Trekking nella valle di Tsum Manaslu

Itinerario del trekking nel Manaslu della valle di Tsum

Include/Esclude

Perché il trekking nella valle di Tsum e sul Manaslu è soggetto a restrizioni?

La valle di Tsum è un'area ad accesso limitato situata nella parte settentrionale del distretto di Gorkha, vicino al confine con il Tibet. Il trekking in quest'area è soggetto a norme speciali e per accedervi è necessario un permesso speciale.

Lo status di area a traffico limitato contribuisce a regolamentare il turismo in una regione remota dove le comunità locali hanno preservato le pratiche buddiste tradizionali e la vita di villaggio. La valle di Tsum è stata aperta ai turisti solo nel 2008, quindi il turismo rimane più controllato rispetto a molti altri percorsi di trekking in Nepal.

Per la sezione a traffico limitato è necessaria una guida locale autorizzata e il trekking deve essere organizzato tramite un'agenzia di trekking registrata. Il sistema di permessi limita inoltre il flusso di visitatori nella zona.

Durante il trekking nella valle del Manaslu Tsum, attraverserete villaggi come Lokpa, Chumling, Chhokangparo e Nile prima di raggiungere Mu Gompa. Il rispetto delle usanze locali, dei monasteri e delle regole della comunità è fondamentale per viaggiare in questa valle ad accesso limitato.

Quando partire per il trekking di 18 giorni nella valle di Tsum e nel Manaslu?

I mesi più belli per percorrere il Manaslu Circuit Tsum Valley sono aprile e maggio in primavera, e ottobre e novembre in autunno.

Il clima in questi mesi nella regione tende a essere relativamente secco, con un cielo terso. In primavera, la valle del Manaslu e la valle del Tsum si riempiono di rododendri in fiore, che aggiungono una sfumatura rosata all'intero paesaggio, mentre l'autunno regala le viste più limpide delle montagne e l'aria incontaminata e priva di polvere.

Nei mesi invernali di dicembre, gennaio e febbraio, il Passo Larke potrebbe diventare inaccessibile in caso di forti nevicate. Allo stesso modo, i mesi estivi di giugno, luglio e agosto sono meno consigliati a causa delle intense piogge nella regione del Manaslu, che spesso trasformano i sentieri di trekking in sentieri fangosi lungo il fiume.

Quanto è difficile il Manaslu Circuit Tsum Valley Trek?

Il trekking del Manaslu Circuit Tsum Valley rientra nella categoria III, il che indica che l'intera esperienza è di difficoltà moderata. La difficoltà moderata deriva dallo sforzo continuo richiesto e dal percorso che segue.

La sfida principale si presenta durante l'attraversamento della sezione centrale della valle di Tsum, che vi porterà a salire lungo le sporgenze spesso scavate nelle pareti esposte del fiume.

Inoltre, l'alta quota è un altro fattore che rende questo trekking un po' impegnativo, con il raggiungimento dei 5106 metri del Passo Larke. Il percorso è anche notevolmente lungo, richiedendo in media dalle 5 alle 6 ore di cammino al giorno, ed è caratterizzato da forti pendenze, salite e discese.

La variabilità climatica lungo il percorso è un ulteriore elemento di difficoltà, poiché le giornate di sole possono spesso trasformarsi improvvisamente in giornate piovose o ventose. Anche la natura spartana delle sistemazioni nei lodge può contribuire a rendere il percorso più impegnativo. Tuttavia, il trekking non presenta particolari difficoltà tecniche.

Chi può partecipare al nostro trekking nella valle del Manaslu di Tsum?

Il trekking nella valle del Manaslu Tsum è adatto a persone in buona salute e con un livello di forma fisica adeguato. Non è richiesta esperienza di arrampicata tecnica, ma i partecipanti devono essere preparati a camminare per diverse ore al giorno per più giorni consecutivi.

Il percorso comprende salite, discese, sentieri in pietra, tratti boschivi, ponti sospesi e terreni ad alta quota. L'itinerario diventa più impegnativo man mano che ci si avvicina a Dharmasala e al passo di Larkya.

Precedenti esperienze di trekking in alta quota possono essere utili, ma non sono indispensabili. Chi ha esperienza di camminate o escursioni può prepararsi ad affrontare il trekking con un adeguato allenamento fisico.

È importante anche essere preparati mentalmente. Alcuni tratti del percorso sono isolati e le strutture diventano più semplici alle altitudini più elevate. Gli escursionisti devono essere a proprio agio con un ritmo più lento, condizioni meteorologiche variabili e servizi essenziali come le semplici case da tè.

La guida manterrà un ritmo costante e terrà d'occhio il gruppo durante l'escursione. I partecipanti sono inoltre invitati a comunicare liberamente con la guida qualora si sentissero male o non fossero in grado di proseguire.

Altitudine e acclimatazione

L'altitudine è un aspetto significativo del trekking del Manaslu nella valle di Tsum, poiché il sentiero scende progressivamente dalla parte inferiore della valle di Budhi Gandaki verso le zone più elevate della valle di Tsum e poi verso il passo di Larke. L'itinerario prevede un graduale aumento di altitudine, con periodi di permanenza a diverse quote fino al raggiungimento della vetta.

Il punto più alto del trekking è il Passo Larke a 5,106 m / 16,752 piedi. L'itinerario prevede anche un pernottamento a Dharmasala a 4,460 m / 14,632 piedi prima del passo più lungo, per permettere agli escursionisti di prepararsi all'attraversamento del passo il giorno successivo.

Gli escursionisti devono mantenere un ritmo di camminata costante, bere acqua a sufficienza ed evitare di affrettarsi alle quote più elevate. Il nostro team di trekking monitorerà le vostre condizioni durante il percorso e vi consiglierà un riposo adeguato in caso di sintomi legati all'altitudine. L'itinerario prevede anche una giornata di acclimatamento a Sama Gaon prima della salita verso il Passo Larke.

Salute e Sicurezza

La salute e la sicurezza richiedono particolare attenzione poiché il trekking nella valle del Manaslu Tsum attraversa zone montuose remote e raggiunge altitudini elevate. È importante dosare le energie e prepararsi adeguatamente per le parti più alte del passo di Dharmasala e del passo di Larkya.

Con l'aumentare dell'altitudine, può manifestarsi il mal di montagna acuto. I sintomi più comuni sono mal di testa, vertigini, nausea, stanchezza insolita e disturbi del sonno. Non appena compaiono questi sintomi, è importante che gli escursionisti avvisino la guida.

Le condizioni meteorologiche potrebbero variare lungo il percorso. La pioggia potrebbe influire sulle parti più basse del sentiero, mentre la neve e le basse temperature potrebbero rendere il percorso più difficile nelle parti più elevate. La guida monitorerà costantemente le condizioni del gruppo e del sentiero durante l'escursione.

Portate con voi i farmaci abituali e qualsiasi altro dispositivo medico personale di cui abbiate bisogno. Un altro modo per affrontare le parti più impegnative è quello di mantenersi idratati ed evitare sforzi inutili.

Poiché il percorso è in una zona remota, si consiglia vivamente di stipulare un'adeguata assicurazione di viaggio e di stipulare una polizza di evacuazione d'emergenza. In caso di mal di montagna acuto o problemi di salute, potrebbe essere necessario scendere a una quota inferiore.

Allenamento essenziale per il Tsum Valley Manaslu Trek

Una buona preparazione fisica vi aiuterà ad affrontare le lunghe giornate di cammino del trekking nella valle del Manaslu Tsum. L'itinerario prevede diverse giornate con camminate di cinque-otto ore, con tratti più lunghi e impegnativi prima e dopo il passo di Larkya.

Camminare, fare escursioni, andare in bicicletta, nuotare e correre regolarmente può contribuire a migliorare la resistenza. Anche gli esercizi per le gambe e salire le scale sono utili, poiché il percorso presenta frequenti salite e discese.

Cerca di iniziare l'allenamento con largo anticipo rispetto alla data di partenza. Aumenta gradualmente la distanza e la durata delle tue camminate, anziché iniziare subito con sessioni molto lunghe. Se possibile, includi anche qualche salita e fai pratica con lo zaino in spalla.

Una breve escursione prima del trekking può anche aiutarti a familiarizzare con il terreno irregolare. Anche la preparazione mentale è altrettanto importante, poiché il percorso include zone remote, alloggi semplici e condizioni meteorologiche variabili.

Per questo trekking non è richiesto un addestramento alpinistico tecnico. La preparazione principale dovrebbe concentrarsi sulla resistenza, sulle camminate regolari e sulla capacità di mantenere un ritmo costante per diversi giorni.

Percorso secondario e opzioni di estensione del Tsum Valley Manaslu Trek

Se desiderate un approccio diverso al trekking nella valle di Tsum, potete guidare da Kathmandu a Barpak, nel distretto di Gorkha. Barpak è stata la città più colpita dal terremoto del 2015 in Nepal, ora completamente ricostruita.

Un viaggio di sette ore vi porterà alla città, da dove potrete iniziare a camminare attraverso Laprak fino a Philim. Al ritorno, potrete scegliere un percorso attraverso Soti Khola.

Se ritieni che 18 giorni siano un viaggio un po' troppo lungo per te, puoi scegliere di fare trekking direttamente nella valle di Tsum oppure di cimentarti anche nel trekking del circuito del Manaslu.

Per arricchire la tua esperienza escursionistica nella regione del Manaslu, puoi anche decidere di fare una deviazione al campo base del Ganesh Himal dal villaggio di Chekampar o di recarti al monastero di Gumba Lungdang, ad alta quota.

Al termine del trekking del Circuito del Manaslu nella Valle di Tsum, potete decidere di prolungare il vostro viaggio intraprendendo il trekking del Circuito dell'Annapurna . In alternativa, potete valutare la possibilità di visitare la Valle di Nar Phu o di attraversare il Passo Kang La a 5322 metri di altitudine.

Trekking nella valle di Manaslu Tsum vs trekking sul circuito di Manaslu

Il trekking nella valle di Tsum del Manaslu combina la sezione della valle di Tsum con il circuito del Manaslu. Il trekking standard del circuito del Manaslu segue il percorso principale attraverso la valle di Budhi Gandaki, Samagaun, Samdo e il passo di Larkya prima di proseguire verso Dharapani. Il percorso combinato aggiunge diversi giorni nella valle di Tsum prima di ricongiungersi al sentiero principale del Manaslu.

La differenza principale è rappresentata dal tratto aggiuntivo nella valle di Tsum. Nel trekking combinato, il percorso si allontana dal sentiero principale del Manaslu nei pressi di Lokpa e prosegue attraverso Chumling, Chokhang Paro, Nile e Mu Gompa. Dopo aver esplorato la valle, il percorso ritorna verso Chumling e si ricongiunge al circuito del Manaslu.

Entrambi gli itinerari includono il tratto in alta quota che conduce al passo di Larkya. Il trekking combinato richiede più tempo a causa dei giorni aggiuntivi nella valle di Tsum, ma permette agli escursionisti di sperimentare entrambi i percorsi durante lo stesso viaggio.

Il trekking standard del Manaslu Circuit è più adatto ai viaggiatori che desiderano principalmente completare il circuito del Manaslu. Il trekking della valle di Tsum, invece, è indicato per coloro che desiderano includere la valle di Tsum prima di proseguire intorno al Manaslu.

Costo del trekking nella valle di Manaslu Tsum

Il trekking nella valle di Manaslu Tsum costa 1,755 dollari a persona, in base al prezzo attuale del pacchetto. Il costo comprende i principali servizi necessari per il trekking, tra cui il trasporto via terra in Nepal, l'alloggio in hotel e case da tè, i pasti durante il trekking e il servizio di guida.

Il costo totale può variare a seconda delle dimensioni del gruppo, delle modalità di viaggio e dei servizi aggiuntivi selezionati per il trekking. Trasporto privato, alloggio extra, spese personali e servizi opzionali possono far aumentare il budget complessivo.

Il pacchetto include alloggio e pasti durante la parte di trekking, mentre i pasti a Kathmandu sono esclusi. Le spese personali come lavanderia, snack, bevande, shopping e altri articoli non inclusi nel pacchetto devono essere preventivate separatamente.

L'assicurazione di viaggio, il visto turistico per il Nepal e l'attrezzatura personale da trekking non sono inclusi nel prezzo del pacchetto. Gli escursionisti devono stipulare un'assicurazione adeguata prima della partenza e preparare l'attrezzatura necessaria in base alla stagione e all'altitudine.

Per avere una stima precisa del budget totale, consigliamo di considerare il prezzo del pacchetto insieme al visto, all'assicurazione, alle spese personali e a eventuali servizi opzionali di cui potreste aver bisogno durante il trekking nella valle di Manaslu Tsum.

Alloggio, cibo e trasporti

Durante il nostro trekking di 18 giorni nella valle di Tsum, soggiornerete e mangerete in lodge a conduzione familiare, dove potrete godere di un livello di comfort modesto. Alcuni lodge, in particolare nella regione del Basso Manaslu, potranno fornirvi una doccia calda e il WiFi a un costo aggiuntivo.

Si prega di notare che è possibile che venga assegnata una stanza con due o tre letti singoli, con cuscino, materasso e coperta. Potrebbe anche essere necessario condividere i servizi igienici, che saranno sostanzialmente in posizione accovacciata.

Tieni presente che quando ti trovi a Dharmasala, dovrai sistemarti in un lodge piuttosto umile, poiché nella zona ce ne sono pochissimi.

Per quanto riguarda i pasti, presso i lodge verranno offerti tre pasti completi: colazione, pranzo e cena. Potrete gustare in particolare piatti tibetani, come Thukpa, noodles, pasta, momo, ecc., insieme al dal vat.

Per quanto riguarda l'organizzazione del viaggio, vivrete un'entusiasmante esperienza in autobus locale all'inizio e alla fine del viaggio, mentre una jeep locale vi trasferirà da Dharapani a Besisahar.

La migliore stagione per il trekking nella valle di Manaslu Tsum

Permessi essenziali per il trekking nel Manaslu della valle di Tsum

Per intraprendere il trekking nella valle di Tsum Manaslu, è necessario disporre dei seguenti permessi indispensabili:

• Permesso per aree riservate/RAP: il dipartimento per l'immigrazione del Nepal rilascerà questo permesso speciale solo a un gruppo organizzato composto da almeno due escursionisti e una guida locale autorizzata. Si prega di notare che non è possibile ottenere questo permesso individualmente; verrà concesso solo a un'agenzia di trekking registrata come Above the Himalaya. Pagheremo 40 dollari USA a persona a settimana per il trekking autunnale, con un costo di 7 dollari USA a persona dopo sette giorni. In primavera, inverno ed estate, il costo del permesso sarà di 30 dollari USA a persona a settimana, con un costo di 5 dollari USA a persona dopo una settimana. Per i cittadini SAARC, la tariffa è di 35 dollari USA a persona, mentre per i cittadini nepalesi è di 100 NPR.
• Permesso/MCAP per l'area di conservazione del Manaslu: l'NTB (Nepal Tourism Board) rilascia questo permesso al costo di 3000 NPR a persona per gli occidentali, 1000 NPR per i cittadini SAARC e 100 NPR per i cittadini nepalesi.
• Permesso di ingresso per il comune rurale di Tsum Nubri: questo permesso è il nuovo requisito per il trekking del circuito del Manaslu nella valle di Tsum, in vigore da settembre 2024. Otterremo questo permesso a Kathmandu o Jagat, pagando 1000 NPR a partecipante.

Assicurazione di viaggio e visto

Per affrontare il trekking nella valle di Manaslu Tsum è necessaria un'assicurazione di viaggio. La polizza deve includere il trekking in alta quota, il soccorso in elicottero e i servizi medici di emergenza. Devono inoltre essere inclusi i rischi applicabili, come l'annullamento del viaggio e lo smarrimento del bagaglio.

L'assicurazione dovrebbe essere valida per tutta la durata del trekking. Assicuratevi che il limite massimo del percorso sia coperto dalla polizza, poiché il percorso raggiunge un'altitudine massima di 5,106 m / 16,752 piedi al passo di Larkya.

Anche i cittadini stranieri che desiderano visitare il Nepal necessitano di un visto turistico. I requisiti e le modalità di richiesta possono variare a seconda della nazionalità; pertanto, si consiglia ai viaggiatori di verificare i requisiti specifici prima della partenza.

Il visto per il Nepal e l'assicurazione di viaggio sono separati dai permessi per il trekking. L'agenzia di trekking si occupa dei permessi necessari per le aree protette e per la conservazione, mentre i viaggiatori si occupano autonomamente di stipulare la propria assicurazione di viaggio e di ottenere il visto.

Quando viaggiate, portate sempre con voi passaporto, visto, documenti assicurativi e altri dettagli essenziali per il viaggio. Il nostro team sarà in grado di fornirvi consigli generali sulla documentazione necessaria per il trekking prima della partenza.

Aggiunte

Aggiornamento dei trasporti

Per il nostro trekking nella valle di Tsum, vi offriamo l'emozione di un viaggio in auto pubblica all'inizio e alla fine del percorso. Tuttavia, vi offriamo anche un'alternativa di trasporto migliorata, con un trasferimento privato in jeep.

Aggiungendo un piccolo importo, puoi scegliere di utilizzare la jeep privata per viaggiare da Kathmandu a Machha Khola e da Dharapani a Kathmandu.

Puoi utilizzare questa opzione per un viaggio di sola andata o per entrambe le direzioni, a seconda delle tue preferenze.