Senderisme a Shivapuri – 01 dia

Itinerari de senderisme Shivapuri - 01 dia

Inclou/Exclou

Dificultat del senderisme a Shivapuri

L'excursió a Shivapuri és de dificultat fàcil o moderada i seria adequada per a la majoria de viatgers actius. No calen habilitats tècniques d'escalada ni cap equipament especial d'alpinisme. Només es necessita un bon grau de forma física i seguretat per caminar costa amunt.

El camí és fàcil i molt transitat, i per tant és fàcil de navegar, i encara més quan es té un guia, com el que proporciona Above the Himalaya. Aquesta excursió d'un dia a Shivapuri és la que molta gent sol triar com una experiència natural de muntanya que no és difícil, però que està molt a prop de Katmandú.

El principal obstacle és el sender ascendent gradual. Hi ha un desnivell d'uns 1,300 metres des del punt de partida fins al pic Shivapuri, a 2,732 m / 8,963 peus. Algunes parts consten de llargs esglaons de pedra, que poden arribar a ser esgotadors. Fer pauses curtes i caminar lentament per la muntanya facilita l'escalada. La caminada a Shivapuri dura de 6 a 7 hores per a la majoria dels excursionistes.

L'excursió és adequada per a principiants en forma, famílies a qui els agrada caminar i persones que viatgen sovint i fan exercici regularment. Si no feu exercici regularment, un entrenament lleuger abans del viatge us ajudarà. L'excursió d'un dia a Shivapuri és una experiència agradable que fomenta la confiança i s'aconsegueix mitjançant un ritme, hidratació i guia adequats.

El temps i les temporades ideals per fer senderisme

El temps és una preocupació important en el senderisme de Shivapuri, ja que el camí puja per la vall de Katmandú fins a un lloc més càlid al bosc. El pic de l'excursió d'un dia de Shivapuri és de 2,732 m (8,963 peus), i el clima és més fred, i els núvols poden aparèixer ràpidament. Els matins solen ser clars i les vistes de la muntanya són millors a primera hora del matí, per la qual cosa seria recomanable començar d'hora.

De setembre a maig és l'estació més còmoda per fer senderisme a Shivapuri. La tardor (octubre i novembre) és clara i l'Himàlaia és a la vista. Els mesos de març i abril són bons mesos per visitar el bosc, ja que el temps no és sever i el rododendre està en flor. Aquests són els mesos que tenen el temps i la visibilitat més estables.

De juny a agost, la temporada de monsons va acompanyada de pluja i humitat. Poden haver-hi sangoneres a les zones forestals i hi ha una tendència a què els camins es tornin relliscosos. Fa més fred durant l'hivern (de desembre a febrer) i les temperatures més altes disminueixen amb l'augment de l'alçada. Alguns anys fins i tot s'associen amb una lleugera nevada al cim.

Per tenir una experiència excel·lent durant l'excursió d'un dia a Shivapuri, sempre és recomanable visitar-lo durant la tardor i la primavera, quan el temps és agradable i les vistes són clares.

Menjar i beure durant l'excursionisme a Shivapuri

Shivapuri hiking will be more pleasant with good food and hydration. Above the Himalaya conducts the Shivapuri Day Hike with guide and private you can get your own packed lunch, seasonal fruits, and drinking water. This will make the day quite flexible without visiting restaurants.

Abans de començar l'excursió a Shivapuri, cal prendre un esmorzar equilibrat, que inclogui proteïnes i carbohidrats. Això pot ajudar el cos a afrontar la tediosa pujada fins als 2,732 m / 8,963 peus. Cal beure aigua amb freqüència durant l'excursió. Us podeu deshidratar fàcilment sense notar-ho, fins i tot a les zones forestals ombrívoles.

És bo menjar aperitius lleugers com ara fruits secs, fruita seca o una petita barra de xocolata. Aquests aliments energètics són útils quan pugeu el turó. No mengeu aliments pesats i greixosos abans de pujar, ja que això us podria fer sentir incòmodes.

L'hora de dinar normalment es pren en una perspectiva més elevada o en una regió del cim. Prendre's el temps per menjar i descansar és una bona manera de recuperar forces durant el descens. La vostra excursió d'un dia a Shivapuri no us decebrà i serà còmoda durant tot el recorregut gràcies a un bon avituallament.

Consells d'entrenament i preparació física

L'excursió a Shivapuri és fàcil de preparar. Tot i que l'excursió d'un dia a Shivapuri no és gaire difícil, pujareu constantment fins als 2,732 m / 8,963 peus, així que preparar les cames i els pulmons us ajudarà a gaudir de la caminada.

Dues o tres setmanes abans del viatge, camineu per turons o escales tres cops per setmana. Les sessions poden durar fins a 30-45 minuts. Feu una caminada llarga cada cap de setmana de 60-90 minuts. Aquests exercicis provoquen resistència en zones muntanyoses. Els exercicis, com ara les esquats i les gambades, milloren la potència en els esglaons de pedra, i això es fa mitjançant exercicis de força lleugers.

Respira lentament i constantment durant l'excursió. No et precipitis al principi i fes-ho pas a pas. Alguns excursionistes es cansen a causa de la velocitat excessiva. La velocitat lenta garanteix que el teu nivell d'energia es mantingui constant durant l'excursió a Shivapuri.

Després d'arribar al cim, hauríeu d'estirar els panxells i els malucs per aclimatar-los a caminar costa avall, que de vegades pot ser més difícil que pujar.

Dorm bé abans de l'excursió, mantén-te hidratat i fes la maleta la nit anterior. La teva excursió d'un dia a Shivapuri serà fàcil i agradable amb aquesta preparació lleugera.

Requisits i permisos de visat per al Nepal

La majoria de turistes internacionals necessiten un visat de turista del Nepal per explorar el país. Els visats de turista s'emeten per 15, 30 o 90 dies, i es cobren diverses tarifes segons el període. Cal tenir un passaport vàlid i cal complir les normes oficials d'immigració. Above the Himalaya pot proporcionar orientació general, però sempre cal consultar les fonts oficials per obtenir la informació més recent i precisa.

En el cas de l'excursió d'un dia a Shivapuri, cal un permís d'entrada al Parc Nacional de Shivapuri Nagarjun. La tarifa d'entrada varia segons la nacionalitat. Aquesta autorització us ofereix l'oportunitat de fer senderisme dins del bosc protegit total, inclosa la ruta fins als 2,732 m / 8,963 peus.

Aquest és un passeig curt per Katmandú que no requereix targeta TIMS. A l'entrada del parc, és possible que se us demani que presenteu una còpia del passaport i que pagueu una taxa. Porteu sempre diners en efectiu.

Entrareu i sortireu del parc amb el visat i el permís de parc adequats, i la vostra experiència de senderisme a Shivapuri serà sense estrès i sense problemes.

Transport per a l'excursió a Shivapuri

Shivapuri transportation is easy and convenient. Above the Himalaya offers private transfer from your hotel pick up and after hiking drop you at your hotel. Onward, you are heading to Budhanilkantha and the park entrance. The commute from the hotel to the park gate normally consumes less than an hour, depending on the road conditions.

L'excursió d'un dia a Shivapuri és fàcil de fer amb l'ajuda de transport privat. Com més aviat comenceu, més possibilitats tindreu d'obtenir vistes clares a 2,732 m / 8,963 peus i evitar les escales congestionades. El transport flexible també us permet fer canvis a la vostra velocitat de marxa.

Les carreteres de Katmandú tendeixen a canviar segons l'època de l'any, sobretot durant les temporades de pluges. Començar d'hora elimina els retards. Quan acabeu l'excursió a Shivapuri, un vehicle privat us estarà esperant per portar-vos al vostre hotel.

Aquest viatge d'anada i tornada es fa còmodament el mateix dia. Podeu prendre-us temps, dutxar-vos i passar la nit a Katmandú sense haver de planificar res extra. L'excursió d'un dia a Shivapuri es fa còmoda i fàcil amb transport organitzat.

Assegurança de viatge per a l'excursionisme Shivapuri

L'assegurança de viatge és important per al senderisme a Shivapuri. Tot i que la Shivapuri Day Hike encara és un lloc relativament proper a Katmandú i arriba fins als 2,732 m / 8,963 peus, no hi ha certesa pel que fa a les activitats a l'aire lliure. Poden produir-se caigudes lleus, relliscades o malalties sobtades.

Seleccioneu una assegurança de viatge que inclogui el senderisme al Nepal. Assegureu-vos que cobreixi el tractament mèdic, el transport d'emergència i la interrupció del viatge. Aquesta excursió no necessita cobertura de rescat a gran altitud, tot i que és recomanable una bona cobertura mèdica.

Also, confirm that your insurance covers lost items. Lack of hiking shoes or warm clothes may impact your trip. Should you carry expensive equipment, such as cameras, just ensure that equipment protection is covered in your policy.

Per sobre de l'Himàlaia, us ajudarà a fer els arranjaments locals; tanmateix, les reclamacions d'assegurança les fa el vostre proveïdor. Porteu còpies impreses i digitals de la vostra pòlissa. Us sentireu segurs i protegits en el vostre viatge de senderisme a Shivapuri amb l'assegurança adequada.

Rutes alternatives

El senderisme a Shivapuri té més d'un únic propòsit: el senderisme. La ruta més popular per a una excursió d'un dia a Shivapuri comença a Budhanilkantha. Des d'allà, camineu fins al monestir de Nagi Gompa, continueu fins a Baghdwar i després pugeu al pic de Shivapuri, a 2,732 m / 8,963 peus, abans de tornar pel mateix camí. És un camí clàssic que us ofereix una experiència d'un dia als boscos, monuments culturals i amplis miradors.

Si voleu cobrir menys distància, podeu pujar a peu fins a Nagi Gompa i tornar. Aquesta opció farà que el senderisme a Shivapuri sigui més lleuger i relaxat. També es pot recomanar a aquells que viatgen i volen fer una visita fàcil al monestir sense haver de fer la pujada de muntanya més llarga fins al cim.

L'altra alternativa és una excursió d'un dia a Shivapuri de punt a punt. Podeu baixar a Sundarijal per veure una varietat d'escenes forestals i cascades. Alguns excursionistes també acaben cap als voltants de Kopan o Kapan i inclouen una visita a un monestir a la seva excursió.

Above the Himalaya us ajuda a seleccionar la millor ruta en funció de la vostra forma física, temps i condicions meteorològiques. Sigui quina sigui la ruta que trieu, Shivapuri Hiking mai deixarà de tenir la bellesa del bosc, experiències culturals i unes vistes fantàstiques a prop de Katmandú.

Your Extra Expenses on the Shivapuri Hiking

L'excursió a Shivapuri es pot considerar relativament assequible; tanmateix, cal tenir en compte algunes despeses personals. Per sobre de tot, el paquet Himàlaia cobreix molt bé l'excursió d'un dia a Shivapuri, però certes despeses són independents de tot el paquet.

All your meals snacks and mineral water prevalent additional cost. The entrance fee at Shivapuri Nagarjun National Park is included in the cost guide will pay the fee.

També podeu utilitzar els vostres diners per a refrigeris personals i l'aigua embotellada o les begudes addicionals que no s'ofereixen. Alguns excursionistes fins i tot fan una petita ofrena al monestir de Nagi Gompa en senyal de respecte. No és obligatori, però és un gest benvingut.

Un altre extra és la propina del guia. Durant l'excursió de Shivapuri, molts viatgers donen propines en honor a ells, ja que els han guiat amb seguretat, han compartit explicacions i els han donat suport de manera amable.

També podeu gastar diners en compres, sopar a Katmandú després de l'excursió de Shivapuri o peticions especials de transport. Si planifiqueu aquests petits extres, tindreu un pressupost còmode i sense estrès.

Llengua i comunicació local

La comunicació durant el senderisme de Shivapuri no és difícil, ja que el camí passa per prop de Katmandú. L'idioma oficial del Nepal és el nepalès, i els habitants del parc també utilitzen dialectes regionals. Un bon nombre de persones poden parlar anglès bàsic en llocs turístics.

Above the Himalaya offers you a English speaking guide for your Shivapuri Day Hike. Your guide assists in informing you about cultural peculiarities, the behavior in monasteries, and the local customs. This renders the visit to certain places, such as Nagi Gompa, more significant and honorable.

Pots aprendre algunes paraules nepaleses per millorar la teva experiència. "Namaste" és una salutació educada. "Dhanyabad" significa gràcies. Un somriure i un comportament tranquil són especialment importants en llocs espirituals tranquils al llarg del camí fins als 2,732 m / 8,963 peus.

The use of mobile translation apps will be helpful, though network connectivity might be low in areas of forest cover. Install offline language assistance before starting Shivapuri Hiking. Having a guide and a friendly nature, the day proceeds smoothly and pleasurably in terms of communication.

Xarxa mòbil, Internet i càrrega per a l'excursionisme de Shivapuri

There is mobile coverage when hiking in Shivapuri. Signal is typically stable near the city and lower trail areas. The signal is weak or lost in the forestry parts, as you ascend to 2,732 m / 8,963 ft.

L'excursió d'un dia a Shivapuri s'hauria de prendre com una oportunitat per fer una pausa i gaudir de la natura sense estar connectat a Internet. Aconsegueix mapes, música o informació valuosa abans de sortir del teu hotel. En cas que necessitis publicar fotos, les podràs pujar quan tornis a Katmandú.

Along the trail, there are no charging facilities. Forest areas and monasteries are not suitable sources of reliable plug points. You have to carry a fully charged phone and a power bank in case you want to capture a lot of photos in Shivapuri Hiking.

El temps també pot afectar la durada de la bateria en temps fred, sobretot en zones elevades. Apagar el telèfon quan no l'utilitzeu també és una manera d'estalviar energia.

Els guies de la muntanya tenen telèfons per organitzar-se i proporcionar seguretat, però un suport personal us donarà més seguretat durant la vostra excursió.

Extensions de viatge

Molts visitants completen l'excursió a Shivapuri amb més temps i energia. Katmandú té diverses extensions senzilles que són comparables a una excursió d'un dia a Shivapuri. Per sobre de l'Himàlaia, hi ha altres activitats que podeu fer sense canviar d'hotel.

Un cop arribats als 2,732 m / 8,963 peus i al final de l'excursió, potser voldreu visitar un altre monestir de la vall. Hi ha grans extensions de mig dia que es fan amb llocs culturals, places patrimonials i temples tranquils.

Podeu gaudir d'un àpat tradicional nepalès, d'un massatge de benestar o d'una tranquil·la vetllada de cafè després de l'excursionisme a Shivapuri. Aquesta combinació d'activitats o comoditat s'adapta a les necessitats de molts viatgers.

Per gaudir més de la natura, podeu fer una breu excursió addicional per la carena o una excursió per veure la sortida del sol al voltant de Katmandú. Alguns excursionistes fins i tot combinen l'excursió d'un dia a Shivapuri amb rutes adjacents a Nagarkot per tal de fer una caminada de dos o tres dies.

Fes saber a Above the Himalaya què t'agradaria fer i el teu horari preferit. Et proposaran extensions que s'adaptin al teu nivell de forma física i als teus objectius de viatge sense que això comporti complicacions ni et faci el viatge desagradable.

Reglament de fotografia i ús de drons per a senderisme a Shivapuri

Un dels atractius del senderisme de Shivapuri és la fotografia. La llum del dia varia al bosc, i el pic de 2,732 m / 8,963 peus ofereix amplis paisatges de la vall de Katmandú i l'Himàlaia a la distància. Les fotos poden ser d'una natura preciosa en termes de banderes d'oració, edificis de monestirs i paisatges.

En cas que tingueu la intenció d'utilitzar un dron durant l'excursió de Shivapuri, s'espera que respecteu les regulacions d'aviació al Nepal. Caldrà registrar els drons i no és possible volar sense el permís adequat. Heu de mantenir el dron en la línia de visió i no heu de volar de nit ni durant l'estació de pluges.

També hi ha altres restriccions a les regions dels parcs nacionals. Sempre s'ha de sol·licitar l'ús d'un dron al Parc Nacional de Shivapuri Nagarjun. Valoreu els acompanyants d'excursionisme, els animals i la privacitat dels monestirs.

Normalment es permet la fotografia bàsica amb telèfon o càmera, tot i que no us ofengueu quan feu imatges d'altres persones. El compliment de les normes i el respecte faran que les vostres fotos de Shivapuri Hiking siguin una experiència agradable de la vostra aventura.

Fauna i flora

El senderisme a Shivapuri gira al voltant de la natura. El sender travessa un bosc protegit dins del Parc Nacional de Shivapuri Nagarjun. A mesura que continueu pujant a una altitud superior als 2,732 m / 8,963 peus, el clima es torna més fresc i la vegetació canvia a un bosc temperat.

L'excursió d'un dia a Shivapuri tindrà pins, roures i rododendrons. Durant la primavera, els rododendrons donen als turons un color brillant. El bosc també acull nombrosos animals, tot i que no es garanteix la seva vista.

La fauna present a la regió és l'ós negre de l'Himàlaia, el lleopard, el cérvol bordador, el senglar, el mico rhesus i el langur. El senderisme a Shivapuri és un dels preferits entre els observadors d'aus, ja que hi ha nombrosos ocells al parc. També són habituals els petits insectes, com ara les papallones, i es veuen principalment durant les temporades caloroses.

Per sobre de l'Himàlaia es promou una conducta responsable. Mantingueu el camí, no feu soroll i no alimenteu mai els animals. La conservació de la natura garanteix que l'ecosistema sigui segur i teniu més possibilitats d'albirar fauna salvatge a la natura mentre feu senderisme.