ヘランブトレッキング

ヘランブトレッキングの旅程

含む/含まない

トレッキングガイドとスタッフ

ヘランブ渓谷トレッキングのガイドは流暢な英語を話します。また、フランス語、ドイツ語、スペイン語、日本語など、複数の言語を話せるガイドもおります。彼らは常にお客様の安全を守ります。

彼らは何よりもまず、健康、安全、衛生管理に気を配っています。ティーハウストレッキングでは、ガイドがお客様の快適な滞在のために、最高に清潔なゲストハウスをお探しします。

ネパールのヘランブー・トレッキングでは、地元のゲストハウスでオーガニックで衛生的な食事を提供しています。イタリア料理、メキシコ料理、インド料理など、世界各国の美味しい料理をお楽しみいただけます。西洋料理もご用意しております。もちろん、ネパールの伝統的な料理も喜んでご提供いたします！野菜や果物を洗う際は、必ず浄水を使用しています。

食器やグラスを洗うのにヨウ素水を使用しています。同時に、高地でのトレッキングも行っています。高山病の予防と健康的な栄養補給のために、適切な食事を用意しています。

食後には、ネパールティー、コーヒー、ホットチョコレートなどのお飲み物が提供されます。山で誕生日を迎える方は、バースデーケーキが置いてあっても驚くことはありません。

ガイドとポーターはフレンドリーで親切です。ポーターはお客様とグループの装備を毎日キャンプまで運びます。お客様はリラックスしてヘランブ・トレッキングをお楽しみください。

ヘランブトレッキンググループまたはソロ

ヘランブ・ランタン地域では、グループとプライベートのトレッキングツアーを企画しています。個人ツアーはグループツアーよりも少し割高になります。お一人でのウォーキングツアーもご予約いただけます。すでに2名様でご参加の場合は、トレッキングツアーへの参加も可能です。料金はほぼ同じです。

少人数制のため、最大12名様までお預かり可能です。2名様以上のグループの場合は、グループリーダー割引をご用意しております。トレッキングはXNUMX名様から上記の人数まで承っております。少人数制の方が対応がスムーズで、自然を満喫しながら、より快適にお過ごしいただけます。

2名様のトレッキングにつき、ガイド1名とポーター1名を手配いたします。ポーターは2名様のトレッキングの基本となります。8名様以上のグループの場合は、ヘランブ・トレッキングにアシスタントガイドを1名お付けいたします。

輸送手段

ヘランブー・トレッキングの出発点は、カトマンズから車で約1時間のスンダリジャルです。スンダリジャルへの移動手段は、ローカルバス、車、バン、ハイエースなど、様々な選択肢があります。グループの人数に応じて、専用車、バン、ハイエースのいずれかを使用します。

ドライブはカトマンズの日常生活を横切りながら、風光明媚な景色を堪能できます。トレッキングはメラムチ・バザールで終了します。カトマンズまでは車で約4時間かかります。移動には地元のバスを利用しますが、追加料金でプライベートジープを利用することもできます。

ヘランブトレッキングのトレッキング許可証

ヘランブ・トレッキングには、該当するトレッキング許可証とルートごとの入場料が必要です。ネパール観光局の現行規則では、ヘランブ・ルートをトレッキングする人は、認可を受けたトレッキングガイドの同行が必要であり、登録済みのトレッキング会社を通じてTIMSカードを手配しなければなりません。

スンダリジャルからチサパニへのトレッキングの最初の部分は、シヴァプリ・ナガルジュン国立公園エリアを通過するため、該当する入園料が必要です。必要な許可証と入園券は、弊社のチームが手配いたします。

許可申請に必要なパスポート情報をご提供いただくだけで結構です。トレッキング前およびトレッキング中は、弊社のチームが必要な書類手続きをすべて行います。

政府の手数料は変更される可能性があるため、オンラインで公開されている古い固定の米ドル金額に頼るのではなく、予約時に弊社チームに最新の許可料金をご確認いただくことをお勧めします。

ヘルムブトレッキングの天気

標高や季節によって天候は変化するため、低地の村々とタレパティでは気候が大きく異なることがあります。春は概して穏やかな日が続き、森林は緑豊かになり、多くの地域でシャクナゲが咲き誇ります。3月、4月、5月はトレッキングに人気の時期で、トレッキングコースは歩きやすく、山々の眺めも素晴らしいことが多いです。

秋はヘランブ・トレッキングにとってまたとない好条件の時期です。9月はまだモンスーンの影響が残ることもありますが、月が進むにつれて概ね天候は改善します。10月と11月は通常、朝は晴れ、日中は過ごしやすい気温で視界も良好です。11月が進むにつれて夜は涼しくなります。

冬は朝晩が冷え込み、特にタレパティ周辺は寒くなります。天候によっては標高の高い場所で雪が降ることもあります。この時期にトレッキングをされる方は、適切な冬用服装を持参し、トレイルの状況変化に備えてください。

モンスーンの時期は降水量が多くなります。雨によって石段や森林の小道が滑りやすくなるほか、雲によって山の視界が悪くなることもあります。大雨の後には土砂崩れや一時的な登山道の障害が発生する可能性もあります。雨季にトレッキングを計画されている場合は、出発前に弊社のチームが現地の状況を確認いたします。

電気とWi-Fi

ヘランブ・トレッキングルート中、ほとんどのティーハウスには電源が​​あります。携帯電話、カメラ、その他の電子機器を充電できます。場所によっては太陽光発電システムも利用できます。停電する可能性もありますので、モバイルバッテリーやソーラーチャージャーをご持参ください。

ほとんどのティーハウスにはインターネット設備がありますが、追加料金がかかる場合があります。トレッキング中はWi-Fiまたはモバイルデータで接続できます。空港に到着したらSIMカードを入手し、モバイルデート用のデートパッケージを購入しましょう。モバイルデータはそれほど高くないので、トレッキング中に家族や友人と連絡を取ることができます。

ゴサイクンダからヘランブへのトレッキング

ヘランブ・ランタン・トレッキングは、近年、より難易度の高いルートとなっています。カトマンズ盆地から最もアクセスしやすいトレッキングルートでもあります。亜高山帯の植生が生い茂る森の中を歩き、その美しさを堪能します。道中には、オークとマツが生い茂る深い森を通り過ぎます。春にヘランブをハイキングするなら、この森は特に魅力的です。周辺にはシャクナゲが咲き誇り、見事な景観を作り出しています。

この地域の人々はチベット系で、自らをシェルパと呼んでいます。しかし、言語や習慣の面では、エベレスト地域のシェルパとはかなり異なります。また、この地域ではタマン族の人々にも数多く出会います。彼らはチベットを起源としていますが、シェルパよりも早くネパールに定住しました。

ゴサイクンダ峠を越え、ヘランブーに到着します。タレパティからはメラムチ・プル・バザールまでトレッキングできます。ここでは、エベレスト地域とは異なる僧院やシェルパ族の人々に出会うことができます。また、ティンブーまで行き、そこから車でカトマンズに戻ることもできます。

なぜプライベートでオーダーメイドの休暇なのか?

お一人様、カップル、ご家族連れなど、どんなお客様でも、ご希望の旅を手配いたします。ヘランブー・トレッキングでは、お客様のニーズに合わせてプランニングいたします。一生に一度の体験となる、お客様だけの特別な旅程をプランニングいたします。プライベートでオーダーメイドのトレッキングで、お客様だけの特別な旅を。ヒマラヤ山脈の麓では、お客様のニーズに合わせて、トレッキングがお客様だけの特別な旅をデザインいたします。

プライベートなテーラーメイド旅行では、以下のサービスも提供しています。

柔軟な日程
見たい目的地だけ
あなたのスケジュールとペース
「未知の」場所での本物の体験
地元の知識を持つ専門ガイド
手間のかからない送迎と専用ドライバー
ご安心ください。私たちがすべて手配いたしますので、ご心配は無用です。

ヘランブ・トレッキング旅行は、お客様のご予算に合わせてカスタマイズいたします。ご予算に合わせて、ご旅行プランをご提案いたします。豪華な宿泊施設と移動手段、または格安の宿泊施設と移動手段をお選びいただけます。お客様のご要望に合わせてカスタマイズいたします。混雑する団体ツアーの場合は、お客様のニーズに合わせて料金をお支払いいただきます。専属ガイドが付きますので、旅の成功が確実です。

混雑した団体ツアーでは、ガイドが対応してくれるまでお待たせする場合がございます。プライベートツアーでは、トレッキングガイドがお客様専用となります。ご質問にはすべてお答えいたしますので、安心して目的地までお越しください。当社のトレッキングガイドが、お客様の至福の体験をストレスフリーでお届けします。

ご友人やご家族と一緒にご旅行いただけます。ご年配の方やお子様連れのお客様には、特別なケアとサポートをご提供いたします。パーソナルサービス、プライベートトラベルガイド、ツアーコーディネーターがお客様一人ひとりのニーズに寄り添い、質の高いシームレスな体験をお届けします。

ヘランブ・トレッキングの旅程は、お客様ご自身で自由に決められます。いつ、どこに行きたいか、お聞かせください。何をしたいか、どこに滞在したいかなど、ご希望をお伺いします。交通手段を選んだり、アクティビティをキャンセルしたり、追加したりすることも可能です。

 グループまたはソロでのトレッキング

この地域では、グループとプライベートのトレッキングを企画しています。一人旅はグループツアーよりも少し割高になります。ヘランブーのトレッキングは一人でもご予約いただけます。すでに2名様でご参加の場合は、ツアー料金もほぼ同じです。

グループの人数は少人数制で、最大12名様までとさせていただいております。2名様を超える場合は、グループリーダー割引をご利用になれます。ヘランブートレッキングはXNUMX名様から上記の人数まで承っております。少人数グループの方が対応がスムーズで、自然を満喫しながら、より充実した時間をお過ごしいただけます。

トレッキング参加者2名につき、ガイド1名とポーター1名を手配いたします。ポーター1名は2名様の基本料金です。ヘランブ・トレッキングのグループが8名様を超える場合は、アシスタントガイド1名を手配いたします。

電気とWi-Fi

ヘランブー・トレッキングルート中は、すべてのティーハウスに電源が供給されています。携帯電話、カメラ、その他の電子機器の充電が可能です。場所によっては太陽光発電システムも利用できます。停電する可能性もありますので、モバイルバッテリーやソーラーチャージャーをご持参ください。

各家にはインターネット設備がありますが、追加料金が発生する場合があります。ヘランブー・トレッキング中は、Wi-Fiまたはモバイルデータで接続できます。空港に到着したらSIMカードを入手し、モバイルデータ用のデータパッケージを購入できます。モバイルデータは高額ではないので、トレッキング中に家族や友人と連絡を取ることができます。

旅行保険

このトレッキングコースは標高3800mという素晴らしい標高に達します。高山病の心配はありませんが、トレッキング中に足首を捻挫するなどの怪我をするリスクがあります。そのため、出発前に信頼できる旅行保険に加入することをお勧めします。

旅行保険は、万が一の際のサポートとなります。万が一、何か問題が発生した場合には、保険から緊急搬送いたします。旅行中の救急医療航空をカバーする基本的な保険に加入されていることをお勧めします。医療費、盗難、事故、自然災害をカバーしている保険が理想的です。

ヘランブトレッキング宿泊施設

ヘランブ・トレッキング中の宿泊施設は、ルート沿いの地元の茶屋やロッジです。これらは主にトレッカー向けに設計された簡素な山小屋で、基本的な客室と共用設備を備えています。

ほとんどの部屋は2人部屋です。村によって設備が異なるため、宿泊施設の水準をカトマンズのホテルと比較しないでください。一部のロッジには専用バスルームがありますが、標高の高い小さな集落では共用バスルームが一般的です。

温水シャワーは、一部のロッジで追加料金にてご利用いただけます。充電設備やWi-Fiの利用可否は、ロッジや現地の電力供給状況によって異なります。混雑時や停電時には電力供給が制限される場合があるため、モバイルバッテリーを持参することをお勧めします。

当チームは、ルート沿いの空室状況に応じて適切な宿泊施設を選定いたします。トレッキングの主要シーズン中は宿泊施設が混み合うため、事前の予約が重要です。

ヘランブ・トレッキングでの食料と飲料水

トレッキング中に立ち寄るティーハウスやロッジでは食事が提供されます。メニューは村によって異なりますが、トレッカーは通常、馴染みのある料理や伝統的なネパール料理を見つけることができます。

ダルバートは、米、レンズ豆、野菜がたっぷり入ったボリューム満点の食事なので、トレッキング中は実用的な選択肢です。麺類、ご飯料理、スープ、モモ、卵料理もよく食べられています。

飲料水は、ルート沿いのロッジやその他の地元の水源から入手できます。再利用可能なボトルを持参し、未処理の水には適切な浄水方法を用いることをお勧めします。ボトル入りの水も入手できる場合がありますが、入手可能性と価格は村によって異なります。

ヘランブトレッキングの持ち物リスト

ヘランブ・トレッキングの装備は、遠征レベルのものは必要ありませんが、気温の変化や毎日数時間の歩行に備えておく必要があります。服装は、比較的暖かい低地とタレパティ周辺の寒い地域との間で容易に体温調節ができるものが良いでしょう。

メインの荷物はできるだけ軽くし、トレッキングに必要なものだけを持参しましょう。水、軽食、ジャケット、身の回り品、貴重品などを入れるのに便利な小型のデイパックがおすすめです。持ち物は季節に合わせて調整しましょう。冬のトレッキングでは暖かい重ね着が必要になり、雨季のトレッキングでは雨対策に特に注意が必要です。

ヘランブトレッキングの準備方法

しっかり準備をすれば、上り坂はずっと楽になります。このトレッキングには経験豊富な登山家である必要はありませんが、起伏のある道を数時間歩くことに慣れている必要があります。

出発の数週間前から、定期的なウォーキング、階段昇降、ハイキングなどで準備を始めましょう。週末には長めのウォーキングを取り入れ、長時間立ち続けることに脚を慣らすようにしてください。ジョギング、サイクリング、早歩きなどの有酸素運動も、持久力向上に効果的です。

コースには上り坂と下り坂が繰り返されるため、特に脚のトレーニングに注意してください。スクワット、ステップアップ、ランジなどの簡単な運動は筋力アップに役立ちます。また、実際に背負う予定のデイパックを背負って歩く練習をしておくのも良いでしょう。

新しい靴や服を試すのに、トレッキング初日まで待たないでください。カトマンズを出発する前に、トレーニングウォーキングの際にトレッキングシューズを履いて、履き心地が良いことを確認しておきましょう。

タレパティへの登りは、標準ルートの中で最も難易度の高い部分です。速く歩こうとするよりも、一定のペースで歩く方が効果的です。こまめに休憩を取り、十分な水分補給を心がけ、異常に疲れたり体調が悪くなった場合はガイドに伝えましょう。快適なヘランブトレッキングには、準備、忍耐、そして無理のないペースが何よりも重要です。

ヘランブ トレッキング vs ランタン バレー トレッキング

ヘランブとランタンはどちらもカトマンズから車でアクセスできますが、所要時間、標高、道中で見られる景色など、トレッキングコースは大きく異なります。ヘランブは、短いハイキング旅行を希望し、トレッキングに費やす時間を短くしたい旅行者に適しています。一方、ランタンはより長い期間を要し、山奥の谷へと深く分け入っていきます。

弊社の標準的なヘランブ・トレッキングは5日間で、最高地点は標高約3,650mのタレパティです。ルートはチサパニ、グル・バンジャン、タレパティ、タルケギャンを経由してティンブに到着します。歩行日数は比較的少ないですが、3日目はタレパティまでの登りが続きます。

ランタン渓谷トレッキングは通常、より多くの日数を要し、より高い標高に到達します。時間に余裕があり、より長いヒマラヤトレッキング体験を希望する旅行者に適しています。一方、ヘランブは、短いネパール旅行にトレッキングを組み込みたい場合に最適です。

カトマンズ近郊で短めのトレッキングを希望するなら、ヘランブが最適かもしれません。数日余裕があり、ヒマラヤの谷でゆっくり過ごしたいなら、ランタンも検討する価値があります。どちらのトレッキングを選ぶかは、歩くペース、体力、そして見たい景色や村の種類によっても変わってきます。

5日間のヘランブトレッキング

5日間のヘランブ・トレッキング地域はカトマンズから約80kmの距離にあります。このトレッキングには1週間以上かかることはありません。ネパール旅行の延長として最適なルートです。ネパールに滞在できる時間が限られている場合、短い旅行の方が疲労も少ないため、最適な場合もあります。したがって、この旅は時間が限られていて健康状態が良好な方に最適です。あるいは、ヘランブ周遊旅行には特に理由がないかもしれません。

ここはかなり人里離れた場所で、先住民のヒョルモ族が暮らしています。ヒョルモ族とはどんな人たちかご存知でしょうか？彼らは東ヒマラヤ地域の先住民です。彼らは根っからの人懐っこく、故郷を訪れてくれることを心から願っています。どこかチベット人に似ているため、馴染みがないかもしれません。

トレッキングは標高135mのスンダリジャルから始まり、標高約850mのメラムチ・バザールで終了します。トレッキング中、ツアー最高地点であるタレパニ3650に到達し、最高の山の景色をお楽しみいただけます。

シェルパ ビレッジ ランタン ヘランブ トレッキングを訪問

ヘランブ・トレッキングの主な見どころは、農民とヤクの牧畜民が暮らす魅力的な集落、シェルパ族の村タルケギャンです。クンブ地方のシェルパ族は、他の地域のシェルパ族とは異な​​り、独自の文化を持っています。

セルマタンを通り、南の尾根に沿って進みます。カトマンズの飲料水プロジェクトはここから始まり、この大規模プロジェクトからトンネルをいくつも通って運ばれていきます。また、高山の村々に伝わるヨルモ文化を体験する絶好の機会でもあります。孤独な高山の絶景を眺めながら、農民たちが手作りの道具と水牛の群れを使って畑で苦労する様子を、心を奪われながら眺めることができます。

ヘランブトレッキングの標高

ヘランブー渓谷ルートは、ネパールの他のトレッキングコースに比べるとそれほど高くなく、適度な標高で楽しめるコースです。ヘランブー・トレッキングは、標高1350メートルのスンダリジャルから始まります。最高地点はタレパティ村の標高3650メートルです。

素晴らしい田園地帯には、仏教寺院、巡礼地、そして美味しいリンゴがあります。ルート沿いには多くの茶屋や宿泊施設があります。チソパニへの道は、しっかりとした階段から始まります。私たちは、カトマンズへ水を供給するパイプライン沿いを歩きます。

トレイルはさらに標高2300メートルのチソパニまで登ります。ムルカルカ村からは谷の向こうにヒマラヤの素晴らしい景色が広がります。トレイルは標高1770メートルのパティ・バンジャンまで下っていきます。再びチプリング（標高2170メートル）から、トレイルは標高2470メートルの峠まで登ります。

トダン・ベッティーニ（標高2250メートル）の森林に覆われた尾根へ下る前に、タマン村グル・バンジャンへの下山道を辿ります。ここは標高2140メートルの丘陵地にあります。
ここから少し下って標高2470メートルのクトゥムサン村に到着しました。

標高約3600メートルのタレパティまでトレッキングします。ここが今回のトレッキングの最高地点です。

あまり時間がない方に最適です。ネパールにいらっしゃいますか？あるいは、短・中高度のトレッキングをしたいですか？1週間以内であれば、このトレッキングも可能です。

山々の景色は息を呑むほど素晴らしいです。ランタン・リルン山脈やマナスル山脈も見渡せます。すぐ近くには、このルートマップからガネーシュヒマール峰、ロルワリン、ガウリ・シャンカールも見えます。雪を頂いた山々の最高の景色をお楽しみください。冬にトレッキングをすれば、ロサル祭りを見るチャンスもあります。なぜロサル祭りがネパールの伝統的な山岳生活の一部となっているのでしょうか？

ヘランブのトレッキングマップ

ヘランブ渓谷を歩く際には、優れたトレッキングマップが不可欠です。ヘランブルートはネパールで有名で、多くの人が訪れるトレッキングエリアです。ヘランブトレッキングマップには詳細な情報が記載されています。

主要な事柄を解説し、山々の見所と鮮明な写真を提供します。このトレッキングには別の地図を購入することもできます。最も人気のあるのは、 ヒマラヤ地図の家ヘランブー地図はカトマンズのトレッキングショップまたはオンラインで購入できます。
優れた

トレッキングマップがあれば、信頼できる必要な情報を得ることができます。ルートを選ぶこともできます。マップには、トレイル沿いの短いルートや寄り道の目安が示されています。コースには近道があり、複数の地点からカトマンズまで車で行くこともできます。ヘランブ地方を訪れる際は、最適なマップを入手しましょう。

ヘランブトレッキング5日間

5日間のトレッキングは、この地域の標準的な旅程です。初心者や家族連れに最適です。トレッキングルートは、ヘランブ地方の美しい村々を巡ります。ランタン国立公園も体験できます。

初めてのトレッキング、初心者、または家族連れに最適な、5日間のヘランブー・トレッキングは、魅力的な短期トレッキングです。一年を通して美しい景色をお楽しみいただけます。甘いヘランブーリンゴとともに、独特の文化と伝統をお楽しみください。

ヘランブー・トレッキングの3650日間で到達する最高標高は、タレパティ峠のXNUMXメートルです。このトレッキングの最高地点は、この地域の他のトレッキングコースほど高くはありません。美味しい食事と素晴らしい景色を楽しみながら、短い散歩を楽しみたいとお考えですか？

5日間のヘランブー・トレッキングは、まさにあなたにぴったりの旅です。周囲の山々の絶景を堪能できます。渓谷や川、そしてこの地域の人々の暮らしに触れることができます。さあ、準備万端でご参加ください。地元のプロフェッショナルチームが、一生忘れられない旅へとご案内します。

ヘランブトレッキング4日間

ヘランブ渓谷で4日間のトレッキングは、体力のある方で、最小限の時間しか確保できない場合に限り可能です。7日間で完了するには、特に8日目、4日目、02,03日目は特に大変です。ジープでドライブすればトレッキング時間を短縮できるので、今から旅程を短縮するのは理にかなっています。

5日間のヘランブ・トレッキングは、タレパティまでの標高が800mから3690mの間を移動するため、登りが比較的少なく、気温も温暖です。このルートの最大の利点は、エベレスト・トレッキングに比べてトレッカーの数が少ないことです。

ヘランブは、文化と自然の美しさが融合した、まさに至福の旅です。様々な民族が織りなす、魅惑的なトレッキング体験をお楽しみください。カトマンズからも近いので、出発地点まで何日もかけて歩く必要はありません。

ヘランブー・トレッキングでは、手つかずのヒマラヤ山脈の絶景、魅力的な仏教文化が息づく人里離れた農場、そして魅惑的なシャクナゲとオークの森を堪能できます。また、魅力的な古代および中世の伝統的な村々も訪れます。

4日間のトレッキングの旅程は以下の通りです

01日目：スンダリジャル（標高1460m）まで車で2165時間、その後チサパニ（標高4m、徒歩5～02時間）までトレッキング。ここからXNUMX日目。
クトゥムサン（2470 m、7～8 時間のハイキング）までトレッキングし、チプリング（2170 m）で昼食休憩。
03日目: タレパティ（3690m）からメラムチ村（2530m）までトレッキング。徒歩7時間。
04日目：タルケギャン経由でティンブーまでトレッキング。専用ジープでカトマンズまで移動。

上記の情報はあくまでも目安です。チソパニまではジープで移動し、お客様のご都合、ご興味、グループの人数に合わせてツアーをカスタマイズいたします。

冬のトレッキング

ネパールの冬は、低地でのトレッキングやハイキングに最適な時期です。気温は下がりますが、澄み渡る空の下、雪景色の中を歩くことができ、人混みも少ないため、快適にトレッキングを楽しめます。標高4000メートル以下のトレッキングをおすすめします。快適で安全です。12月下旬から2月にかけてネパールを訪れるなら、ヘルムブ・トレッキングに挑戦してみてはいかがでしょうか。

ヘランブー地方は山の麓に位置しています。冬はトレッキングが短く、標高の高い場所まで行かないため、ツアーに最適な時期と考えられています。山の麓に少し雪が積もっているのを見つけたいとしたら、植生が雪に覆われている冬が最適です。この時期は、最も簡単に雪を見つけることができます。

12月から2月は雪遊びのベストシーズンです。ヘランブー地方では雪景色を堪能できます。周囲の山々の最も澄んだ景色を堪能できます。渓谷、川、そして人々の暮らしをぜひお楽しみください。

環境に優しいトレッキング

Above the Himalaya Trekking (P) Ltdは、ヒマラヤ山脈でのトレッキングとツアーのみを運営しています。旅において最も重要なのは、意識と責任感を持つことです。あなたの行動は、現地の人々の文化や環境に対する態度に影響を与えます。ですから、法律を遵守し、模範となる行動を心がけてください。

ペットボトル入りの飲料水を買う代わりに、自分で浄水しましょう。

可能な限り現地のトイレ施設を使用してください。

地元の習慣に従い、露出度の高い服は着ないようにしましょう。愛撫はプライベートな時間にとどめておきましょう。

人物や宗教施設を撮影する前に許可を得てください。招待されていない家に入るのはやめてください。

地元の管理、ゴンパ、洞窟を尊重しましょう。外部の人がそれらを閉鎖したり、少額の料金や寄付金を支払えば立ち入ることができる場合もあります。

物乞いをやめさせ、公正な取引を奨励します。

野生動物を邪魔することは違法です。動物や植物を取り除いたり、野生動物由来の製品を購入したりしないでください。

ヘランブトレッキングの現実

ヘランブ・トレッキングは初めての体験で、一味違う体験となるでしょう。毎日、道路からアクセスできる田園地帯を歩きます。タイムスリップしたかのような村々や段々畑が点在し、雄大な丘陵地帯を歩きます。巡礼路も通ります。トレッキング中は、町や小道の間を通り、高地の牧草地へと続く道が続きます。

トレッキングは通常午前7時に出発します。ヘランブ・ティーハウス・トレッキング中は、パン、ジャム、ミューズリー、ポリッジなどの軽めの朝食をゲストハウスで召し上がります。お好みに応じて、ゆで卵、紅茶、コーヒーもお召し上がりいただけます。さあ、その日のトレッキングに出発です。

正午頃、小さな茶屋で昼食休憩を取ります。昼食後は、歩く距離が短くなります。目的地には、通常、遅めのアフタヌーンティーの時間に間に合うように到着します。軽食の後は、村を散策する時間があります。洗濯をしたり、美味しいお茶を飲みながらリラックスしたりしていただけます。

野生動物を観察したり、写真を撮ったりするのに十分な時間があります。道中はおしゃべりを楽しんだり、ランチや爽やかなお茶を飲みながらリラックスしたりしていただけます。

トレッキングの実際的な面は簡単です。村や道中にはティーハウスやトレッキングロッジがあります。英語メニューからお食事をご用意いたします。朝食にはパン、ジャム、ミューズリー、ポリッジ、ゆで卵をご用意しています。また、地元のパン、パンケーキ、紅茶、コーヒーなどもご用意しております。昼食と夕食には、スープもご用意しております。

ネパールの代表的な料理、ダルバートをお楽しみください。スパゲッティ、ラザニア、マカロニもご用意しております。カレーやピザなど、様々な料理もご用意しております。トレッキングは、まさに楽しい散策と言えるでしょう。美しい村の遊歩道を歩き、段々になった丘陵地帯の壮大な景色を眺めることができます。最高の景色を堪能し、息を呑むような山々の景観の中を散策してください。

ヘランブトレッキングの快適さと安全性

私たちの最優先事項は、すべてのツアーにおいてお客様とスタッフの安全と安心を確保することです。リーダーは全員、ヒマラヤでのグループガイドの訓練を受け、経験を積んでいます。全員が応急処置と危機管理の特別な訓練を受けています。万が一、トレッキング中に事故が発生した場合でも、迅速な医療搬送を手配いたします。

当社のすべてのツアーには救急キットが備え付けられており、お客様とスタッフがご利用いただけます。

現地事務所と連絡を取り合い、お客様のご旅行に影響を与える可能性のある政府や気象状況をすべて監視しています。私たちはいつでもお客様をサポ​​ートいたします。最近では、連絡がより容易になりました。ヘランブ・トレッキングルートのほとんどの区間でWi-Fiと携帯電話ネットワークが利用可能で、通信も容易です。

ヘランブトレッキングに参加できるのは誰ですか?

ヘランブ・トレッキングには、特別な体力は必要ありません。標高3000メートルを超える地域を除き、年齢制限はありません。標高3000メートルを超える場合は、特に注意が必要です。そのため、脚力に自信のある方なら誰でもこのトレッキングに挑戦できます。冒険心のある方は、ぜひ挑戦してみてください。

ネパールの山々で、異国情緒あふれるトレッキングの醍醐味を味わいましょう。5日間のヘランブ・トレッキングのルートは、難易度が易しいから中程度です。どなたでも参加できます。さらに、標高は4000メートル未満なので、高山病になる可能性はほとんどありません。

ヘランブー・トレッキングの最大のメリットの一つは、アクセスの良さです。この地域の他のトレッキングコースと比べて、比較的容易なコースです。シンプルなだけでなく、最高の景色を堪能できます。所要時間は6日間と比較的短く、初心者にも適しています。

唯一の難点は、夏に世界をトレッキングする場合です。モンスーンシーズンにトレッキングすると、毎日雨が降り注ぎます。道はぬかるんで滑りやすくなり、歩き続けるのが難しくなります。

それ以外は、この短いトレッキングではほとんど困難に遭遇することはありません。経験は必須ではありませんが、少し体力を鍛えれば問題なくツアーを終えることができます。

ゴサイクンダ・ヘランブ・トレッキング

ゴサイクンダ・ヘランブのトレッキングコースはドゥンチェから始まります。鬱蒼とした森とトゥロ・シャブルの麓の村を通り抜け、シン・ゴンパへと続きます。シン・ゴンパは、この地域で最も古い僧院があることで有名な場所です。また、伝統的なチーズ工場もあります。麓の地域からは、この地域で2番目に高い峠、ラウレビナ峠へと続く道が続いています。

鍵となるのは、緑の丘陵地帯が広がる静かな場所です。点在する村々を眺めながら、きらめく山々が魅力的に映ります。

峠を慎重に歩くと、この地域で最も神聖な湖へと辿り着きます。8月のジャナイ・プルニマには、国内の巡礼者もゴサイクンダ湖を訪れます。

このトレッキング地域には、サラスワティ クンダ、バイラブ クンダ、スーリヤ クンダなど、多くの湖もあります。

ゴプテ村への道を歩きながら、これらの湖々を眺めることができます。ゴサイクンダからカトマンズへは同時に戻り、ヘランブ渓谷の道をトレッキングします。橋や崖、小さな峠など、いくつか越える必要があります。私たちはフェディ村、ゴプテ村、タレパティ村、クトゥムサン村から出発します。

標高4610メートルを越える中級レベルのトレッキングです。ランタン地方でのトレッキングは至福のひとときです。このトレッキングはどなたにも適しており、技術的なトレーニングやトレッキング経験は必要ありません。

ゴサイクンダ・ヘランブ・トレッキングパッケージには、現地ゲストハウスでの宿泊、現地交通、そして入山許可証を含む、食事代が含まれています。毎日3食の食事に加え、経験豊富なガイドとトレッキングポーターが常駐しています。

この地域の気候は快適で、トレッキングに最適な時期は春と秋です。今は、静かな環境と穏やかな雰囲気が期待できます。