بهترین زمان برای پیادهروی در ABC: بهار در مقابل پاییز - کدام فصل را باید انتخاب کنید؟

یکی از مهمترین اقداماتی که قبل از شروع سفر به کمپ اصلی آناپورنا باید انجام دهید، تعیین بهترین زمان برای رفتن است. آب و هوا، دید کوه، شرایط مسیر، دما و فضای کلی سفر میتواند با توجه به فصول مختلف متفاوت باشد. منطقه آناپورنا را میتوان در تمام طول سال پیمایش کرد، اما فصول بهار و پاییز بهترین زمان در نظر گرفته میشوند.
وقتی به دنبال بهترین زمان برای پیادهروی در ABC هستید، احتمالاً با نظرات متفاوتی مواجه شدهاید. برخی از کوهنوردان بهار را به خاطر جنگلهای رنگارنگ رودودندرون و هوای گرمتر پیشنهاد میکنند، در حالی که پاییز را به خاطر آسمان صاف و مناظر کوهستانی عالیاش ذکر میکنند. واقعیت این است که هر دو فصل خوبی برای پیادهروی هستند، اما با هم متفاوتند.
بسته به اینکه چطور سفر میکنید، میتوانید یکی از این دو را انتخاب کنید. آیا میخواهید در یک روز گرم در یک جنگل سرسبز قدم بزنید یا بهترین منظره ممکن از رشتهکوه آناپورنا را در آسمان آبی عمیق ترجیح میدهید؟ دانستن تفاوتها به شما در انتخاب بهترین گزینه کمک میکند.
این راهنما تفاوتهای بین فصلهای بهار و پاییز را از نظر عمق - آب و هوا، دما، مناظر، شرایط مسیر، جمعیت و بهترین ماهها برای بازدید - شرح میدهد. در پایان، شما بهترین زمان برای پیادهروی در کمپ اصلی آناپورنا را خواهید دانست.

نگاهی اجمالی به مسیر صعود به کمپ اصلی آناپورنا
یکی از محبوبترین مسیرهای پیادهروی در نپال، مسیر پیادهروی به کمپ اصلی آناپورنا است . این مسیر از میان روستاهای سنتی، زمینهای کشاورزی پلکانی، جنگلهای بامبو، بیشههای رودودندرون، رودخانهها، آبشارها و مناظر کوهستانی عبور میکند و در نهایت به کمپ اصلی آناپورنا (۴۱۳۰ متر / ۱۳۵۵۰ فوت) در منطقه حفاظتشده آناپورنا میرسد.
این سفر بسته به نقطه شروع و سرعت پیادهروی، از ۷ تا ۱۲ روز طول میکشد. این سفر، لذت تماشای برخی از بلندترین قلههای آناپورنا، آناپورنای جنوبی، هیونچولی، ماچاپوچاره، گانگاپورنا و بسیاری از قلههای اطراف در طول مسیر را به همراه دارد.
این مسیر کوهنوردی، صعود فنی نیست؛ هیچ تجربه کوهنوردی لازم نیست. این مسیر به ارتفاعات بالا صعود میکند و شرایط آب و هوایی و سازگاری صحیح با محیط از عوامل مهم هستند. انتخاب بهترین زمان برای مسیر کوهنوردی ABC میتواند به ایمنتر شدن مسیر، بهبود مناظر و لذتبخشتر شدن تجربه کمک کند.
چرا انتخاب فصل مناسب اهمیت دارد
منطقه آناپورنا چهار فصل دارد. فصل سرما و فصل بارانهای موسمی دو فصل مهم سال هستند که در فصل اول دمای هوا سرد و بارش برف و در فصل دوم باران شدید همراه با مسیرهای گلآلود و دید کم در کوهستان رخ میدهد.
بهترین آب و هوا در بهار یا پاییز است. این فصول برای پیادهروی ایدهآل هستند، زیرا بارانی نیستند و مناظر کوهستانی خوب هستند. مسیرها نیز در شرایط بسیار بهتری نسبت به فصل بارندگی قرار دارند.
هر دو فصل برای کاشت بذر مناسب هستند اما یکسان نیستند. بهار فصل مناظر طبیعی رنگارنگ و پاییز زمان دید و آب و هوای فوقالعاده است. دانستن این تفاوتها به شما این امکان را میدهد که بر اساس نیازهای خود، تصمیم بگیرید چه زمانی به کمپ اصلی آناپورنا بروید.
فصل بهار در مسیر پیادهروی کمپ اصلی آناپورنا
نپال یکی از محبوبترین فصلهای کوهنوردی در این کشور است و از ماه مارس تا مه، فصل بهار محسوب میشود. با پایان زمستان، دما به آرامی افزایش مییابد، جنگل دوباره سبز میشود و گلها در امتداد دامنه تپهها شروع به جوانه زدن میکنند.
بزرگترین جاذبه بهار جنگل رودودندرون است. گل ملی نپال به رنگهای قرمز، صورتی و سفید است و صحنههای رنگارنگی را بین روستاهایی مانند چهومرونگ، بامبو و دئورالی ایجاد میکند. پیادهروی در میان چنین جنگلهایی فقط در این زمان از سال یک تجربه فوقالعاده است.
آب و هوا در بهار عموماً مطلوب است. صبحها معمولاً آفتابی با مناظر عالی از کوهها است. ممکن است در اواخر آوریل و مه، ابرها در صبح یا بعد از ظهر در طول روز جمع شوند، اما صبحها هنوز هم میتوانند برای عکسهای عالی به اندازه کافی صاف باشند.
دمای هوا برای قدم زدن مناسب است. دمای هوا در طول روز در روستاهای پاییندست میتواند از ۱۵ تا ۲۲ درجه سانتیگراد باشد و مناطق مرتفعتر میتوانند بسیار خنکتر باشند.
دمای هوا در کمپ اصلی ماچاپوچاره (۳۷۰۰ متر / ۱۲۱۳۹ فوت) معمولاً در طول روز بین ۵ تا ۱۰ درجه سانتیگراد است و اغلب در شب به زیر صفر میرسد.
دمای هوا در کمپ اصلی آناپورنا (۴۱۳۰ متر / ۱۳۵۵۰ فوت) عموماً در ساعات روز زیر نور خورشید بین ۵ تا ۱۰ درجه سانتیگراد و در شب ۵- درجه سانتیگراد یا کمتر است. در بهار نیز باید لباس پوشیده شود، زیرا در تمام طول سال هوا همینطور است.
علاوه بر آب و هوای خوب، بهار پر از سرسبزی در سراسر منطقه است. ذوب برف زمستانی جریان شدیدی را به نهرها و آبشارها میآورد و آن را به مکانی پر جنب و جوش در امتداد مسیر تبدیل میکند.
این فصل همچنین زمان افزایش فعالیت حیات وحش است. کوهنوردان با قدم زدن در جنگلها میتوانند با انواع پرندگان رنگارنگ و پستانداران کوچک هیمالیا نیز روبرو شوند.
بهار زمان بسیار خوبی برای عکاسان است تا جنگلهای رنگارنگ را در کنار قلههای پوشیده از برف هیمالیا به تصویر بکشند. در طول مسیر، گلهای معطر دوستداشتنی و کوههای پوشیده از برف را در پسزمینه یکدیگر خواهید یافت.
تنها نکته منفی این است که بهار اکنون محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. آوریل یکی از شلوغترین ماهها است و چایخانهها در مکانهای محبوبی مانند چهومرونگ، دئورالی و کمپ اصلی آناپورنا میتوانند در طول هفتههای شلوغ پر باشند.
فصل پاییز در مسیر پیادهروی کمپ اصلی آناپورنا
پس از فصل بارانهای موسمی، پاییز فرا میرسد که معمولاً از اواخر سپتامبر یا اکتبر شروع میشود و تا نوامبر ادامه دارد. به دلیل آسمان صاف و آب و هوای قابل اعتماد، بسیاری از راهنماهای باتجربه کوهنوردی، این فصل را بهترین زمان سال برای کوهنوردی در نپال میدانند.
بادهای موسمی، گرد و غبار و آلودگی از هوا شسته میشوند. بنابراین، دید کوه فوقالعاده است. رشتهکوه آناپورنا را میتوان همیشه مشاهده کرد، نه فقط در ساعات بعد از ظهر، همانطور که ممکن است در اواخر بهار باشد.
دمای هوا در پاییز با بهار قابل مقایسه است، اما در ماه نوامبر در صبحها و عصرها به آرامی کاهش مییابد. دمای هوا در طول روز در روستاهای پایینتر از ۱۵ درجه سانتیگراد تا ۲۲ درجه سانتیگراد متغیر است و دمای مطلوبی دارد.
آب و هوا در کمپ اصلی ماچاپوچاره در ارتفاع ۳۷۰۰ متر (۱۲۱۳۹ فوت) نسبتاً معتدل است، با بیشینه دما در روز ۵ تا ۱۰ درجه سانتیگراد و کمینه دما در شب (زیر صفر). دمای کمپ اصلی آناپورنا (۴۱۳۰ متر / ۱۳۵۵۰ فوت) عموماً در طول روز در محدوده ۵ تا ۱۰ درجه سانتیگراد و در طول شب در محدوده ۶- تا ۱۰- درجه سانتیگراد است.
پاییز یک مزیت دارد: هوا ثابت است. هوا برای مدت طولانی صاف میماند که خطر بارندگی یا کاهش دید را کاهش میدهد.
جنگلها پس از فصل بارانهای موسمی همچنان سبز باقی میمانند، اگرچه گلهای رنگارنگ رودودندرون دیگر شکوفا نمیشوند. در عوض، تمرکز بر توپوگرافی چشمگیر هیمالیا است که بسیاری از کوهنوردان آن را در این فصل برجسته میدانند.
این زمان از سال همچنین زمانی است که نپال بزرگترین جشنوارههای سال، داشین و تیهار، را جشن میگیرد. بسته به تاریخ سفرتان، ممکن است جشنهای سنتی را در روستاهای امتداد مسیر ببینید که به سفرتان حال و هوای فرهنگی میبخشد.
پاییز همچنین شلوغترین فصل برای کوهپیمایی است، زیرا هوا عالی است. اکتبر به ویژه برای هزاران کوهنورد از سراسر جهان محبوب است. ایستگاههای محبوب ممکن است ظرفیتشان تکمیل شود و رزرو از قبل اکیداً توصیه میشود.
مقایسه بهار و پاییز
در زیر جدولی آمده است که برخی از تفاوتهای کلیدی بین دو فصل را نشان میدهد.
| ویژگی | بهار (مارس تا می) | پاییز (اواخر شهریور تا آبان) |
| هوا | پایدار همراه با گاهی ابر در بعد از ظهر | بسیار پایدار با آسمان صاف |
| کوه نمایش ها | عالی، مخصوصاً صبحها | در طول روز فوقالعاده |
| درجه حرارت | در طول روز کمی گرمتر | دلپذیر اما خنکتر در اواخر نوامبر |
| شرایط مسیر | اوایل ماه مارس، هوا خشک و گاهی برف میبارد | خشک و سفت پس از بادهای موسمی |
| مناظر جنگلی | گلهای رودودندرون و فضای سبز تازه | جنگلهای سرسبز و مناظر طبیعی زیبا |
| عکاسی | گلهایی با پسزمینه کوهستانی | چشماندازهای واضح هیمالیا |
| حیوانات وحشی | فعال تر | فعالیت متوسط |
| جشنواره | تعداد کم جشنوارههای بزرگ | جشن دشاین و تیهار |
| توده ها | شلوغ در طول ماه آوریل | در ماه اکتبر بسیار شلوغ است |
| محل اقامت | رزرو توصیه میشود | رزرو زودهنگام اکیداً توصیه میشود |
| بهترین برای | دوستداران طبیعت و عکاسی از گلها | کوهنوردان تازه کار و عکاسی کوهستان |
هر دو فصل، آب و هوای فوقالعادهای برای کوهپیمایی ارائه میدهند، اما برای انواع مختلف مسافران متفاوت هستند. یک سوال هنگام تصمیمگیری بین سفر به کمپ اصلی آناپورنا در فصل بهار و پاییز این است که کدام یک را ترجیح میدهید - مناظر رنگارنگ یا بهترین مناظر کوهها؟

مقایسه آب و هوا و دما
دمای هوا در طول روز در هر دو فصل مناسب است و شبها در ارتفاعات سرد است. البته چند تفاوت نیز وجود دارد که باید به آنها توجه کرد.
هوا به تدریج در طول بهار (مارس، آوریل و مه) گرم میشود. ماه مه در بعدازظهر گرمتر و با ابر بیشتری همراه خواهد بود، اما ممکن است در اوایل بهار هنوز لکههای کوچک برف در ارتفاع بالای ۳۵۰۰ متر (۱۱۴۸۳ فوت) وجود داشته باشد.
در پاییز، اوضاع برعکس میشود. در پایان سپتامبر، پس از بارانهای موسمی، منظرهای جدید پدیدار میشود؛ اکتبر دورهای ثابت از هوای خوب را ارائه میدهد؛ نوامبر آغاز زمستان و هوای سردتر را به همراه دارد.
پاییز از نظر دید کمی بهتر است. در دوره پس از بارانهای موسمی، هوا صاف است و مناظر کوهستانی یکی از واضحترین مناظر سال هستند.
بهار با شکوفههای رودودندرون و برگهای جدید، رنگارنگترین مناظر را دارد. هر دو فصل تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. در عوض، هر کدام برداشت خاص خود را از ماجراجویی آناپورنا ارائه میدهند.
مقایسه ماه به ماه
بهار و پاییز زمانهایی از سال هستند که فصل کوهپیمایی در اوج خود قرار دارد؛ با این حال، هر ماه آب و هوا، مناظر و شرایط کوهپیمایی خاص خود را دارد. مهم است که بدانید چه انتظاری داشته باشید تا بتوانید تصمیم بگیرید چه زمانی به سفر خود بروید.
مارس
بهار در ماه مارس شروع به آمدن میکند، بنابراین وقت پیادهروی است. با کم شدن روزهای سرد زمستان، هوا رو به گرمتر شدن میرود و تپههای پایینتر شروع به سبز شدن میکنند. گلهای رودودندرون در بعضی جاها شروع به گل دادن کردهاند و هنوز در دامنههای بالاتر از ارتفاع ۳۵۰۰ متر (۱۱۴۸۳ فوت) برف وجود دارد.
ماه مارس معمولاً نسبت به ماههای دیگر خلوتتر است، بنابراین اگر دوست دارید تجربهای کمدغدغهتر داشته باشید، مسیرهای پیادهروی یک گزینه هستند. صبحها میتوانند با منظرهای از کوهها عالی باشند؛ دمای ظهر برای پیادهروی دلپذیر است.
آوریل
آوریل یکی از شلوغترین و زیباترین ماهها برای پیادهروی در کمپ اصلی آناپورنا است. جنگلهای رودودندرون در شکوفههای کامل هستند و مناظر رنگارنگی را در بیشتر مسیر تشکیل میدهند. این ماه به دلیل گلها، جنگلهای سبز و قلههای پوشیده از برف، ماه مورد علاقه عکاسان است.
هوا آرام با صبحهای آفتابی و دمای دلپذیر در طول روز است. اگر میخواهید در محل اقامت اقامت کنید، لطفاً رزرو کنید.
آوریل یکی از بهترین زمانها برای سفر به این منطقه از نظر ABC Trek است، زیرا ترکیبی ایدهآل از مناظر و آب و هوا را ارائه میدهد.
می
ماه مه گرمترین ماه بهار است. پیادهروی در قسمتهای مرتفعتر مسیر در طول روز آسانتر است، اما بعد از ظهرها، با شروع بارندگیهای موسمی، احتمال ابری شدن هوا بیشتر است.
شرایط خوبی برای تماشای کوهها وجود دارد، قبل از اینکه سطح ابرها در اواخر روز برای کوهنوردانی که از اوایل روز شروع به حرکت میکنند، بالا بیاید. در ماه مه، به دلیل بارشهای قبل از فصل موسمی، اما تا پایان ماه، به طور کلی برای کوهنوردان مناسب است.
اواخر ماه سپتامبر
اواخر سپتامبر، پایان فصل بارانهای موسمی و آغاز پاییز است. جنگلها سرسبز و خرم، رودخانهها پرآب و هوا تازه است. ممکن است در اوایل ماه کمی باران ببارد، اما هوا به سرعت بهبود مییابد.
مسیرها به اندازه ماه اکتبر شلوغ نیستند، که ممکن است زمان خوبی برای کسانی باشد که دوست دارند از پاییز در مسیرهایی با افراد کمتر لذت ببرند.
اکتبر
اکتبر بهترین ماه برای کوهنوردی در نپال محسوب میشود. هوا بسیار پایدار، آسمان صاف و دید کوه در طول روز عالی است.
پیادهرویهای روزانه از روستاهای پایینتر تا کمپ اصلی آناپورنا راحت هستند و همین باعث میشود پیادهروی لذتبخشتر باشد. اکتبر نیز به دلیل شرایط ایدهآل، ماه اوج گردشگری است، بنابراین رزرو کردن توصیه میشود.
اکتبر برای بسیاری به دلیل آب و هوای مناسب و مناظر کوهستانی دیدنی، بهترین زمان برای سفر به کمپ اصلی آناپورنا است.
نوامبر
در این ماه هنوز مناظر کوهستانی زیبا و مسیرهای پیادهروی خشک وجود دارد. با این حال، با سرد شدن هوا، دما شروع به کاهش میکند.
یخبندان صبحگاهی در ارتفاع بالای ۳۰۰۰ متر (۹۸۴۳ فوت) شروع میشود و شبها در کمپ اصلی آناپورنا میتواند کاملاً سرد باشد. با این وجود، نوامبر ماه محبوبی برای کوهپیمایی است، زیرا آب و هوا هنوز خنک است و جمعیت کمتر از اکتبر است.
جمعیت و تجربه مسیر
بهار و پاییز هر دو فصل کوهنوردی هستند، اما تجربه در هر فصل متفاوت است.
فصل بهار به دلیل جنگلهای رودودندرون و هوای گرم، زمان محبوبی برای بازدید است. مسیرها در ماه آوریل بسیار شلوغ هستند، اما نه به شلوغی اکتبر.
فصل پاییز، اوج زمان کوهپیمایی است. اکتبر شلوغترین ماه سال است، زیرا بازدیدکنندگان از سراسر جهان به منطقه آناپورنا هجوم میآورند. چایخانهها معمولاً مکانهای گرم و دلپذیری هستند که کوهنوردان میتوانند عصرها در آنجا ملاقات کنند و تجربیات خود را از مسیر به اشتراک بگذارند.
برای افرادی که دوست دارند با گردشگران دیگر ارتباط برقرار کنند، پاییز زمان بسیار خوبی از سال است. اگر به دنبال یک تجربه کوهنوردی آرامتر هستید، مارس، اواخر سپتامبر و نوامبر ممکن است زمان بهتری باشد.
اسکان و غذا
چایخانهها در تمام طول سال در دسترس هستند و اتاقهای گرم و دلنشین و همچنین غذای تازه تهیه شده ارائه میدهند.
اتاقها معمولاً ساده هستند، با دو تخت، پتو، بالش و حمام مشترک. با افزایش ارتفاع، متوجه میشوید که امکانات سادهتر میشوند، اگرچه هنوز هم برای اکثر افرادی که پیادهروی میکنند راحت است.
انتخاب غذا در طول سال تغییر زیادی نمیکند. بیشتر روستاها دال بات، رشته فرنگی، برنج سرخ شده، سوپ، پاستا، سیب زمینی، پنکیک، تخم مرغ، چای و قهوه دارند. هر دو فصل محبوب هستند، بنابراین توصیه میشود رزرو کنید، به خصوص در ماه آوریل یا اکتبر.
کدام فصل برای عکاسی بهتر است؟
عکاسی یکی از بهترین جنبههای پیادهروی در کمپ اصلی آناپورنا است و هر دو فصل فرصتهای عکاسی فوقالعادهای را در اختیار شما قرار میدهند.
فصل بهار برخی از بهترین فرصتها را برای عکاسی از جنگلهای پر جنب و جوش رودودندرون، سرسبزیهای سرسبز، آبشارها و کوههای برفی ارائه میدهد. گلها و کوههای اطراف، مناظر خاصی را تشکیل میدهند که فقط در این فصل قابل مشاهده هستند.
تم پاییز بیشتر در کوهستان نمود پیدا میکند. با هوای صاف، عکاسان میتوانند عکسهای پانورامای واضحی از آناپورنا ۱، ماچاپوچاره، هیونچولی و دیگر قلهها بگیرند. پاییز زمان سال برای عکاسی از کوهستان است، زیرا آسمان معمولاً صاف و آبی است.
اگر گل و جنگل را ترجیح میدهید، بهار زمان مناسبی است. اگر به دنبال مناظر چشمگیر هیمالیا هستید، پاییز ممکن است کمی جذابتر باشد.
شرایط ایمنی و کوهنوردی
بهترین فصلها برای پیادهروی بهار و پاییز هستند. بهار و پاییز در مقایسه با زمستان و بادهای موسمی، فصلهای امنی برای پیادهروی هستند. مسیرها خشک هستند و تغییرات آب و هوایی کمی دارند و دید بسیار بهتر است.
هر زمان که به کوهپایه کوه آناپورنا میروید، باید احتمال تغییر شرایط در کوهستان را در نظر بگیرید. دما میتواند پس از غروب آفتاب به سرعت کاهش یابد، به خصوص در ارتفاع بالای ۳۰۰۰ متر (۹۸۴۳ فوت).
عامل مهم دیگر ارتفاع است. برخی از کوهنوردان ممکن است در کمپ اصلی آناپورنا در ارتفاع ۴۱۳۰ متری (۱۳۵۵۰ فوت) از بیماری ارتفاع رنج ببرند. صرف وقت برای سازگاری با شرایط، نوشیدن منظم آب و دنبال کردن یک برنامه سفر تدریجی، خطر را به حداقل میرساند.
لباس خوب در هر دو فصل بسیار مهم است. همیشه به یاد داشته باشید که لباسهای گرم، ژاکت ضد آب، دستکش و کلاه گرم همراه داشته باشید.
بهار را انتخاب کنیم یا پاییز؟
هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد، زیرا هر کوهنورد انتظارات خودش را خواهد داشت.
اگر عاشق جنگلهای رنگارنگ، گلهای صدتومانی شکوفهدار، روزهای معتدل تابستانی و طبیعت پر جنب و جوش هستید، پس بهار را ترجیح میدهید. برای علاقهمندان به طبیعت و عکاسان، بهار زمان بسیار خوبی از سال با مناظری فراتر از کوهها است.
اگر ترجیح میدهید آسمان همیشه صاف، آب و هوای قابل اعتماد، مسیرهای خشک و دید عالی از رشته کوه آناپورنا را ببینید، پاییز را انتخاب کنید. پاییز همچنین به دلیل آب و هوای قابل پیشبینیتر، فصل محبوبی برای کوهنوردان تازهکار است.
پس از مقایسهی مسیر پیادهروی به کمپ اصلی آناپورنا در بهار و پاییز، مشخص است که هر دو فصل، تجربیات منحصر به فرد و خاطرهانگیزی را ارائه میدهند. تصمیم گیری به این بستگی دارد که آیا مناظر رنگارنگ را دوست دارید یا بهترین مناظر هیمالیا را.

حکم نهایی
اگر به دنبال دمای دلپذیر در طول روز و طبیعت هستید، بهار گزینه بسیار خوبی است. پیادهروی در جنگلهای رودودندرون و قلههای پوشیده از برف، تجربهای فراموشنشدنی است.
از نظر آب و هوا، دید و مناظر سنتی هیمالیا، پاییز بینظیر است. این فصل به دلیل شرایط آب و هوایی مطلوب و آسمان صاف، بهترین فصل برای بسیاری از کوهنوردان باتجربه است.
اکتبر و آوریل دو ماه اوج برای اکثر مردم هستند. آوریل جنگلهای رنگارنگ و دمای خوب را ارائه میدهد و اکتبر مناظر کوهستانی بینظیر و آب و هوای خوب را ارائه میدهد.
در نهایت، بهترین زمان برای بازدید از مسیر ABC Trek به این بستگی دارد که چه چیزی میخواهید ببینید. در هر دو فصل، مسیر کمپ اصلی آناپورنا پر از مناظر خیرهکننده، روستاهای کوهستانی جذاب و لحظات فراموشنشدنی است، زمانی که به هیمالیا خیره میشوید.
تضمین بهترین قیمت، تغییر آسان تاریخ، تایید فوری
این سفر را رزرو کنید
سوالی دارید؟با کارشناس صحبت کنید
با آقای پوروشوتام تیمالسنا (پورو)، بهترین برگزارکنندهی تور و کوهنوردی نپال، که بیش از ۲۴ سال در هیمالیا فعالیت دارد، آشنا شوید.
واتساپ/وایبر +977 98510 95 800

