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Trekking nel Bhutan Laya Gasa – 18 giorni

Miglior prezzo garantito, facile modifica della data, conferma immediata

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Durata del viaggio 18 giorni
Numero massimo di partecipanti 1-20
Altitudine massima 5,005 m
Grado di difficoltà Difficile
Punto di inizio e fine Bhutan/Bhutan
Le migliori stagioni Mar-Mag e Set-Nov

Punti salienti del viaggio del Bhutan Laya Gasa Trek - 18 giorni

  • La catena himalayana attraversa passi spettacolari come Nyile La, Jare La e Sinche La, con viste spettacolari sulle montagne.
  • Accampati nello splendido Jangothang con primi piani delle montagne Jomolhari e Jichu Drake.
  • Scoprite la cultura e la calorosa ospitalità del popolo Layap.
  • Fai trekking attraverso foreste incontaminate, prati alpini e lontane valli himalayane.
  • Rilassatevi nelle sorgenti termali di Gasa dopo giornate di escursioni soddisfacenti.
  • Escursione facoltativa allo storico monastero del Nido della Tigre
  • Scopri la combinazione ideale tra avventura e cultura a Punakha, Thimphu e Paro.

Panoramica del Bhutan Laya Gasa Trek - 18 giorni

Il Bhutan Laya Gasa Trek è stato descritto come uno dei migliori tour ad alta quota in Bhutan, che rappresenta un'incredibile attrazione naturale e culturale.

Il trekking di Laya Gasa dura solitamente dai 10 ai 14 giorni, ma includendo arrivo, partenza e acclimatamento, ne dura 18 e vi condurrà attraverso campi fioriti e sentieri incontaminati dell'Himalaya fino al remoto villaggio di Laya, e oltre fino alle rilassanti sorgenti termali di Gasa. Questo trekking è una dimostrazione della natura selvaggia del Bhutan settentrionale e offre un'esperienza unica con le sue comunità calorose e tradizionali.

Il trekking Bhutan Laya Gasa vi farà scoprire foreste di pini e rododendri nella parte più bassa di Laya e prati alpini e passi elevati durante la salita verso Laya. Attraverserete passi difficili come Nyile La (4,890 m) e Sinche La (5,005 m), che vi regalerà viste spettacolari sulle imponenti montagne come il monte Jomolhari, il Jichu Drake e il Tsherimgang.

Un altro aspetto interessante del trekking Bhutan Laya Gasa è l'opportunità di scoprire la cultura degli altopiani del Bhutan. Il percorso attraversa antichi villaggi come Lingshi e il villaggio semi-nomade di pastori di yak, un insediamento permanente. Il trekking attraversa anche antichi castelli (dzong) e chorten buddisti, che offrono ai turisti una panoramica sulla spiritualità e la storia del Bhutan.

Questa è l'ultima tappa del Bhutan Laya Gasa Trek, tra Laya e Gasa, che prevede una discesa attraverso boschi subtropicali e terreni agricoli, per concludersi a Gasa. In questo caso, le giornate di trekking impegnativo saranno seguite dall'opportunità di godere di una spa naturale dagli effetti curativi, nota come sorgenti termali di Gasa.

Un tuffo in queste piscine calde e ricche di minerali a cielo aperto è la ricompensa definitiva dopo l'impegnativo trekking del Bhutan Laya Gasa. Puoi anche visitare Punakha e Thimphu prima di tornare a Paro, regalando alla tua esperienza di trekking un tour culturale dei luoghi più importanti del Bhutan.

Per concludere, il Bhutan Laya Gasa Trek non è un viaggio facile, ma è un'esperienza estremamente gratificante. È un mix tra l'avventura di un trekking di più giorni ad alta quota e l'esplorazione della cultura e dello straordinario paesaggio himalayano.

Itinerario del Bhutan Laya Gasa Trek – 18 giorni

GIORNO
01

Giorno 01: Volo per il Bhutan—Paro (2,250 m).

Benvenuti a Paro! Al vostro arrivo in Bhutan, il nostro staff vi verrà a prendere all'aeroporto.

Sarete a pochi minuti dal vostro hotel, dove potrete riposarvi e riprendervi dal viaggio.

Se il tempo lo consente, possiamo passeggiare per la città di Paro la sera, esplorando l'architettura tradizionale del Bhutan lungo le strade.

La tua guida ti informerà sul tuo prossimo trekking, il Bhutan Laya Gasa Trek, e ti fornirà tutti i permessi e l'attrezzatura necessari.

Godetevi una cena di benvenuto a base di piatti tipici bhutanesi e godetevi una buona notte di riposo in hotel. L'avventura in Bhutan inizia davvero domani!

Alloggio Hotel
Pasti Cena di benvenuto
altitudine 2250 m
GIORNO
02

Giorno 02: Escursione di acclimatazione a Paro al monastero del Nido della Tigre (3,120 m).

Questa giornata del Bhutan Laya Gasa Trek è incentrata sul processo di acclimatamento e sulla visita turistica del luogo più famoso di Paro.

Al mattino, cammineremo fino al famoso monastero del Nido della Tigre, che si trova su una scogliera rocciosa a un'altitudine di 3,120 m.

Il sentiero escursionistico sale attraverso una pineta e un sentiero con bandiere di preghiera e dura circa 4-5 ore andata e ritorno.

Cammineremo a passo lento per permettere al vostro corpo di acclimatarsi all'altitudine. Una volta in posizione prospettica, vedrete il monastero sospeso sulla parete rocciosa. Entreremo nel monastero e conosceremo Guru Rinpoche e le sue leggende.

Dopo la discesa, il pomeriggio è libero e può essere dedicato a qualche visita turistica nei dintorni di Paro, come il Paro Dzong o il Museo Nazionale. Questa giornata di acclimatamento vi preparerà ai successivi giorni di trekking.

Autobus 4-5 ore andata e ritorno
Alloggio Hotel
Pasti BLD
altitudine 3120 m
GIORNO
03

Giorno 03: Viaggio in auto fino a Drukgyel Dzong e trekking fino a Shana (2,850 m)

Colazione presto e poi partenza per le rovine di Drukgyel Dzong nella valle di Paro, punto di partenza del nostro trekking. Qui incontreremo il nostro gruppo e porteremo l'attrezzatura.

Il nostro trekking Bhutan Laya Gasa inizia in modo formale, seguendo un sentiero in leggera salita lungo il fiume Paro Chhu.

La strada attraversa campi di fertili terreni agricoli e villaggi isolati, per poi addentrarsi in una foresta di pini e querce.

La strada è pittoresca anche perché cantano gli uccelli e, di tanto in tanto, sullo sfondo si possono vedere montagne innevate.

Verso la fine del pomeriggio, arriviamo a Shana, una radura sul fiume. La vostra prima notte in campo sarà sotto il cielo stellato del Bhutan, e il suono della natura vi concilia il sonno.

Autobus
Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 2850 m
GIORNO
04

Giorno 04: Escursione da Shana a Thangthangka (3,750 m)

Il sentiero di questa giornata del Bhutan Laya Gasa Trek risale il fiume Paro. Il nostro percorso inizia in una valle fluviale con rododendri, betulle e abeti.

Il terreno ora è un po' più duro. Ci saranno alcune brevi salite ripide e qualche dosso ripido qua e là, dove il sentiero è roccioso.

Lungo il percorso, consumiamo un pranzo al sacco in riva al fiume. Man mano che saliamo di quota, la vegetazione inizia a diradarsi.

Se il tempo sarà sereno, durante il tragitto potremmo intravedere per la prima volta in lontananza il monte Jomolhari.

Continuiamo a camminare fino a raggiungere un prato a Thangthangka. Vedrete una piccola capanna di pietra e una radura, che è il nostro accampamento. Il Monte Jomolhari può essere avvistato occasionalmente qui, in una serata limpida al tramonto.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 3750 m
GIORNO
05

Giorno 05: Trekking da Thangthangka e Jangothang (4,040 m) al campo base di Jomolhari.

Iniziamo la nostra mattinata salendo lentamente e, una volta usciti dal limite degli alberi, appare la valle. Il Paro Chhu scorre ora in un'ampia valle a forma di U, e non è insolito vedere yak brucare la scarsa vegetazione.

Attraversiamo la valle di Tegethang, rifugio invernale di pastori nomadi, e possiamo vedere piccole capanne di pastori di yak. ​​Fate attenzione ai pastori di pecore blu in montagna, poiché questi luoghi sono soggetti ad avvistamenti di animali selvatici.

Nel giro di poche ore, la grande montagna Jomolhari (7,314 m) appare alla vista. Nel pomeriggio, raggiungiamo il campo base di Jomolhari, Jangothang.

È un campeggio molto bello lungo il percorso e da qui si possono ammirare i monti Jomolhari e Jichu Drake.

Montiamo l'accampamento a circa 4,040 metri. Consumiamo il nostro pasto caldo e andiamo a dormire, lasciandoci alle spalle le maestose montagne del nostro Bhutan Laya Gasa Trek.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 4040 m
GIORNO
06

Giorno 06: Giorno di riposo a Jangothang (4,040 m)

Oggi avremo una giornata di acclimatamento a Jangothang. Potrete riposare a letto e rilassarvi, godendovi il fantastico scenario montano, oppure fare una piccola escursione per acclimatarvi ulteriormente.

Un'escursione comune è una passeggiata fino a una cresta o a un punto panoramico che offre una vista spettacolare su Jomolhari e altre montagne vicine. Un'alternativa è quella di raggiungere a piedi i laghi Tshophu quando si ha voglia di fare attività fisica.

Bevete sempre molta acqua e riposatevi. La sera, potete recarvi all'accampamento di un pastore di yak nei dintorni, oppure potete semplicemente sedervi e osservare la quiete. Domani, freschi e rigenerati, riprenderemo il nostro cammino.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 4040 m
GIORNO
07

Giorno 07: Trekking da Jangothang e Lingshi (4,100 m)

La mattinata sarà per lo più una salita regolare verso il nostro primo passo di alta montagna di questa giornata del nostro trekking in Bhutan Laya Gasa. Durante la salita, procedete lentamente e godetevi il panorama che cambia. Il passo Nyile La, a 4,890 m, si raggiunge verso mezzogiorno.

In cima, il panorama è piuttosto ampio, con la vista sul bacino del Lingshi e sulle montagne circostanti. La strada che scende dal passo è tortuosa e in alcuni punti un po' ripida.

Nella valle di Lingshi, scendiamo lungo i pendii erbosi verso il villaggio di Lingshi. In lontananza si può vedere il grande Lingshi Dzong, che serviva a proteggere questa via commerciale.

Nel tardo pomeriggio, raggiungiamo il nostro accampamento a Lingshi. Qui incontreremo alcuni indigeni e potremmo anche sorseggiare una tazza calda di tè al burro.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 4100 m
GIORNO
08

Giorno 08: Trekking da Lingshi a Chebisa (3,850 m)

La nostra giornata inizia lentamente perché oggi la distanza da percorrere è minore. Passiamo un villaggio, Gom Yu, che si trova tra le creste delle rocce, e poi proseguiamo attraverso un territorio collinare.

Vicino a Chebisa, c'è una bellissima cascata che scorre lungo una parete calcarea, e il villaggio è famoso per questo. È il primo pomeriggio quando arriviamo a Chebisa.

Chebisa è un piccolo villaggio di abitazioni e terreni rocciosi, un luogo pittoresco che ricorda i tempi antichi.

Una volta arrivati ​​all'accampamento (circa 3,850 m), avrete tempo per dare un'occhiata in giro. Potreste incontrare una famiglia locale o raggiungere a piedi i piedi della cascata per ammirare uno scenario spettacolare.

Trascorrete la notte in un ambiente sereno, con il rilassante rumore della natura durante il Bhutan Laya Gasa Trek.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 3850 m
GIORNO
09

Giorno 09: Trekking da Chebisa a Shomuthang (4,130 m)

Lasciamo Chebisa e iniziamo subito a salire lungo una ripida salita che ci porterà al passo Gogu La (circa 4,400 m) durante il nostro trekking Bhutan Laya Gasa.

La salita sui pendii erbosi e collinari potrebbe non essere facile, ma la percorriamo lentamente e con costanza.

Riposatevi qui, sulla cima del passo, e date un'occhiata al panorama: guardando oltre la vostra spalla, vedrete Chebisa con una ciotola verde al suo interno.

Pranziamo in un luogo pittoresco e proseguiamo con salite e discese sulle creste.

Nel tardo pomeriggio arriviamo a Shomuthang e montiamo il campo. Dal campeggio si può anche ammirare in lontananza un frammento del prossimo grande passo.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 4130 m
GIORNO
10

Giorno 10: Escursione da Shomuthang a Robluthang (4,160 m).

Dopo la colazione si inizia con una salita attraverso le montagne alpine fino al passo Jare La (4,785 m).

La fila di alberi scompare e l'erba delle Alpi prende il suo posto. Arrivati ​​al passo, sarete accolti dalle bandiere di preghiera che sventolano al vento.

Scendiamo poi lungo un ripido sentiero attraverso la valle boscosa di Tsarigathang, il parco giochi estivo del takin, l'animale nazionale del Bhutan. Attraversiamo un ruscello in fondo alla valle, pranziamo e poi affrontiamo una breve salita.

Finalmente raggiungiamo il prato roccioso di un fiume chiamato Robluthang. Questo è il nostro accampamento per la notte.

È stata una lunga giornata, abbiamo fatto un altro passo e ci siamo riposati con una buona cena e un letto presto durante il Bhutan Laya Gasa Trek.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 4160 m
GIORNO
11

Giorno 11: Trekking da Robluthang a Lingmithang (4,140 m)

È uno dei giorni più difficili e memorabili del trekking Laya Gasa. La giornata inizia molto presto e ci aspetta una lunga salita fino alla vetta di tutto il nostro viaggio: il Passo Sinche La, a circa 5,005 metri.

La salita è dura e l'aria si fa rarefatta. A poco a poco, raggiungiamo la cima del passo, dove una pila di bandiere di preghiera danza nel vento gelido. Il Sinche La e le vicine catene montuose, come il Gangchhenta e altre cime innevate.

Poi iniziamo a scendere gradualmente. Dopo diverse ore di discesa, la valle conduce a un pascolo noto come Lingmithang. La cima è dominata dall'imponente vetta del Gangchhenta (6,840 m) mentre ci dirigiamo verso il campo.

Il nostro accampamento è allestito su un prato vicino a un fiume (circa 4,140 m). Cenate qui in questo splendido posto e pernottate dopo aver attraversato con successo il passo più alto.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 4140 m
GIORNO
12

Giorno 12: Trekking da Lingmithang a Laya (3,800 m)

Oggi la distanza non è molto lunga e il nostro unico obiettivo è raggiungere il villaggio di Laya.

Scendiamo lungo il fiume in una splendida valle. Il sentiero si snoda tra pendii boscosi, e i muschi e i licheni sugli alberi ci indicano che stiamo scendendo a un livello inferiore.

Avvicinandoci a Laya, bandiere di preghiera e alcune capanne sparse sono il segno che ci stiamo avvicinando nuovamente alla civiltà. Attraversiamo Laya (3,800 m), l'insediamento permanente più alto del Bhutan.

È un panorama incantevole, con case in legno e pietra con tetti di paglia su un pendio che domina la valle. Ci accamperemo vicino al villaggio. Nel pomeriggio, potrete fare un giro turistico.

Gli abitanti di Layap sono cordiali e curiosi; non sorprendetevi se li vedete passare a salutarvi. Potreste girare per il villaggio e imbattervi in ​​gente del posto vestita con i tradizionali abiti Layap.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 3800 m
GIORNO
13

Giorno 13: Esperienza culturale di Laya e giorno di riposo a Laya (3,800 m)

Ci prendiamo un giorno in più per riposarci a Laya dopo una giornata estenuante di trekking ad alta quota e la necessità di scoprire la cultura locale.

È un'ottima occasione per mantenersi in forma e familiarizzare con lo stile di vita Layap. Si può dormire la mattina o passeggiare per il villaggio.

Possiamo andare in una casa della zona: potrai bere un tè al burro o un aar (liquore fatto in casa) e avere l'opportunità di osservare la vita.

Quando siete di umore vivace, potete fare una passeggiata veloce nei dintorni e ammirare le magnifiche viste sulle montagne e sulle valli in cui si nasconde Laya.

Altrimenti, andate a divertirvi al sole e all'aria aperta in montagna. Gli escursionisti di solito si divertono un mondo durante questo giorno di riposo culturale, grazie ai ricordi di amicizia e scambio.

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 3800 m
GIORNO
14

Giorno 14: Trekking da Laya a Koina (3,800 m)

Salutiamo i nostri nuovi amici di Laya e torniamo nella natura selvaggia. Il sentiero che parte da Laya è molto ripido all'inizio e ci porta giù a valle. Seguiamo per un tratto il corso di uno dei fiumi (il Mo Chhu).

Quando perdiamo quota, il paesaggio diventa verde e fertile e più in basso compaiono felci e bambù, a ricordarci che ci stiamo dirigendo verso regioni più basse e calde.

Diverse ore dopo, iniziamo a salire ancora una volta lungo le creste che separano le valli laterali.

Oggi ci sono diverse salite e discese ripide, quindi è una passeggiata un po' sulle montagne russe. Raggiungiamo il fiume in un campeggio, Koina (3,800 m), nel pomeriggio.

Questo è il nostro campo d'addio al trekking. La foresta circostante è piuttosto tranquilla: godetevela e festeggiate con il vostro gruppo. Il giorno dopo, abbiamo terminato il trekking e siamo partiti per Gasa!

Alloggio Campo
Pasti BLD
altitudine 3800 m
GIORNO
15

Giorno 15: Trekking da Koina a Gasa via Mikma (2,900 m)

Il nostro ultimo giorno di trekking inizia con una salita costante verso l'ultimo passo. Ci arrampichiamo tra abeti, bambù e querce fino a raggiungere una foresta di bambù chiamata Bari La Pass (o Bale La, 3,900 m). La cima è segnalata da un piccolo chorten e da bandiere di preghiera.

La discesa è lunga e può essere dolorosa per le ginocchia, ma il pensiero di un bagno termale è ciò che ci spinge! La discesa diventa sempre più ricca di ossigeno e la vegetazione si trasforma in una foresta semi-tropicale.

Potremmo intravedere Gasa Dzong, su una montagna molto più in basso. Nel pomeriggio, raggiungeremo Gasa Tshachu, la famosa sorgente termale (circa 2,200 m).

Qui gli escursionisti trovano il loro momento di riposo preferito nelle calde piscine ricche di minerali: una sorta di riposo beato dopo due settimane di cammino.

Alloggio Hotel
Pasti BLD
altitudine 2900 m
GIORNO
16

Giorno 16: Guidare da Gasa a Punakha (1,300 m)

Il nostro team di trekking ci accompagna a colazione, dopodiché ci separiamo e saliamo a bordo di un veicolo per dirigerci verso Punakha durante il nostro trekking Bhutan Laya Gasa. Il viaggio su strada è panoramico, con salite e discese tra le cime delle montagne e attraverso le foreste.

Quando entriamo nelle regioni subtropicali, scopriamo che il clima è molto diverso: è più umido e più caldo.

Mancano poche ore al nostro arrivo nell'ex capitale del Bhutan, Punakha. Raggiungiamo il nostro grazioso hotel, dove ci aspetta una meritata doccia e una bella dormita.

Il pomeriggio ci porterà allo splendido Punakha Dzong, una delle fortezze più belle del Bhutan, situata nel punto di incontro di due fiumi.

Vale la pena ammirare le sue grandi mura bianche e le sue finestre in legno finemente dipinte, incorniciate dagli alberi di jacaranda.

Anche il ponte sospeso prima dello dzong offre una bella vista ed è possibile fare una breve passeggiata.

Alloggio Hotel
Pasti BLD
altitudine 1300 m
GIORNO
17

Giorno 17: Escursione di un giorno da Punakha a Thimphu (2,320 m), poi proseguimento per Paro.

Stamattina ci recheremo nella capitale del Bhutan. Le strade di Punakha conducono al passo Dochu La (3,100 m), i cui 108 chorten (stupa) furono costruiti in onore dei soldati bhutanesi.

Quando il tempo è sereno, il Dochu La offre una vista panoramica mozzafiato sulla catena dell'Himalaya che fa da sfondo ai chorten.

Una volta arrivati ​​a Thimphu, faremo un breve tour dei luoghi più importanti della città: la gigantesca statua del Buddha e il Memorial Chorten.

Nel tardo pomeriggio lasciamo Thimphu e percorriamo un altro giro completo per tornare a Paro, dopo 1-1.5 ore.

Cena di arrivederci con la guida e l'autista a Paro. Pensa agli incredibili percorsi che hai percorso: passi di alta montagna, sorgenti termali e il cuore culturale del Bhutan. Devi essere pronto a partire domani e concludere qui il nostro trekking Bhutan Laya Gasa.

Alloggio Hotel
Pasti BLD
altitudine 2320 m
GIORNO
18

Giorno 18: Partenza da Paro - Addio Bhutan

Dopo la colazione, è il momento di salutare il Regno del Bhutan. Vi accompagneremo all'aeroporto internazionale di Paro.

Salutate la guida e l'autista e date un'ultima occhiata alle montagne circostanti di Paro.

Ci auguriamo che il Bhutan Laya Gasa Trek vi abbia regalato un'esperienza indimenticabile. Buon viaggio!

Prolungare il viaggio

Supponiamo che abbiate più tempo a disposizione in Nepal dopo questo viaggio. In tal caso, possiamo aiutarvi a prolungare il vostro soggiorno organizzando diversi trekking in Nepal, tour in Bhutan e Tibet, safari nella giungla a Chitwan, Bardia e altri parchi nazionali, prenotazioni di hotel di lusso in Nepal, rafting, voli in ultraleggero o qualsiasi altro servizio di viaggio. Potete trovare maggiori informazioni qui.

Include/Esclude

Cosa è incluso?
  • Pick-up da e per l'aeroporto
  • Sistemazione a Paro e Thimpu con trattamento B&B (hotel di categoria 3 stelle) in camera doppia
  • Una guida di trekking esperta e titolare di licenza governativa
  • Portatore di trekking obbligatorio che ti aiuti a trasportare il tuo bagaglio (2 escursionisti: 1 portatore)
  • Tre pasti durante il trekking (colazione, pranzo e cena)
  • Tassa sul visto per il Bhutan
  • Permessi di viaggio e trekking in Bhutan
  • Tutti i costi di ingresso e permessi per monumenti e musei
  • Tende e utensili da cucina per il trekking
  • Tutti gli oneri governativi e ufficiali
  • Assicurazione di viaggio per il personale
  • Stipendio per guide, autista e facchini
  • Tutti i trasporti via terra come da itinerario
Cosa è escluso?
  • Voli internazionali
  • Assicurazione medica ad alto rischio
  • Spese di natura personale come bevande alcoliche, shopping, telefonate ecc.
  • Addebito per evacuazione di soccorso di emergenza
  • Mance per guide, facchini e autista

Miglior tempo

Il Bhutan ha un clima estremamente variabile a seconda delle stagioni e dell'altitudine, il che significa che è sempre importante pianificare per tempo il proprio Bhutan Laya Gasa Trek. Le stagioni più adatte per intraprendere questo trekking sono la primavera (da marzo a maggio) e l'autunno (da fine settembre a novembre).

Sono i mesi in cui il meteo è più prevedibile, con cieli azzurri durante il giorno e temperature relativamente piacevoli: il clima perfetto per fare trekking e godere di una vista panoramica sulla montagna.

I mesi da giugno ad agosto in Bhutan sono in linea con il monsone. Le precipitazioni così intense possono rendere i sentieri scivolosi e nebbiosi. Il trekking Bhutan Laya Gasa non è altrettanto piacevole durante la stagione estiva, a causa della presenza di sanguisughe nelle foreste più basse e dei frequenti acquazzoni.

Anche l'inverno (da dicembre a febbraio) non è consigliabile, poiché le temperature scendono notevolmente sotto lo zero ad altitudini elevate e i passi alti come il Sinche La potrebbero essere coperti di neve.
Per un viaggio sicuro e piacevole in Bhutan Laya Gasa è necessario pianificare il viaggio rispettando le stagioni consigliate.

Cibi e bevande

Il Bhutan Laya Gasa Trek vi offrirà cibo abbondante e sostanzioso. Un mix di cucina bhutanese e internazionale è comune sia nelle città che nei campi, soprattutto nei menù.

Si può prendere come esempio il tradizionale riso rosso, curry di verdure e carne, zuppe, noodles e pane. Durante il trekking, un membro dello staff di supporto o un cuoco preparerà ogni giorno colazione, pranzo e cena. Tè caldo, caffè o bevande calde al limone saranno serviti per riscaldarvi quando fa freddo in montagna.

L'equipaggio bolle e filtra l'acqua potabile nei campeggi. L'acqua è potabile, ma è possibile portare con sé delle pillole per la purificazione dell'acqua o un filtro per garantirne l'uso quotidiano.

Difficoltà e mal di montagna

Il Bhutan Laya Gasa Trek è considerato un trekking impegnativo e può essere affrontato solo da escursionisti esperti in alta quota o con una buona forma fisica. Durante questo viaggio, si camminerà per un paio di giorni consecutivi, in molti casi per 6-8 ore al giorno, su un sentiero che può presentare ripidi saliscendi e passaggi di montagna.

Il punto più alto del sentiero è a circa 5,000 metri (16,400 piedi) nel punto più alto (Sinche La). L'altitudine rende l'aria rarefatta più afosa, sottoponendo quindi il corpo a uno sforzo maggiore e presentando il rischio di mal di montagna a queste altitudini.

Il mal di montagna lieve è caratterizzato da sintomi comuni come mal di testa, vertigini, mancanza di respiro o nausea. Il nostro itinerario vi garantirà il tempo necessario per acclimatarvi, ad esempio con giornate di riposo (giorni di acclimatamento) sia a Jangothang che a Laya per acclimatarvi all'aria più rarefatta.

Per rimanere al sicuro ad alta quota, consigliamo di camminare lentamente, idratarsi adeguatamente ed evitare il consumo di alcolici. Le vostre guide esperte terranno d'occhio il vostro benessere. In caso di gravi casi di mal di montagna acuto, saranno in grado di reagire tempestivamente, riducendo l'altitudine o, in caso di emergenza, evacuando il monte.

Il trekking Bhutan Laya Gasa è stato portato a termine dalla maggior parte degli escursionisti con la dovuta acclimatamento e attenzione.

Preparazione e forma fisica

Il Bhutan Laya Gasa Trek dovrebbe essere divertente, ma richiede una buona preparazione. Ti consigliamo di iniziare l'allenamento almeno 2-3 mesi prima del viaggio. Allena la resistenza cardiovascolare e la forza delle gambe, perché camminerai per lunghe distanze in giornate con solo un giorno di riposo tra una camminata e l'altra. Anche l'escursionismo in zone collinari o su scale, il jogging, il ciclismo e il nuoto sono ottime attività che migliorano la resistenza.

Oltre all'allenamento cardio, allenamenti leggeri con esercizi di forza possono aiutare i muscoli a superare salite e discese ripide. Esercizi ad altitudini superiori alle proprie possibilità sono ottimi per allenare i polmoni. È inoltre fondamentale rodare gli scarponi da trekking e testare l'attrezzatura prima di mettersi in cammino per prevenire vesciche o dolori ai piedi.

Anche la preparazione psicologica è importante. Il Bhutan Laya Gasa Trek vi porterà a esplorare luoghi remoti e con pochi servizi. Pertanto, dovrete essere preparati ad accettare condizioni difficili e possibili variazioni meteorologiche.

Visto e permessi

La politica turistica in Bhutan è molto severa e tutti i viaggiatori stranieri (tranne quelli provenienti da India, Bangladesh e Maldive) sono tenuti a ottenere un visto prima del loro arrivo.
I visti per il Bhutan possono essere prenotati solo tramite tour operator autorizzati come noi, tramite pacchetti turistici.

Dopo aver effettuato la prenotazione con noi, elaboreremo il tuo visto per il Bhutan. Ti verrà fornita una lettera di autorizzazione al visto prima del viaggio, che dovrai presentare all'aeroporto di Paro per l'apposizione del timbro.

Oltre al visto, il trekking nelle aree protette del Bhutan richiede anche un permesso speciale. Nel caso del trekking Bhutan Laya Gasa, disponiamo di tutti i permessi necessari, come il Permesso di Trekking del Consiglio del Turismo del Bhutan e i permessi di accesso a luoghi come il Parco Nazionale di Jigme Dorji e il distretto di Gasa. La maggior parte di questi costi e permessi sono inclusi nel pacchetto e ci occuperemo di tutte le pratiche per il visto e la documentazione.

Salute e sicurezza

Il Bhutan Laya Gasa Trek è incentrato sulla vostra sicurezza. Lo staff del trekking è composto da guide qualificate e altamente esperte, che conoscono bene il percorso, le tecniche di primo soccorso in alta quota e le misure di emergenza.

Disponiamo di un kit di pronto soccorso e di un dispositivo di comunicazione, che le nostre guide portano con sé e che utilizzeremo per verificare quotidianamente il vostro benessere. Sono in grado di organizzare un'evacuazione in caso di gravi problemi di salute o lesioni, il che è piuttosto raro.

In caso di emergenza, in Bhutan vengono offerte evacuazioni in elicottero e l'assicurazione di viaggio, che include il trekking in alta quota, è obbligatoria. Ci comportiamo inoltre in modo proattivo nelle misure di sicurezza. L'itinerario è pianificato e programmato in modo da prevedere giornate di acclimatamento per ridurre al minimo il mal di montagna.

Prestiamo molta attenzione alle condizioni meteorologiche; nel caso in cui una parte del piano non sia sicura a causa di una tempesta o di molta neve, modificheremo il piano o aspetteremo invece di rischiare.

Assicurazioni viaggio

Una delle condizioni obbligatorie per tutti coloro che partecipano al Bhutan Laya Gasa Trek è quella di stipulare un'assicurazione di viaggio. Trattandosi di un trekking lungo e in quota, è necessaria un'assicurazione che copra il trekking fino a 5,000 metri e che includa l'evacuazione di emergenza in caso di emergenza.

Nella scelta della polizza, assicuratevi che includa cure mediche ed evacuazione in Bhutan, cancellazione o interruzione del viaggio e bagaglio smarrito o in ritardo. Portate con voi una copia del vostro certificato assicurativo in Bhutan; durante il briefing del viaggio, il nostro equipaggio registrerà i recapiti di emergenza sul certificato assicurativo.

Sebbene ci concentriamo sulla sicurezza e facciamo tutto il possibile per evitare incidenti, una buona assicurazione di viaggio vi offre la massima tranquillità. Vi darà tutte le possibilità di godervi la vostra avventura nel trekking Bhutan Laya Gasa, sapendo di essere assicurati in ogni circostanza finanziaria in caso di emergenza.

Le tue spese extra

Il costo del pacchetto per il nostro Bhutan Laya Gasa Trek è generalmente comprensivo di assicurazione; tuttavia, è previsto un supplemento per altre spese non assicurate che si prevede di dover sostenere durante il soggiorno. I voli internazionali da/per Paro, Bhutan, non sono inclusi nel prezzo del trekking. Questi biglietti devono essere organizzati e acquistati autonomamente.

Anche l'assicurazione di viaggio è un costo obbligatorio che dovrete stipulare autonomamente prima del viaggio. Inoltre, dovrete avere a disposizione una certa somma da spendere per acquisti personali. Si tratta di altri snack o bevande che non offriamo, come bibite gassate, birra o bevande importate durante il viaggio; di prodotti artigianali locali che potrete acquistare come souvenir; e di qualsiasi altro acquisto che potreste fare nelle città del Bhutan.

L'altro costo da considerare è la mancia, che è facoltativa, ma in segno di apprezzamento è consuetudine lasciare una mancia alla guida, agli autisti e allo staff del trekking al termine di un'escursione ben riuscita.

A proposito, assicuratevi di portare contanti per la mancia e per piccoli acquisti, e ricordate che gli sportelli bancomat non saranno disponibili durante il trekking. È consigliabile pianificare il budget aggiuntivo in modo da essere preparati anche per le spese non incluse nel budget.

Rete mobile, Internet e strutture di ricarica.

Uno degli aspetti più interessanti del Laya Gasa Trek è il fatto che potrai staccare la spina dal mondo digitale, poiché per la maggior parte del trekking non sarai connesso alla rete elettrica.

Le reti mobili saranno disponibili in grandi città come Paro, Punakha e Thimphu, e probabilmente il tuo hotel avrà il Wi-Fi. Ma non appena inizi a fare escursioni in montagna, il segnale è debole o addirittura assente. È il momento giusto per osservare la natura e il momento senza distrazioni.

Non sono presenti fonti di elettricità lungo il percorso, poiché il campeggio si svolgerà in aree remote. Consigliamo di portare con sé un power bank o batterie aggiuntive per garantire la ricarica della macchina fotografica o del telefono per scattare foto. È consigliabile predisporre l'alimentazione e la connettività necessarie per questo viaggio.

attrazioni

Non si tratta semplicemente di una passeggiata attraverso splendidi paesaggi; questo trekking Bhutan Laya Gasa si snoda anche attraverso alcuni dei siti culturali e naturali più rinomati del Bhutan. Il viaggio inizierà con il Monastero del Nido della Tigre (Taktsang), un monastero buddista costruito sul bordo di una roccia e una delle principali attrazioni del Bhutan.

Lungo il sentiero, è la natura a offrire le sue attrazioni. Vedrete le vette himalayane da vicino: è un'esperienza da ricordare quando si attraversa il campo base di Jangothang, che si tratti del Monte Jomolhari (7,314 m). La strada attraversa il Parco Nazionale di Jigme Dorji, offrendo così l'opportunità di avvistare animali selvatici, tra cui il takin (l'animale nazionale del Bhutan).

Un'altra attrazione sono gli incontri culturali. Visitare zone remote come Laya offre uno sguardo sul mondo della vita tradizionale in alta montagna.

Infine, avere le sorgenti termali di Gasa come ricompensa finale del trekking, così come la grandezza del Punakha Dzong (una splendida fortezza sul fiume del Bhutan), è un sogno: una combinazione di avventura ed esplorazione culturale.

È un viaggio adatto ai principianti?

Il Bhutan Laya Gasa Trek è più lungo e impegnativo in Bhutan e non è quindi un trekking ideale per un principiante assoluto. Tuttavia, è comunque possibile affrontarlo con principianti del trekking, con molto entusiasmo e ben equipaggiati.

Il fatto è che, se non avete mai viaggiato a piedi prima, vi consigliamo di acquisire un po' di esperienza in escursioni più brevi di più giorni o in alta quota prima di cimentarvi nel Laya Gasa.

Domande più frequenti dei viaggiatori

La maggior parte delle giornate richiederà dalle 5 alle 8 ore di cammino. Ci sono anche giornate più brevi (3-4 ore) e giornate più lunghe che possono arrivare fino a 8 ore di cammino.

Sì. Offriamo giornate di riposo/acclimatamento integrate, in modo che tu possa abituarti all'altitudine prima di proseguire verso altitudini più elevate.

Il trekking si svolge principalmente in campeggio. Offriamo tende e attrezzatura da campeggio. Nelle città (Paro, Punakha e Thimphu) saranno utilizzati hotel.

No, basta portare uno zaino con tutto il necessario. Il bagaglio principale, l'attrezzatura e le provviste da campeggio, gli animali da soma (yak o cavalli) e i facchini si occuperanno di trasportarli.

Il nostro personale è addestrato al primo soccorso. In caso di necessità, saremo in grado di scendere a quote inferiori o addirittura di organizzare l'evacuazione di emergenza (a cavallo o in elicottero), a seconda delle circostanze.

Non esiste un limite di età preciso. L'età non è importante quanto una buona forma fisica e una buona salute nel Laya Gasa Trek.

Sì, abbiamo acqua potabile sicura. Nei campi, il nostro equipaggio la fa bollire o filtrare. Dovresti portare con te una bottiglia ricaricabile.

Dopo aver lasciato Paro, non sarà facile trovare qualcosa da acquistare. In luoghi isolati come Laya, ci sono solo piccoli negozi con articoli semplici. Portare con sé qualche snack o provvista extra è sempre una buona idea.

Alle altitudini più elevate, si possono incontrare animali come yak e pecore blu. Le foreste del Bhutan ospitano takin, diverse specie di cervi e un gran numero di uccelli.

Assolutamente sì. Il Bhutan è una nazione piuttosto sicura con bassi tassi di criminalità.

Il bancomat si trova solo nelle città di Paro e Thimphu e non in montagna.

La mancia non è obbligatoria, ma è gradita. Al termine del trekking, molti escursionisti offrono una mancia collettiva alla guida, ai portatori e all'equipaggio come forma di ringraziamento.

Portate con voi Ngultrum o dollari statunitensi. I dollari statunitensi sono facilmente cambiati o accettati in Bhutan.

Sì. La spedizione termina a Gasa Tshachu (sorgenti termali di Gasa). Di solito arriviamo nel pomeriggio e avrete tempo per rilassarvi o fare una nuotata nelle calde piscine ricche di minerali.

Secondo la normativa bhutanese, non è possibile effettuare trekking in autonomia senza una guida. È necessario camminare con una guida turistica autorizzata.

Offriamo tende e materassini. Ma avrete bisogno di un buon sacco a pelo per temperature fredde (circa -10°C). Forniamo anche tutta l'altra attrezzatura da campeggio.

Sì. Vestitevi in ​​modo decoroso, ma non toglietevi mai il cappello nei luoghi di culto. Chiedete il permesso per sparare alla gente del posto.

Durante l'intero Laya Gasa Trek, camminerete per circa 200 chilometri (circa 125 miglia), distribuiti in circa 14 giorni di trekking effettivo, con distanze diverse ogni giorno.

Recensioni su Bhutan Laya Gasa Trek – 18 giorni

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