2泊3日のブータンツアー

2泊3日のブータンツアーの旅程

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天気とベストシーズン

ブータンには季節がありますが、この2泊3日のブータンツアーは一年を通していつでもご参加いただけます。2泊3日のブータンツアーは、通常、 春 （3月から5月）または 秋 （9月から11月）。この時期は天候が快適で、青空と美しい山の景色が広がり、観光やハイキングに最適です。

春はシャクナゲが咲き誇り、心地よい気候に恵まれ、秋は澄んだ空気とティンプーやパロなどの街で開催される華やかな祭りを満喫できます。冬（12月～2月）は乾燥して晴れていますが、特に夜間は非常に寒くなります。それでも、短い滞在であれば暖かい服装で十分耐えられます。

夏（6月～8月）はモンスーンと重なるため、雨や曇りの日が多くなります。しかし、渓谷は緑が豊かになります。一年を通して、四季折々の独特の魅力をお楽しみいただけます。天候に恵まれ、活気あふれる地元のお祭りに参加できる機会をご希望の場合は、春か秋にご旅行を計画されることをお勧めします。

フード＆ドリンク

ブータン旅行で忘れられない思い出の一つは、食です。この2泊3日のブータンツアーには、朝食、昼食、夕食が含まれており、ブータン料理を堪能できます。ブータンの食は、赤米、そば、トウモロコシを使った美味しい料理が特徴です。

エマ・ダツィは最も有名な料理で、唐辛子とチーズを使ったスパイシーな料理です。辛いものが苦手でないなら、ぜひ一度お試しください。モモ（餃子）、トゥクパ（麺料理）、その他様々な野菜や肉を使ったカレーも楽しめます。食事はホテルや地元のレストランでとるのが一般的ですが、胃の弱い方には西洋料理やインド料理も用意されていることが多いです。

地元のバター茶（スジャ）やミルクティー、そして夕方には伝統的な米酒「アラ」をぜひお試しください。飲料水はご用意しております（お一人様につき1日少なくとも2本のミネラルウォーターをご用意しております）。ボトル入りの水か、煮沸した水にすることをお勧めします。

食事は全体的に快適で、ブータン料理の多くは野菜ベースなので、ベジタリアンの方にもぴったりの選択肢が見つかるでしょう。ブータンならではの味とおもてなしを、毎食満喫してください！

高山病

旅行者が考慮すべきもう一つの要素は標高ですが、幸いなことに、私たちの2泊3日のブータンツアーでは標高が中程度なので、問題になることはありません。全行程の最高地点は、標高約3,120メートル（10,236フィート）のタイガーネスト僧院です。

標高はかなり高く、歩いていると少し息切れしますが、重度の高山病を発症するほどの高度ではありません。ツアーの大部分は低地で行われます。パロは約2,200m、ティンプーは約2,350mです。これらの高度は、ほとんどの観光客にとって十分に対応可能なものです。

快適に過ごすために、水分をこまめに摂り、ハイキングはゆっくり行い、特に 2 日目は無理をしないことをお勧めします。軽い頭痛や息切れなどの軽い症状が出る場合もありますが、高地でのウォーキングを含まない 3 日間のブータン旅行では、深刻な高山病になることは極めてまれです。

高山病に敏感な方は、念のため旅行前に医師にご相談ください。そうでない場合は、この短いツアーでは高山病が大きな問題になることはありませんのでご安心ください。体の声に耳を傾け、景色をお楽しみください！

ビザと許可証

インド、バングラデシュ、モルディブの国籍を除くすべての外国人観光客は、ブータンへの渡航にビザが必要です。ビザ取得手続きはすべて当社が代行いたします。ビザ/電子許可証の取得には、有効な旅行保険への加入も必要です。

ご旅行の少なくとも数週間前までに、パスポートのスキャンコピーといくつかの詳細情報をご提供いただくだけで結構です。ビザ承認書はブータン政府から発行され、ご出発前にお送りいたします。実際のビザは、パロ空港到着時にパスポートにスタンプされます。ビザに加えて、ブータンの特定の地域へのご旅行には特別な渡航許可証が必要です。

パロとティンプーを巡るこの短期ツアーでは、パロとティンプー地域における必要な許可証を事前に取得し、ガイドが旅行中に手続きを行います。ツアーパッケージには、ブータンビザと必要な許可証の費用が含まれています。

ブータンでは、観光客に持続可能な開発税（SDF）を課しています（ツアー料金に含まれています）。この税は、ブータンの教育、医療、インフラ整備に充てられます。つまり、ツアーを予約して必要な書類をご提出いただくだけで、スムーズなご旅行に必要なビザや許可証をすべて取得いたします。

健康と安全

ブータンはアジアで最も安全な旅行先の一つであり、犯罪率が非常に低く、平和で温かい社会です。観光地では暴力犯罪はほとんど発生しないため、2泊3日のブータン旅行中は心配する必要はありません。ただし、いくつかの基本的な予防策を講じておくことをお勧めします。貴重品は鍵をかけたままにし、特に混雑した市場やイベントでは周囲に十分注意してください。

健康面では、ブータンへの入国に特別な予防接種は必要ありません（一般的な予防接種を除く）が、一般的な予防接種は最新の状態にしておかれることをお勧めします。必要な薬があればご持参ください。また、万が一に備えて、基本的な救急キット（絆創膏、乗り物酔い止めなど）もご用意しております。

このツアーでは、基本的な応急処置と安全対策の訓練を受けたガイドとドライバーが同行します。万が一の緊急事態に備えて、ティンプーとパロには病院と診療所があります。ハイキングやウォーキングの際は、ガイドの指示に従ってください。例えば、タイガーズ・ネストでは標識のある道を歩き、崖っぷちに近づきすぎないようにしましょう。

ブータンの都市間の道路は曲がりくねっていますが、概してよく整備されています。当社のドライバーは山岳地帯での運転経験が豊富で、お客様の安全を最優先に考えます（安全のため、車内ではシートベルトの着用をお願いいたします）。夕方になると街は早く静かになりますので、日が暮れてから散策する場合は、明るい場所を歩くか、同伴者と一緒に行くことをお勧めします。

最後に、ブータンは環境保護に非常に力を入れています。現地のガイドライン（例えば、多くの公共エリアでの禁煙やゴミのポイ捨て禁止など）を遵守することで、安全で清潔なブータンの維持にご協力ください。基本的な注意を払い、現地のルールを尊重することで、安全で健康的な旅行を期待できます。

輸送手段

ブータンでの交通手段は、道路輸送と航空輸送に比較的制限されていますが、当社は快適な旅を実現するために必要な手配をすべて提供いたします。

2泊3日のブータンツアーは、パロ国際空港に飛行機で到着することになります。パロ行きのフライトは、カトマンズ、デリー、バンコク、シンガポールなど、一部の都市から運航しています。（これらのフライトはツアー料金に含まれていませんが、ご予約のお手伝いをいたします。）

ブータン到着後は、すべての移動手段を当社が手配いたします。ツアーには、プロのドライバーが同乗する専用車が含まれており、移動と観光はすべてお任せいただけます。パロとティンプーは約55km、車で1.5時間半です。ルートは絵のように美しく、小川や山々を巡ります。ドライバーが車を停めて写真撮影や散策をお楽しみください。

山岳地帯の環境に適した、快適な状態の良い車をご用意しております。SUV、乗用車、ミニバン（乗車人数によります）など、どの車種でも安全かつ快適にお過ごしいただけます。車内には冷暖房を完備しております。パロとティンプーでは、専用車を使用することで、お客様のプログラムに含まれるすべての観光スポットを効率的に巡ることができます。

ブータンには鉄道はなく、国境を越えるために必要な国内線さえありません。そのため、このルートでは主に道路での移動となります。曲がりくねった道で乗り物酔いになりそうな場合は、酔い止め薬をご持参ください。当社のスケジュールでは快適なペースで移動いたしますのでご安心ください。ご心配は無用です。Above The Himalayaがお客様の移動を代行いたしますので、お客様はただゆったりとくつろぎ、旅をお楽しみください。

旅行保険

2泊3日のブータンツアーを含む、あらゆるご旅行において旅行保険への加入を強くお勧めします。スムーズで安全なご旅行をご提供できるよう万全を期しておりますが、万一の不測の事態に備えて、しっかりとした旅行保険にご加入いただくことで、安心してご旅行いただけます。2泊3日のブータンツアーにご出発前に、医療費、緊急避難、ツアーのキャンセル、そして財産の紛失・盗難をカバーする保険にご加入ください。

ブータンは非常に安全な国ですが、旅行中はフライトの遅延、予期せぬ病気、あるいは軽度の体調不良（ハイキング中の足首の捻挫など）が発生する可能性はあります。旅行保険に加入することで、こうした事態が発生した場合に追加費用を負担したり、避難を手配したりすることができます。

保険に加入する際は、ブータンで到達する最高高度（タイガーズ・ネスト・ハイキングでは約3,120m。一般的な旅行保険ではこの高度までカバーされています）がカバーされていることを確認してください。また、滞在期間中有効であること、ガイド付きアクティビティがカバーされていることを確認してください。ツアー中は保険証書または電子コピーを携帯してください。

アバブ・ザ・ヒマラヤでは、予防措置としてご旅行前に保険の詳細をお伺いいたします。ツアーパッケージには保険は含まれておらず、ブータン国内での医療費や避難費用は自己負担となりますのでご注意ください。適切な保険にご加入いただければ、万が一の事態発生時も補償されますので、安心してご旅行いただけます。万が一の事態が発生する可能性は極めて低いと確信しております。

追加費用

2泊3日のブータンツアーはほぼオールインクルーシブの予定ですが、いくつか追加費用が発生することをご了承ください。ブータンまたはパロへの往復航空券は含まれておりませんので、別途航空券代金をお支払いいただく必要があります。また、ご自身でご加入いただく旅行保険も含まれておりません。

これらに加えて、ブータンでの主な出費（宿泊費、ガイド代、入場料、食費、ビザ、許可証など）の大部分はすでに含まれています。しかし、個人的な出費のために、いくらかの現金（ブータン・ニュルタムまたは相当額）を用意しておくことをお勧めします。これには、提供される食事以外の飲み物や軽食などが含まれます。例えば、カフェでボトル入りの飲み物、アルコール、コーヒーを追加で飲みたい場合などです。

ツアー終了時にガイドとドライバーにチップを渡すのが慣例です（ただし、任意です。多くの旅行者は、ガイドには1日あたり5～10米ドル、ドライバーには1日あたり3～5米ドル程度の感謝の気持ちとしてチップを渡しています）。また、手工芸品、地元の織物、絵画などのお土産やギフトにも使えるかもしれません。その他、ホテルでのランドリーサービス、電話代、無料Wi-Fi以外のインターネット利用料なども、追加費用が発生する可能性があります。

オプションのアクティビティ（農家での岩盤浴は20～30ドル程度かかる場合があります）に参加したい場合は、追加料金がかかります。ブータンでは全体的にパッケージ料金制を採用しているため、予期せぬ出費は少なくなります。個人的な追加費用として、ある程度の小遣いを持参すれば、すべて準備万端です。

言語とコミュニケーション

ブータンの公用語はゾンカ語ですが、ブータンでは英語が広く話されているため、2泊3日のブータンツアーではコミュニケーションに困ることはありません。学校で英語が教えられているため、観光業に携わるほとんどの人（ガイド、ホテルスタッフ、ドライバー）は英語を流暢に話します。

ツアーガイドは英語が堪能で、英語があまり話せない地元の人とのやり取りにも喜んで通訳やサポートを提供します。（ブータンとの地域的な繋がりやボリウッドの人気から、​​多くのブータン人はヒンディー語を理解、あるいはある程度話します。）つまり、言葉の問題は発生しません。旅行中、必要な情報を簡単に伝えることができます。

ブータンでは、母国との通信やオンラインでの通信に十分な通信サービスが整っています。到着後、空港や街中で現地のSIMカード（B-MobileまたはTashiCell製）を購入すれば、データ通信と通話が手頃な価格で利用できます。これにより、インターネットの利用や国内・国際電話の通話が可能になります（携帯電話が母国ネットワークにロックされていないことを確認してください。ブータンのSIMカードが使えるようになります）。

パロとティンプーでは携帯電話の電波状況が良好です。ほとんどのホテルと一部のカフェ、特にティンプーではWi-Fiが利用できますが、インターネットの速度が遅かったり、不安定だったりする場合があります。メールやメッセージのやり取りには十分でしょう。ブータンの電圧は230V / 50Hzで、インドやイギリスと同様のD、F、またはGタイプのコンセントを使用します。そのため、デバイスの充電にはユニバーサルアダプターをご持参ください。

この旅行でしてはいけないこと

2泊3日のブータンツアーにご参加いただく際に、ご留意いただきたい点をいくつかご紹介します。寺院やゾン（僧院）へは、ショートパンツや露出度の高い服装でお越しにならないでください。肩と膝を覆い、帽子と靴をお脱ぎください。ガイドから許可がない限り、修道院内や儀式中の僧侶の写真撮影はご遠慮ください。

ブータンでは厳しい規制があるため、屋外での喫煙は絶対にやめてください。指定された場所でのみ喫煙し、吸殻はきちんと処分してください。ブータンの人々は王室や国旗を非常に尊重しているので、批判はしないでください。

ゴミを捨てたり、自然を乱したりしないでください。ゴミ箱が見つかるまで、自分のゴミは捨ててください。また、市街地の外やハイキングでは、必ずガイドと一緒に行動し、標識のある道を歩いてください。

旅行延長

時間に余裕がある場合や、ブータン体験をさらに深めたい場合は、旅行を延長する方法がいくつかあります。2泊3日のブータン旅行を計画している旅行者の多くは、ブータンの他の場所を訪れるために数日を延長します。例えば、プナカ（ブータンの古都）まで旅を続け、美しいプナカ・ゾンを見学したり、渓谷の温暖な気候を楽しんだりすることもできます。

平均的な延長は4泊または5泊のツアーで、プナカで1泊または2日過ごし、途中でドチュ・ラ峠（108のチョルテンがあり、山全体を一望できる）を訪れることもあります。その他の延長としてよくあるのは、素晴らしい景色とオグロヅル（冬季）が見られるポプジカ渓谷（ガンテイ）です。または、ティンプーで追加の時間を過ごして、他の博物館、地元の市場、ゆっくりとしたハイキングなど、より文化的なアクティビティを訪れるのも良いでしょう。

ブータン以外にも、他の目的地にこのツアーを追加することも可能です。すでにヒマラヤ山脈にいらっしゃるのであれば、ネパールツアーやチベット旅行を追加したいという方もいらっしゃるでしょう。Above The Himalayaでは、これらのツアーをスムーズに手配いたします。例えば、ブータン旅行の後、カトマンズに戻り、ネパールの見どころを巡る旅行者もいらっしゃいます。トレッキングをご希望の場合は、ブータンにはドゥルク・パス・トレッキング（6日間）などの短期トレッキングコースがあり、滞在期間が長めの場合でも手配可能です。

写真撮影とドローンのルール

ブータンは写真を撮るのに美しい場所ですが、いくつか簡単なルールがあります。風景、渓谷、祈祷旗、そしてほとんどの建物の外観は、気軽に撮影できます。ただし、人物、特に僧侶や村人を撮影する場合は、必ず許可を求めてください。

寺院、修道院、祠堂では絶対に写真を撮らないでください。カメラの使用が禁止されている場所では、ガイドの指示に従ってください。フラッシュは、人々の気を散らしたり、遺物を損傷したりする可能性があるため、写真撮影が許可されている場所では使用しないでください。

観光客は政府の特別な許可なしにドローンを使用することは許可されていません。持ち込んだドローンは出国時に税関で没収される可能性があるため、持ち込まないことをお勧めします。ドローンがなくても、ブータン旅行中にルールを守りながら地上から素晴らしい写真を撮ることができます。

トレイルでの文化祭

ブータンにはツェチュと呼ばれる華やかな宗教的な祭りも数多くあり、日程が一致していれば、2泊3日のブータン旅行にそのうちの1つを含めることができます。

パロ・ツェチュ（春）：

このお祭りは3月か4月にパロ・ゾンで開催され、伝統的な人々による仮面舞踊、僧侶による祝福、そして地元の人々が晴れ着を身にまとって登場します。この時期にご来場予定の場合は、お祭りの日程を調整いたします。

ティンプー・ツェチュ（秋）：

これはブータン最大の祭りの一つで、9月末から10月初旬にかけてタシチョ・ゾンで開催されます。多くの観光客が訪れ、神聖な踊りや儀式を鑑賞します。

ご滞在中には、アーチェリー大会や建国記念日のお祝いなど、小規模な地元イベントが開催されることもあります。お祭り期間中は、事前に予約することをお勧めします。

初めて訪問する方へのヒント

以下は、初めてブータンを訪れる方が2泊3日のツアーを楽しむためのガイドラインです。天候は予測しにくいので、荷物は軽く、タイガーネストハイキングは長い距離を歩くので、歩きやすい靴をご用意ください。クレジットカードはあまり普及しておらず、ATMが使えない場合もあるので、少額の現金もお持ちください。

地元の伝統を尊重し、礼拝所では簡素な服装で、神社やマニ車の周りを反時計回りに歩きましょう。暑い時は水分を補給し、日焼け止め、サングラス、帽子などで肌を紫外線から守りましょう。ブータンでは夜は静かなので、早く寝たり停電になったりすることがよくあります。ホテルでは、こうした状況に適切に対応していることが多いです。

地元の人たちと仲良くなりましょう。「クズザンポ・ラ」などの挨拶は歓迎され、心のこもったコミュニケーションにつながります。最後に、パロ行きのフライトには手荷物制限があるため、荷物は軽くしておきましょう。ユニバーサルアダプター、常備薬、そして素晴らしい景色を撮影するためのカメラなど、必需品を準備してください。

何が含まれていますか？

• ブータン政府のすべての料金、許可証、税金、ビザの書類
• 到着時と出発時の空港での送迎
• ツアー中の観光や移動にドライバー付きの専用車をご利用いただけます
• 旅行中ずっと同行しサポートしてくれるブータンの公認ガイド
• 清潔で快適な3つ星ホテルでの2泊（相部屋）
• ブータンでの毎日の食事（朝食、昼食、夕食）
• 旅程に記載されている修道院、博物館、場所への入場券
• ツアー中のボトル入り飲料水
• すべての政府税およびサービス料

除外されるものは何ですか?

ブータン発着の国際便
旅行保険
スナック、飲み物、洗濯、電話/インターネットの使用などの個人的な支出
ガイドとドライバーへのチップ
天候やその他の問題によりフライトが遅延したり、計画が変更されたりした場合の追加費用