Rollwaling Valley Trek

Ferðaáætlun Rolwaling-dalsgöngunnar

Inniheldur/Undirskilar

Heimsókn í Rolwaling-dalinn

Helstu hápunktar þessarar göngu eru stórkostlegu skógarnir. Og auðvitað risastóri snævifjallstindurinn Gaurishankar (7134m). TshoRolpa er frábært ísvatn. Endagróði heldur vatninu á leiðinni á Rolwaling gönguferðinni. Ómerkta leiðin liggur meðfram Trakarding jökli. Klifrið bratt upp á Drolambau jökulinn.

Þessi staður býður upp á frábært útsýni yfir stórkostlegar fjallgarða eins og Makalu-fjall , Gauri Shankar-fjall og Everest-fjall, Rolwaling-dalinn og Rolwaling Himal, ásamt útsýni yfir Pachermo og Ramdung-tindinn. Ferðaáætlun okkar nær ekki til Khumbu-svæðisins. En ef þú vilt fara geturðu beðið um að við förum yfir Tashi Lapcha-skarðið og komum til Khumbu.

Ef þú kemur til Khumbu geturðu haldið áfram til Everest Base Camp eða farið aftur til Lukla og flogið til Katmandú. Rolwaling-gönguferðin gerir þér kleift að skoða fjölbreytta gróður, einstakt loftslag, landslag og marga aðra fallega staði.

Svæðið er mjög nálægt landamærum Tíbets. Hér má sjá fólk sem hefur verið mjög undir áhrifum frá tíbeskri menningu. Fólkið hefur tileinkað sér einstaka menningu og hefðir. Fólkið í þorpunum er mjög hlýtt og vingjarnlegt.

Hvernig kemst maður á gönguferðina í Rolwaling-dalnum?

Besta leiðin að upphafsstað gönguferðarinnar í Rolwaling-dalnum er með bíl. Við getum tekið strætisvagna frá Katmandú til Singati. Strætisvagnar eru aðeins að morgni milli klukkan 6 og 8.

Þú getur fengið einkabíl í fjórhjóladrifnum Land Cruiser eða jeppa til að ferðast þægilega. Við getum útvegað einkajeppa fyrir þig að beiðni (gegn aukagjaldi). Í pakkanum okkar er innifalin rútuferð fyrir þig. En við getum aðlagað hana að þínum þörfum. Aksturinn er á malarvegi og getur tekið um 4-8 klukkustundir.

Vegaaðstæður á gönguferðinni í Rolwaling-dalnum

Vegferðin er mikilvægur hluti af Rolwaling-dalsgöngunni því bæði upphaf og endir hefðbundinnar ferðaáætlunar fela í sér langar akstursleiðir milli Katmandú og göngusvæðisins. Pakkinn notar nú strætó, en hægt er að útvega einkajeppa gegn aukagjaldi. 

Aðstæður vega geta verið breytilegar eftir veðri og viðhaldi, sérstaklega á malarvegum. Því getur ferðatíminn verið lengri en áætlað er. Í monsúntímanum getur rigning haft áhrif á aðstæður vega og valdið töfum. Það er ráðlegt að vera sveigjanlegur í ferðaáætlunum, sérstaklega þegar alþjóðleg flug eru skipulagð strax eftir gönguna.

Fyrir ferðalanga sem kjósa þægilegri ferð getum við útvegað einkajeppa með fjórhjóladrifnum bíl í stað strætisvagns. Þessi valkostur er sérstaklega gagnlegur fyrir litla einkahópa.

Kostnaður við gönguferð í Rolwaling-dalnum

Kostnaðurinn við Rolwaling-dalsgönguna fer eftir þeirri þjónustu sem valin er og stærð gönguhópsins. Staðlaða pakkinn þinn inniheldur staðbundna samgöngur milli Katmandú og göngusvæðisins, gistingu í heimagistingu eða skála, máltíðir á meðan göngunni stendur, gönguleiðsögumann, burðarmenn, leyfi og nauðsynlegan stuðning fyrir hópinn.

Núverandi pakki býður einnig upp á möguleikann á að skipta út strætó fyrir einkajeppa gegn aukagjaldi. Lengri ferðaáætlun um Tashi Lapcha skarðið og inn í Khumbu-héraðið myndi einnig krefjast sérstaks tilboðs þar sem hún felur í sér fleiri göngudaga og aðra flutninga. 

Taflan gerir núverandi verð auðveldara að skilja án þess að þurfa að finna upp annað pakkaverð. Núverandi innifalið pakkaverð tilgreinir nú þegar þessa þjónustu.

Hvað hefur áhrif á kostnað við gönguferð í Rolwaling-dalnum?

Nokkrir þættir geta haft áhrif á lokakostnað gönguferðar í Rolwaling-dalnum. Stærð hóps skiptir máli því kostnaður við leiðsögn, burðarmann og samgöngur getur verið mismunandi milli ferðalanga. Samgöngur eru annar þáttur. Staðlaða pakkinn notar rútuferðir á staðnum, en hægt er að útvega einkajeppa fyrir ferðalanga sem kjósa þægilegri ferð.

Lengd ferðaáætlunarinnar hefur einnig áhrif á verðið. Staðlaða pakkaferðin tekur 10 daga, en ferðaáætlun sem fer yfir Tashi Lapcha skarðið og áfram í átt að Khumbu krefst viðbótardaga, gistingar, máltíða, starfsfólks og sérhæfðrar flutninga.

Aukaleg gisting í Katmandú, persónulegur útgjöld, drykkir, heitar sturtur, hleðsla og göngubúnaður eru ekki hluti af venjulegum pakka nema annað sé tekið fram.

Hæð og fjarlægð

Gönguferðin um Rolwaling-dalinn hefst með langri en fallegri akstursleið frá Katmandú til Jagat í um 1,290 metra hæð. Þar liggur vegurinn hægt upp yfir gömlu þorpin Simigaun, Dongang, Beding og Na, meðfram fallega Rolwaling-dalnum. Stigvaxandi hækkunin gerir göngufólki kleift að aðlagast hækkandi hæð auðveldlega þar sem landslagið er breytilegt milli skóga og fjallasvæða. Í þessari hefðbundnu gönguleið um Rolwaling-dalinn er hæsti punkturinn sem náð er Tsho Rolpa jökulvatn í um 4,600 metra hæð.

Heildargöngufjarlægðin er um 70 til 90 kílómetrar, þar á meðal hliðarferðir og könnunardagar. Gönguleiðin samanstendur af steinstigum, skógarstígum, hengibrýr og jökuljöklum. Þó að vegalengdin sé miðlungs, gerir hækkunin gönguna um Rolwaling-dalinn bæði líkamlega krefjandi og gefandi á sama tíma. Þægileg ferð ætti að vera tímasett og aðlöguð rétt.

Áskorun og hæðarveiki

Gönguferðin um Rolwaling-dalinn er talin miðlungs til krefjandi gönguferð vegna afskekkts staðsetningar og stöðugrar hæðarhækkunar. Aðrar gönguleiðir, sérstaklega á milli Dongkang og Beding, eru brattar brekkur og ójöfn vegir. Göngutíminn sem fer í göngur á hverjum degi er yfirleitt fimm til sjö klukkustundir og göngufólk ætti að búast við erfiðu landslagi og fáum aðstöðu. Reynsla af gönguferðum er kostur en góður undirbúningur og ákveðni eru jafn mikilvæg.

Hæðarveiki er hugsanlegt áhyggjuefni í gönguferðinni í Rolwaling-dalnum þar sem leiðin nær yfir 4,000 metra hæð. Einkenni eins og höfuðverkur, ógleði, sundl og þreyta geta komið fram ef líkaminn getur ekki vanist því. Til að lágmarka áhættu verða aðlögunardagar í Beding og Na innifaldir í ferðaáætluninni. Að ganga hægt, drekka mikið vatn og fylgja ráðleggingum leiðsögumannsins mun hjálpa til við að ná öruggri og ánægjulegri gönguupplifun.

besta tímabilið

Undirbúningur og líkamsrækt

Góður undirbúningur er nauðsynlegur áður en lagt er af stað í Rolwaling-dalsgönguna. Göngufólk þarf að vera í góðu líkamlegu formi því gönguferðin nær yfir nokkra daga samfellda göngu í afskekktum fjallasvæðum. Það er engin krafa um að vera íþróttamaður en þú verður að vera þægilegur í að ganga fimm til sjö klukkustundir daglega upp og niður brekkur. Slíkar athafnir geta verið gönguferðir, skokk, hjólreiðar, stigaklifur eða æfingar í ræktinni til að auka þrek og styrk fótanna.

Mælt er með að hefja líkamlega þjálfun að minnsta kosti fjórum til sex vikum fyrir gönguferðina. Einnig ætti að huga að andlegum undirbúningi þar sem gisting er grundvallaratriði og svæðið er ekki eins þróað og venjulegir göngustaðir. Aðlögunarhæfni og bjartsýni munu hjálpa til við að gera ferðina ánægjulega. Með réttri undirbúningi verður Rolwaling-dalsgönguferðin gefandi og eftirminnilegt ævintýri í Himalajafjöllum.

Ferðatrygging

Ferðatrygging er eindregið ráðlögð fyrir gönguferðina í Rolwaling-dalnum vegna mikillar hæðar og afskekkts umhverfis. Heilbrigðisþjónusta er afar ófullnægjandi á Rolwaling-svæðinu og ef alvarleg veikindi eða meiðsli koma upp gæti þurft að nota þyrlu til að komast þangað. Gönguferðin verður að vera greinilega tryggð í tryggingum þínum upp að lágmarki 5000 metra hæð ásamt neyðarrýmingu og lækniskostnaði.

Óvæntar aðstæður eins og hæðarveiki, slys eða tafir vegna veðurs geta komið upp á meðan á gönguferðinni í Rolwaling-dalnum stendur. Með fullri ferðatryggingu er fjárhagslegt öryggi og hugarró í ferðinni. Það er einnig mælt með því að hafa tryggingarupplýsingar meðferðis í gönguferðum. Með viðeigandi tryggingu þarftu ekki að hafa óþarfa áhyggjur af því að geta ekki notið stórkostlegs útsýnis og menningarlegrar upplifunar.

Neyðarbjörgun og rýming

Gönguferðin í Rolwaling-dalnum fer fram í afskekktum fjallasvæðum þar sem læknisaðstaða er takmörkuð, sérstaklega í kringum Beding, Na og Tsho Rolpa. Algengustu vandamálin er hægt að meðhöndla með hvíld, vökvagjöf og stuðningi frá gönguliðinu, en alvarleg hæðarveiki, meiðsli eða önnur neyðarástand geta krafist flutnings.

Ef neyðarástand kemur upp mun leiðsögumaður okkar meta aðstæður og samræma við staðbundið hjálparteymi og viðeigandi björgunarþjónustu. Þyrluflutningur getur komið til greina ef þörf krefur, þó að flug sé háð veðri, skyggni og rekstrarskilyrðum.

Þess vegna er ferðatrygging nauðsynleg fyrir gönguferðina. Tryggingin þín ætti að ná yfir gönguferðir í hæstu hæð sem náð er á ferðaáætluninni og innihalda neyðarlæknismeðferð og þyrluflutning. Hafðu tryggingaupplýsingar þínar og neyðarupplýsingar meðferðis allan tímann.

Hámarks- og lágmarksfjöldi göngustunda á dag

Í gönguferðinni um Rolwaling-dalinn er daglegur göngutími breytilegur eftir hæð yfir sjávarmáli, ástandi gönguleiðarinnar og heildarleiðinni. Göngufólk tekur að meðaltali fimm til sjö klukkustundir á dag. Lengsti og leiðinlegasti dagurinn er yfirleitt á milli Donggang og Beding, þar sem vegurinn nær næstum 1,000 metra hæð. Þessi hluti göngunnar felur í sér stöðugan og hægfara göngutíma þar sem vegurinn verður brattari og ójöfnari.

Styttri göngudagarnir eru á aðlögunartímanum í Beding eða þegar farið er í heimsókn að Tsho Rolpa jökulvatninu í Na, sem tekur að meðaltali þrjár til fjórar klukkustundir fram og til baka. Á þessum léttari dögum aðlagast líkaminn hærri hæð og þú munt finna fyrir minni þreytu. Þó að gönguleiðin í Rolwaling-dalnum nái ekki yfir miklar daglegar vegalengdir, þá gerir landslagið og hæðarhækkunin það mjög mikilvægt að hvíla sig og drekka næga vökva allan tímann á ferðinni.

Tungumál og samskipti

Gönguferðin um Rolwaling-dalinn liggur um afskekkt Sherpa-samfélög þar sem nepalska og staðbundnar Sherpa-mállýskur eru almennt töluðar. Enska er takmörkuð í flestum þorpum, sérstaklega þeim minni eins og Donggang og Na. Engu að síður eru gönguleiðsögumenn vel þjálfaðir og vel að sér í ensku, þannig að alþjóðlegir göngumenn munu eiga mjög auðvelt með að eiga samskipti við ferðamenn.

Þar sem gönguleiðin í Rolwaling-dalnum er ekki eins viðskiptaleg og í svæðunum Everest eða Annapurna eru samskiptamöguleikar grunnir. Það er ekki slæm hugmynd að læra nokkrar grunnkveðjur á nepölsku, eins og Namaste og Dhanyabad, sem hægt er að deila með heimamönnum og byggja upp jákvæð sambönd. Heimamenn eru vinalegir og gestrisnir og kurteis framkoma auðgar menningarupplifun þína. Þrátt fyrir tungumálaörðugleika er auðvelt að eiga samskipti í fjöllunum með góðvild og brosum.

Internet, hleðsla og farsímanet

Gönguferðin um Rolwaling-dalinn er afskekkt ferð um Himalajafjöllin og tengingar eru takmarkaðar um allt svæðið. Í sumum neðri þorpum, eins og Jagat og Simigaun, er farsímasamband tiltækt, en það er veikt eða ekki lengra upp í dalinn. NTC og Ncell net geta þó ekki alltaf verið áreiðanleg í reynd.

Aðgangur að internetinu er mjög takmarkaður á gönguferðinni í Rolwaling-dalnum og flestir heimagistingar bjóða ekki upp á þráðlaust net. Í sumum þorpum er boðið upp á hleðslutæki, sem venjulega ganga fyrir sólarorku, og gæti verið innheimt lágmarksgjald. Mælt er með að nota rafmagnsbanka eða auka rafhlöður. Með því að láta fjölskyldumeðlimi vita að samskipti ykkar verði takmörkuð getið þið notið gönguferðarinnar án þess að hafa áhyggjur af því að vera í stöðugu sambandi.

Mikilvægt að gera ekki í gönguferðinni

Þegar gengið er um Rolwaling-dalinn er mjög mikilvægt að virða menningu og náttúru heimamanna. Taktu aldrei myndir af trúarlegum stöðum eða heimamönnum án leyfis þeirra. Það er heldur ekki ráðlegt að beina fótunum að bænafánum, chorten-trúarmönnum og klaustrum, sem eru talin heilög í augum sherpa og búddista. Að klæða sig siðsamlega og taka í höndina á heimamönnum er merki um að meta menninguna.

Umhverfisábyrgð er jafn mikilvæg á gönguferðinni í Rolwaling-dalnum. Takið með ykkur allt ólífrænt niðurbrjótanlegt úrgang og notið einnota plast þegar það er ekki nauðsynlegt. Haldið ykkur á viðurkenndum slóðum og hlýðið leiðsögumanni, sérstaklega á afskekktum stöðum. Hávaði eða tónlist ætti að vera í lágmarki því það truflar dýralífið og rólega fjallaumhverfið. Að vera ábyrgur þýðir að náttúrufegurð Rolwaling-dalsins er varðveitt til að framtíðargöngufólk geti notið hennar.

Algengar áhættur á gönguferðinni

Gönguferðin um Rolwaling-dalinn fer með þig inn í afskekkt og vanþróað svæði í Himalajafjöllum, þannig að það er mikilvægt að skilja hugsanlegar áhættur. Hæðarveiki er eitt af helstu vandamálunum, sérstaklega þegar farið er yfir 3,500 metra hæð. Höfuðverkur, ógleði, sundl og þreyta eru nokkur af þeim einkennum sem ekki ætti að vanrækja. Þessi áætlun felur í sér aðlögunardaga til að tryggja að líkami þinn aðlagist áætluninni og á leiðinni mun leiðsögumaðurinn fylgjast vel með ástandi þínu.

Veðurfarið í Rolwaling-dalnum getur einnig breyst hratt. Það er mögulegt að rigning, snjókoma eða hvass vindur geti haft áhrif á aðstæður á gönguleiðunum, sérstaklega í kringum Tsho Rolpa-jökulvatnið. Hluti gönguleiðarinnar er grýttur og ójafn, sem einnig getur valdið hálku eða minniháttar meiðslum. Heilbrigðisþjónusta er afar fá á svæðinu, svo þú ættir að gæta þín, drekka vatn og hlusta á leiðsögumanninn þinn hvenær sem er. Flestar áhættur eru minnkaðar með góðum undirbúningi.

Eingönguferð - Er það leyfilegt?

Tæknilega séð er Rolwaling-dalsgönguleiðin ekki takmörkuð gönguleið, þannig að leyfð er að ganga einn. Það er þó ekki mjög mælt með henni vegna fjarlægðar staðsetningarinnar og vanþróaðrar innviðauppbyggingar. Gönguleiðirnar eru færri og ekki alltaf mjög áberandi eftir Donggheng og upp í efri hluta dalsins. Ef ekki er hægt að þekkja staðina á staðnum er tilhneiging til að villast af réttri leið.

Að ráða löggiltan leiðsögumann fyrir gönguferðina í Rolwaling-dalnum eykur öryggi og heildarupplifun til muna. Leiðsögumaður aðstoðar við siglingar, gistingu og samskipti við heimamenn. Fagleg aðstoð væri mjög mikilvæg í neyðartilvikum eins og hæðarveiki eða meiðslum. Leiðsögn í gönguferð myndi einnig veita þér tækifæri til að fá frekari upplýsingar um Sherpa-menningu, fjallasögu og staðbundnar hefðir og gera upplifunina innihaldsríkari.

Reglur um ljósmyndun og dróna

Gönguferðin um Rolwaling-dalinn býður upp á ótrúlega möguleika á ljósmyndun, þar á meðal jöklar, alpavötn, fossa og stórbrotnir Himalajafjallar eins og Gaurishankar. Göngufólk getur tekið landslagsmyndir að vild. Það er þó góð siðaregla að leita leyfis áður en myndir eru teknar af heimamönnum, húsum eða trúarlegum athöfnum. Lítil fjallasamfélög fagna alltaf virðingu fyrir friðhelgi einkalífs og menningarlegum gildum.

Notkun dróna í Nepal er stranglega stjórnað og til að fljúga dróna í gönguferð um Rolwaling-dalinn þarf sérstök leyfi frá Flugmálayfirvöldum Nepal og öðrum ríkisstofnunum. Óheimil flug dróna getur varðað sektum eða verið gert upptækt. Þér er einnig ráðlagt að leita ráða hjá göngufyrirtækinu þínu ef þú hyggst taka með þér dróna. Náttúruleg og menningarleg fegurð Rolwaling verður tryggð með ábyrgri ljósmyndun.

Menningarupplifun

Gönguferðin um Rolwaling-dalinn snýst ekki aðeins um fjöll heldur einnig um að upplifa ósvikna Sherpa-menningu. Hún er einnig nálægt landamærum Tíbets og hefðir svæðisins eru mjög ríkjandi af tíbetskum búddisma. Bænafánar, klaustur og chorten-skreytingar eru sjáanlegar meðfram leiðinni, sérstaklega í þorpum eins og Beding og Na. Ferðamenn geta upplifað lífið í litlum fjallabyggðum sem hafa ekki orðið fyrir miklum áhrifum af mikilli ferðaþjónustu.

Á gönguferðinni í Rolwaling-dalnum gætirðu orðið vitni að hefðbundnum landbúnaðarháttum, jakahirðingu og einföldum lífsstíl í þorpum. Það er almenn vitneskja að íbúar Rolwaling eru hlýlegir og gestrisnir. Með því að búa í heimagistingu geta göngufólkið haldið nánu sambandi við fjölskylduna og lært meira um menningu þeirra. Þessi menningartenging gefur náttúrufegurð og ævintýri Rolwaling-dalsins sérstaka merkingu.

Hver ætti að velja Rolwaling-dalsgönguna?

Gönguferðin um Rolwaling-dalinn er góður kostur fyrir ferðalanga sem vilja kanna rólegri leið í Himalajafjöllum og eru sáttir við nokkra daga gönguferð á afskekktum fjallasvæðum. Staðlaða ferðaáætlunin krefst ekki tæknilegrar klifurs, en hæð yfir sjávarmáli, brattir kaflar og takmörkuð aðstaða þýða að góður undirbúningur er mikilvægur.

Reynsla af gönguferðum er gagnleg, sérstaklega þar sem nokkrir dagar fela í sér fimm til sjö klukkustunda göngu. Göngufólk ætti einnig að vera þægilegt að gista í einföldum heimagistingu og skálum og ferðast í nokkrar klukkustundir á vegum í upphafi og lok ferðarinnar.

Þessi gönguferð hentar ferðamönnum sem vilja komast til Tsho Rolpa án þess að fara yfir Tashi Lapcha skarðið. Þeir sem vilja fara yfir háskarðið og halda áfram inn í Khumbu ættu að velja sérstaka, lengri ferðaáætlun með nauðsynlegum undirbúningi og stuðningi.

Getur byrjandi tekið þátt í þessari gönguferð í Rolwaling-dalnum?

Gönguferðin um Rolwaling-dalinn er almennt ekki ráðlögð fyrir algjöra byrjendur án reynslu af gönguferðum. Þessi ævintýrafrí leiðir þig inn í djúp Himalajafjöllin með dagslöngum gönguferðum, smám saman hækkun hæðar og ódýrum hótelum. Gönguleiðin felur ekki í sér neina tæknilega klifurþörf, þó hún krefjist framúrskarandi líkamlegs ástands og andlegs undirbúnings.

Ef þú hefur reynslu af margra daga gönguferðum í Nepal eða svipuðum fjallasvæðum geturðu íhugað að taka þátt í Rolwaling-dalsgönguferðinni með góðum undirbúningi. Nýir göngumenn gætu átt erfitt með hæð yfir sjávarmáli og fjölda göngustunda á dag. Maður ætti að vera vanur að ganga fimm til sjö klukkustundir á dag í ójöfnu landslagi. Með aðlögunarferlinu og aðstoð reynds leiðsögumanns geta göngufólk í góðu formi auðveldlega komist í gegnum þetta ævintýri.

Dæmigerður dagur í gönguferð

Venjulegur dagur í Rolwaling-dalsgöngunni hefst snemma morguns með heitum morgunverði í skálanum eða heimagistingunni. Þegar dagtöskunni hefur verið pakkað hefst gönguferðin niður skóga, hengibrýr og hefðbundin þorp, þar sem þú andar að þér fersku fjallalofti og kyrrlátu umhverfi. Hraðinn er nægilega hægur til að gefa þér tíma til að taka stutta pásu, taka myndir og drekka smá vökva.

Hádegismatur er venjulega borðaður í litlu tehúsi við veginn. Eftir nokkrar klukkustundir kemur þú á gistingarstaðinn þinn um miðjan dag eða síðdegis. Kvöldin eru friðsæl og róleg í Rolwaling-dalnum. Þú getur slakað á, fengið þér einfaldan staðbundinn máltíð og notið góðs útsýnis yfir fjöllin við sólsetur. Snemma kvöldin hjálpa líkamanum að endurnærast daginn eftir.

Gönguleyfi

Til að fara í Rolwaling-dalsgönguna verða göngumenn að fá nauðsynleg leyfi frá stjórnvöldum Nepals. Helsta leyfið sem þarf er Gaurishankar friðlýst svæði þar sem gönguferðin er staðsett á þessu friðlýsta svæði. Einnig þarf TIMS kort (Trekkers Information Management System), sem er notað til að halda utan um skrár og tryggja öryggi.

Þessi leyfi stuðla að náttúruvernd og góðri ferðaþjónustu innan Rolwaling-dalsins. Þegar þú bókar gönguferð hjá skráðu göngufyrirtæki eru leyfin venjulega gefin út í gegnum fyrirtækið áður en gönguferðin sjálf hefst. Það er einnig mikilvægt að hafa meðferðis rétt leyfi sem hægt er að skoða á ýmsum stöðum á gönguleiðinni. Rétt pappírsvinna tryggir auðvelda og löglega göngu.

Hvað má búast við í gönguferðinni í Rolwaling-dalnum

Gönguferðin í Rolwaling-dalnum býður upp á friðsæla og ósvikna upplifun í Himalajafjöllum fjarri fjölförnum gönguleiðum. Þar finnur þú hrjóstrugt og fjalllent landslag, jökulvötn og fossa og hefðbundin Sherpa-þorp sem eru undir áhrifum tíbetskrar menningar. Þegar upp er komið verður útsýnið minna skógi vaxið og meira háfjallaengi.

Gistingin á gönguleiðinni um Rolwaling-dalinn er einföld en notaleg, sem gefur þér tækifæri til að upplifa fjallalífið á staðnum af nánu. Í samanburði við Everest- eða Annapurna-svæðin er gönguleiðin minna fjölfarin og hentar göngufólki sem vill njóta einveru og ótemdrar náttúru. Þessi gönguferð er ævintýra-, menningar- og óbyggðaupplifun sem er einstaklega eftirminnileg.

Gisting, matur og drykkur

Gistingin í Rolwaling-dalsgöngunni er einföld og einföld vegna afskekkts eðlis svæðisins. Flestir næturnar eru í heimagistingu eða í litlum fjallaskálum sem reknar eru af þorpsfjölskyldum. Gistingin er að mestu leyti tvíbreið með einföldum rúmum, teppum og lágmarks húsgögnum. Baðherbergin eru ekki tengd og salerni eru sameiginleg. Það er lítil upphitun og því geta næturnar verið kaldar á hærri stöðum eins og Beding og Na.

Maturinn í Rolwaling-dalsgöngunni er ferskur og útbúinn á staðnum. Dal bhat og núðlur, steikt hrísgrjón, kartöflur og súpur eru vinsælasti maturinn. Matseðillinn er takmarkaður hvað varðar úrval við það sem er í boði á vinsælum göngusvæðum, en maturinn er samt sem áður saðsamur og næringarríkur. Hægt er að panta heita drykki, te og kaffi og flöskudrykki og snarl geta verið aukakostnaður. Það er þægilegt að hafa meðferðis orkustykki á löngum göngudögum.

Staðlað Rolwaling-dalsgönguferð á móti Tashi Lapcha-skarðsgönguferð

Hefðbundna Rolwaling-dalsgönguleiðin og Tashi Lapcha-skarðleiðin eru ólíkar gönguupplifanir. 10 daga ferðaáætlunin þín beinist að Rolwaling-dalnum, Beding, Na og Tsho Rolpa og snýr aftur til Katmandú í gegnum sama dalinn. Hún fer ekki yfir háa Tashi Lapcha-skarðið né heldur áfram inn í Khumbu-héraðið.

Tashi Lapcha er mun krefjandi framlenging sem tengir Rolwaling við Khumbu-svæðið. Skarðið nær um 5,755 metra hæð og felur í sér mikla hæð yfir erfiðari slóðum. Ef þú vilt halda áfram í átt að Khumbu getur teymið okkar rætt um lengri sérsniðna ferðaáætlun frekar en að bæta skarðinu við venjulega 10 daga pakkann.

Þessi greinarmunur er mikilvægur því nokkrar Rolwaling-leiðaráætlanir á netinu sameina Tsho Rolpa með Tashi Lapcha og Khumbu-héraði, jafnvel þótt þetta sé ekki hluti af öllum Rolwaling-pakkaferðunum. Núverandi leiðarupplýsingar aðgreina einnig dalsupplifunina frá Tashi Lapcha-ferðinni.

Gönguferð í Rolwaling-dalinn á móti gönguferð í grunnbúðir Everest

Gönguleiðin Rolwaling-dalurinn og Everest Base Camp gönguleiðin fara með þig til mismunandi hluta Himalajafjalla í Nepal og henta mismunandi gönguþörfum. Hefðbundin Rolwaling-leiðaráætlun beinist að afskekktum Rolwaling-dalnum, þar sem helstu hápunktarnir eru Sherpa-þorpin Simigaun, Beding og Na, ásamt Tsho Rolpa í um 4,600 metra hæð. Leiðin er rólegri og býður upp á færri gönguaðstöðu en vinsæla Everest Base Camp gönguleiðin.

Gönguferðin í Everest Base Camp fylgir hefðbundinni gönguleið um Khumbu-héraðið og er hönnuð fyrir ferðalanga sem hafa það að aðalmarkmiði að komast að Everest Base Camp. Leiðin liggur um vel þróuð gönguþorp eins og Namche Bazaar, Tengboche og Dingboche, og fleiri gistingar og þjónustur eru í boði á leiðinni.

Venjuleg 10 daga gönguferð um Rolwaling-dalinn fer ekki inn í Khumbu-héraðið og ekki yfir Tashi Lapcha-skarðið. Ferðalangar sem vilja tengja Rolwaling við Khumbu geta óskað eftir lengri ferðaáætlun um Tashi Lapcha-skarðið. Þetta er krefjandi leið og ætti að skipuleggja hana sérstaklega frá hefðbundna pakkanum.

Fyrir ferðalanga sem kjósa færri gönguleiðir og afskekktari umhverfi hentar Rolwaling-dalsgönguleiðin betur. Hún gefur þér einnig tækifæri til að upplifa heimagistingu og þorp á meðan þú nærð Tsho Rolpa án þess að skuldbinda þig til að fara yfir tæknilega háa fjallshlíð. Ferðalangar sem hafa það að aðalmarkmiði að standa við Everest Base Camp og upplifa Khumbu-gönguleiðina ættu að velja Everest Base Camp-gönguleiðina í staðinn.

Ráð fyrir þá sem heimsækja Nepal í fyrsta skipti

Ef þú ert að heimsækja Nepal í fyrsta skipti til að taka þátt í Rolwaling-dalsgöngunni, þá geta nokkur hagnýt ráð gert ferðina auðveldari. Á Katmandú-flugvellinum er hægt að fá ferðamannavegabréfsáritanir við komu. Mælt er með vegabréfsmynd og vegabréfsáritunargjöldum frá Bandaríkjadölum. Þar sem engir hraðbankar eru í Rolwaling verður þú að skipta nægum nepölskum peningum utan Katmandú.

Virðing fyrir menningu heimamanna er mikilvæg á gönguferðinni í Rolwaling-dalnum. Klæðið ykkur í einföldum fötum í þorpunum, takið af ykkur skó áður en þið farið inn í hús eða klaustur og biðjið Namaste. Vega- og veðurskilyrði í Nepal geta einnig valdið töfum og það er alltaf gott að vera þolinmóður og sveigjanlegri. Að drekka nóg af vökva, borða nýlagaða máltíð og bera lyf með sér mun einnig hjálpa til við að gera gönguferðina þægilega.