Precisa de ajuda? Vamos conversar.
+ 977 985-1095800Poon Hill Trek – 4 dias

Destaques da curta caminhada em Poon Hill
- Excelente vista de Dhaulagiri, Nilgiri, Annapurna South e Mahhapurche (Fishtail)
- A melhor vista do nascer e do pôr do sol em Poon Hill
- Explore a cultura local Gurung na vila de Ghandruk em nossa caminhada de 4 dias em Poon Hill
- Observando as espetaculares montanhas cobertas de neve, como Dhaulagiri (8167M), Manaslu (8163 M) e Annapurna I (8091 m), e os outros Himalaias são paz para o coração
- Explore pequenas aldeias e assentamentos bem organizados: Birethati, Hile, Tikhedhunga, Ghorepani e Tadapani
- Caminhar pela floresta exuberante e observar diferentes criaturas é lindo e agradável.
- Vale a pena observar a cachoeira e o terraço de arroz na curta caminhada até Poon Hill
- Os habitantes locais irão oferecer-lhe um excelente ambiente de hospitalidade e arredores serenos
- Explorar diferentes criaturas ao longo do caminho e aldeias étnicas culturalmente ricas é fantástico
Extensão de viagem
Suponha que você tenha mais tempo no Nepal após esta viagem. Nesse caso, podemos ajudá-lo a estender sua viagem realizando diferentes trilhas no Nepal, passeios no Butão e no Tibete, safáris na selva em Chitwan, Bardia e outros parques nacionais, reservas em hotéis de luxo no Nepal, rafting, voos em ultraleves ou quaisquer outros serviços relacionados a viagens. Você pode obter mais informações aqui.
Perguntas mais frequentes dos viajantes
Geral
Sim, a trilha de Poon Hill é adequada para famílias com crianças que se sintam confortáveis caminhando por várias horas por dia. O caminho é bem conservado e conta com casas de chá frequentes, o que facilita a caminhada com crianças ativas sob supervisão adequada.
Sim, um bom número de viajantes experientes completa essa trilha anualmente. A jornada é confortável e agradável, desde que você tenha um nível básico de condicionamento físico e caminhe em ritmo moderado.
A trilha é popular e pode ser considerada moderadamente movimentada durante a alta temporada, na primavera e no outono. No entanto, o caminho é amplo e bem estruturado, e mesmo nos períodos de maior movimento, a caminhada é agradável.
Na alta temporada, é aconselhável reservar com antecedência para garantir uma boa acomodação. Na baixa temporada, geralmente é possível reservar de última hora, mas é melhor reservar com antecedência.
Sim, o itinerário será personalizado de acordo com seu tempo, ritmo e preferências. Você tem a opção de adicionar dias de descanso, estender a viagem para outras rotas ou reduzir as horas de caminhada.
Sim, dizem que é uma das melhores maneiras de se iniciar no trekking no Nepal. O tempo controlável e a paisagem deslumbrante tornam essa opção perfeita para iniciantes.
Não há caixas eletrônicos confiáveis depois de Pokhara. Antes de iniciar a trilha, recomenda-se levar moeda local suficiente.
Sim, é possível fazer a trilha sozinho, mas é melhor ter um guia, o que tornará a experiência mais segura e enriquecedora em termos culturais. Um guia também auxilia na logística e na organização local durante o percurso.
Preparação e condicionamento físico
Quais são os preparativos físicos necessários para a trilha?
Experiência prévia em caminhadas é útil, mas não obrigatória para esta trilha. Qualquer pessoa com condicionamento físico normal pode realizá-la.
Ao contratar um carregador, sua mochila não deve ultrapassar de 5 a 7 quilos. Leve apenas o essencial, como água, lanches, um casaco leve e seus pertences pessoais para o dia todo.
Os bastões de caminhada são opcionais, mas muito necessários, principalmente em descidas. Eles ajudam a relaxar os joelhos e aumentam a estabilidade em terrenos rochosos.
Sim, está correto, pois a resistência e o controle da respiração são aprimorados com a prática de caminhadas em subida ou subida de escadas. Esse treinamento é muito mais fácil na subida para Ghorepani.
O aquecimento antes e depois das caminhadas diárias alivia a tensão e as dores musculares. Alongamentos para as costas e alongamentos simples para as pernas podem contribuir muito para tornar as caminhadas de vários dias mais confortáveis.
A tensão nos joelhos pode ser minimizada com o uso de calçados de caminhada com bom suporte e bastões de trilha. Caminhar devagar e evitar passos bruscos também é benéfico para as articulações.
Ter uma atitude positiva e ser realista é uma forma de aproveitar a jornada. Paciência diante das mudanças climáticas e das condições da trilha contribui para uma experiência mais tranquila.
Permitem
Pokhara ou Kathmandu possuem escritórios governamentais onde as autorizações podem ser adquiridas. Geralmente, elas são organizadas por uma empresa de trekking registrada, para evitar problemas com a documentação.
As crianças também precisam das autorizações de conservação necessárias. A taxa também pode variar ligeiramente de acordo com a idade e a nacionalidade.
As autorizações permanecem válidas durante todo o período da sua caminhada na região de Annapurna. Elas não estão vinculadas a pontos de controle específicos ao longo do dia, mas precisam corresponder às datas da sua viagem.
Você precisará de uma cópia do seu passaporte e fotos 3x4 para processar as autorizações. É importante que seu visto seja válido durante todo o período da trilha.
Uma vez emitidas as taxas de autorização, elas geralmente não são reembolsáveis. Antes do processamento das autorizações, é aconselhável verificar as datas da sua viagem.
Sim, existem postos de controle oficiais onde suas autorizações serão verificadas. Recomenda-se que você leve suas autorizações para a trilha para facilitar a verificação.
Ao se aventurar além dos caminhos habituais na área de Annapurna com sua permissão de conservação, você geralmente ainda estará coberto pela mesma. No entanto, algumas zonas restritas exigem autorizações diferentes.
Existe alguma possibilidade de transferir minha autorização para outra pessoa?
Seguro e Visto
O seguro de viagem não é obrigatório por lei, mas é altamente recomendável como precaução. Problemas de saúde inesperados ou imprevistos durante a viagem podem ocorrer mesmo em caminhadas mais curtas.
A apólice que você escolher deve cobrir atividades de trekking no Nepal. É fundamental que a apólice inclua cobertura para tratamento médico e assistência emergencial.
Embora a trilha seja de nível moderado, recomenda-se a contratação de um seguro de evacuação em caso de acidentes ou doenças graves. Esse seguro ajuda a evitar altos custos extras em caso de emergência.
Antes de iniciar uma trilha, muitas empresas de trekking solicitam uma cópia do seu seguro. Isso as ajudará a providenciar assistência rapidamente, caso seja necessário.
Posso contratar um seguro de viagem ao chegar no Nepal?
A maioria dos turistas consegue obter o visto ao desembarcar no Aeroporto Internacional de Tribhuvan, em Katmandu. É um processo simples, bastando um passaporte com validade suficiente.
A duração da sua estadia no Nepal com o visto deve incluir dias de folga antes e depois da trilha. Lembre-se sempre de incluir alguns dias extras para o caso de atrasos nos meios de transporte.
Sim, é possível solicitar a prorrogação do visto no escritório de imigração de Katmandu. A prorrogação está sujeita a taxas adicionais e exige documentação.
Guias e equipe de apoio
Sim, existem guias de trekking profissionais treinados e licenciados pelo governo, que recebem treinamento em primeiros socorros e segurança em montanha. Eles praticam o trabalho em diversas condições climáticas nas trilhas e prestam apoio a caminhantes de todos os níveis.
Depende do tamanho do grupo, embora grupos pequenos possam ter um guia específico. Isso garante maior concentração, vigilância e coordenação.
A bagagem principal é transportada por um carregador, permitindo que os caminhantes caminhem com facilidade apenas com uma mochila leve. Isso ajuda a reduzir o esforço físico, principalmente em longas escadarias.
Geralmente, um único carregador transporta a bagagem de dois excursionistas, desde que o peso esteja dentro do limite aceitável. As empresas responsáveis seguem diretrizes apropriadas para garantir o bem-estar dos carregadores.
No Nepal, dar gorjeta é uma forma de demonstrar apreço pelo trabalho realizado. O valor varia de acordo com a sua satisfação e a duração da trilha.
Sim, você pode contratar apenas um carregador se tiver certeza de que consegue percorrer o trajeto sozinho. Mas muitos excursionistas preferem um guia para facilitar a logística e obter conhecimento cultural.
Sim, os guias cuidam das reservas de hospedagem e da organização diária da trilha. Isso permite que os caminhantes relaxem e se concentrem totalmente na jornada.
Sim, também temos guias mulheres, mas é melhor avisar com antecedência. A maioria dos turistas se sente à vontade para escolher o guia de acordo com sua própria preferência.
Alojamento e Instalações
Quartos individuais, principalmente fora da temporada, podem estar disponíveis em vilarejos mais simples. Durante os meses de alta temporada, no entanto, quartos compartilhados por duas pessoas são mais comuns devido à grande procura.
Sim, a maioria das casas de chá oferece cobertores aos visitantes. No entanto, é recomendável levar um saco de dormir leve para maior conforto e aquecimento.
Os quartos geralmente não são aquecidos, mesmo no inverno. Um aquecedor central é comum no refeitório, onde os excursionistas se reúnem à noite.
Algumas das pousadas em altitudes mais baixas oferecem banheiros privativos, embora nem todas. Banheiros compartilhados são mais comuns em vilarejos mais desenvolvidos.
A maioria das pousadas possui chuveiros quentes, que normalmente são cobrados à parte. A disponibilidade pode variar de acordo com as condições climáticas e o fornecimento de energia.
A maioria das casas de chá oferece pontos de carregamento, embora em alguns casos as refeições sejam compartilhadas. Pode haver uma pequena taxa de serviço por dispositivo.
É altamente recomendável que as reservas sejam feitas com antecedência, especialmente durante a alta temporada de trekking. Isso garante uma estadia confortável em locais populares como Ghorepani.
Sim, existem casas de chá no caminho, consideradas seguras e acolhedoras para famílias. A maioria das hospedagens na região são familiares e oferecem um ambiente agradável.
Alimentos e bebidas
Sim, refeições vegetarianas podem ser encontradas em todas as casas de chá ao longo do caminho. Muitos caminhantes optam por comida vegetariana por ser fresca e preparada diariamente.
Existem poucas opções de refeições sem glúten, mas é possível preparar pratos simples como arroz, lentilhas, legumes e ovos. Antes de viajar, recomenda-se informar o seu guia sobre quaisquer restrições alimentares.
Alimentos básicos como macarrão instantâneo, chocolates e biscoitos estão disponíveis em pequenas lojas e casas de chá. No entanto, quanto maior a altitude, maiores os preços devido ao transporte.
Sim, a maioria das pousadas oferece água fervida, pela qual cobram um pequeno valor. A maioria dos caminhantes prefere essa alternativa à compra de água engarrafada.
Com certeza, você pode levar barras de proteína, géis energéticos ou suplementos de casa. Pode ser útil levar alguns lanches pessoais para o caso de caminhadas mais longas.
A maioria das aldeias vende bebidas alcoólicas, tanto locais quanto engarrafadas. No entanto, o consumo de bebidas alcoólicas em altitudes elevadas não é incentivado.
As refeições são preparadas após o seu pedido, garantindo assim a sua frescura. Em períodos de maior movimento, a procura poderá aumentar ligeiramente o tempo de preparação.
Sim, comidas simples como macarrão, arroz frito, panquecas e sopas geralmente são adequadas para crianças. Os donos de casas de chá costumam ser flexíveis e se adaptam às necessidades da família.
Clima e estações
As noites podem ficar muito frias, principalmente nas aldeias mais altas, como Ghorepani. Mesmo as tardes e as primeiras horas da manhã são muito frias, mesmo na primavera e no outono.
Sim, a primavera e o outono são épocas populares, por isso a trilha pode estar cheia. Reservar a hospedagem evita imprevistos de última hora.
Durante o inverno pode nevar, principalmente em Ghorepani e no mirante. Uma leve camada de neve criará uma paisagem belíssima e deixará algumas trilhas um pouco escorregadias.
Qual é a visibilidade das vistas da montanha ao longo do ano?
Sim, é possível, mas muitas vezes a chuva pode deixar os degraus de pedra molhados e lamacentos. A visibilidade na montanha também pode ser prejudicada pela cobertura de nuvens nesse período.
Por vezes, o nascer do sol pode ser encoberto por nevoeiro ou nuvens. O tempo nas montanhas é imprevisível, pelo que é necessária flexibilidade.
É possível encontrar sanguessugas em áreas florestais durante períodos de chuva intensa. Para maior conforto, recomenda-se o uso de meias adequadas e botas de caminhada.
Em algumas ocasiões, o vento pode ficar bastante forte no topo da colina Poon no início da manhã. A experiência de contemplar o nascer do sol é mais agradável se você estiver usando uma camada externa de roupa quente.
Saúde & Segurança
Em algumas aldeias maiores, existem alguns postos de saúde básicos, mas não há muitas instalações médicas avançadas. Em casos graves, pode ser necessário transferir o paciente para Pokhara.
Os problemas mais comuns são bolhas, dores musculares leves e cansaço. Com repouso e hidratação, geralmente podem ser tratados.
Caminhar em um ritmo constante, com o auxílio de bastões de caminhada, pode reduzir a pressão sobre os joelhos. Alongamentos à noite também ajudam a diminuir a rigidez.
A água da torneira não deve ser usada sem purificação. Pastilhas purificadoras ou água filtrada são altamente recomendadas.
Informe imediatamente seu guia caso sinta desconforto ou apresente algum sintoma. A comunicação precoce é útil para resolver problemas simples antes que se agravem.
Sim, a trilha está bem sinalizada na maioria dos trechos. No entanto, fazer a trilha pela floresta com um guia é mais seguro e facilita a locomoção.
O caminho é geralmente seguro e costuma ser bastante frequentado por quem pratica montanhismo. No entanto, contratar um guia proporciona maior segurança e assistência local.
As casas de chá são seguras e administradas por famílias locais. É possível trancar as portas dos quartos e o ambiente comunitário é geralmente amigável.
Embalagem e equipamentos
Equipamentos técnicos ou de expedição não são necessários, mas roupas quentes são imprescindíveis, principalmente no início da manhã. As temperaturas em altitudes elevadas podem cair consideravelmente antes do nascer do sol.
O uso de bastões de caminhada é particularmente útil em escadarias longas e descidas íngremes. Eles diminuem a pressão nos joelhos e aumentam a estabilidade em superfícies instáveis.
Uma mochila leve de 20 a 30 litros costuma ser suficiente para levar o essencial para o dia a dia. Sua bagagem principal pode ser transportada por carregadores, desde que esteja incluída no seu pacote.
Sim, recomenda-se o uso de uma jaqueta impermeável leve ou poncho. O clima nas montanhas é imprevisível, mesmo quando as estações do ano são estáveis.
As casas de chá oferecem cobertores, mas isso é opcional, já que um saco de dormir leve proporciona mais conforto e higiene. Um saco de dormir para três estações pode ser útil durante os meses mais frios.
Recomenda-se o uso de calçado de caminhada com boa aderência em trilhas com degraus de pedra e em florestas. Antes da caminhada, certifique-se de que seus calçados já estejam amaciados.
É possível encontrar lanches ao longo do percurso, mas eles podem ser mais caros. É fácil levar barras de energia ou lanches leves, que estão disponíveis em Pokhara.
Sim, é melhor ter medicamentos básicos de uso pessoal e produtos para cuidar de bolhas. Seu guia pode levar suprimentos médicos para o grupo, mas é aconselhável que você leve seus itens pessoais de primeira necessidade.
Reserva e Pagamento
Durante a alta temporada, como a primavera e o outono, é sempre bom reservar com algumas semanas de antecedência. Reservar com antecedência garante uma boa acomodação e facilita o planejamento de viagens.
Sim, na maioria das empresas de trekking, é necessário um pequeno depósito para garantir a reserva. O restante do valor geralmente é pago antes da trilha.
Sim, é possível fazer reservas de última hora, especialmente na baixa temporada. No entanto, guias e quartos podem não estar tão disponíveis durante os meses de alta temporada.
A maioria dos estabelecimentos comerciais em grandes cidades como Katmandu e Pokhara aceita cheques bancários, cartões de crédito ou dinheiro em espécie. É sempre recomendável verificar as opções de pagamento antes de viajar.
Não, especificamos todos os itens incluídos e excluídos do pacote. Despesas extras como bebidas, gorjetas ou serviços opcionais geralmente são cobradas separadamente.
As políticas de cancelamento variam de acordo com a empresa e a época do ano. Antes de efetuar o pagamento, é importante ler atentamente os termos e condições.
Sim, na maioria dos casos, o custo total é determinado pelo número de participantes. Grupos menores podem ter um preço por pessoa mais baixo.
Após garantir sua reserva, você precisará da fatura de confirmação e dos detalhes da viagem. Manter esses documentos em ordem facilitará a comunicação antes da partida.
Transporte e Voo
Viajar pode ser feito de ônibus turístico, veículo particular ou por meio de um voo doméstico curto. Ambas as alternativas oferecem diferentes níveis de conforto, economia de tempo e custo.
Não há obrigatoriedade de voar, pois existe grande disponibilidade de transporte rodoviário, que geralmente é bastante popular. Mas voar é mais rápido e oferece vistas aéreas do Himalaia.
O trajeto de Pokhara a Nayapul normalmente leva de uma a uma hora e meia de carro. As estradas são em sua maioria boas e não exigem um veículo com tração nas quatro rodas.
Sim, os carros ou jipes podem ser reservados privativamente, para maior conforto e flexibilidade. É a melhor alternativa para famílias ou pequenos grupos que desejam ter seu próprio horário.
A maioria dos pacotes padrão inclui traslados entre os pontos de partida e chegada da trilha e Pokhara. Antes de fazer uma reserva, é sempre recomendável verificar os detalhes do transporte.
Sim, existem limites de peso tanto para a bagagem despachada quanto para a bagagem de mão nas companhias aéreas domésticas do Nepal. Pode haver cobrança de taxa adicional no aeroporto devido ao excesso de bagagem.
Às vezes, podem ocorrer atrasos nas viagens devido a chuvas fortes ou obras na estrada. Ter um horário flexível também é aconselhável, especialmente durante a alta temporada.
Também oferecemos serviço de transfer do aeroporto. Isso facilita o processo de chegada e a viagem subsequente até Pokhara.
Reserve com confiança
- Reservas flexíveis e alterações fáceis nas datas das viagens
- Atendimento personalizado e tamanhos de grupo personalizados
- Viagens seguras com serviços operados pelo proprietário e guias altamente experientes
- Garantia do melhor preço para o melhor custo-benefício
- Reserva online segura e fácil
Seu líder de caminhada
Aproveite a paisagem do Himalaia com a ajuda dos melhores guias do Nepal com licenças governamentais e treinamento em primeiros socorros, nossos Líderes de viagem, saiba onde você encontrará as melhores fotos, a vida selvagem mais fascinante e as melhores travessias de riachos.








