Jógaferð í Nepal – Hugleiðsla með klausturdvöl

395 Umsagnir

69 Umsagnir

99% ferðalanga hafa metið þetta sem framúrskarandi

Þarftu hjálp? Við skulum spjalla saman

+ 977 985-1095800

10% afsláttur

Verð á ferð US $ 1660
US $ 1500 á mann Bóka þessa ferð

Lengd ferðar 09 Days

Stærð hóps 2-10 fólk

Hámarks hæð Sarangkot (1,600 m/ 5,249 fet)

Erfiðleikastig Auðvelt

Upphafs- og endapunktur Katmandú/Katmandú

Bestu árstíðirnar september til júní

Ferðaframlenging

 Hápunktar jógaferðar í Nepal
Bætir ónæmiskerfið og heildstæða heilsu, sem leiðir til minni fjarvista og veikinda
Eykur framleiðni, hvatningu og vinnuframmistöðu
Bætir ákvarðanatöku, virkni og sköpunargáfu
Eykur orku, andlega árvekni og skýrleika
Bætir þrek, þrek, sinnuleysi og umburðarlyndi, starfsanda, starfsánægju og jákvæða hugsun.
Bætir minni, einbeitingu og fókus
Jóga hjálpar til við að draga úr vöðvaverkjum vegna kyrrsetu í vinnustöðum
Eykur sveigjanleika og líkamlegan styrk
Bæta einbeitingu undir þrýstingi á frestum
Bætir hugarfar, siðferði, andlegt gildi og hollustu
Eykur framleiðni og gæði
Lækkar iðgjöld heilbrigðisþjónustu
Minnkar starfsmannaveltu og fjarvistir starfsmanna
Eykur ábyrgð, skilning og heiðarleika
Bjóðar upp á meiri starfsánægju meðal starfsmanna
Eykur virðingu fyrir æðstu stjórnendum fyrirtækja
Aðlaðandi fyrir væntanlega starfsmenn. Hverjir eru að leita að vinnu hjá fyrirtækinu þínu?
Minnkar streitu, kvíða og einnig þunglyndi
Kennir einstaklingsbundna streitustjórnun
Eykur orku og dregur úr þreytu
Bætir minni, einbeitingu og fókus. Líkamsstaða, jafnvægi, öndun og núvitund.
Minnkar höfuðverk, spennu og svefnleysi
Bætir sjálfstraust og einbeitingu
Bætir bestu mögulegu líkamlegu, andlegu, félagslegu og andlegu heilsu

Yfirlit yfir jógaferð í Nepal – Hugleiðsla með klausturdvöl

Jógaferð okkar í Nepal og hugleiðsla sem byggir á jóga- og hugleiðslupakka. Með náttúrulegum lækninga- og umbreytingarnámskeiðum. Létt ferð, jóga og hugleiðsla í náttúrunni og menningunni í faðmi Himalajafjalla.

Þú getur pakkað ferðajógadýnunum þínum og fjallaskónum. Þar að auki geturðu gist á þægilegu hóteli í Katmandú og Pokhara, í klaustri í Pokhara Hemja, eða í jóga-sóttkví í eigu heimamanna á litlu hæðinni. Við ætlum að reika, hugleiða og stunda jóga á grasinu fyrir framan skjólið.

Í jóga- og hugleiðsluferð í Nepal heimsækjum við hof og klaustur, göngum um götur og gerum góð kaup á fallegum treflum og skartgripum í basörum. Þar af leiðandi munum við hitta yndislegasta fólk í heimi. Þau munu líka syngja fyrir okkur og við fyrir þau – „hálendistónana okkar“ undir stjörnubjörtum himninum á þaki jarðar.

Við munum borða „mo-mo“ og næringarríkan „Dal-Bhat“ og drekka ljúft engifer- og heilagt basil-te. Við verðum þreytt á göngunni en glöð og snortin af fegurð náttúrunnar. Þú getur notið sólarupprásarinnar í fjöllunum til að fá ferskt, náttúrulegt loft.

Jógaferð í Nepal

Jógaferð í Nepal er miðstöð fyrir hreina jóga og andlega fræðslu. Þetta er besti staðurinn fyrir jóga. Landfræðilegar, trúarlegar og vísindalegar rannsóknir eru í faðmi náttúrufegurðar. Jóga kemur frá sanskrít orðinu „jóga“ sem þýðir „að tengjast“ vísindum lífsins.

Þetta er því samþætting huga og líkama. Þetta er sameining andans við hið guðdómlega með verkfærum sem rishiar, asketar og jógarar fyrri aldanna gáfu þeim. Fyrir marga vekur „jóga“ upp mynd af líkamsstöðu (Asanas) til að þróa sveigjanleika. Það skapar einnig almenna líkamsheilsu og meðvitund.

Þetta er bara byrjunin! Þema jóga-ásramanna í Katmandú er að mestu leyti æðsta markmið andlegrar leiðar. Jóga í Nepal getur því haft bein og áþreifanleg áhrif fyrir alla. Það tekur ekki tillit til trúarlegra markmiða neins.

Áttafalda jógaleiðin úr jóga-sútrunni eftir spekinginn Patanjali kafa djúpt í siðferði lífsins. Hún kafa djúpt ofan í mannlega sál. Hún samanstendur af Yama (sjálfstjórn), Niyama (sjálfsskoðun), Asana og Pranayama (öndunaræfingum).

Það inniheldur Pratyahara (afturköllun skynfæranna) og Dharana (einbeitingu). Það inniheldur einnig Dhyana (hugleiðslu) og Samadhi (samsvörun hreinnar meðvitundar). Þess vegna er jóga að verða vinsælt í Nepal nú til dags.

Þú getur valið mismunandi jógaferðir í Nepal

Það er tengsl milli jógaferða í Nepal og hugleiðslu. Það er hluti af framlagi Búdda til þróunar Samadhi (með áherslu á siðferði og siðferði).

Þar af leiðandi getur þú valið hvort þú einbeitir þér alfarið að jóga. Í jógaferð í Nepal leggjum við meiri áherslu á hugleiðslu eða að metta sjálfan þig.

Ferðaáætlun jógaferðar í Nepal – Hugleiðsla með klausturdvöl

DAY
01

Dagur 01: Koma á flugvöllinn í Katmandú, flutningur til Himalayan Yoga Academy (dvalarstaður).

Jógaferð í Nepal og hugleiðsluferð hefst með því að þú hittir okkur á flugvellinum í Katmandú. Við bjóðum þig velkominn í land Búdda. Fulltrúi okkar mun keyra þig að Himalaya Yoga Academy. Það er í um 35 mínútna akstursfjarlægð frá flugvellinum í Katmandú.

Við bjóðum upp á hádegismat, jurtate og drykkjarvatn. Við gefum kynningar á dagskránni. Við bjóðum upp á kvöldhugleiðslu með hljóðheilun. Gisting í Himalayan Yoga Academy í Katmandú.

Fyrir 02:00 – Innritun; Herbergisskipulagning og hvíld
05:00 – 05:15 – Jurtate

05:15 – 06:45 – Bhakti Yoga (Bæn/söngur), Spinal Asana/Suryanamaskar; Yoga-nidra, Mudra, Dhyana Yoga (hugleiðsla)

07:00 – 07:30 – Kvöldverður og jurtate
07:30 – 08:30 – Bhakti jóga (bæn/söngur),

Trataka (Einbeittur augnaráð) og umræður
08:30 – 09:45 – Kvöldganga, Vajrasana, sjálfsnám og æfingar
10:00 – Rúmtími (ljós slökkt)

Gisting Himalaja-jóga-sótt

Máltíðir Kvöldverður

Hæð Katmandú (1,400m)

DAY
02

Dagur 02: Jóga hefst með Pranayama og hugleiðslu og síðdegis er farið á Thamel hótel.

Jógaferð okkar í Nepal og hugleiðsluferð hefst með morgunjógatíma með Pranayama og hugleiðslu. Við bjóðum upp á fræðandi fyrirlestur fyrir samnemendur. Við bjóðum upp á BLD/jurtate/drykkjarvatn og dags jóganámskeið.

06:00 – Vakning og Ushapan (snemma drykkjarvatn)
06:30 – 07:00 – Jala Neti (nefhreinsun) og jurtate

07:00 – 08:45 – Bhakti Yoga (bæn/söngur), Upphitunaræfing, Suryanamaskar, Yogasana, Bandha, Pranayama, Shanty Path (friðarþula)

09:00 – 10:00 – Morgunverður og jurtate
10:00 – 01:00 – Hvíld/Pakki

01:00 – 02:00 – Hádegisverður og jurtate
02:00 – Útskráning og við förum með þig á hótelið þitt í Thamel

Gisting Hotel

Máltíðir Morgunmatur, hádegisverður

Hæð Katmandú (1,400m)

DAY
03

Dagur 03: Katmandú. Ekið til Pokhara og innritið ykkur á Pema Ts'al Sakya Monastic Guesthouse.

Eftir morgunverð förum við frá Katmandú og förum til Pokhara. Við ökum til Pokahra um Prthivi-þjóðveginn sem er staðsettur í miðhluta Nepal. Hann er næstum við rætur hins goðsagnakennda Annapurna-fjalls . Þetta er vinsæll staður fyrir gönguferðir. Við komuna á ferðamannarútustöðina munum við flytja ykkur á Pema T sal sakya klausturgistihúsið sem er staðsett í Hemja.

Skráðu þig í

Kvöldhátíð: 4:30 – 5:45
Heimspekileg umræða munka: 6:00 – 7:00

strætó 7 klukkustundir

Gisting Gistihúsið í Hemja Pokhara í klaustrinu

Máltíðir Breakfast

Hæð Pokhara (822m)

DAY
04

Dagur 04: Morgunn í Pema Ts'sal klaustrinu og síðdegis akstur að Pokhara-vatni.

Í dag, í jógaferð okkar í Nepal og hugleiðsluferð, eigum við heilan morgun í klaustrinu. Við höfum stað til að læra, iðka og rækta meginþætti Búddaleiðarinnar. Við öðlumst bæði hefðbundna og nútímalega menntun.

Lýstu aðstöðu og andlegum athöfnum sem eru í boði fyrir gesti sem dvelja á Perna Ts'al gistihúsinu.

Jóga- og hugleiðslurými

Perna Ts'al gistihúsið skal útvega gestum tiltekið og viðeigandi rými fyrir jóga og hugleiðslu meðan á dvöl þeirra stendur.

Þátttaka í klausturathafnum

Gestir mega sækja og fylgjast með daglegum athöfnum og athöfnum klaustursins, í samræmi við reglur og aga klaustursins. Regluleg stundaskrá er sem hér segir:

Morgunathöfn: 6:00 – 7:00

Þátttaka í ofangreindum almennum athöfnum er ókeypis.

Eftir morgunmat og dvöl í klaustrinu. Síðdegis er ekið á Lakeside hótelið og þið getið skoðað svæðið við vatnið á eigin spýtur. Þið getið gengið rækilega meðfram vötnum og haft frjálsan tíma á kvöldin.

Bíll

Gisting Hotel

Máltíðir Breakfast

Hæð Pokhara (822m)

DAY
05

Dagur 05: Heilsdagsferð um Pokhara borg

Ferð okkar um Pokhara hefst eftir morgunverð á hótelinu ykkar. Við höldum áfram ferðinni og förum í Bindhyabasini-hofið, Seti-ána George og á leiðinni til baka förum við einnig í friðarstúpuna (World Peace Stupa) og Devi-fossana.

Eftir það förum við í Gupteshwar-hellinn og förum í klukkustundar siglingu á fræga Phewa-vatninu, en þið getið heimsótt Tal Barahi-hofið mitt í vatninu. Að lokinni ferðinni munum við sleppa ykkur á hótelið í lok dags.

Bíll

Gisting Hotel

Máltíðir Breakfast

Hæð Pokhara (822 m)

DAY
06

Dagur 06: Sólarupprás snemma morguns í Pokhara frá Sarangkot og gönguferð niður að hótelinu í Pokhara. Eftir hvíld síðdegis er farið í jóga-setur.

Snemma morguns í dag munum við keyra til litlu fjallsstöðvarinnar Sarangkot frá Pokhara. Við njótum sólarupprásarinnar yfir Himalajafjöllin og héðan, eftir morgunverð á gistihúsi á staðnum, förum við í gönguferð niður til Pokhara.

Dagsgönguferðin í Sarangkot er ein vinsælasta dagsgönguferðin í Pokhara og býður upp á stórkostlegt útsýni yfir Annapurna- og Dhaulagiri-fjallgarðana ásamt fuglasjónarhorni yfir Phewa-vatnið og borgina fyrir neðan. Sarangkot-hæðin er staðsett í 1600 metra hæð og býður upp á víðáttumikið útsýni yfir Annapurna-fjallgarðinn, sem er yfir 8000 metra hæð. Útsýnisstaðurinn Sarangkot (1600 m) er frægur fyrir að sjá sólina varpa fyrstu geislum sínum yfir stórkostlegu útlínurnar af Lamjung Himal (6983 m), Annapurna IV (7525 m), Annapurna II (7937 m), Annapurna I (8091 m), Annapurna III (7555 m), Macchapuchhare (6993 m), Hiunchuli-fjalli (6441 m) og Annapurna Suður (7219 m).

Eftir gönguferðina eftir komu á hótelið verður frítími. Síðdegis förum við með ykkur í Greenhill Yoga Retreat Center. Yoga Retreat Center, sem er staðsett í kyrrlátu Sedi Heights, býr til friðsælt og fjölskylduvænt umhverfi sem gerir ykkur kleift að tengjast aftur við sjálf ykkur og vaxa andlega, allt umkringt stórkostlegu landslagi.

3:00 – Innritun í jóga-námskeið
4:00 – 4:30 – Jurtate og kynning á daglegri kyrrsetu
5:00 – 6:30 – Kvöldjóga með flæði og jóga nindra
7:00 – Kvöldverður
8:00 – Tratak hugleiðsla / Mantra söngur
9:00 – Ljós slökkt

Bíll

Gisting Jóga-sóttkvíarstöð

Máltíðir Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Hæð Pokhara (822m)

DAY
07

Dagur 07: Morgunjóga og síðdegisflug til Katmandú

6:00 – Vakna
6:30 – Hreinsunarathöfn
7:00 – 8:45 – Pranayama, Hatha jóga og hugleiðsla
9:00 – Morgunverður
11:00 – Hljóðheilun
12:00 – Útskráning

Við tökum síðdegisflug til Katmandú, stutt flug sem tekur 25 mínútur.

Við sækjum þig á hótelið þitt við komu á flugvöllinn. Þú getur notið restarinnar af kvöldinu að vild. Þú getur líka verslað minjagripi á ódýrum götum Katmandú.

Flug 25 mín

Gisting Hotel

Máltíðir Breakfast

Hæð Katmandú (1,400m)

DAY
08

Dagur 08: Heilsdagsferð um Pashupatinath, Swoyambhunath, Kathmandu Durbsquare og Boudhanath-klaustrið

Borgarskoðunarferðir og menningarlegar uppgötvanir eru í forgangi á átta daga ferð okkar í Katmandú.

Skoðunarferðin hefst eftir morgunverð á hótelinu ykkar í Thmel. Með leiðsögn í einkabíl heimsækjum við mikilvæga staði sem eru á heimsminjaskrá UNESCO, eins og hið sérstaka hindúahelgidóm Pashupatinath -hof , búddíska kennileitið Boudhanath-stúpu og Swayambhunath (apahofið) sem stendur á hæð.

Hefðbundin musteri og fornar hallir á Durbar-torgi í Katmandú sýna sögulegt gildi sitt og helgibyggingar. Upphafleg reynsla af menningararfi Nepals fylgir í kjölfarið á leiðinni til Himalajafjalla.

Kvöldið er óskipulagt og gefur þér tíma til að versla síðustu stundina í Nepal. Notaðu frístundina þína og fáðu nokkrar klukkustundir af persónulegum innkaupum fyrir ættingja þína.

Bíll

Gisting Hotel

Máltíðir Breakfast

Hæð Katmandú (1,400m)

DAY
09

Dagur 09: Loka brottfararflugvöllur

Það er kominn tími til að kveðja Nepal eftir jógaferð okkar og hugleiðslu. Njóttu síðustu stundanna í Katmandú. Ef þú átt seint flug heim í dag og hefur meiri tíma, geturðu verslað eða slakað á í Thamel. Við förum með þig á flugvöllinn og óskum þér góðrar ferðar. Best er að vera á flugvellinum að minnsta kosti þremur klukkustundum fyrir brottför.

Bíll 20 mínútur til flugvallarins

Máltíðir Breakfast

Ferðaframlenging

Segjum sem svo að þú hafir meiri tíma í Nepal eftir þessa ferð. Í því tilfelli getum við aðstoðað þig við að lengja ferðina með því að bjóða upp á mismunandi gönguferðir í Nepal, ferðir til Bútan og Tíbet, frumskógarferðir í Chitwan, Bardia og öðrum þjóðgörðum, bóka lúxushótel í Nepal, flúðasiglingar, ultraléttar flugferðir eða aðra ferðatengda þjónustu. Þú getur fengið frekari upplýsingar hér.

Inniheldur/Undirskilar

Hvað er innifalið?

Flutningur frá flugvellinum í Katmandú til hótelsins og til baka á flugvöllinn með einkabíl.
Námskeið í Himalaya Yoga Academy, matur, gisting, heilun og hugleiðsla
Jóga-dvöl í Pokhara og öll dagskráin þar með máltíðum
Gisting á hóteli í Katmandú er í tveggja manna herbergi, morgunverður innifalinn.
Gisting á hóteli í Pokhara er í tveggja manna herbergi, morgunverður innifalinn.
Gisting í Pematsal-klaustrinu í Pokhara, þar á meðal morgunverður
Leiðsögn í hugleiðslu með eldri munkum í Pematsal klaustrinu
Enskumælandi fararstjóri
Ferð með einkabíl
Flutningur frá Katmandú til Pokhara með ferðamannarútu
Flugmiðar frá Pokhara til Katmandú.
Ítarlegar upplýsingar fyrir brottför.
Opinber skjöl, þjónustugjöld og allir opinberir skattar

Hvað er útilokað?

Hádegisverður og kvöldverður í Kathmandu og Pokhara.
Alþjóðlegt flug, vegabréfsáritunargjald fyrir Nepal
Persónulegur kostnaður
Ferðatrygging
Persónulegur fatnaður, jógamotta
Ábendingar og þakklæti
Allir aðrir kostnaðir komu ekki fram í hlutanum „Verð innifalið“.

Jóga í Pokhara

Pokhara er í miðhluta Nepal. Þar er Phewa-vatnið, tilvalið athvarf til að komast til Himalajafjalla og Annapurna. Himalajafjöllin og fjöllin umlykja svæðið. Vatnið í miðjunni bætir við sætleika Pokhara. Ef þú vilt fara í stutta gönguferð með jóga í Nepal,

Þá er jóga í Pokhara besti kosturinn. Þú getur tekið þátt í stuttri dags jóga-helgi í Pokhara. Flestar jógastöðvarnar þar bjóða þér ógleymanlega jógaupplifun um allan heim. Að upplifa jóga í Pokhara og skoða Himalajafjöllin mun veita þér friðsælan huga.

Pokhara er besti staðurinn fyrir ferðamenn og býður upp á bestu jóga- og hugleiðsluferðirnar. Þú getur notið jógaferða í Nepal með því að heimsækja vötn, hella og fjöll. Einfaldasti staðurinn til að stunda jóga er staður sem er umkringdur náttúrulegum svæðum. Þess vegna er Pokhara hentugt fyrir jóga og hugleiðslu.

Við finnum fyrir þig bestu jóga- og jógasetrið nálægt Lakeside. Þú getur dvalið eins lengi og þú vilt og notið stórkostlegs útsýnis yfir fjöllin og vötnin. Jógasetrið býður upp á lífrænan grænmetisfæði. Þú getur fengið mismunandi hugleiðslu-, reiki- og jógasetripakka eftir þínum tíma.

Athugið : Lakeside býður upp á margar jóga- og jógasetur, svo verið skynsöm þegar þið veljið góða. Ef þið þurfið aðstoð við að finna eina, hafið samband við okkur.

Jóga í Katmandú

Þegar þú heimsækir Nepal í skoðunarferð eða gönguferð í frítíma þínum geturðu líka prófað jóga í Katmandú. Í dag eru margar jógastúdíóar í Katmandú. Flestar þeirra kenna jóga og hlaupanámskeið. Jóga gæti verið leiðin að sannri, hamingjusömu og heilbrigðu lífi.

Jógaferð í Nepal og hugleiðsla eru nátengd. Hluti af framlagi Búdda til mannkynsins var að sérhæfa sig í hugleiðslu til að þróa Samadhi (þó að það sérhæfi sig í siðferði og siðferði). Þú velur hvort þú einbeitir þér alfarið að jóga, eða hugleiðslu, eða hvort þú vilt fá nóg af hvoru tveggja.

Regluleg jógaferð í Nepal og hugleiðsla hjálpar manni að verða líkamlega hraustari og tilfinningalega rólegri. Það gerir manni einnig kleift að verða andlega vakandi, persónulega stöðugri og öruggari með lífið. Að lokum komast líkami, hugur og andi í jafnvægi. Jóga á rætur að rekja til YUJ, sem gefur til kynna samstöðu eða einingu. Margir áyurvedískir læknar í Katmandú telja jóga vera aðalmeðferð við veikindum.

Flestar jógastofnanir eru þéttsetnar og hafa vakið mikinn áhuga. Það eru margar jógamiðstöðvar í Katmandú, sérstaklega í kringum Thamel, ferðamannasvæðið. Þú getur líka skoðað auglýsingar hótelsins á upplýsingatöflunum. Ýmsar jógaakademíur bjóða upp á jógapakka sína í Nepal þar.

Þú getur prófað vinalegar jóga-sóttkvíar í Katmandú nálægt Nagarjuna Green Hill. Svæðið er með hreinu súrefnisríku fersku lofti sem mun hressa alla þína tilveru. Endurnærð, endurnærð, afslappað, einbeitt og vakandi. Boudhanath-klaustrið og apahofin eru einn af fallegustu stöðum í Katmandú.

Af hverju jógaferð í Nepal?

Nepal er upprunalega heimkynni jóga og hugleiðsluferða. Þar búa margir austurlenskir heimspekingar og djúpstæð viska. Í fortíðinni hafa þúsundir jóga og rishis (spekinga) stundað hugleiðslu og jóga. Þeir hafa náð þeim árangri að læra í þessu fallega landi.

Jógatitringur slíks mikils fólks eykur mikilvægi þessa lands. Hann skapar einstaka iðkun í andrúmsloftinu. Nepalskar hæðir eru bestar til að stunda jóga. Líkaminn horfir yfir ferska skóga og fjallgarða fullan af náttúrulegum gnægð.

Landið heitir Nepal. Það er land einstakrar blöndu af hindúum og búddískum hugsunarhætti. Jóga-helgidómar bjóða upp á blöndu af þessum iðkunum. Nepal er einnig fjöllótt, með vötnum, skógum, frumskógum, hellum, ám og fossum. Þessi náttúruundur henta best fyrir jóga og hugleiðslu.

Þúsundir Yoga Rishis hafa komið sér fyrir í jógahugleiðslu hér. Þeir hafa endurspeglað náttúruna með æfingum sínum frá örófi alda. Nepal er staðsett í temprað monsúnsvæði, en loftslagið er milt og hentar vel til jógaiðkunar allt árið um kring. Nútímavæðingin viðheldur andlegum anda þessa fallega lands.

Það er því einfaldara og yfirborðskenndara að ná tökum á jóga hér. Vyas Rishi fæddist og stundaði hugleiðslu í hellum Himalajafjalla. Hann þróaði austurlenska heimspeki áfram, skrifaði Purana og öðlaðist bestu visku. Margar jógagreinar eru meðal annars Hatha, Mantra, Tantra og Shiva.

Fólk telur að þessar fræðigreinar séu afrakstur umræðna sem haldnar voru í faðmi Himalajafjalla . Búdda talaði um heimsfrið með hugleiðslu og útbreiðslu náms í Lumbini í Nepal.

Jóga-sóttkvíar í Nepal

Jógaferð í Nepal tengist háum, snæviþöktum fjöllum. Það hjálpar að einbeita sér að jógaiðkun sinni og uppgötva nýja leið til að vera. Áður fyrr hönnuðu menn forn musteri með því að nota lögmál heilagrar rúmfræði. Það var gert til að geyma eins mikla heilaga orku og mögulegt var.

Forfeðurnir mótuðu alla Nepal-þjóðina á sama hátt. Það eru margar jóga-heilsustöðvar í Katmandú og Pokhara. Þær einbeita sér að fólki sem vill dvelja eftir og fyrir gönguferðir, skoðunarferðir og stuttar og langar frípakka.

Þú getur farið í klassíska jóga-helgi með hreinsunaræfingum, jóga-asanum og hugleiðslu. Þú getur líka tekið fræðilega tíma. Þú getur fengið meðferðir eins og nudd, Shirodhara og gufubað. Þú getur valið um svæðanudd, jurtate, allan mat og gistingu.

Nepal er besti staðurinn fyrir jógaferðir og hugleiðslu í Nepal.

Í dag er heimurinn fullur af tækni og vélum. Fólk er upptekið en ekki auðvelt, í stað þess að vera brjálað. Það er meira stressandi í daglegu lífi. Það fær mikla þægindi en enga hamingju. Þannig er aðeins hægt að ná sem bestum líkamlegum þroska.

En þú missir saklaust og óafvitandi af mannlegri þróun. Þannig að við munum láta þig átta þig á því og viðurkenna það. Þess vegna þarf ég að taka mér pásu frá vinnu með jóga í slíkri stöðu. Það hefur einnig reynst ein áhrifaríkasta leiðin til að hjálpa starfsmönnum.

Fjárfestar draga úr streitu og kvíða og verða endurnærðir og einbeittari. Með jóga geta eigendur og starfsmenn tekið betri ákvarðanir. Þar af leiðandi verða þeir afkastameiri og nýskapandi. Verið jákvæð og vel stjórnuð og eflið liðsandann. Jóga í Nepal og hugleiðsluferðapakkar geta verið þægilegir.

Hver getur tekið þátt?

Allir sem eru með grunnþroska í gönguferðum geta tekið þátt í jógaferð okkar í Nepal. Þú ættir að geta gengið án þess að missa andann og vinsamlegast athugið að landslagið getur verið ójafnt. Við munum ganga niður fyrir 2000 metra hæð og gera auðvelda göngu. Við munum fylgja fallegum slóðum, skógi og hrísgrjónaökrum.

Þetta er það sem við bjóðum upp á í jógaferð okkar í Nepal og hugleiðslu

Sérsniðnir pakkar sem henta þörfum og framboði fyrirtækisins.
Gefðu dæmi um nokkrar stellingar og öndunaraðferðir þar sem athygli er lögð á líkamann. Þetta verða mjög mildar æfingar við kvillum sem eru algengir í vinnunni.
Fræðileg og verkleg námskeið í hvatningaraðferðum og þematengd vinnustofur. Við munum gera þetta í frjálsu andrúmslofti með hæfum og vottuðum meistaragráðum. Kennarar og heildrænar meðferðir eru á staðnum.
Þetta er samþætt, fáguð, hvetjandi og endurnærð jógík. Njóttu andlegra pakka með sálfræðilegum faglegum ráðum og tafarlausum afþreyingarráðum.
Jógadýnur, en við gerum ráð fyrir að hver einstaklingur eða fyrirtæki kaupi sína notkun. Hægt er að kaupa þessar allar í gegnum okkur á mjög sanngjörnu verði.

Kostir þessarar jógaferðar í Nepal og hugleiðslu

Hvernig á að draga úr streitu

Streita er hljóðlátur morðingi. En það eru nokkrar leiðir til að draga úr henni. Til dæmis myndar þú jákvæð sambönd, hreyfir þig og borðar hollan og næringarríkan mat. Þú getur líka náð þessu með því að fá nægan svefn/hvíld, forgangsraða og skipuleggja. Það væri gagnlegt ef þú hættir slæmum venjum. Þetta er allt stundað innan okkar öflugu hugrænu vinnustofu. Það getur haldið áfram þegar dagskrá skjólstæðinga okkar hefst aftur.

Að bæta hvatningu og framleiðni

Fyrsta skrefið í að auka hvatningu er að vita hvað þú ert hvött/ur til að gera. Við náum þessu með því að leggja áherslu á tilgang og skýrt markmið okkar. Þó að innblástur komi fyrst og fremst að innan, þurfum við öll utanaðkomandi hvatningu öðru hvoru. Við bendum á umbunina. Síðan sundrum við verkefnin í smærri, meltanlegar einingar sem heilinn getur tekist á við af nákvæmni, sjálfstrausti og eldmóði. Einbeiting er lykillinn að aukinni framleiðni.

Áhugaverðar staðreyndir um jógaferð okkar í Nepal

Heimsókn á andlega og sögulega staði í Nepal.
Asana, Mudra og hugleiðsla í musterum, klaustri og náttúrunni
Búddismi, hindúismi.
Stórkostleg fjöll, hæðir, landslag, vötn, ár og skógar
Grænmetis-/veganmatur, matur úr héraði, landslag úr leir og steinhúsum, hefðir og menningarsýningar.
Hugleiðsla og aðrar leiðir til jógaiðkunar með jógum og munkum.

Um jóga- og hugleiðsluferðina/skipuleggjandann/hvatninguna

„Maðurinn og innblásturinn á bak við þetta eru „Above the Himalaya Trekking Agency“.“
-Herra Puru Timalsena

Puru Timalsena , stofnandi og framkvæmdastjóri „Above the Himalaya Trekking (p) Ltd,“ er aðalskipulagsmaður og umsjónarmaður gönguferða og ferða. Nafnið MrPuru er, í stuttu máli, vinsælt meðal ferðalanga í Nepal. Puru hefur leitt gönguferðir, fjallgöngur og ævintýraferí í meira en áratug. Hann hefur bestu þekkingu á Himalajafjöllum. Hann sérhæfir sig í gönguferðum og ferðum um Nepal, Tíbet, Bútan og Indland.

Árið 2007 var PuruTimaslena stofnað fyrir gönguferðir í Himalajafjöllum. Hann býður upp á bestu ferðaþjónustu fyrir aðra ferðalanga.

Víðtæk þekking Puru og óendanleg áhugi hans á ferðaþjónustu hefur gert honum kleift að stofna farsæla og leiðandi gönguferðaþjónustu. Puru hefur lokið fjölmörgum námskeiðum í gönguferðum og fjallamennsku. Hann kannar enn mismunandi hluta landsins. Þess vegna nýtur hann þess að kynna nýjar leiðir og hugmyndir fyrir viðskiptavinum sem ferðast með teyminu hans.

Hann er mjög áreiðanlegur og opinskár. Hann elskar að deila þekkingu sinni og spennandi reynslu með öðrum. Hann er ljúfur í framkomu og samvinnuþýður og allir eru hrifnir af honum. Hann er ánægður með að geta ráðið nokkra af fjölskyldumeðlimum sínum og svo marga aðra.

Hann er ábyrgur borgari Nepals. Puru stefnir að ábyrgri ferðaþjónustu. Hann hyggst ná þreföldum markmiðum sjálfbærrar þróunar. Þau eru efnahagsvöxtur, umhverfisheilleiki og félagslegt réttlæti. Frá stofnun fyrirtækisins hefur hann tekið þátt í nokkrum viðburðum sem varða félagslega velferð.

Gisting á meðan á jógaferð í Nepal og hugleiðslu stendur

Gisting í Pematsal-klaustrinu

Klausturstofnunin Pema Ts'al Sakya er einstök og falleg. Hún er einnig staðsett á rólegri hæð og býður upp á víðáttumikið útsýni yfir Fishtail-fjallgarðinn og Annapurna-fjöll í Himalajafjallgarðinum . Hún er um 20 mínútum norður af Lakeside við hliðina á Phewa-vatni. Hún er vinsæll ferðamannastaður í Pokhara, næststærstu borg Nepals.

Pema Ts'al klaustrið menntar búddamunka og varðveitir fornar sakya búddisthendur. Þar dvelja margir ungir nemendur frá óaðgengilegu og fátæku Himalajahéraði. Nemendurnir eru frá tíbetskum flóttamannasamfélögum og nepölskum búddistasamfélögum.

Virðulegi Khen Rinpoche Pema Wangdak stofnaði stofnunina undir handleiðslu Hans Heilagleika, 41. Sakya Trizin. Virðulegi KhenpoKungaDhondup og virðulegi KhenpoJampaDhakpa eru eldri og yngri ábótar klaustursins.

Gisting í Himalayan Yoga Academy

Það er staðsett við rætur Himalajafjalla. Himalayan Yoga er brautryðjandi í jóga. Þess vegna beitir það heildrænni nálgun til að veita þér besta námsumhverfið. Þess vegna býður Himalayan Yoga Academy upp á tólf herbergi. Þeim fylgir baðherbergi með heitri og köldri sturtu.

Akademían er með hentugan jógasal og þægilegt og hreint eldhús. Þar er boðið upp á jurtate og lífrænan mat. Þar eru nuddherbergi, gufubað, eimbað og sundlaug. Þar eru litlir, fallegir garðar. Þar er einnig lítið hugleiðslusvæði, bókasafn, hljóðfæri, jógadýnur og þráðlaust net.

Svæðið er fjarri hávaða og loftmengun borgarinnar. Þannig er miðstöð okkar staðsett yfir gróskumiklum og líflegum dal. Fallegir garðar, heimamenn og menningarheimur umlykja svæðið. Allar hliðar frumskógarins eru einnig þekktar sem Raniban (Drottningarfrumskógurinn).

Það er nálægt Nagarjun frumskóginum og Shivapuri þjóðgarðinum. Akademían er í 5 km fjarlægð frá ferðamannabænum Thamel. Það er einnig kjörinn staður til að skapa rétt umhverfi fyrir andlegan vöxt.

Musteri og klaustur: Nálægt miðstöðvunum eru hindúamusteri og búddísk klaustur. Þangað er hægt að stunda andlegar athafnir að morgni, síðdegis eða kvöldi (Puja, söng og kirtan).

Við getum gert eitthvað á daginn, eins og gönguferðir : Skoða nærliggjandi svæði og ganga um sveitina. Þú getur líka heimsótt musteri, klaustur og staðbundnar þorp og sveitabæi.

Gisting á þægilegum þriggja stjörnu hótelum í Katmandú og Pokhara:

Eftir gönguferðir draga jógatímar úr þreytu. Þess vegna notum við þriggja stjörnu hótel í Katmandú og Pokhara til að auka þægindi þín. Þú getur sagt okkur hvaða gistingu þú kýst í jógaferð okkar í Nepal og hugleiðslupakka.

gagnlegar upplýsingar

Segjum sem svo að þú sért í hóp og viljir aðlaga ferðaáætlunina að þínum þörfum. Hafðu samband við teymið okkar; við munum bjóða þér sérsniðna ferð.
Þar að auki er hægt að skipuleggja jóga- og hugleiðsluferðir til Nepal árlega.
Einkatímar í jóga, viðbótarmeðferð. Þess vegna er hægt að bóka jógaferðir með því að hafa samband við ferðasérfræðing okkar.

Pakkalisti fyrir jógaferð í Nepal

Til að pakka best fyrir jógaferð í Nepal er betra að athuga veðrið áður en þú pakkar. Segjum sem svo að þú sért að ferðast í nokkrar vikur eða mánuði. Þú getur líka athugað meðalhita og -þrep til að hjálpa þér að spá fyrir um fataskápinn þinn þegar þú undirbýrð þig.

Útbúnaður fyrir jóga

Jógamotta og handklæði, sleppið jógabuxum/stuttbuxum
Íþrótta bras
íþróttabolir
Peysa/flís
Náttföt og nærbuxur
Sundföt
Þvottapokar
Gönguskór
flip-flops eða sandalar

Hversdagsklæðnaður

Gallabuxur (+ stuttbuxur ef sumarið er – ferðast í annarri, pakka hinni)
Tvær frjálslegar peysur (með löngum ermum fyrir veturinn og einnig vesti eða stuttermabolir fyrir sumarið)
Frjálslegur peysa

hér að neðan ef innritaður farangur þinn seinkar

Vegabréf
Peningar
Brottfararkort flugfélags
Tannbursta og tannkrem
sólgleraugu
Hairbrush
Aukaföt
Lyfjameðferð
Farsíminn og einnig hleðslutækið

Bestu árstíðirnar til að stunda jógaferð í Nepal

Jógaferðir eru vinsælli þessa dagana. Að stunda jóga í Himalajafjöllum er sannarlega frábær upplifun. Nepal hefur fjórar árstíðir: vor, sumar, haust og kaldari vetur. Sumrin eru frábær og veturinn er harður í norðurhluta Nepal.

Í suðurhlutanum eru sumrin heit og veturinn mildur. Í Katmandú og Pokhara- dalnum er gott loftslag. Meðalhiti er á bilinu 20°C til 33°C og 10°C til 2°C á veturna. Kaldari er í fjöllunum í þessum hluta og heitari í suðurhlutanum ef ferðast er.

Besti tíminn fyrir jógaferð í Nepal er haustið, þá er gott útsýni. Ferskt loft og frábært veður gera það að fullkomnum jógaáfangastað í heimi. Vorið er einnig besti tíminn fyrir jóga í Nepal. Blómin blómstra fallega og litríkt og þekja fjöllin.

Mikið af blómum og snjó gerir staðinn enn aðlaðandi. Besti árstíminn er til jógaiðkunar. Þar að auki er svalt og þægilegt veður í Nepal. Þú getur komið í jóga í Nepal allt árið um kring. Jógaunnendur njóta jógatímabilsins til að lifa heilbrigðu og hamingjusömu lífi.

Umsagnir um jógaferð í Nepal – Hugleiðsla með klausturdvöl

5.0

Byggt á 395+ umsögnum

    
 
 
       Birt á Tripadvisor  
   
   HH 
 9 desember 2025
 
 
 staðfest Takk fyrir bestu ferðina sem við höfum nokkurn tímann farið í! Ég ætlaði að gista á Everest View Hotel að þessu sinni og ferðast þangað því ég vildi sjá Everest, hæsta fjall í heimi, hægt og rólega, en þrátt fyrir stutta ferð vegna skóla barnanna minna fékk ég bara svar um að það væri erfitt að hafa samband við nokkur ferðaskrifstofur. Himaraya Trekking, Above, hefur útbúið þægilega og örugga áætlun og veitt mér og fjölskyldu minni bestu upplifunina. Ég mun aldrei gleyma útsýninu af Everestfjalli. Þakka ykkur kærlega fyrir.
  
 
      Birt á Tripadvisor  
   
   Mike F. 
 26 nóvember 2025
 
 
 staðfest Önnur frábær ferð með Above Himalaya Þetta er þriðja ferð mín með Above the Himalaya og Puru. Hver ferð með Puru hefur farið fram úr björtustu vonum hvað varðar gæði leiðsögumanna, burðarmanna og nákvæmni. Við vorum fimm manna teymi göngufólks og við vorum öll yfir 67 ára aldri, þar sem sá elsti var 73 ára. Við erum öll vanir göngufólk og göngufólk og áætlun okkar var að ganga upp Khumbu-dalinn að Cho La-skarðinu, til Gokyo að Renjo La-skarðinu og svo aftur til Lukla. Veðrið breytti þó áætlunum okkar þar sem fellibylurinn Montha huldi landið í rigningu á lægri hæðum og mikilli snjókomu á hærri hæðum. Vegna veðursins var enginn á göngu og allir héldu sig kyrrum á sínum stað á meðan stormurinn gekk. Öll skarðin voru lokuð vegna mikils snjós. Við vorum í Namche þegar stormurinn huldi landið. Þetta er þar sem Above the Himalaya skín virkilega, í hæfni okkar til að aðlagast breyttum aðstæðum og öryggi okkar. Í samtali við leiðsögumanninn okkar ákváðum við að breyta leið okkar og ganga um Gokyo-dalinn til að komast til Gokyo og síðan upp Renjo La-skarðið. Sitaram, leiðsögumaður okkar, og Dhurba, aðstoðarleiðsögumaður, voru bæði gaumgæfilega meðvituð um breyttar aðstæður og fylgdust alltaf vel með hvernig okkur leið og hvernig okkur leið í göngunni. Hraðinn var frábær þar sem enginn okkar fann fyrir neinum merkjum um hæðarveiki þegar við náðum hámarkshæð upp á 5,365 metra. Eftir að hafa gengið um allan heim með mismunandi ferðafyrirtækjum er fyrirtæki Puru einfaldlega það besta. Samskiptin, áherslan á öryggi, leiðsögumenn og starfsfólk, gistingin og maturinn eru öll frábær. Allt sem þú þarft að gera er að einbeita þér að fegurð fjallanna, njóta gleði Nepalbúa og hafa gaman af að skoða gönguleiðirnar. Ég er að skipuleggja næstu ferð mína með Puru fyrir árið 2027 þar sem ekkert annað göngufyrirtæki getur keppt við þjónustustig Puru.
  
 
      Birt á Tripadvisor  
   
   Mie KA 
 25 nóvember 2025
 
 
 staðfest Taktu lítið skref inn í Himalajafjöllin Ég fór í gönguferðina „Everest View Hike“ hjá Above The Himalaya Trekking í nóvember 2025 og get aðeins mælt með henni af öllu hjarta! Ég hafði aldrei heimsótt Nepal eða Himalajafjöllin áður og hafði ævilangt dreymt um að sjá Everestfjall. Ég hafði þó gengið mikið í ýmsum heimshlutum, en aldrei yfir 2000 m, svo ég fór í fimm daga gönguferðina „Everest View Trek“ til að taka lítið skref og sjá hvernig ég myndi takast á við hæðina. Frá fyrstu fyrirspurn um dagsetningar og ýmsar spurningar, þar til ég kom til baka úr ferðinni, hefur Puru verið ómetanleg hjálp, alltaf til taks í tölvupósti og á WhatsApp, dregið í strengi og látið hlutina gerast. Einnig vil ég þakka frábæra leiðsögumanninum sem ég var með, Kamal, sem gerði allt sem hann gat til að svara öllum forvitnum spurningum mínum um gróður, dýralíf, nepölska menningu og allt þar á milli :) Kamal var fullkominn herramaður, bauð upp á smá kræsingar og minnti mig á að taka mér pásu, og í heildina fannst mér ég mjög örugg og í góðum höndum allan tímann. Hann hafði líka góðar skemmtanir og brandara, sem lyftu upp stemningunni jafnvel í erfiðustu klifri. Það var kalt flestar nætur og morgna og jafnvel þótt tehúsin gæfu út þykk teppi (og ég gat fengið lánað auka) var ég ánægð að ég hafði svefnpokann meðferðis, sem ég leigði í gegnum Puru. En ég hefði örugglega getað lifað af án þess og sparað plássið í bakpokanum mínum. Í heildina er ég mjög ánægð að hafa fengið að upplifa þetta fallega land með Above the Himalaya Trekking og ef ég kem einhvern tímann aftur í stóra stökkið upp í fjöllin, þá mun ég velja Kamal og Puru aftur :)
  
 
      Birt á Tripadvisor  
   
   nafnlaus 
 25 nóvember 2025
 
 
 staðfest Gönguferð um Nepal - Gokyo Önnur gönguferðin með Above the Himalaya, að þessu sinni til Gokyo og yfir Renjo La. Leiðsögumenn okkar og aðstoðarleiðsögumenn (Sitaram og Dhurba) voru frábærir. Vegna nokkurra daga rigningar í lægri hæðum og snjókomu hærra þurftum við að breyta áætlunum okkar á meðan á göngunni stóð. Above the Himalaya kláraði þetta snurðulaust og gallalaust, sem að lokum leiddi til betri upplifunar. Við komum aftur!
  
 
      Birt á Tripadvisor  
   
   Yu S 
 22 nóvember 2025
 
 
 staðfest Frábær upplifun og vinalegt fólk. Við áttum frábæran tíma með ferðaskrifstofunni Above the Himalayas í október. Ajay, leiðsögumaðurinn í Katmandú, er mjög vingjarnlegur og fróður. Hann fór með okkur á marga staði þar sem við gátum upplifað daglegt líf á staðnum. Puru, eigandinn, skipulagði ferðina okkar á þann hátt að okkur leið virkilega vel og var ánægjulegt. Við vorum sérstaklega hrifin af skjótum viðbrögðum hans og stjórnunarhæfileikum. Fluginu okkar til Pokhara var aflýst vegna veðurs. Á örfáum mínútum gat Puru útvegað bíl og bílstjóra til að keyra okkur til Pokhara! Það bjargaði ferðinni okkar.
  
 
      Birt á Tripadvisor  
   
   Sally M. 
 14 nóvember 2025
 
 
 staðfest Dásamleg gönguferðaupplifun - ABC Við áttum dásamlega upplifun í gönguferðinni í Annapurna grunnbúðunum með frábæra leiðsögumanninum okkar, Tanka, og burðarmanninum Ravi. Gönguferðin var frábær, þrátt fyrir nokkra rigningardaga, og þótt við værum ekki viss um að við myndum sjá tindana á ABC, þá skánaði veðrið rétt í tæka tíð og við fengum ótrúlega sólarupprás þar. Það sem gerði alla ferðina svo sérstaka voru Tanka og Ravi, sem voru alltaf glaðir og lögðu sig fram um að gera allt eins gott og mögulegt var. Þetta fól í sér að setja hraða með reglulegum hléum sem gerðu gönguna fullkomlega viðráðanlega, að breyta ferðaáætluninni svo við gætum heimsótt fleiri þorp, að vakna um miðja nótt til að sjá hvort himininn yrði heiðskír fyrir sólarupprás og að koma með ró og húmor í öll samskipti okkar. Við elskuðum allt saman og erum spennt að fara aftur til Nepal í aðra gönguferð. Það var töfrandi!
  
 
      Birt á Tripadvisor  
   
   Pétur E. 
 27 október 2025
 
 
 staðfest Fjallið fyrir ofan Himalajafjöllin fer fram úr væntingum! Frá upphafi til enda var allt fullkomið! Puru, framkvæmdastjórinn, var alltaf fljótur að svara spurningum mínum þegar ég hafði fyrst samband við hann varðandi skipulagningu gönguferðarinnar og hann hélt áfram að athuga hvort allt gengi vel allan tímann. Leiðsögumaðurinn okkar, Tanka, og burðarmaðurinn Ravi voru frábærir! Vinalegt viðmót þeirra hélt upplifun okkar líflegri og áhugaverðri allan tímann og gættu þess að vel væri hugsað um okkur. Jafnvel smáatriði eins og að Ravi kæmi inn og athugaði herbergin okkar til að ganga úr skugga um að við hefðum ekki skilið neitt eftir áður en við fórum á hverjum morgni og að máltíðirnar væru útbúnar eins og okkur líkaði voru ekki gleymd. Tanka var líka mjög fróður um fjöllin, fólkið og nánast allt sem viðkemur „Nepal“. Hann deildi af áhuga sögum af fjölskyldu sinni og nepölsku lífi almennt. Þó að það væri skýr ferðaáætlun fyrir hvern dag og fyrir alla gönguferðina, leyfði Tanka sveigjanleika hvað varðar tíma og hvar á að gista. Hann var jafnvel tilbúinn og fær um að gera breytingar á gistingu sama dag út frá því hversu langt við áætluðum að ganga þann morgun. Ég get ekki lýst því nægilega vel hversu mikið við nutum gönguferðarinnar og ég mæli hiklaust með Above the Himalayas fyrir alla sem eru að íhuga gönguferð.
  
 
      Birt á Tripadvisor  
   
   Akane U 
 25 október 2025
 
 
 staðfest Ótrúleg ferð Pru hugsaði mér fjögurra daga gönguferð fyrir mig og son minn. Samskipti hans voru mjög þægileg. Fyrsta daginn fór ég með syni mínum til Gandrouk og annan daginn fór hann á hærri stað (útsýnispallur Mulde, Poon hæð) með leiðsögumanni sínum Ashok. Ashok var mjög vingjarnlegur og fór með mig á ýmsa staði í nágrenninu. Maturinn var líka mjög góður. Leiðsögumaðurinn minn, Tangka, var mjög vingjarnlegur og hjálpaði mér mikið. Ég mæli með þessari ferðaskrifstofu því hún er frábær.
  
 
      Birt á Tripadvisor  
   
   Daníel F. 
 24 október 2025
 
 
 staðfest Everest Base Camp Trek Vinir mínir og ég lukum nýverið EBC gönguferðinni. Frá þeim tíma sem ég hitti Puru á Canada Place viðskiptasýningunni í Vancouver, Bresku Kólumbíu, Kanada, fannst mér þægilegt að fara til Nepal. Samskipti hans í gegnum WhatsApp voru óaðfinnanleg og svöruðu öllum spurningum okkar. Allt gekk nákvæmlega eftir áætlun. Leiðsögumaðurinn okkar, Suresh, var frábær. Hann annaðist okkur mjög vel allan tímann. Frá því að leiðbeina okkur til að tryggja að við hefðum allt sem við þurftum til að vera hamingjusöm. Maturinn alla leiðina upp og til baka var frábær! 5 ⭐️. Burðarmennirnir okkar tveir voru líka frábærir. Ég ber alveg nýja virðingu fyrir því sem þeir gera. Þeir eru sannkallaðar hetjur fyrir því sem við getum gert sem teymi. Við völdum grunngönguferðina, gistingin var eins og búast mátti við. Ef ég ætti að fara aftur myndi ég velja lúxusgönguferðina. Hótelin í Katmandú á Hotel Aloft og Hotel Lo Mustang voru fyrsta flokks, sem og hlaðborðin. Mæli eindregið með þessu fyrirtæki á staðnum!
  
 
      Birt á Tripadvisor  
   
   Adrienne H. 
 24 október 2025
 
 
 staðfest Frábær ferð, mæli með! Ég og vinur minn lukum tíu daga Annapurna hringferðinni með Above Trekking Himalaya. Búdda, burðarmaður okkar, var lítil fjallageit, vasaflugvél. Þegar ég fékk hæðarveiki bar hann töskuna mína, sem og stóra bakpokann minn og vinar míns. Hann var vingjarnlegur og elskaði að spila við okkur, alltaf með kítt bros á vör. Sitaram, leiðsögumaður okkar, var mjög fróður um svæðið og frekar alvarlegur. Hann var alltaf tiltækur ef við höfðum einhverjar spurningar og gerði allt sem í hans valdi stóð til að reyna að útvega okkur bestu/rólegustu herbergin í tehúsunum. Puru var frábær að vinna á bak við tjöldin til að tryggja að ferðin okkar gengi eins vel og mögulegt var. Hann var mjög fljótur að svara öllum skilaboðum. Það var frábær upplifun að sjá Nepal með heimamönnum og ég kunni svo sannarlega að meta stuðning þeirra þegar ég fékk hæðarveiki. Þeir voru nálægt okkur allan tímann og kíktu oft inn, létu okkur líða örugg og studdu okkur allan tímann.
  
 
  
  
 
 
      Staðfest af Trustindex  Trustindex staðfest merki er Universal Symbol of Trust. Aðeins bestu fyrirtækin geta fengið staðfesta merkið sem hefur umsögn yfir 4.5, byggt á umsögnum viðskiptavina undanfarna 12 mánuði. Lesa meira

Rhonda Monks
Þýskaland

Mjög friðsælt og afslappandi

Eftir gönguferð okkar í Annapurna-grunnbúðunum leitaði ég að betri stað til að slaka á í Katmandú. Herra Puru frá Above The Himalayan Trekking bókaði okkur í Himalayan Yoga Academy. Svæðið er yndislegt, með fallegum garði og öllu þessu vinalega fólki í miðri frábærri borg.

Ég gisti hér í þrjár nætur í jóga, nudd og mjög afslappandi Shiro Dhara. Ég er vel undirbúin að fara aftur til ys og þys Evrópu. Í næstu ferð minni til Nepal mun ég eyða fleiri nóttum hér og stunda jóga og hugleiðslu. Þessi staður er sá besti og ég mæli eindregið með honum!

Rhonda Monks

Emma Sanjen
USA

Njóttu hverrar stundar

Jógaferð í Nepal er friðsælasta umhverfið. Ég skemmti mér konunglega í þessari ferð. Ég mun aldrei gleyma tíma mínum í Himalayan Yoga Academy og Pemat Sal klaustrinu í Pokhara. Fólkið í ferðinni er hlýlegt og vingjarnlegt.

Kennarinn hefur bætt svo miklu við líf mitt. Blíðan hans og rósemi hjálpar manni að ná fullkominni slökun. Þekking hans og viska hvetur mann til að leita sannleikans innra með sér. Ég er innilega þakklát fyrir að hafa bókað þessa ferð.

Emma Sanjen

Kristín Hall
Austurríki

Ótrúleg upplifun

Ég hafði frábæra upplifun af Above the Himalayan jógaferðinni. Ég gisti í Himalayan jógaakademíunni og það var frábært. Guru Swami var áhrifamikill! Það er hægt að læra margt af honum, þekkingu hans og reynslu!

Jógaiðkunin og hugleiðslan voru frábær og staðurinn var friðsæll og rólegur. Eftir það fór ég til Pokhara og gisti á gistihúsinu í Pemat Sal klaustrinu. Ég fékk tækifæri til að hitta klausturnemendurna þar.

Þakka þér fyrir þessa ánægjulegu upplifun!

Kristín Hall

Mikael og fjölskylda
USA

Besta ferðin og hugleiðslupakkinn. Við elskum þetta.

Þakka ykkur, herra Puru og teymið, fyrir þessa frábæru upplifun. Við vorum mjög ánægð með gestrisnina í jógaakademíunni. Jógatímarnir voru fullkomnir. Við nutum sundsins og matarins.

Gönguferðin var sú besta og auðveldasta fyrir börn og eldra fólk. Pokhara er mjög friðsæll staður til að dvelja á. Við munum koma aftur með fleiri vinum.

10% afsláttur

Verð á ferð US $ 1660
US $ 1500 á mann Bóka þessa ferð

Bókaðu með sjálfstrausti

Sveigjanlegar bókanir og auðveldar breytingar á ferðadagsetningum
Persónuleg þjónusta og sérsniðnar hópstærðir
Örugg ferðalög með þjónustu í eigu eigenda og mjög reyndum leiðsögumönnum
Besta verðtryggingin fyrir mesta verðmæti fyrir peningana þína
Örugg og einföld bókun á netinu

Gönguleiðtogi þinn

Gönguleiðtogi Njóttu útsýnis yfir Himalajafjöllin með hjálp bestu leiðsögumanna Nepals, handhafa ríkisleyfis og þjálfunar í skyndihjálp. Ferðastjórar, vita hvar þú finnur bestu myndirnar, heillandi dýralífið og bestu staðina til að fara yfir læki.