ロルワリン渓谷トレッキング

ロルワリン渓谷トレッキングの概要

ロルワリン渓谷トレッキング エベレスト山脈とランタン・ヒマラヤ山脈の間に位置し、ガウリ・シャンカール（標高714メートル）の麓、チベットの南端に位置しています。この地域はランタン山脈とエベレスト山脈の間に位置しています。ロルワリン渓谷のトレッキングは、エベレスト・ヒマラヤ山脈の中でも特に難しい峠の一つです。

このトレッキングのハイライトは、ロルワリン渓谷、クンブ、タマン村、そして素晴らしい景色です。ロルワリン渓谷には、高山湖、懸垂氷河、モレーンがあり、高原の牧草地、滝、そして背後に迫りくる雪を頂いた山々の絶景が広がります。

ロルワリン渓谷のトレッキング地域は、生物多様性に富み、氷河湖も点在しています。山々や孤立した村々が点在し、さらにロルワリン地域には、世界的に絶滅の危機に瀕している希少動物も数多く生息しています。

チベット国境沿いのロルワリンヒマールは、荒野の北端を形成しています。東西に広がる美しい渓谷です。この地域はより孤立しており、また、 EBCトレッキングクンブの西に位置する。

混雑したエベレストベースキャンプトレイルからの代替ルート

ロルワリン渓谷トレッキングは、チャリコット近郊のドラカから始まります。カトマンズからは車で8時間です。ロルワリン渓谷トレッキングは、ネパールで最も素晴らしいトレッキングの一つです。ロルワリン川に沿ってトレッキングします。

侵入者が少ないため、この地域は動植物が豊かに生息しています。暗く狭いロルワリン渓谷は、ベッディング村（標高3,510m）とナ村（標高4,120m）の近くに広がっています。ベッディング村を過ぎると、渓谷の最後の集落、夏の牧草地であるナ村のカルカへと登っていきます。

ここから2日間かけてヤルン・ラ地域を探索します。壮大な氷河原とツォ・ロルパ氷河湖を堪能してください。ロルワリン渓谷トレッキングでは、多くのトレッキング愛好家が未踏のまま残してきた、秘境ヒマラヤ山脈を堪能できます。

ロルワリンヒマールを、キャンプスタイルの素晴らしい登山で駆け抜けましょう。テシ・ラプチャ・ラ（標高5755m）を越えてソルクンブへ。メルンツェ（標高7181m）、ドルジェ・ラクパ、タシ・ラプチャの素晴らしい景色が一望できます。ヒマラヤでの忘れられない体験となるでしょう。

最高の訪問時間

当学校区の 最高の時間 ロルワリン渓谷トレッキングは秋（9月～12月）がベストシーズンです。10月と11月がベストシーズンです。この時期は空が澄んでいて雨もほとんど降らないので、視界も良好です。

春（3月～5月）もおすすめです。花が咲く季節なので、トレイル沿いのシャクナゲの花をお楽しみください。エベレストトレッキング中は、息を呑むほど美しい山脈の絶景をお楽しみください。

モンスーンの時期は視界が悪く、飛行機の欠航や遅延が頻繁に発生するため、訪れるには適していません。冬は、山頂部は雪に覆われ非常に寒いため、山麓でのトレッキングは問題ありません。高い峠は雪で閉ざされています。

ロルワリン渓谷トレッキングに持っていくべきもの

ロルワリン渓谷のトレッキングは困難なので、成功するには適切な装備が必要です。

ティーハウスで宿泊し、食事もそこでとりますので、寒さから身を守るのに十分な持ち物をお持ちください。エベレストトレッキングにおすすめの持ち物をいくつかご紹介します。

• ウォーキングブーツは防水性があり、足首をサポートします
• 日帰りトレッキングの後に履けるトレーナーやカジュアルシューズ。
• ハイキングショーツ（3）：綿ではなく速乾タイプ！
• トレッキングパンツ（3）：膝のところでジッパーで着脱できるので、ショートパンツとしても使えるのが望ましい。

• トレッキング用のゆったりとしたカジュアルなズボン
• 寒冷地向け保温ウェア
• 軽量下着 - キャプリーンまたはその他の合成繊維。
• コットンパンツ または（ゆったりしたジーンズ/カーキ）。
• Tシャツ：低地でのウォーキングには綿素材が適しています。2500m以上の高地では合成繊維が適しています。
• 保温下着：合成ポリプロピレン
• 防水ジャケット. 高品質な防水服は必須です。防水加工されたナイロンまたはゴアテックス製のジャケットがおすすめです。
• フリースジャケットまたはプルオーバー。
• フリースウィンドストッパージャケット（オプション）。
• 冬のトレッキングにはゴアテックスまたは暖かいジャケット。ダウンジャケットもお持ちください。
•  女性用スポーツブラ、合成繊維
• ポーターが運ぶための丈夫なリュックサックまたは大型のホールドオール
• パスポート、現金、カメラ、旅行書類などの貴重品を個人的に持ち運ぶためのデイサック
• 保管用のビニール袋またはスタッフサック
• プラグアダプター 2 丸ピン

• トレイルマップ/ガイドブック
• ジャーナル＆ペン、鉛筆、小さなノート
•  追加のコンタクトレンズまたは眼鏡

• 速乾タオル（中サイズ）
• 歯ブラシ/歯磨き粉（できれば生分解性のもの）
• 多目的石鹸/ハンドウォッシュ
• 消臭剤
• ツメ切り
• 顔と体の保湿剤
• 女性用衛生製品
• 小さな鏡
• ウェットワイプ
• 消毒剤
• 浄水錠またはヨウ素
• 詰め替え可能なウォーターボトル
• ウールまたはフリースの帽子、またはバラクラバ
• トレッキング中の日焼け防止用の帽子またはキャップ
• サングラスまたはゴーグル
• 暖かい手袋
• タオル
• 日焼け止め
• リップクリーム
• サングラスは日中の太陽光から身を守る
• -20℃対応の寝袋です。寝袋ライナーもございます。
• 予備のTシャツとショートパンツも数枚。
• トレッキングポール
• カメラ
• 懐中電灯と電池
• 救急箱（水ぶくれ用のモルスキン付き）