Anapurnos bazinės stovyklos žygis 5 dienos

Anapurnos bazinės stovyklos žygio maršrutas (5 dienos)

Įtraukiama / Neįtraukiama

Anapurnos bazinės stovyklos žygis, 5 dienų sudėtingumas

5 dienų žygis Anapurnos bazinėje stovykloje jūsų kelionės pakete įvertintas kaip vidutinio sunkumo žygis, tačiau dėl trumpo tvarkaraščio jis yra sudėtingesnis nei lėtesnė tos pačios kelionės versija. Eisite kelias dienas iš eilės, įkalnėse ir nuokalnėse akmeniniais laiptais, kaimų takais ir nelygiais kalnų takais.

Didžiausias iššūkis nėra techninis kopimas. Maršrutas yra žygio takas, tačiau ilgų ėjimo dienų ir didėjančio aukščio derinys reikalauja tinkamo fizinio pasiruošimo. Kopimas link Deurali, Machhapuchhre bazinės stovyklos ir Annapurna bazinės stovyklos yra ypač svarbus, nes per trumpą laiką aukštis gerokai padidėja.

Šiam žygiui nereikia alpinizmo įgūdžių. Tačiau turėtumėte jaustis patogiai vaikščiodami kelias valandas per dieną ir įveikdami įkalnę. Ankstesnė žygių patirtis gali būti naudinga, nors keliautojai, kurie dar tik pradeda žygius, taip pat gali pasiruošti maršrutui reguliariai vaikščiodami ir lipdami laiptais prieš išvykdami.

Aukštis ir aklimatizacija

Aukštis virš jūros lygio tampa svarbiu aspektu, nes maršrutas juda nuo žemesnių kalvų link Annapurnos bazinės stovyklos. Aukščiausias maršruto taškas yra 4,130 m, todėl sąlygos viršutinėje atkarpoje labai skiriasi nuo Pokharos apylinkių.

Maršrutas kyla per Čomrongą, Sinuvą, Bambuką, Dobhaną, Himalajus ir Deurali kalnus, kol pasiekia Machhapuchhre bazinę stovyklą, o vėliau – Annapurna bazinę stovyklą. Trečią dieną nuo Himalajų iki bazinės stovyklos zonos kylama gerokai aukščiau, todėl tai viena sudėtingiausių kelionės dalių.

Penkių dienų tvarkaraštyje nėra atskiros aklimatizacijos dienos. Dėl šios priežasties kopimo metu svarbu išlaikyti patogų ėjimo tempą, gerti pakankamai vandens ir atkreipti dėmesį į savo savijautą.

Jūsų gidas bus su jumis viso žygio metu ir galės suteikti praktinę pagalbą, jei kiltų sunkumų didesniame aukštyje. Jei atsiranda rimtų su aukščiu susijusių simptomų, svarbiau nusileisti į žemesnį aukštį, nei tęsti kelionę link tikslo.

Apgyvendinimas žygio metu

Apgyvendinimas žygio metu teikiamas vietinėse arbatinėse ir nameliuose. Į jūsų kelionės paketą įskaičiuotas apgyvendinimas dviviečiuose kambariuose žygio metu. Šie kalnų nameliai pirmiausia skirti žygeiviams ir suteikia paprastą vietą miegoti ir pailsėti po kiekvienos žygio dienos.

Kylant aukščiau Anapurnos šventovės gilumoje, patogumai tampa paprastesni. Svarbiausia yra turėti šiltą vietą poilsiui, o ne viešbučio tipo patogumus. Kambarių prieinamumas taip pat gali priklausyti nuo sezono ir žygeivių skaičiaus take.

Į jūsų paketą įskaičiuotos keturios nakvynės namelyje. Žygio dienomis taip pat tiekiamas maitinimas – pusryčiai, pietūs ir vakarienė siūlomi iš namelio meniu.

Naudinga nešiotis asmeninius daiktus, tokius kaip tualetiniai reikmenys, rankšluostis ir kiti daiktai, reikalingi jūsų patogumui. Keliautojai taip pat turėtų būti pasiruošę paprastesniems patogumams aukštesniuose aukščiuose nei Pokharoje.

Maistas ir geriamasis vanduo

Į žygio kainą įskaičiuoti pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Jūsų pakete nurodyta, kad maistą galima rinktis iš turimo meniu, todėl galite rinktis pagal savo pageidavimus.

Maistas take ruošiamas žygeiviams ir paprastai apima pažįstamus Nepalo ir pagrindinius žygeivių patiekalus. Dal bhat, ryžiai, makaronai, sriuba, kiaušiniai, duona ir panašūs patiekalai dažniausiai parduodami kalnų nameliuose, nors tikslus meniu gali skirtis priklausomai nuo arbatinės.

Geriamasis vanduo yra atskiras klausimas. Mineralinis vanduo yra įtrauktas į jūsų kelionės kainą kaip neįskaičiuota išlaidų kategorija, todėl vanduo buteliuose ir kiti asmeniniai gėrimai į kelionės kainą neįskaičiuoti.

Turėkite daugkartinio naudojimo vandens buteliuką ir kiekvieną dieną planuokite savo vandens atsargas. Vandens paprastai galima gauti maršrute, tačiau keliautojai turėtų naudoti tinkamą valymo metodą, jei šaltinis nebuvo apvalytas. Jūsų gidas žygio metu gali patarti apie galimas galimybes.

Mobilusis tinklas, „Wi-Fi“ ir įkrovimas

Mobilusis ryšys tampa mažiau nuspėjamas, kai takas tolsta nuo žemesnių kaimų. Kai kuriose gyvenvietėse galite turėti prieigą prie interneto, o atokesnėse vietose ryšys gali būti silpnesnis arba visai nebūti.

Belaidžio interneto prieinamumas taip pat priklauso nuo individualios arbatinės ir vietos sąlygų. Tai neturėtų būti laikoma garantuota paslauga visame maršrute, ypač aukštesnėse Anapurnos šventovės dalyse.

Įkrovimas yra dar vienas praktinis klausimas, į kurį reikia atsižvelgti. Jūsų kelionės pakete fotoaparato akumuliatoriaus įkrovimas nurodytas kaip asmeninės išlaidos, o tai reiškia, kad įkrovimo išlaidos neįskaičiuotos į kelionės kainą.

Žygį geriausia pradėti pilnai įkrovus telefoną, fotoaparatą ir išorinę bateriją. Nešiotis išorinę bateriją gali būti naudinga, kai prieiga prie elektros įkrovimo yra ribota. Telefono palaikymas akumuliatoriaus taupymo režimu taip pat gali padėti, kai jo reikia navigacijai, bendravimui ar fotografavimui.

Žygio pasiruošimas

Geras pasiruošimas gali pastebimai pakeisti penkių dienų maršrutą. Jums nereikia treniruotis kaip alpinistui, bet turėtumėte išmokti vaikščioti kelias valandas iš eilės.

Reguliarus pasivaikščiojimas prieš kelionę yra paprastas būdas pasiruošti. Ilgesni savaitgalio pasivaikščiojimai, lipimas laiptais ir žygiai į kalną gali padėti jūsų kojoms prisitaikyti prie pasikartojančių pakilimų ir nusileidimų. Taip pat verta pasipraktikuoti su avalyne ir kuprine, kurią ketinate naudoti žygio metu.

Jūsų pasiruošimas turėtų atitikti kelionės sezoną. Šilti drabužiai ypač svarbūs važiuojant link 4,000 m aukščio, o apsauga nuo lietaus pravers drėgnesniu laikotarpiu. Jūsų turimame lagaminėlyje yra žygio batai, žygio kelnės, šilti drabužiai, miegmaišis, vandens butelis, galvos žibintas, kremas nuo saulės ir kiti būtini daiktai.

Nelaukite iki paskutinių dienų, kol išbandysite naujus žygio batus ar įrangą. Iš anksto išbandydami įrangą, turėsite laiko nustatyti problemas ir atlikti pakeitimus prieš pasiekiant taką.

Kas gali dalyvauti 5 dienų ABC žygyje?

Penkių dienų maršrutas geriausiai tinka keliautojams, kuriems gana patogu ilgoms ėjimo dienoms ir kurie nori pasiekti Annapurnos bazinę stovyklą per ribotą laiką. Turėtumėte būti pasiruošę įkalnėms, akmeniniams laiptams, nelygiems takams ir kelioms iš eilės einančioms ėjimo dienoms.

Ankstesnė žygių dideliame aukštyje patirtis nebūtina, tačiau pasiruošimas tampa svarbesnis, jei tai jūsų pirmasis žygis. Reguliarus vaikščiojimas ir lipimas laiptais prieš kelionę gali padėti jums labiau prisitaikyti prie fizinių krūvių.

Keliautojai pavieniui, poros, draugai ir šeimos su vaikais gali užsisakyti privačią kelionę pagal jūsų pakete nurodytą tvarką. Nurodytomis datomis taip pat galimi mažų grupių išvykimai.

Jei pageidaujate trumpesnių ėjimo dienų arba norite daugiau laiko prisitaikyti prie aukščio, ilgesnis Anapurnos bazinės stovyklos maršrutas gali būti tinkamesnis. Penkių dienų variantas pirmiausia skirtas žmonėms, kurie vertina trumpesnį tvarkaraštį ir yra pasirengę greitesniam tempui.

Trukmė: (05 dienos)

Maks. aukštis: Anapurnos bazinė stovykla (4130 m / 13550 pėdų)

Žygio laipsnis: Vidutinis

Geriausias kelionės laikas: geriausi metų laikai yra nuo vasario iki birželio vidurio ir nuo rugsėjo iki lapkričio. Gruodis ir sausis yra žiema; galime leistis į žygį. Take gali būti sniego; liepa ir rugpjūtis yra lietingas metas ir nerekomenduojami.

Kelionės ištraukos: 05 dienos, keturios nakvynės nameliuose, pusryčiai, pietūs ir vakarienė žygio metu.

Išvykimo datos : šį žygį galime pasiūlyti 2–16 žmonių bet kurią dieną vasario, kovo, balandžio, gegužės, birželio, rugsėjo, spalio, lapkričio ir gruodžio mėnesiais.

Įrangos nuoma: patariame drabužius ir įrangą atsinešti iš namų. Tačiau Katmandu yra daug parduotuvių, kuriose galite įsigyti ir išsinuomoti žygiams skirtą įrangą.

Jūsų žygio kuprinė / sportinis krepšys: Mūsų nešikai neš jūsų bagažą. Didžiausias vieno žygeivio svoris, įskaitant miegmaišį ir pūkinę striukę, yra 15 kg; kitus daiktus, kurių nereikia žygio metu, galite laikyti mūsų biure arba jūsų viešbutyje Katmandu arba Pokharoje.

Transportas: turistinis autobusas, privatus automobilis / mikroautobusas, lėktuvas.

Veikla: vaikščiojimas, žygiai pėsčiomis

„Annapurna Base Camp Trek 5 Days“ yra populiari žygių vieta Nepalo Anapurnos regione . Ji yra 4,130 metrų (13 550 pėdų) aukštyje. Iš jos atsiveria nuostabūs Anapurnos masyvo panoraminiai vaizdai, įskaitant Pietinę Annapurną, Pirmąją Annapurną, Hiunchuli, Gangapurną ir Machhapuchhre (dar vadinamą Žuvies uodega).

Žygis į Anapurnos bazinę stovyklą paprastai trunka apie 5–7 dienas, priklausomai nuo maršruto ir žygeivio tempo. Tačiau jį galima įveikti ir vos per penkias dienas. Trumpasis žygis į Anapurnos bazinę stovyklą leis jums greitai ir nuodugniai pažinti Anapurnos apylinkes vos per 5 dienas.

Tai gana sudėtingas žygis, skirtas užtikrinti nesugadintą reljefą, nuostabius peizažus ir spindinčius kalnus per trumpą laiką ir pinigus.

Takas vingiuoja per vaizdingus kaimus, vešlius miškus ir terasinius laukus, kol pasiekia aukštikalnių Alpių regioną. Pakeliui žygeiviai gali susipažinti su įvairiapuse vietinių gyventojų, daugiausia Gurungų ir Magarų, kultūra ir tradicijomis.

Penkių dienų žygiui į Anapurnos bazinę stovyklą patartina susikrauti lagaminus atsižvelgiant į metų laiką ar orus. Nepaisant to,
būtini daiktai, kuriuos reikia pasiimti į šią ekspediciją:

Trekking batai
Žygio kelnės arba kelnės
Marškiniai ilgomis rankovėmis arba marškinėliai su ilgomis rankovėmis (2–3 vnt.)
Patogios žygio kojinės (3–4 poros)
Šilta pūkinė striukė
Šiltos pirštinės ir kepurė
Miegmaišis
Vandens butelis
Žygio lazdos (nebūtina)
Galvos žibintuvėlis
Apsauga nuo saulės nuo saulės ir lūpų balzamas nuo saulės su SPF

Kur įsigyti įrangos ir įrangos

Iš anksto sudarykite visos įrangos sąrašą, kurią pasiimsite penkių dienų žygiui į Anapurnos bazinę stovyklą. Būtinai įtraukite miegmaišį, žygio batus ir aukštos kokybės pūkinę striukę. Niekada nesirinkite patikimo daikto, o ne nuomokitės. Įprastą įrangą galite lengvai išsinuomoti Katmandu ir Pokharoje.

Jei jūsų tikslas – nuomotis įrangą, ieškokite patikimų įrangos nuomos įmonių Katmandu. Įsitikinkite, kad įranga yra švari ir gerai prižiūrima, įvertindami jos būklę. Netinkamas dydis gali sukelti pūslių ir skausmą viso žygio metu. Todėl dydis yra labai svarbus.

Suplanuokite 5 dienų žygį į Anapurnos bazinę stovyklą.

Rezervuodami įrangą, ypač tokiam įtemptam laikotarpiui kaip balandis. Nuomodamiesi ar pirkdami įrangą Katmandu, pasiklausykite savo kelionių agentūros patarimo. Vietos žygių organizatoriai ir gidai gali pateikti įžvalgių rekomendacijų. Žygio lazdų nuoma gali suteikti daugiau stabilumo leidžiantis žemyn. Atidžiai pritaikydami ir pasirinkdami įrangą, galite pagerinti savo saugumą ir komfortą privačioje ABC kelionėje.

Dažniausios sveikatos problemos ir atsargumo priemonės 5 dienų žygio po Anapurnos bazinę stovyklą metu

Dauguma žmonių sutinka, kad žygiai Annapurnos regione Nepale yra geriausias būdas tyrinėti apylinkes. Tačiau keliaujant reikia būti atsargiems dėl tam tikrų sveikatos problemų. Ūminė kalnų liga (aukštumų liga), peršalimo negalavimai, dehidratacija, virškinimo trakto problemos, nudegimai saulėje, UV spindulių poveikis, kvėpavimo takų infekcijos, pūslės ir pėdų problemos yra tik keletas iš jų.

Tinkamai aklimatizuokitės, kad išvengtumėte šių problemų. Visada laikykitės savo 5 dienų žygio į Anapurnos bazinę stovyklą tvarkaraščio, gerkite pakankamai vandens ir venkite rūkyti bei vartoti alkoholį. Jei jaučiate sunkius simptomus, nusileiskite į žemesnę aukštį. Apsirenkite sluoksniais, kad nesušaltumėte. Dėvėkite tinkamus drabužius ir įrangą pagal orą, kad per daug laiko nepraleistumėte šaltyje. Gerkite pakankamai vandens ir venkite per didelio alkoholio bei kavos vartojimo.

Būkite atsargūs rinkdamiesi, ką valgyti 5 dienų žygio į Anapurnos bazinę stovyklą metu. Turėkite po ranka receptinių vaistų, jei viduriuotumėte ar sutriktų skrandis. Dėvėkite plačiakraštes skrybėles, akinius nuo saulės ir apsauginį kremą nuo saulės su aukštu SPF. Dėvėkite apsauginius drabužius, kad apsisaugotumėte nuo intensyvių UV spindulių dideliame aukštyje.

Kvėpavimo takų ligas reikia gydyti šiltai, kad apsisaugotumėte nuo šalčio ir vėjo. Apsiaukite žygio batus ir tinkamai priglundančias kojines. Prieš žygį pasiimkite vaistų, kurie apsaugo nuo pūslių. Jei turite sveikatos problemų, kreipkitės į gydytoją. Tai yra asmeninės rekomendacijos, atsižvelgiant į jūsų sveikatos būklę ir gydytojo paskirtus vaistus.

Kodėl verta rinktis 5 dienų žygį į Anapurnos bazinę stovyklą?

Laikas dažnai yra pagrindinė priežastis, kodėl keliautojai renkasi šį maršrutą. Penkios dienos taku leidžia pasiekti Anapurnos bazinę stovyklą, tuo pačiu paliekant daugiau laiko kitoms Nepalo vietoms aplankyti. Maršrutas vis dar driekiasi per kaimus, miškus, terasinius kraštovaizdžius ir aukštesnių kalnų aplinką Anapurnos šventovėje.

Kelionės metu taip pat galėsite susipažinti su vietos bendruomenėmis palei taką. Gurungų ir Magarų kultūra yra svarbi maršruto dalis, o tokios vietos kaip Chhomrong ir Jhinu Danda leidžia iš arčiau pažvelgti į gyvenimą kalnuose.

Kita priežastis pasirinkti šį maršrutą – trumpos kelionės įvairovė. Takas prasideda daug žemesnėje vietoje ir palaipsniui juda link aukštų kalnų kraštovaizdžio aplink Machhapuchhre ir Annapurna bazines stovyklas. Pasiekus kelionės tikslą, maršrutas grįžta į žemesnius kaimus, o tada grįžta į Pokharą.

Jhinu Danda kelionę papildo dar viena patirtimi – natūralios karštosios versmės suteikia galimybę atsipalaiduoti po pasivaikščiojimo.

Keliautojams, turintiems ribotą laiką, penkių dienų tvarkaraštis suteikia tiesioginį būdą patirti Annapurnos bazinės stovyklos maršrutą. Tačiau svarbu nepamiršti, kad taupant laiką taip pat reikia sutikti su ilgesnėmis ir sudėtingesnėmis ėjimo dienomis.

5 dienų ir 7 dienų Annapurnos bazinės stovyklos žygis

Pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų maršrutų yra laikas, skirtas maršrutui įveikti. Penkių dienų tvarkaraštis yra glaustesnis, o septynių dienų maršrutas paprastai suteikia daugiau laiko, kad būtų galima suskirstyti pėsčiųjų atstumą į įveikiamus etapus.

Penkių dienų maršrutas naudingas, kai jūsų atostogų Nepale grafikas yra griežtas, tačiau jam reikia, kad galėtumėte patogiai vaikščioti kelias dienas iš eilės. Ilgesnis maršrutas gali būti geresnis pasirinkimas, jei norite vaikščioti lėčiau arba turite daugiau laiko.

Todėl pasirinkimas mažiau priklauso nuo kelionės tikslo, o daugiau nuo to, kaip norite patirti kelionę. Abu maršrutai siekia pasiekti Anapurnos bazinę stovyklą, tačiau penkių dienų variante didesnis dėmesys skiriamas maršruto įveikimui per ribotą laiką.