Žygis Everesto bazinėje stovykloje gruodžio mėnesį

Žygis į Everesto bazinę stovyklą yra geriausiai vertinamas tarp žygeivių visame pasaulyje. Žygis į aukščiausios pasaulio viršukalnės – Everesto kalno – bazinę stovyklą yra išties didelis įvykis. Vienas geriausių gruodžio mėnesio žygio į Everesto bazinę stovyklą privalumų yra tai, kad į bazinę stovyklą galite nukeliauti beveik be jokios ankstesnės patirties, nes esate fiziškai ir protiškai pasiruošę nelygiems takams. Tačiau daugelis žygių takų Nepale yra sudėtingesni nei žygis į Everesto bazinę stovyklą. Tai reiškia, kad žygį į Everesto bazinę stovyklą galite įveikti turėdami pakankamai valios.

Nors pavasario ir rudens mėnesiais lengva leistis į žygį į Everesto bazinę stovyklą, žiemos pradžioje tai tampa nuotykiu net ir labiausiai patyrusiam bei patyrusiam žygeiviui. Nors šaltis ir oras padidina takų sudėtingumą, kalnuose lietaus tikimybė yra maža. O oras beveik toks pat kaip rudenį.

Iš visų kitų žiemos mėnesių gruodis dėl daugelio priežasčių yra geriausias pasirinkimas žiemos žygiams. Skaitykite iki šio straipsnio pabaigos ir sužinokite apie žygį į Everesto bazinę stovyklą gruodžio mėnesį!

Ko žygeiviai gali tikėtis iš žygio į Everestą bazinėje stovykloje gruodžio mėnesį?

Žygis į Everestą, bazinę stovyklą, gruodžio mėnesį gali pasiūlyti daug ką pamatyti. Štai keletas svarbių aspektų, kurių nepraleisite žygio metu:

Mažesnė minia takuose:

Viena iš pagrindinių priežasčių, su kuria susiduria žygeiviai sezono įkarštyje Everesto bazinėje stovykloje, yra perpildyti takai. Daugybė žmonių, einančių į tą pačią vietą tuo pačiu taku, gali apsunkinti žygeivių kelionę. Jei norite leistis į ramų žygį, pavasario ir rudens žygių metu dažnai sunku tai padaryti. Tačiau gruodis yra metų laikas, kai žygeivių minia pradeda mažėti. Tai užtikrina, kad jūsų žygis bus ramus ir jūs arba jūsų grupė būsite tarp nedaugelio žygeivių, tyrinėjančių Everesto bazinę stovyklą.

Maža kritulių tikimybė:

Everesto bazinėje stovykloje lyja vasarą, pavasarį ir kartais rudenį. Gruodį taip nėra. Visame Nepale kritulių iškrenta mažiau arba visai nelyja, ypač kalnuotuose regionuose žiemą. Kadangi gruodis yra žiemos pradžia, žygio metu lietaus nesitikėkite. Tai taip pat sumažina tikimybę patirti nepatogumų dėl purvinų ir slidžių takų.

Taip pat nereikės nešiotis papildomos įrangos ir įrangos, kad apsisaugotumėte nuo lietaus. Žygeiviams nereikės nerimauti dėl grįžimo namo pusiaukelėje ar žygio atidėjimo, o tai dažnai būna problema lietingais mėnesiais.

Lengvai pasiekiama apgyvendinimo vieta:

Gruodį Everesto bazinės stovyklos žygyje žygeiviai gali lengvai rasti nakvynę. Šiais mėnesiais žygeivių yra mažiau, o nameliai vis dar veikia, nes gruodis nėra toks šaltas kaip kitais žiemos mėnesiais. Tuščių namelių galite rasti beveik visur, kitaip nei piko mėnesiais. Jei į Everesto bazinės stovyklos žygį vykstate bet kurį kitą žiemos mėnesį, o ne gruodį, jums gali būti sunku rasti namelį ar arbatinę, kuri veiktų. Todėl visi šie veiksniai daro gruodį geriausiu mėnesiu rasti tinkamą apgyvendinimą.

Malonūs takai:

Takai puikiai tinka gruodžio mėnesį. Žemutinio regiono takuose nelyja ir nebūna sniego, todėl žygeiviai gali žygiuoti lygiais takais be jokių kliūčių. Kadangi takuose nėra daug kitų žygeivių, žygis taip pat bus gana tylus ir taikus.

Įspūdingi vaizdai:

Gruodį kalnų vaizdas dar nuostabesnis, nes kalnų viršūnėse formuojasi nauji ledynai ir sniegas. Giedras oras panoraminį vaizdą daro dar akivaizdesnį. Mėlynas dangus puikiai dera su snieguotais kalnais, o natūralus Khumbu regiono grožis atrodo dieviškai. Himalajų zonos oras toks pat gaivus. Jei mėgstate fotografiją, suplanuokite žygį į Everesto bazinę stovyklą gruodžio mėnesį.

Lengvai pasiekiami skrydžiai:

Gruodžio mėnesį lengviau užsisakyti skrydžius žygiui į Everesto bazinę stovyklą. Kadangi šį mėnesį į Luklą skrenda mažiau žygeivių, skrydžių vėlavimo tikimybė, kaip piko mėnesiais, yra maža. Be to, kadangi gruodis nėra šalčiausias žiemos mėnuo, galite lengvai užsisakyti skrydį nesijaudindami, kad negausite bilieto.

Koks oras gruodžio mėnesį žygio į Everestą metu?

Orai yra vienas iš pagrindinių rūpesčių tiems, kurie gruodį keliauja į Everesto bazinę stovyklą. Kadangi tai žiemos pradžia, daugelis nerimauja, ar žiema šalta viename šalčiausių pasaulio regionų. Tačiau gruodis, nors ir žiemos pradžia, nėra labai šaltas net Everesto bazinėje stovykloje.

Dauguma žiemos mėnesių, pavyzdžiui, sausis ir vasaris, yra šalti. Tačiau gruodį dienos yra šiltesnės nei šiais mėnesiais. Vis dėlto reikia pasiruošti nakties šalčiui. Žygeiviai jaus šilumą keliaudami per žemesnius Everesto bazinės stovyklos regionus, tokius kaip Lukla, Namche Bazaar , Tengboche ir Phakding. Tačiau kylant aukščiau, oras bus retesnis, o tokiuose regionuose kaip Lobuche, Dingboche, Gorakšepas, Everesto bazinė stovykla ir Kala Patthar oras bus šaltesnis.

Apsistoti palapinėje žygeiviams beveik neįmanoma, net ir žemutiniuose Khumbu regionuose, nes naktį temperatūra nukrenta iki minusinių laipsnių. Nors dienomis ne taip šalta, būtina dėvėti tinkamus termo drabužius, po kuriais galima apsivilkti storesnes pūkines striukes, tokius pat patogius žygio batus, šiltas kojines, dvisluoksnes kepures ir pirštines.

Nors takai dažniausiai yra švarūs ir beveik įveikiami bet kokiems iššūkiams, aukštesniuose regionuose esantys takai dažniausiai yra slidūs dėl ištirpusio sniego. Tai gali tam tikru mastu padidinti jūsų žygio tikimybę būti ir nuotykių kupinu, ir rizikingu.

Gruodis geriausias mėnuo žygeiviams, norintiems patirti žiemos žygį ir kartu pasigrožėti absoliučiai aukščiausio lygio kalnų bei Everesto bazinės stovyklos takų vaizdais. Orai niekada nebūna tokie blogi, kad kelia grėsmę žygeiviams grįžti namo nebaigus kelionės.

Kokie yra gruodžio mėnesio žygio į Everestą bazinę stovyklą akcentai?

Daugelis Everesto bazinės stovyklos žygio gruodžio mėnesį aspektų išsiskiria žiemą, ypač gruodžio mėnesį, o tai pritraukia žygeivius. Kai kurie iš šių aspektų ar svarbiausių dalykų yra šie:

Panoraminis vaizdas skrendant iš Katmandu į Luklą

Nepale žiemą dangus dažniausiai būna skaidrus. Keliaudami iš kalvų į kalnus, galėsite grožėtis nuostabiu miesto vaizdu į gana kaimišką šalies regioną. Perėjimas malonumas tiek akims, tiek širdžiai. Šio skrydžio metu žygeiviai tyrinės įvairių Nepalo vietų įvairovę. Be to, skrydis nėra nei perpildytas, nei per ilgas ir varginantis. Todėl reikėtų būti tikriems, kad kelionė bus patogi. Pamatysite viską – nuo ​​žalių kalvų ir šurmuliuojančio miesto gyvenimo iki ramių kalnų ir vandens kelių.

Kala Patthar tyrinėjimas

Kala Patthar yra puiki apžvalgos aikštelė, esanti 5644 m aukštyje aukščiau nei Everesto bazinė stovykla. Nukeliavę į bazinę stovyklą, žygeiviai gali tyrinėti Kala Patthar grožį. Uolėtas regionas garsėja tamsa ir yra puiki vieta nuotykių mėgėjams. Kala Pattaras Pavadinimas kilęs iš dviejų sanskrito žodžių – Kala ir Patthar, kurie verčiami kaip „juoda uola“.
Jei žygeiviams trūksta patirties ir žinių apie vietą, juos visada gali lydėti komandos narys arba žygio gidas.

Kala Patthar yra toks pat gražus, kaip ir laikomas sudėtingu kopimu. Iš viršaus galite labai aiškiai matyti nuostabius Lhotse, Cho Oyu ir Everesto kalnus.

Panašiai iš Kala Pattharo galėsite grožėtis nepakartojamu saulėtekio vaizdu. Štai kodėl žygeiviai į šią vietą dažniausiai atvyksta ankstyviausiu ryto metu, dažniausiai iš Gorakšepo.

Neįprastas nuotykis

Gruodį jūsų laukia netradicinis nuotykis žygyje į Everesto bazinę stovyklą. Gruodis yra vienas iš tokių mėnesių, kai pajusite stingdantį šaltį, tačiau žygeiviai bus palankūs neįprastais būdais. Žemesniuose regionuose takai yra saugesni, bet kopiant aukščiau, kojos neatsigaus taip greitai, kaip kylant aukščiau.

Snieguoti takai slidūs, bet su tinkamais žygio batais ir tinkamu treniruotėmis jums pavyks įveikti žygį be nesėkmių. Jei esate adrenalino mėgėjas, jums taip pat greičiausiai patiks neįprastas žiemos žygis į Everesto bazinę stovyklą.

Tengboche (Didžiausio Khumbu vienuolyno) apsilankymas.

Tengbočė – tai labai svarbi Khumbu regiono vieta. Tengbočės kaime gyvenantys budistų pasekėjai kasdien atvyksta į vienuolyną garbinti Viešpaties. Su Tengbočės vienuolynu siejama fantastiška istorija. Apsilankymas šioje vietoje suteiks didžiulį malonumą. Kelionė į Tengbočę neužtruks ilgai, o namo grįšite kupini prisiminimų.

Apsistokite paskutiniame Everesto bazinės stovyklos kaime.

Gorak Šepo kaimas yra paskutinis Khumbu regiono kaimas jūsų Everesto bazinės stovyklos žygio metu gruodžio mėnesį. Šiame kaime apsistosite nakčiai, nes Everesto bazinės stovyklos teritorijoje stovyklauti negalima. Žygeiviai turi grįžti į Gorak Šepą pernakvoti, o tada leistis į rytinį žygį Kala Pathar link.

Kadangi tai paskutinis kelionės kaimas, čia apsilankę pamatysite tradicinius arbatinius namelius su nedaugeliu gyventojų. Naktį žygeiviai gali mėgautis išskirtinai malonia patirtimi net miegodami. Pabudę kaime, pamatysite tokį pat gražų vaizdą. Tačiau gruodį, dėl didelio šalčio, čia privalote dėvėti tinkamus drabužius.

Namče turgaus tyrinėjimas

Žygeiviai taip pat galės apžiūrėti Namche turgų – vieną populiariausių Khumbu regiono vietovių. Namche turguje rasite geriausius patogumus, įskaitant patikimą belaidį internetą, ne tik tradicinius Himalajų virtuvės patiekalus, bet ir apsilankymą šeštadienio turguje arba Haat turguje.

Turgaus teritorijoje gyvenantys vietiniai gyventojai parduoda produktus ir prekiauja. Žygeiviai gali apsipirkti suvenyrų parduotuvėse ir įsigyti tradicinių žvakių, marinuotų agurkėlių, pieno produktų ir kt. Jei neatsivežė jokios įrangos, ją gali įsigyti čia.

Svarbu nepamiršti, kad įranga ir reikmenys čia yra daug brangesni nei Katmandu. Poilsis Namčės turguje pats savaime yra puiki patirtis. Be to, temperatūra Namčės turguje yra gana šiltesnė, net ir gruodį.

Papuošti takai

Nesvarbu, kuriuo metų laiku keliaujate, eisite papuoštu taku. Visame takuose yra mani sienos, maldos vėliavos ir spalvingi tradiciniai daiktai.

Gruodžio mėnesį Everesto bazinės stovyklos žygių takais tampa malonu vaikščioti net ir spalvingais takais. Šios dekoracijos taip pat žavi žygeivius, nes leidžia jiems pasijusti ne tik nuotykių kupinai, bet ir kultūriškai bei religiškai reikšmingai kelionei aplink Himalajus.

Žvilgsnis į Everesto kalną iš arti

Žygeiviai priartės prie Everesto kalno, aukščiausio kalno pasaulyje, labai arti. Nors į Everestą užkopti gali ne kiekvienas, žygis į Everesto bazinę stovyklą yra įmanomas. Nors esate beveik 3000 metrų atstumu nuo centrinės viršūnės, artimiausią kalno vaizdą pamatysite iš Kala Patthar. Iš arti nesugadinta kalno viršūnė atrodo gana įspūdingai.

Pakabinami tiltai per Imdžos upę ir Dudh Koshi

Yra pakabinami tiltai, kuriais galite pasivaikščioti virš Imdžos ir Dudh Koši upės. Šių tiltų skonį pamatysite tik būdami bet kurioje Everesto vietovėje. Nedaug kur, net Nepale, galima pamatyti dvi dideles upes nuo tiltų viršaus. Be to, abi upes galite matyti iš arti ir labai aiškiai.

Aplankykite tokias žymias vietas kaip Lobuche ir Dingboche.

Dvi kitos svarbios vietos Khumbu regione yra Lobučė ir Dingbočė. Iš Dingbočės atsiveria geriausias Everesto kalno ir kitų kaimyninių kalnų vaizdas. Dingbočė yra puiki vieta žygiams. Dingbočėje taip pat lengviau rasti nakvynę nei daugumoje kitų kaimo vietovių žygio į Everestą metu. Žygio metu taip pat galite lengvai apžiūrėti Lobučės kalną. Dingbočėje taip pat susipažinsite su šerpų kultūra, gyvenimo būdu ir tradicijomis.

Aukščiausias Khumbu ledynas pasaulyje

Nors jums nereikia atlikti sudėtingo kopimo į Khumbu ledyną ar Khumbu krioklį proceso, turėsite galimybę tai padaryti savo žygio dalimi. Khumbu krioklys yra didžiulis iššūkis alpinistams. Tai aukščiausias ledynas pasaulyje, kurio aukštis virš jūros lygio siekia 4900 metrų.

Sagarmatha nacionalinio parko tyrinėjimas

Jei keliaujate ilgiau į Everesto bazinę stovyklą, galėsite apžiūrėti Sagarmatha nacionalinį parką. Gausa floros ir faunos atskleidžia Nepalo gamtos grožį ir laukinės gamtos gausą. Norint greitai patekti į nacionalinį parką, reikalingas leidimas.

Ką turėtumėte pasiimti su savimi į žygį Everesto bazinėje stovykloje gruodį?

Žygis į Everesto bazinę stovyklą gruodžio mėnesį – ne juokas. Privalote pasiimti įrangos ir įrangos, kuri tarnaus ilgai jūsų sudėtingoje kelionėje. Viena iš pagrindinių klaidų, kurias žygeiviai gali padaryti žygio metu, yra ta, kad jie lieka nepakankamai pasiruošę net ir pradėję kelionę. Kad įsitikintumėte, jog esate pasiruošę visais įmanomais būdais, būtinai patikrinkite bent jau visus šiuos daiktus:

• Žygio batai
• Dvisluoksnės pirštinės
• Tvirti žygio batai (sulankstykite, kad patogiai avėtų viso žygio metu)
• Priekinių žibintų
• Kelnės žygiams
• Šilta pūkinė striukė
• Patvarūs terminiai vidpadžiai
• Geras kiekis švarių apatinių drabužių
• Kaklo getras
• Šilta kepurė
• Trekas
• Tualeto reikmenys
• Slapios serveteles
• Kepurės nuo saulės
• Akiniai nuo saulės
• Apsaugos nuo saulės
• Drėkinamasis
• Rankų dezinfekcinės priemonės
• Terminiai rankšluosčiai
• Vandens buteliai / termosas
• Miegmaišis
• Vandens valytuvas
• Šiltos termo kojinės
• Pirmosios pagalbos rinkinys
• Higienos produktai moterims
• Lengvi užkandžiai

Leidimai žygiui į Everesto bazinę stovyklą gruodžio mėnesį

Gruodžio mėnesį turite sumokėti už leidimus žygiui į Everesto bazinę stovyklą, nes pateksite į saugomą teritoriją. Jei norite vykti į Sagarmatha nacionalinį parką, vėl turite sumokėti už leidimą. Jūsų žygių agentūra gali jums sutvarkyti iš viso tris leidimus (įskaitant Sagarmatha nacionalinio parko leidimą). Šie leidimai yra:

• „Tims“ (žygeivių informacijos valdymo sistema)
• Įėjimas į Sagarmatha nacionalinį parką
• Pasang Lhamu Sherpa V.savivaldybės specialus leidimas

TIMS leidimas kainuos 10 USD, įėjimas į Sagarmatha nacionalinį parką – 35 USD, o specialus Pasang Lhamu Sherpa V. savivaldybės leidimas – 20 USD. Jūsų žygių agentūra nebus atsakinga už šiuos bilietus, nes dažniausiai jie neįtraukiami į jūsų žygio paketą. Kitais atvejais yra tikimybė, kad žygių agentūros prideda šias išlaidas prie bendro žygio paketo.

Leidimo mokesčiai gali skirtis, jei esate Nepalo pilietis ar vietos gyventojas.

Kiek sudėtinga gruodžio mėnesį keliauti į Everesto bazinę stovyklą?

Žygis į Everesto bazinę stovyklą gruodį nėra lengviausias. Žiemos žygiai kupini iššūkių, net ir keliaujant į labiausiai prieinamas žygių vietas. Kuo didesnis aukštis, tuo šalčiau, o ėjimas tam tikru tempu vietovėje, kurioje žygeiviui tvanku, dar labiau apsunkina žygį.

Žygyje į Everesto bazinę stovyklą esate daugiau nei penkių tūkstančių metrų aukštyje virš jūros lygio, o tai reiškia, kad oras yra retesnis, o aukštis didesnis. Šaltis padidina aukščio ligos tikimybę.

Daugeliui pradedančiųjų žygeivių gruodžio mėnesį žygio metu labai sunku kvėpuoti. Todėl tie, kurie neturi tinkamos žygių ir alpinizmo patirties bei mokymo, neturėtų rinktis žygio į Everestą žiemą. Takai taip pat gana sudėtingi.

Everesto bazinės stovyklos sudėtingumo lygis yra vidutinis, tačiau gruodį ar kitais žiemos mėnesiais gali tapti per sunku.

Kuo sudėtingas žygis į Everesto bazinę stovyklą gruodį?

Žygeiviai negali leistis į žygius į Everesto bazinę stovyklą piko metu; šią užduotį imasi tik itin patyrę žygeiviai. Yra daug priežasčių, kodėl net gruodis, pirmasis žiemos mėnuo, gali būti sudėtingas, ir kai kurios iš jų pateiktos toliau:

Didesnė nelaimingų atsitikimų tikimybė

Gruodį Everesto bazinės stovyklos žygiuose nelaimingų atsitikimų tikimybė yra didesnė dėl slidžių takų. Sniegas susidaro žiemą, iš pradžių patį rudenį. Gruodį sniegas iškrenta aukštesnėse Everesto kalno vietose. Poveikis pastebimas žemesnėse vietose, pavyzdžiui, Everesto bazinės stovyklos teritorijoje. Todėl visada yra pavojus, kad žygeiviai paslys ir įvyks nelaimingas atsitikimas bazinės stovyklos takuose.

Aukščio liga

Kūnui nėra lengva prisitaikyti prie kintančių aplinkos sąlygų. Nors aukščio liga gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku, žiemą rizika padidėja dėl retesnio oro tankio. Kuo aukščiau kylate, tuo labiau dūstate. Nors aukščio liga tikėtina ne kiekvienam žygeiviui, niekada negalima žinoti, kaip jo kūnas reaguos dideliame aukštyje.

Lavinos

Žygeiviai savo kelionės metu aplankys aukštikalnes. Todėl niekada negalima būti tikriems, kad neužklups sniego lavina. Ledynų ir ledo susidarymas gruodžio mėnesį padidina tikimybę, kad šie elementai kris ant žygeivių, kai jie bus Kala Pathare arba pačioje Everesto bazinėje stovykloje. Nors negalima tiksliai pasakyti, žiemos mėnesį lavinų tikimybė niekada nebūna maža.

Neatidėliotinos medicininės situacijos

Žygeiviams žygio metu gali tekti kreiptis į gydytoją. Nėra daug vietų, kur būtų galima rasti pirmosios pagalbos priemonių. Pradėję žygį, turite turėti pirmosios pagalbos vaistinėlę. Medicininės įrangos pirkimas retuose Khumbu regiono vietose bus labai brangus ir jokiu būdu nepagrįstas. Taip pat nėra lengva rasti patikimą medicinos atstovą, kuris padėtų jums nelaimės atveju. Daugelis alpinistų ir žygeivių linkę į EBC žygį pasiimti gydytoją ar kitą medicinos darbuotoją . Be to, žiemą žygeiviams medicininės pagalbos reikia labiau.

Labai šalta

Žygiuojantys į Everesto bazinę stovyklą žiemą kenčia nuo didelio šalčio. Žemesniuose regionuose šiltesni, tačiau gana šalti. Jei esate iš šiltesnio pasaulio krašto, jums nebus lengva pritaikyti savo kūną prie šalto Khumbu klimato. Artėjant prie kelionės tikslo, susidursite su daug daugiau sunkumų dėl krentančios temperatūros. Daugeliui žygeivių bus sunku patogiai miegoti dėl nepakeliamo nakties šalčio.

Žygis su sunkiu kroviniu

Žygeiviams neįmanoma žygiuoti su sunkiu našta ant pečių. Jei žygiuojate gruodį, turėtumėte turėti pakankamai drabužių ir tinkamai sluoksniuoti drabužius. Palyginti su žygiais pavasarį ir rudenį, žiemą turite nešti sunkesnius svorius. Tai vargina žygeivį ir kartais atidėlioja žygio dienas, nes gali prireikti daugiau laiko poilsiui.

Brangiau

Žiemos žygiai yra brangesni nei pavasario ir rudens žygiai. Daugelis žygeivių samdo nešikus, kad šie nešiotų sunkius krovinius. Slėpti nešikų, kai krovinys lengvas, nebūtina, tačiau žygeiviams gali būti beveik neįmanoma nešti sunkius krovinius ir įveikti tokį sudėtingą žygį kartu su kitais. Panašiai, nors lėktuvų bilietai ir apgyvendinimo mokesčiai yra pigūs, patogumo užtikrinimas viso žygio metu šaltu ir atšiauriu oru gali būti didelis krūvis.

Rūkas ir debesys Aukštutinio Treko regionuose

Ruduo ir pavasaris beveik visada garantuoja aiškų kalnų ir gamtos grožio vaizdą, kad ir kur bebūtumėte. Tačiau žiemą oras tampa rūkas. Dėl to žygeiviams gali būti sunku gauti nuostabų vaizdą taip aiškiai, kaip turėtų. Tai viena iš priežasčių, kodėl žygeiviai renkasi rudenį ir pavasarį žygiams aukštesniuose regionuose. Nors dienos būna mažiau debesuotos, rytai ir naktys niekada nebūna tokie malonūs, kylant aukščiau.

Trumpesnės dienos

Žiemą dienos trumpos. Dėl to žygio laikas sutrumpėja nei pavasarį ir rudenį, kai dienos ilgesnės. Tamsoje neįmanoma eiti uolėtu ir pavojingu taku. Žygiai tamsesniu paros metu yra rizikingi. Todėl būtų naudinga, jei turėtumėte laiko žygiui, jei tik yra pakankamai šviesos. Trumpesnės gruodžio dienos apsunkina žygio kelionę minėtomis dienomis. Dėl to taip pat gali pailgėti žygio dienos, o tai pailgina jūsų žygį į Everesto bazinę stovyklą . Nors ne visada taip yra, žiemą taip gali nutikti.

Kokių patarimų reikėtų laikytis žiemos žygio į Everesto bazinę stovyklą metu?

Niekada negalima vykti į Everesto bazinę stovyklą nepasiruošus ar nepakankamai pasiruošus. Būtų naudinga visada pasirūpinti daiktais žygio metu. Įveikti tokį žygį niekada nėra lengva, tačiau laikantis kai kurių patarimų ir atsargumo priemonių, daug pasieksite.

Štai keli patarimai, kurių turėtumėte laikytis žiemos (gruodžio mėn.) žygio į Everestą metu:

Fizinis lavinimas

Žygeiviai turi fiziškai pasiruošti prieš eidami į Everesto bazinę stovyklą. Žygis skirtas ne visiems; kiekvienas, uoliai norintis jį įveikti, taip pat turi turėti pakankamai pajėgumų ir tinkamą požiūrį. Fiziškai pasiruošti žygiui tampa labai svarbu, nes be tinkamo pasiruošimo net neįmanoma pasiekti žemesnių ir daug lengvesnių regionų.

Fiziniam lavinimui galite žygiuoti į vietas arčiau savo namų. Šios vietos galbūt nėra tokios sudėtingos kaip žygis į Everesto bazinę stovyklą, bet jūs būsite pakankamai išlavinti. Žygeiviai taip pat gali kasdien palaikyti aktyvumą lankydamiesi sporto salėje, bėgiodami, lėtai bėgiodami, važiuodami dviračiu, plaukiodami ir užsiimdami aerobika. Tai sustiprins žygeivių raumenis ir padės jiems geriau pasirodyti žygio pabaigoje.

Psichikos paruošimas

Norint išlikti drausmingam ir motyvuotam nuo pradžios iki pabaigos žygio į Everestą bazinėje stovykloje metu, reikia psichologinio pasiruošimo. Vien fizinio lavinimo nepakanka. Jei nepasitikite savimi, negalėsite bent kiek priartėti prie savo svajonių, kaip norėtumėte.

Norėdami psichologiškai pasiruošti, galite skaityti knygas apie žygius Everesto bazinėje stovykloje, pasikonsultuoti su buvusiais žygeiviais, kurie jau yra buvę bazinėje stovykloje, atlikti asmeninį tyrimą internete ir pan. Geriausia, ką galite padaryti, kad išlaikytumėte motyvaciją, tai susikurti viziją ir jos laikytis bet kokia kaina.

Palikite hidratuotas

Žygeiviai turėtų gerti pakankamai vandens visos kelionės metu. Žygio metu būtinai gerkite pakankamai vandens. Troškulio jausmas paprastai reiškia energijos, kurią kitaip gautumėte būdami pakankamai hidratuoti, atėmimą. Dehidratuotas žmogus ne tik negalės tinkamai vaikščioti takais, bet ir negalės aiškiai mąstyti, o tai reiškia, kad hidratacija netiesiogiai yra raktas į kūno ir proto aktyvumą žygio į Everestą bazinėje stovykloje metu.

Nesitikėkite komforto ir patogumo.

Jei esate pradedantysis ir niekada anksčiau nedalyvavote intensyviame žygyje, neturėtumėte tikėtis, kad žygio metu jausitės patogiai ir atsipalaidavę. Įsitikinimas, kad jausitės patogiai, dažnai veda prie motyvacijos stokos ir nusivylimo. Leidžiantis į nelygų ir vingiuotą taką, jūsų protas turėtų būti tam pasiruošęs. Įprasta, kad neapsistosite patogioje namelyje, neturėsite geriausių patogumų, žygiuosite ar miegosite esant žemesnei nei laipsnių temperatūrai arba pavargsite žygio metu, todėl turėtumėte būti pasiruošę visiems šiems aspektams.

Nešiokitės lengvų užkandžių

Niekada negali pasakyti, ar esi alkanas. Todėl žygio į Everesto bazinę stovyklą metu visada protinga nešiotis lengvų užkandžių. Žiemą žmonės paprastai jaučiasi alkanesni. Todėl žygeiviai nenori taip aktyviai žygiuoti, kai jų skrandis tuščias arba prieš žygį suvalgyto maisto nepakanka, kad po kurio laiko pasisotintų. Riešutai, mažuose indeliuose supjaustyti vaisiai, baltymų batonėliai, šokolado plytelės ir kt. yra puikūs lengvi ir sotūs užkandžiai žygeiviams, norintiems numalšinti alkį.

Sluoksniuoti

Kai kuriems žygeiviams gali būti patogu dėvėti tik tam tikrą kiekį drabužių ir nesirinkti sunkesnių drabužių žygio metu. Tačiau ilgainiui, žygyje Everesto bazinėje stovykloje gruodžio mėnesį, neapsirengti sluoksniais gali būti problema. Rekomenduojama dėvėti vieną ar du šiltus įklotus storoje, patvarioje pūkinėje striukėje. Nors nebūtina apsirengti sluoksniais kylant į viršų, turite palaikyti šilumą ir prisitaikyti prie krentančios temperatūros, papildydami drabužius.

Visada su savimi turėkite papildomas šiltesnes vidines kelnes ir palaidines, šiltas kojines ir dvisluoksnes pirštines.

Tinkamos žygių įmonės tyrimai

Prieš pasirinkdami geriausią žygių organizatorių, atlikite išsamų tyrimą. Nors žygių organizatoriai dirba sezono įkarštyje, sezono metu, ypač žiemą, negalima neapgalvotai pasikliauti įmone, neturinčia daug patirties. Daugelis jų elgiasi nerūpestingai, o kai kurios iš jų gali būti net neįsiteisinusios. Norėdami visada elgtis saugiai, patikrinkite jų svetaines ir pasitarkite su kitais žygeiviais.

Atlaisvinkite žygio batus.

Niekada neavėkite aptemptų batų žygio metu, ypač gruodį. Aptempti batai sukels diskomfortą, o žygio metu galite net susižeisti pėdas. Prieš pradėdami žygį į Everesto bazinę stovyklą, tinkamai nusiaukite batus. Ne visada reikia pirkti naujus. Jei jau turite senus, tvirtus žygio batus, galite juos panaudoti. Gruodį stiprėjant šalčiui, jūsų pėdos uždus ir nutirps, jei pasirinksite netinkamą avalynę.

Budėjimo evakuacija

Joks žygeivis, nesvarbu, ar jis pradedantysis, ar profesionalas, negali rizikuoti savo saugumu.

Niekada nežinai, kada reikės evakuotis žygio į Everestą metu. Kalnai ir kaimo vietovės niekada nežada saugumo niekam, kad ir kokie apmokyti ir profesionalūs jie būtų. Apsidraudimą galite gauti savo šalyje, nes Nepalas nesuteikia užsienio draudimo. Žygeiviams išmintinga turėti sraigtasparnį budėjimo režime, kai laikai tampa sunkūs.

Samdyti gidus ir nešėjus.

Ne vietiniams žiemos žygiai yra svarbus įvykis. Jums reikia samdyti gidus ir nešėjus, kurie jus ves ir neš jūsų krovinį, kol jūs galite eiti be jokių kliūčių. Kadangi žiemą šalta, takai labai duobėti, o krepšiai sunkesni, žygeiviai turėtų nuspręsti pasikliauti ir gidais, ir nešėjais, o ne savimi.

Išvada

Beveik kiekvienas sudėtingas žygis turi trūkumų, ir žygis į Everesto bazinę stovyklą žiemą nėra išimtis. Nepamirškite vadovautis aukščiau pateiktais patarimais ir atsižvelgti į visus šiame straipsnyje paminėtus veiksnius, kad įgyvendintumėte savo svajonę nuvykti į vieną iš aukščiausių, bet gražiausių pasaulio bazinių stovyklų. Jūsų nuotykis tikrai bus dangiškas, o žiemą yra tiek daug dalykų, kurie yra geresni. Tinkamai vadovaujantis, turėdamas žinių, pasitikėjimo savimi ir fizinių gebėjimų, žygeivis gali įveikti sunkumus, net jei niekada anksčiau nėra buvęs tokiame žiauriame žygyje kaip šis.