Necessites ajuda? Parlem-ne
+ 977 985-1095800Excursió a Poon Hill – 4 dies

Punts destacats de la curta caminada de Poon Hill
- Excel·lent vista de Dhaulagiri, Nilgiri, Annapurna South i Mahhapurche (Fishtail)
- Sortida del sol i millor posta de sol a Poon Hill
- Exploreu la cultura Gurung local al poble de Ghandruk en la nostra excursió de 4 dies a Poon Hill
- Contemplant les espectaculars muntanyes nevades com el Dhaulagiri (8167 m), Manaslu (8163 M,) i l'Annapurna I (8091 m), i els altres Himàlaies són pau per al cor.
- Exploreu petits pobles i assentaments ben organitzats: Birethati, Hile, Tikhedhunga, Ghorepani i Tadapani.
- Caminar pel bosc exuberant i observar diferents criatures és preciós i agradable.
- Val la pena veure la cascada i la terrassa d'arròs durant la curta excursió a Poon Hill.
- Els locals us oferiran un ambient d'hospitalitat excel·lent i un entorn tranquil.
- Explorar diferents criatures al llarg del camí i pobles ètnics culturalment rics és fantàstic.
Extensió del viatge
Suposem que teniu més temps al Nepal després d'aquest viatge. En aquest cas, us podem ajudar a allargar el vostre viatge organitzant diferents excursions al Nepal, excursions a Bhutan i Tibet, safaris per la selva a Chitwan, Bardia i altres parcs nacionals, reserves d'hotels de luxe al Nepal, ràfting, vols ultralleugers o qualsevol altre servei relacionat amb els viatges. Podeu obtenir més informació aquí.
Preguntes més freqüents dels viatgers
General
Sí, la ruta de Poon Hill és adequada per a famílies amb nens que se sentin còmodes caminant durant diverses hores al dia. El camí també està ben fet i té freqüents cases de te, cosa que facilita l'accés amb nens actius sota una bona supervisió.
Sí, força viatgers experimentats completen aquesta excursió cada any. El viatge és còmode i agradable sempre que es tingui un nivell bàsic de forma física i es camini a un ritme moderat.
El sender és popular i es pot esmentar com a moderadament concorregut durant les temporades punta de primavera i tardor. No obstant això, el camí és ample i ben estructurat i fins i tot durant les hores punta el procés de senderisme és agradable.
En temporada alta és bo reservar amb antelació per aconseguir un bon allotjament. Fora de temporada, normalment es pot reservar a última hora, però és millor reservar amb antelació.
Sí, l'itinerari es personalitzarà segons el vostre temps, ritme i gustos. Teniu l'opció d'afegir dies de descans, ampliar-lo a altres rutes o reduir les hores de caminada.
Sí, es diu que és una de les millors maneres d'introduir-se al senderisme al Nepal. El temps controlable i el paisatge agradable la fan perfecta per a principiants.
No hi ha caixer automàtic fiable després de Pokhara. Abans de fer senderisme, es recomana portar prou moneda local.
Sí, es pot fer el trekking sol, però és millor tenir un guia, cosa que el farà més segur i augmentarà l'experiència cultural. Un guia també ajuda en la logística i l'organització local durant el camí.
Preparació i forma física
Quins són els preparatius físics per a la caminada?
L'experiència prèvia en senderisme és útil, però no obligatòria en aquesta excursió. Qualsevol persona amb un exercici físic normal pot fer-la.
Quan contracteu un maleter, la motxilla no ha de superar, preferiblement, els 5 o 7 quilograms. Porteu només les coses necessàries com aigua, aperitius, jaqueta lleugera i efectes personals per a tot el dia.
Els bastons de trekking són opcionals però molt necessaris, sobretot en zones de baixada. Relaxen els genolls i milloren l'estabilitat en camins rocosos.
Sí, és correcte, ja que la resistència i el control de la respiració es milloren practicant la marxa en pujada o pujant escales. Aquest entrenament és molt més fàcil quan es puja a Ghorepani.
Escalfar abans i després de les caminades diàries alleuja la tensió i els dolors que experimenten els músculs. Els estiraments d'esquena i els estiraments simples de cames poden contribuir en gran mesura a fer que el senderisme de diversos dies sigui còmode.
La tensió als genolls es pot minimitzar portant calçat de senderisme amb suport i bastons de senderisme. Caminar lentament i no fer passos bruscos també és beneficiós per ajudar les articulacions.
Tenir una actitud positiva i ser realista és una manera de gaudir del viatge. La paciència amb els canvis meteorològics i les condicions del sender ajuda a fer que l'experiència sigui més fluida.
Permisos
Pokhara o Katmandú tenen oficines governamentals on es poden comprar els permisos. Normalment estan organitzats per una empresa de senderisme registrada per evitar problemes de paperassa.
Els nens també han de tenir els permisos de conservació necessaris. La tarifa també es pot modificar lleugerament en funció de l'edat i la nacionalitat.
Els permisos continuen sent vàlids durant el període de senderisme dins la regió de l'Annapurna. No estan vinculats a punts de control concrets durant el dia, sinó que han de coincidir amb les dates del vostre viatge.
Necessiteu una còpia del passaport i fotografies mida carnet per tramitar els permisos. Això és important tenint en compte que el visat és vàlid durant tot el senderisme.
Un cop emeses les taxes del permís, normalment no són reemborsables. Abans de processar els permisos, és recomanable assegurar-se de comprovar les dates del viatge.
Sí, hi ha punts de control oficials on es comprovaran els vostres permisos. Es recomana portar els permisos a la caminada per facilitar la verificació.
Quan aneu més enllà del camí habitual a la zona de l'Annapurna amb el vostre permís de conservació, generalment encara esteu coberts pel vostre permís existent. Tanmateix, diverses zones restringides necessitarien una autorització diferent.
Hi ha alguna possibilitat de transferir el meu permís a un altre?
Assegurança i Visa
L'assegurança de viatge no és obligatòria per llei, però és molt recomanable com a precaució. Fins i tot durant excursions més curtes poden sorgir problemes de salut inesperats o inconvenients de viatge.
La pòlissa que heu de triar ha de cobrir les activitats de senderisme al Nepal. És important que la pòlissa inclogui assegurança d'assistència mèdica i d'assistència d'emergència.
Tot i que la caminada és de nivell moderat, es recomana la cobertura d'evacuació en cas d'accidents o malalties greus. Aquesta cobertura ajuda a evitar despeses elevades en cas d'emergència.
Abans d'anar a fer una excursió, moltes empreses de senderisme us demanaran que proporcioneu una còpia de la vostra assegurança. Això els ajudarà a organitzar-ho en poc temps en cas que necessitin assistència d'emergència.
Puc contractar una assegurança de viatge en arribar al Nepal?
La majoria de turistes poden obtenir un visat aterrant a l'aeroport internacional de Tribhuvan, a Katmandú. És senzill i cal un passaport prou vàlid.
La durada de la vostra estada al Nepal amb el vostre visat hauria d'incloure dies de marge abans i després del trekking. Sempre heu de recordar incloure alguns dies addicionals en cas de retards amb els mitjans de transport.
Sí, és possible obtenir extensions de visat a l'oficina d'immigració de Katmandú. Les extensions tenen un cost addicional i es requereix documentació.
Guies i personal de suport
Sí, hi ha guies de senderisme professionals formats i amb llicència governamental que reben formació en primers auxilis i seguretat en muntanya. Practiquen treballant en diverses condicions meteorològiques en senders i donant suport a excursionistes de totes les classes.
Depèn de la mida del grup, tot i que els grups petits de persones poden tenir un guia específic. Això garanteix una major concentració, vigilància i coordinació.
L'equipatge principal el porta un maleter que permet als excursionistes caminar fàcilment amb una motxilla lleugera. Això ajuda a alleujar l'estrès físic, sobretot en escales llargues.
Generalment, un sol portador porta l'equipatge de dos excursionistes amb el pes acceptable. Les empreses responsables segueixen les directrius adequades per salvaguardar el benestar dels portadors.
Al Nepal, donar propina és una forma d'agrair els seus esforços. Varia segons la vostra satisfacció i la durada de l'excursió.
Sí, només pots tenir un portador quan estiguis segur que pots gestionar la ruta. Però molts excursionistes voldrien un guia per facilitar la logística i el coneixement cultural.
Sí, els guies fan reserves d'allotjament i organització diària de la caminada. Això permetrà als excursionistes fer marxa enrere i concentrar-se completament en el viatge.
Sí, també tenim guies femenines, però és millor avisar-les prèviament. La majoria dels turistes se senten lliures de seleccionar les guies segons la seva pròpia elecció.
Allotjament i instal·lacions
Les habitacions individuals, sobretot fora de temporada, poden estar disponibles en pobles de gamma baixa. Durant els mesos de màxima demanda, però, les habitacions compartides amb dos llits individuals són més freqüents a causa de l'alta demanda.
Sí, la majoria de cases de te ofereixen mantes als seus visitants. No obstant això, és recomanable portar un sac de dormir lleuger per proporcionar més calidesa i comoditat.
No totes les habitacions solen ser calentes, ni tan sols a l'hivern. És habitual tenir una calefacció central al menjador, on els excursionistes seuen al vespre.
Alguns dels allotjaments a les altituds més baixes ofereixen banys integrats, tot i que no tots. Els banys compartits són més freqüents en pobles més avançats.
La majoria d'allotjaments tenen dutxes calentes que normalment tenen un cost addicional. La disponibilitat pot dependre del temps i del subministrament d'energia.
La majoria de les cases de te ofereixen punts de càrrega, tot i que en alguns casos els menjadors són compartits. Pot haver-hi un petit càrrec per servei per dispositiu.
Es recomana fermament fer les reserves amb antelació, especialment durant les temporades punta de senderisme. Això garanteix una estada còmoda en parades tan populars com Ghorepani.
Sí, hi ha cases de te pel camí, que es consideren segures i hospitalàries per a les famílies. La majoria dels allotjaments de la zona són de propietat familiar i són acollidors.
Menjar i begudes
Sí, es poden trobar menjars vegetarians a tot arreu a les cases de te del camí. Molts excursionistes mengen menjar vegetarià perquè és fresc i es prepara cada dia.
Hi ha poques opcions per menjar sense gluten, però és possible organitzar plats senzills com arròs, llenties, verdures i ous. Abans d'anar-hi, es recomana informar el guia sobre les restriccions dietètiques.
Els aliments bàsics com fideus, xocolates i galetes es poden trobar en petites botigues i cases de te. Però, com més alta sigui l'altitud, més alts seran els preus a causa del transport.
Sí, la majoria d'albergs tenen aigua bullent per la qual cobren una petita quantitat. La majoria dels excursionistes triaran aquesta alternativa en lloc de comprar aigua embotellada.
Absolutament, podeu portar barretes de proteïnes, gels energètics o suplements a casa. Pot ser útil portar alguns refrigeris personals en cas de dies de caminada més llargs.
La majoria dels pobles venen begudes alcohòliques, tant locals com embotellades. Tanmateix, no es recomana beure a altitud.
Els àpats es preparen un cop fas la comanda, per tant són frescos. Una forta demanda pot augmentar lleugerament el temps de preparació en cas de temporada alta.
Sí, els aliments senzills com els fideus, l'arròs fregit, les creps i les sopes són generalment adequats per als nens. Els propietaris de les cases de te solen ser flexibles i s'adaptaran a les necessitats de la família.
Temps i estacions
Les nits poden arribar a ser molt fredes, sobretot als pobles de les zones més altes, com ara Ghorepani. Fins i tot les tardes i les primeres hores del matí són molt fredes, fins i tot a la primavera i la tardor.
Sí, la primavera i la tardor són temporades populars, per la qual cosa el sender pot estar ple de gent. La reserva d'allotjament evita problemes d'última hora.
Durant l'hivern pot nevar, sobretot a Ghorepani i al mirador. La nevada lleugera formarà un paisatge preciós i farà que alguns camins siguin una mica relliscosos.
Quina és la claredat de les vistes de la muntanya durant l'any?
Sí, pot ser, però sovint la pluja pot mullar i enfangar els esglaons de les pedres. La visibilitat a la muntanya també es pot veure reduïda per la cobertura de núvols en aquest període.
De vegades, la sortida del sol pot estar bloquejada per la boira o els núvols. El temps a les muntanyes no es pot predir i, per tant, cal flexibilitat.
Es poden trobar sangoneres a les zones forestals quan hi ha pluges fortes. Es pot aconseguir comoditat portant bons mitjons i sabates de senderisme.
Hi ha ocasions en què pot fer força força al cim del turó Poon a primera hora del matí. L'experiència de la sortida del sol és còmoda quan es porta roba exterior calenta.
Salut i Seguretat
En alguns pobles més grans hi ha alguns centres sanitaris bàsics, però no hi ha gaires instal·lacions mèdiques avançades. En casos greus, pot ser necessari traslladar-se a Pokhara.
Els problemes més freqüents són butllofes, dolor muscular lleu i cansament. Amb repòs i hidratació, es poden tractar normalment.
Caminar amb l'ajuda dels bastons de trekking i un ritme constant pot reduir la pressió als genolls. Els estiraments nocturns també reduiran la rigidesa.
No s'ha d'utilitzar aigua de l'aixeta sense haver estat purificada. Es recomanen molt les pastilles purificadores o l'aigua filtrada.
Avisa immediatament al teu guia en cas que experimentis molèsties o símptomes. La comunicació en una fase inicial és útil per abordar problemes senzills abans que es converteixin en problemes greus.
Sí, el sender està ben marcat a la majoria de llocs. No obstant això, fer senderisme pel bosc amb un guia és més segur i fàcil de navegar.
El camí és majoritàriament segur i sovint popular entre els muntanyistes. No obstant això, pagar un guia augmentarà un punt addicional de seguretat i assistència local.
Les cases de te són segures i estan gestionades per famílies locals. Hi ha la possibilitat de tancar les habitacions amb clau i l'ambient comunitari és generalment agradable.
Embalatge i equipament
No cal equip tècnic ni d'expedició, però sí que cal roba d'abric, sobretot a primera hora del matí. Les temperatures a gran altitud poden baixar considerablement abans de la sortida del sol.
L'ús de bastons de trekking és especialment útil en escales llargues i baixades pronunciades. Redueixen la pressió sobre els genolls i milloren l'estabilitat en superfícies inestables.
Una motxilla lleugera d'un dia de 20 a 30 litres sol ser suficient per a les necessitats del dia. Els maleters poden portar l'equipatge principal sempre que estigui inclòs al paquet.
Sí, s'ha de fer servir una jaqueta lleugera i impermeable o un ponxo. El temps a les muntanyes és imprevisible fins i tot quan les estacions són estables.
Les cases de te ofereixen mantes, però això és opcional, ja que un folre lleuger per al sac de dormir és més còmode i higiènic. Un sac de dormir de tres estacions pot ser útil durant els mesos més freds.
Es recomana un bon calçat de senderisme amb bona adherència en esglaons de pedra i camins forestals. Abans de la caminada, assegureu-vos que les sabates ja estiguin fetes.
Es poden trobar aperitius al llarg de la ruta, però poden ser més cars. És fàcil portar barretes energètiques o aperitius lleugers que es poden trobar a Pokhara.
Sí, és millor portar medicació personal bàsica i cura per a butllofes. El vostre guia potser podrà portar subministraments mèdics per al grup, però es recomana que porteu necessitats personals.
Reserva i pagament
Durant les temporades punta com la primavera i la tardor, sempre és bo reservar amb unes setmanes d'antelació. Reservar amb antelació garantirà un bon allotjament i una planificació fàcil dels viatges.
Sí, a la majoria d'empreses de senderisme, necessiteu un petit dipòsit per garantir la reserva. La resta del saldo normalment es paga abans de l'excursió.
Sí, hi ha reserves d'última hora, sobretot fora de temporada. Tanmateix, els guies i les habitacions poden no estar tan disponibles durant els mesos de temporada alta.
La majoria de les empreses gestionen xecs bancaris, crèdit o efectiu a les grans ciutats com Katmandú i Pokhara. Sempre és millor assegurar-se que esteu segurs de les opcions de pagament abans de fer el vostre viatge.
No, especifiquem totes les inclusions i exclusions del paquet. Les despeses addicionals com ara begudes, propines o serveis opcionals normalment es cobren per separat.
La cancel·lació és diferent segons l'empresa i la temporada. Abans de pagar les condicions, és important llegir-les atentament.
Sí, en la majoria dels casos, el cost total ve determinat pel nombre de participants. Als grups més petits se'ls pot oferir una tarifa més baixa per persona.
Un cop hagis confirmat la reserva, hauràs de tenir una factura de confirmació i els detalls del viatge. El manteniment d'aquests documents ajudarà a fer la comunicació clara i senzilla abans de la sortida.
Transport i vol
El viatge es pot fer en autobús turístic, vehicle personal o mitjançant un vol domèstic curt. Ambdues solucions alternatives ofereixen diferents graus de comoditat, estalvi de temps i cost.
No hi ha cap vol obligatori, ja que hi ha una gran disponibilitat de transport per carretera, que generalment és popular. Però volar és més ràpid i ofereix vistes aèries de l'Himàlaia.
El trajecte de Pokhara a Nayapul normalment dura una hora o una hora i mitja. Les carreteres són majoritàriament favorables i no requereixen tracció a les quatre rodes.
Sí, els cotxes o jeeps es poden contractar de forma privada, per ser més còmodes i flexibles. És la millor alternativa quan es tracta de famílies o grups petits que desitgen tenir el seu propi horari.
La majoria dels paquets estàndard inclouen trasllats entre els punts d'inici i final del trekking i Pokhara. Abans de fer una reserva, sempre és recomanable verificar els detalls del transport.
Sí, hi ha límits de pes tant per a l'equipatge facturat com per a l'equipatge de mà a les companyies aèries nacionals del Nepal. Es pot pagar una tarifa addicional a l'aeroport a causa de l'equipatge addicional.
De vegades pot haver-hi retards en el viatge a causa de fortes pluges o reparacions a la carretera. També és aconsellable tenir un horari flexible, sobretot durant les temporades punta.
També oferim servei de recollida a l'aeroport. Això facilita el procediment d'arribada i el posterior viatge a Pokhara.
Reserva amb confiança
- Reserves flexibles i canvis fàcils de dates de viatge
- Servei personalitzat i mides de grup a mida
- Viatges segurs amb serveis operats pels propietaris i guies altament experimentats
- Garantia del millor preu per a la màxima relació qualitat-preu
- Reserva en línia segura i fàcil
El vostre guia de trekking
Gaudeix dels paisatges de l'Himàlaia amb l'ajuda dels millors guies del Nepal amb llicència governamental i rep formació en primers auxilis. Caps de viatge, saps on trobaràs les millors fotos, la fauna més fascinant i els millors encreuaments de rierols.








