), lesions o retards. Es recomana contractar una pòlissa que cobreixi emergències mèdiques, evacuació i objectes perduts. Perquè la vostra excursió sigui segura i sense estrès, els permisos i l'assegurança de viatge correctes us permetran gaudir de l'aventura sense problemes.

Necessiteu guies i portejadors o podeu fer senderisme sols?

 És possible fer senderisme fins a Bhairav ​​Kunda sol, però es recomana fermament contractar un guia i un porter per garantir la seguretat i la facilitat del viatge.

El trekking en solitari és gratuït i sol ser flexible, però té algunes dificultats. El camí passa per senders remots, on cal guia. Només té unes quantes cases de te i algunes parts són molt costerudes i accidentades. En cas d'emergència, la presència d'un guia o un portador significa molt d'ajuda.

Un guia ajuda amb la navegació al llarg de les rutes, els coneixements culturals i ajuda a obtenir permisos, cosa que facilita el viatge. Els portadors ajuden a portar bosses pesades, cosa que redueix la càrrega i fa que els excursionistes gaudeixin del moment. Contractar guies locals també és una manera de beneficiar la comunitat i una experiència de senderisme més segura.

Com que la caminada de Bhairav ​​Kunda arriba fins als 4,250 metres, el mal d'alçada pot convertir-se en un factor a tenir en compte. Un guia pot fer un seguiment dels símptomes i oferir ajuda quan sigui necessari.

El senderisme en solitari el poden fer aquells excursionistes experimentats que tinguin la preparació adequada, la navegació GPS i els contactes d'emergència. Però si sou nous en el senderisme, la millor opció és portar un guia i un portador per millorar la vostra seguretat i gaudi.

Com es pot preparar una excursió al Bhairav ​​Kunda?

Els preparatius essencials que cal fer abans de la caminada Bhairav ​​Kunda inclouen una bona forma física, l'equipament adequat, els permisos necessaris i tenir en compte els problemes relacionats amb l'altitud. Si voleu fer una caminada còmoda, comenceu el vostre entrenament fent passejades freqüents i excursions per pujar pendents per millorar la resistència. L'entrenament cardiovascular, com ara córrer o anar en bicicleta, augmentarà la resistència, i les estocades i les esquats per enfortir els músculs de les cames seran beneficioses quan pugeu pendents pronunciats.

És important portar l'equipament adequat. Jaquetes, guants, capes tèrmiques i altra roba d'abric evitaran el fred a altituds més elevades. En terrenys accidentats, es necessitaran botes de trekking còmodes i amb bona adherència. Es necessitarà un sac de dormir per acampar, i els bastons de trekking són útils. Tenir pastilles purificadores d'aigua garantirà aigua potable neta, i els aperitius energètics com ara fruits secs i barretes de proteïnes us mantindran forts.

Els excursionistes han de comprar el permís d'entrada al Parc Nacional de Langtang, que costa 25 dòlars als estrangers. Es recomana fermament que porteu assegurança de viatge, ja que la caminada us portarà a una altitud de 4,250 metres, on el mal d'alçada i les emergències són una possibilitat. Una excel·lent pòlissa d'assegurança ha d'incloure evacuació mèdica, accidents i assegurança de senderisme a gran altitud.

El ritme lent del senderisme permet que el cos s'aclimati en cas que un s'agafi al mal d'alçada. Els nivells d'oxigen milloren mantenint-se hidratat i evitant el consum d'alcohol o cigarrets. És bo portar alguns medicaments senzills com ara per al mal de cap, les nàusees i els problemes relacionats amb l'altitud.

Es pot facilitar la caminada contractant un guia i un portador. Els guies ajuden amb les indicacions i els coneixements culturals, i els portadors porten equipatge pesat, deixant menys coses per preocupar-se físicament. La caminada de Bhairav ​​Kunda pot ser un bon viatge amb una planificació i una actitud adequades!