ծանուցում-պատկերակ
Միացե՛ք մեր անհատական, անհատական, ընտանեկան և փոքր խմբային ճամփորդություններին Պլանավորեք ձեր ուղեւորությունը

Ռոլվալինգ հովտի արշավ

||
ճանապարհորդության-փորձագետ-պուրու-տիմալսենա

Օգնություն է պետք՞։ Եկեք խոսենք

+ 977 985-1095800
10% OFF
Ուղևորության գինը ԱՄՆ դոլար 2000
ԱՄՆ դոլար 1800 մեկ անձի համար
Ամրագրեք այս ուղևորությունը
Ուղևորության տևողությունը 10 Days
Group Size 2-12 մարդիկ
Առավելագույն բարձրություն Չհո Ռոլպա (4,600 մ)
Դժվարության աստիճան Չափավորի
Սկզբի և վերջնակետ Կատմանդու/Կատմանդու
Լավագույն սեզոններ Սեպտեմբերի կեսեր - դեկտեմբերի կեսեր

Ռոլվալինի հովտի արշավի առանձնահատկությունները

  • Tsho Rolpa Glacier Lake (4,600 մ).
  • Հիանալի տեսարան դեպի հիասքանչ լեռնաշղթաներ, ինչպիսիք են Մակալու լեռը, Գաուրի Շանկար լեռը, Էվերեստ լեռը, Ռոլվալինգ հովիտը և Ռոլվալինգ Հիմալը։
  • Դրոլամբաու սառցադաշտ (5,205 մ):
  • Հետաքրքիր շերպաների մշակույթ։
  • Ուսումնասիրեք Ռոլվալինգ հովտի այս արշավային շրջանում եզակի բուսական և կենդանական աշխարհը։

Ռոլվալինգ հովտի արշավի համառոտ նկարագրություն

Ռոլվալինգ հովտի արշավ Գտնվում է Էվերեստ և Լանգտանգ Հիմալայական լեռնաշղթաների միջև։ Այն գտնվում է Գաուրի Շանկարից (714R5 մ) ներքև և Տիբեթի հարավային սահմանից ցածր։ Այս շրջանը գտնվում է Լանգտանգ և Էվերեստ լեռնաշղթաների միջև։ Ռոլվալինգ հովտի լեռնագնացությունը Էվերեստ Հիմալայների դժվարանցանելի լեռնանցքներից մեկն է։

Այս արշավի կարևորագույն տեսարժան վայրերից են Ռոլվալինգ հովիտը, Խումբուն, Տամանգ գյուղը և հրաշալի տեսարանները: Ռոուլինգ հովիտն ունի ալպյան լճեր, կախված սառցադաշտեր և մորեններ: Այն ունի բարձր արոտավայրեր, ջրվեժներ և ձյունածածկ գագաթների անխուսափելի տեսարան ֆոնին:

Ռոլվալինգի հովտի այս արշավային շրջանը հարուստ է կենսաբանական բազմազանությամբ և սառցադաշտային լճերով: Այն պարունակում է լեռներ և մեկուսացված գյուղեր: Ավելին, Ռոլվալինգի տարածքը նաև բազմաթիվ հազվագյուտ, համաշխարհային վտանգված կենդանիների տուն է:

Ռոլվալինգ Հիմալը, որը գտնվում է Տիբեթի սահմանի երկայնքով, կազմում է վայրի բնության հյուսիսային եզրը։ Այն գեղեցիկ արևելք-արևմուտք հովիտ է։ Այս տարածքն ավելի մեկուսացված է։ Այն նաև այլընտրանքային արահետ է դեպի EBC լեռնագնացություն, որը գտնվում է Խումբուից արևմուտք։

Այլընտրանքային երթուղի Էվերեստի բազային ճամբարի մարդաշատ արահետից

Ռոլվալինգ հովտի արշավը սկսվում է Դոլախայից, Չարիկոտի մոտ։ Այն գտնվում է Կատմանդուից ութ ժամվա հեռավորության վրա մեքենայով։ Ռոլվալինգ հովտի արշավը Նեպալում առկա ամենահիասքանչ արշավներից մեկն է։ Մենք արշավում ենք Ռոլվալինգ գետի հունով։

Տարածքը հարուստ կլինի բուսական և կենդանական աշխարհով՝ քիչ ներխուժողների շնորհիվ: Ռոլվալինգի մութ, նեղ հովիտը լայնորեն բացվում է Բեդինգ (3,510 մ) և Նա (4,120 մ) գյուղերի մոտ: Բեդինգից այն կողմ մենք բարձրանում ենք դեպի հովտի վերջին բնակավայրը՝ Նայի ամառային արոտավայրերի Խարկա գյուղը:

Այստեղից մենք երկու օր կանցկացնենք՝ ուսումնասիրելով Յալունգ Լա շրջանը: Կվայելենք հիասքանչ սառցադաշտային դաշտերը և Չհո-Ռոլպա սառցադաշտային լճակը: Ռոլվալինգ հովտի արշավը կբացահայտի թաքնված Հիմալայները, որոնք շատ արշավորդների կողմից անմարդաբնակ են մնացել:

Կատարեք հիանալի, բայց լարված ճամբարային արշավ Ռոլվալինգ Հիմալով։ Անցեք Թեշի Լապչա Լայով (5755 մ) դեպի Սոլուխումբու։ Երևում են Մելունգցե (7181 մ), Դորջե Լակպա և Տաշի Լապչա լեռան հիանալի տեսարաններ։ Սա անմոռանալի փորձառություն կլինի Հիմալայներում։

Լավագույն ժամանակն է այցելել

  լավագույն ժամանակ Ռոլվալինգ հովտի արշավը աշնանն է (սեպտեմբեր-դեկտեմբեր): Հոկտեմբերը և նոյեմբերը լավագույնն են: Այս ժամանակահատվածում երկինքն ավելի թափանցիկ է, և անձրև գրեթե չկա, ուստի տեսանելիությունը բարձր է:

Մեկ այլ լավ ժամանակ է այցելելու համար գարնանը (մարտ-մայիս): Սա ծաղիկների ծաղկման շրջանն է, այնպես որ վայելեք ռոդոդենդրոնի ծաղիկները արահետի երկայնքով: Էվերեստ բարձրանալու ընթացքում վայելեք ապշեցուցիչ լեռնաշղթաների պարզ տեսարանները:

Մուսսոնները լավ ժամանակ չեն այցելելու համար, քանի որ տեսանելիությունը վատ է, և այդ ժամանակ չվերթները հաճախ չեղարկվում և ուշանում են։ Ձմռանը կարելի է լեռնագնացություն անել ստորին հատվածում, քանի որ վերին հատվածում ձյուն է տեղում և շատ ցուրտ։ Ձյունը փակում է բարձր լեռնանցքները։

Ինչ վերցնել Ռոլվալինգ հովտի արշավի համար

Ռոլվալինգ հովտի արշավը մարտահրավերներով լի է, ուստի հաջողության հասնելու համար ձեզ անհրաժեշտ է համապատասխան սարքավորումներ։

Դուք կքնեք և կուտեք թեյարանում, այնպես որ պետք է ձեզ հետ վերցնեք ձեր իրերը, որոնք բավարար են ցրտից խուսափելու համար: Ստորև ներկայացված են մի քանի առաջարկվող իրեր, որոնք կարող եք ձեզ հետ վերցնել Էվերեստ բարձրանալու ժամանակ:

  • Քայլելու կոշիկները ջրակայուն են և ունեն կոճերի հենարան
  • Մարզակոշիկներ կամ առօրյա կոշիկներ, որոնք կարող եք կրել մեկօրյա արշավից հետո։
  • Լեռնագնացության շորտեր (3): Արագ չորացող տեսակի, ոչ բամբակյա:
  • Լեռնագնացության տաբատներ (3): ցանկալի է, որ դրանք ծնկների մոտ կայծակաճարմանդով հագնվեն/հանվեն, որպեսզի կարողանաք դրանք կրել նաև որպես շորտեր:
  • Լայն, առօրյա տաբատներ արշավների համար
  • Ջերմային մաշվածություն ավելի ցուրտ տարածքների համար
  • Թեթև ներքնազգեստ՝ կապիլեն կամ այլ սինթետիկ։
  • Բամբակյա շալվար կամ (ազատ ջինսեր/խակի տաբատ):
  • Մարզաշապիկներ՝ բամբակյա՝ ցածր բարձրությունների վրա քայլելու համար։ Սինթետիկը հարմար է 2500 մ-ից բարձր լեռնային գոտիների համար։
  • Ջերմային ներքնազգեստ՝ սինթետիկ պոլիպրոպիլեն
  • Անջրանցիկ բաճկոն. Որակյալ ջրակայուն հագուստը պարտադիր է: Խորհուրդ է տրվում կրել անջրանցիկ նեյլոնե կամ Gore-Tex բաճկոն:
  • Բրդյա բաճկոն կամ սվիտեր։
  • Բրդյա քամուց պաշտպանող բաճկոն (ըստ ցանկության):
  • Գորետեքս կամ տաք բաճկոն ձմեռային արշավների համար։ Վերցրեք փափուկ բաճկոն։
  •  Կանացի սպորտային կրծկալներ, սինթետիկ
  • Բեռնակիրների համար նախատեսված ամուր մեջքի պայուսակ կամ մեծ պայուսակ
  • Օրական պայուսակ՝ արժեքավոր իրեր, ինչպիսիք են անձնագիրը, կանխիկը, տեսախցիկը, ճանապարհորդական փաստաթղթերը անձամբ տեղափոխելու համար
  • Պլաստիկե տոպրակներ կամ իրերի համար նախատեսված պարկեր
  • Խրոցակի ադապտեր՝ 2 կլոր քորոցով
  • արահետի քարտեզ/ուղեցույց
  • Օրագիր և գրիչ, մատիտներ և փոքրիկ տետրեր
  •  Լրացուցիչ կոնտակտային ոսպնյակներ կամ ակնոցներ
  • Արագ չորացող սրբիչ (միջին չափի)
  • Ատամի խոզանակ/մածուկ (ցանկալի է՝ կենսաքայքայվող)
  • Բազմաֆունկցիոնալ օճառ/ձեռքի լվացող միջոց
  • Դեզոդորանտներ
  • Եղունգ Կտրիչ
  • Դեմքի և մարմնի խոնավեցնող միջոց
  • Կանացի հիգիենայի միջոցներ
  • Փոքր հայելի
  • Խոնավ անձեռոցիկներ
  • Սանիտարական միջոցներ
  • Ջրի մաքրման դեղահաբեր կամ յոդ
  • Լիցքավորվող ջրի շշեր
  • Բրդյա կամ բրդյա գլխարկ, կամ բալակլավա
  • Գլխարկ կամ գլխարկ՝ արևից պաշտպանվելու համար արշավների ժամանակ
  • Արևային ակնոցներ կամ ակնոցներ
  • Ջերմ ձեռնոցներ
  • Սրբիչ
  • Արևապաշտպան քսուք
  • Շրթունքի բալզամ
  • Արևային ակնոցները պաշտպանում են օրվա արևի լույսից
  • Քնապարկը նախատեսված է -20 աստիճան Ցելսիուսի ջերմաստիճանի համար։ Կարող եք նաև ձեռք բերել քնապարկի ծածկոց։
  • Մի քանի լրացուցիչ զույգ մարզաշապիկներ և նաև շորտեր։
  • Տրակտկային բեւեռ
  • Ֆոտոխցիկ
  • Լապտեր և մարտկոց
  • Առաջին բուժօգնության պարագաներ (խլուրդից պատրաստված՝ բշտիկների համար)

Ռոլվալինգ հովտի արշավի երթուղին

ՕՐ
01

Օր 01: Ուղևորություն Կատմանդուից դեպի Ջագատ Չարիկոտով

Վաղ առավոտյան նախաճաշ հյուրանոցում։ Մենք տեղական ավտոբուսով կմեկնենք Ջագատ՝ Ռոլվալինգ հովտով մեր արշավը սկսելու համար։ Մեքենայով հեռավորությունը մոտ 196 կմ է Կատմանդուից արևելք։

Կեղտոտ ճանապարհի պատճառով կտևի 9-10 ժամ։ Մենք կանցնենք Լամոսանգուով (750 մ) և Չարիկոտով (1980 մ)։ Գիշերակացը կանցկացնենք Ջագատում՝ հյուրանոցում կամ ընտանեկան կացարանում։

Ջիպ 8-9 ժամ
հարմարեցում հյուրանոց
Սնունդ Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք
Բարձրություն Ջագատ (1,290 մ)
ՕՐ
02

Օր 02: Ջագաթի արշավ դեպի Սիմիգաուն

Այսօր մեր առաջին օրն է Ռոլվալինգ հովտում trekking, ուստի մենք այն կարճ և հեշտ օր ենք դարձնում։ Ճանապարհը բավականին դժվար է, չնայած Գոնգարից դուրս գալուց հետո դուք սկսում եք քայլել դեպի հյուսիս՝ նոր ճանապարհով վերև։

Մոտ 45 րոպեից դուք կհասնեք Չետչետ։ Կարճ արշավից հետո մենք կանցնենք Տամակոշի գետի վրայով անցնող կամուրջը։ Այստեղից մեր արահետը կշարժվի դեպի Սիմիգաոն գեղեցիկ գյուղը։

Հյուրանոցները գտնվում են գյուղի վերևի լեռնաշղթայի վրա։ Այսպիսով, դուք դեռ ունեք մոտ 40 րոպե քայլելու քաղաքով անցնող փոքր արահետներով, մինչև հասնեք հյուրանոց։

Կարող եք օրն անցկացնել քաղաքում արշավելով կամ այցելել գագաթին գտնվող փոքրիկ վանք: Կամ կարող եք վայելել ձեր օրը՝ մնալով Սիմիգաունի պարզունակ տնային կացարանում:

Զբոսանքի օր 4-5 ժամ
հարմարեցում Ընտանիք
Սնունդ Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք
Բարձրություն Սիմիգաուն (2,020 մ)
ՕՐ
03

Օր 03: Սիմի Գաունը արշավում է դեպի Դոնգանգ

Այսօր մենք քայլում ենք լեռնաշղթայի մյուս կողմով՝ Ռոլվալինգ գետի հովտով վերև։ Ռոլվալինգ հովտով մեր այսօրվա արշավը հիմնականում անտառի մեջ է, այնպես որ կարող ենք նաև մոլորվել։

Այսպիսով, միշտ քայլեք խմբի հետ միասին: Մեկ ժամվա վերելքներից և վայրէջքներից հետո դուք կտեսնեք երկու փոքրիկ խրճիթ: Մենք կանցնենք գեղեցիկ հռոդոդենդրոնների անտառի կողքով, նախքան բարձրանալը:

Կարող ենք հանդիպել փոքրիկ թեյարանում՝ թեյի ընդմիջման և նախուտեստների համար: Բարձրադիր վայրերում կզբոսնենք գիհու, սոճու և հռոդոդենդրոնի անտառներում: Կարող ենք ճաշի ընդմիջման գնալ Գյալչե փոքրիկ գյուղում:

Այստեղից մենք կուղևորվենք դեպի Դոնգանգ, որը գտնվում է գետի ափին։ Այստեղ կան երկու փոքր տնային կացարաններ ղեկավարում են տեղացի կանայք։ Մենք կմնանք նրանցից մեկի մոտ։

Զբոսանքի օր 6-7 ժամ
հարմարեցում Ընտանիք
Սնունդ Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք
Բարձրություն Դոնգանգ (2,790 մ)
ՕՐ
04

Օր 04: Դոնգանգի արշավ դեպի Բեդինգ

Այսօր մեր Ռոլվալինգ հովտով արշավի ամենաերկար և ամենադժվար օրն է։ Դոնբանգից մինչև Բեդինգ մենք պետք է բարձրանանք գրեթե 1000 մ բարձրության վրա։

Ռոլվալինգ Խոլան անցնելուց հետո հովիտը բացվում է, և մենք գեղեցիկ տեսարան ենք բացում դեպի Չեկիգո լեռը (6257 մ): Մեկ ժամվա արշավից հետո դուք կանցնեք Թեմլունգ Խոլան:

Այն ուղիղ Գաուրիշանկարից է իջնում։ Մենք կարող ենք նաև ևս երեք ժամ լեռնագնացությամբ բարձրանալ Բեդինգ հասնելու համար։

Մինչև Բեդինգ հասնելը մենք կանցնենք Ջոբալու, Նիյամարե, Ռամդինգ և Չհիմու Գոլչե փոքրիկ գյուղերի կողքով։

Բեդինգ գյուղը գեղեցիկ է, և հովիտը սկսում է լայնանալ այստեղից։ Այն Ռոլվալինգ հովտի ամենամեծ գյուղերից մեկն է, որտեղ կարող եք գիշերել հյուրանոցում կամ տնային կացարանում։

Զբոսանքի օր 6 ժամ
հարմարեցում Ընտանիք/Հյուրանոց
Սնունդ Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք
Բարձրություն Բեդինգ (3700 մ)
ՕՐ
05

Օր 05: Ակլիմատիզացիայի օր Բեդինգում

Մենք խորհուրդ ենք տալիս մեկ օր հատկացնել կլիմայական հարմարվողականությանը, քանի որ մեր արշավի ընթացքում կհասնենք 3700 մ բարձրության վրա։ Այս գյուղում կարող ենք հեշտությամբ քայլել։ Կարող ենք քայլել մինչև գյուղի դիտակետը։

Այնտեղից դուք կարող եք տեսնել Գաուրիշանկարի հյուսիսային լանջի և հարևան գագաթների լավագույն լեռան տեսարանը: Գյուղից մոտ 300 մ վերևում կա նաև մի փոքրիկ Գոմպա: Մենք կարող ենք նաև այնտեղ ակլիմատիզացիայի զբոսանք կատարել:

հարմարեցում Ընտանիք/Հյուրանոց
Սնունդ Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք
Բարձրություն Բեդինգ (3700 մ)
ՕՐ
06

Օր 06: Բեդինգի արշավ դեպի Նա

Այսօր մենք Ռոլվալինգ հովտով մեր արշավի ժամանակ կքայլենք պարզ ու գեղատեսիլ արահետով՝ գիշերելու համար։ Հովտի ափերը լցված են սառցե ջրվեժներով ու ջրվեժներով։

Մենք կքայլենք ավելի քիչ անպտուղ հողի վրայով՝ միայն խոտածածկույթով և գիհու թփերով։ Մոտ երկու ժամ քայլելուց հետո մենք կհասնենք Նա գյուղ, որը գտնվում է գետի հյուսիսային ափին։

Մենք կայցելենք Նակ և մեկ այլ ալպյան լիճ՝ «Դուդհ Փոխարի» (Կաթնային լիճ), որը գտնվում է Ռիպիմոշար սառցադաշտի ափին: Հնարավոր է Նա-ից մեկօրյա երկկողմանի ուղևորություն դեպի երկու լճեր:

Զբոսանքի օր 6-7 ժամ
հարմարեցում Ընտանիք
Սնունդ Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք
Բարձրություն Նա (4,200)
ՕՐ
07

Օր 07: Ճանապարհորդություն դեպի Չհո Ռոլպա և վերադարձ դեպի Նա

Այսօր մենք ոտքով բարձրացանք Ցո Ռոլպա լիճ [4,600 մ/15,092 ոտնաչափ], որը տևեց մոտ 3 ժամ վեր ու վար։ Առավոտյան այցելեք Ցո Ռոլպա, արշավեք դեպի Նա՝ ճաշելու, և կեսօրն անցկացրեք բնության գեղեցկությամբ հիանալով։ Ցո Ռոլպա այցելությունից հետո կարող եք նաև հանգստանալ կեսօրին։

Զբոսանքի օր 3 ժամ
հարմարեցում Ընտանիք
Սնունդ Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք
Բարձրություն Չհո Ռոլպա (4,600 մ)
ՕՐ
08

Օր 08: Արշավ դեպի Դոնգանգ

Այսօրվանից մենք կկատարենք Ռոլվալինգ հովտի արշավը դեպի ետ, հիմնականում նույն արահետով, իջնելով։ Բարձրության պատճառով այն ավելի հասանելի է, բայց կարող է խնդիր լինել ձեր ծնկի համար։ Զգույշ եղեք իջնելիս։

Զբոսանքի օր 6 ժամ
հարմարեցում Ընտանիք
Սնունդ Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք
Բարձրություն Դոնգանգ (2790 մ)
ՕՐ
09

Օր 09: Արշավ դեպի Գոնգար Խոլա

Մենք նույն ճանապարհով կիջնենք Ռոլվալինգ հովտով ձեր արշավի ժամանակ։ Ավելի լավ է այսօր ամրագրել տեղական ավտոբուսի տոմսը՝ վաղվա Կատմանդու ուղևորության համար։ Եթե ցանկանում եք ավելի հարմարավետ ճանապարհորդել, կարող ենք կազմակերպել մասնավոր ուղևորություն։ ջիպ ձեզ համար՝ լրացուցիչ վճարով։

Զբոսանքի օր 5-6 ժամ
հարմարեցում Որջ
Սնունդ Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք
Բարձրություն Գոնգար Խոլա (1,430 մ)
ՕՐ
10

Օր 10: Մեքենայով վերադարձ դեպի Կատմանդու

Ռոլվալինգ հովտով ձեր արշավի վերջին օրը մենք այսօր կվերադառնանք Կատմանդու։ Կեղտոտ ճանապարհով ճանապարհը բավականին երկար է։ Կատմանդու հասնելու համար կարող է պահանջվել մոտ 9/10 ժամ մեքենայով։

Ջիպ 9-10 ժամ
Սնունդ Նախաճաշ և ճաշ
Բարձրություն Կատմանդու (1,400 մ)

Ուղևորության երկարաձգում

Ենթադրենք, որ այս ուղևորությունից հետո դուք ավելի շատ ժամանակ ունեք Նեպալում։ Այդ դեպքում մենք կարող ենք օգնել ձեզ երկարացնել ձեր ուղևորությունը՝ կազմակերպելով տարբեր արշավներ Նեպալում, շրջագայություններ Բութանում և Տիբեթում, ջունգլիների սաֆարի շրջագայություններ Չիտվանում, Բարդիայում և այլ ազգային պարկերում, Նեպալի շքեղ հյուրանոցների ամրագրում, ռաֆտինգ, գերթեթև թռիչքներ կամ այլ ճանապարհորդական ծառայություններ։ Ավելի շատ տեղեկություններ կարող եք ստանալ այստեղ։

Ներառում/բացառում է

Ինչ է ներառված:
  • Պետական ​​լիցենզիա ունեցող փորձառու արշավային ուղեկցորդ (անապատում առաջին բուժօգնության և բարձրլեռնային հիվանդության ոլորտում վերապատրաստված) և բեռնակիրներ (1 բեռնակիր 2 լեռնագնացի համար)՝ իրենց սնունդով, կացարանով, աշխատավարձով, սարքավորումներով, դժբախտ պատահարի ապահովագրությամբ, հագուստով և դեղորայքով։
  • Կատմանդուից Ջագատ և Կատմանդու տանող արշավի վերջնակետը տեղափոխումը տեղական ավտոբուսով է։
  • Տնային հանգիստ/հյուրանոցներ՝ տեղավորում արշավի ընթացքում
  • Ամենօրյա տեղական հիմնական սնունդ (նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք) արշավի ընթացքում։
  • Ռոլվալինգ հովտի արշավի թույլտվություն
  • Trekker-ի տեղեկատվական կառավարման համակարգի (TIMS) քարտի վճարը։
  • Խմբային բժշկական պարագաներ (առաջին բուժօգնության պարագաները հասանելի կլինեն):
  • Հիմալայան պայուսակի վերևում։ (Եթե այն ձեզ նույնպես անհրաժեշտ է, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ ուղևորությունը ամրագրելուց առաջ և հիշեցնել մեզ մեր գրասենյակում նախնական հանդիպման ժամանակ։)
  • Համապարփակ նախնական տեղեկատվություն և ուղևորության փաստաթղթեր
  • Հիմալայներից վերև նվերներ (մարզաշապիկ տղամարդկանց համար և պաշմինա շալ կանանց համար, լեռնագնացության վկայականներ)
  • Բարի գալուստ/Ցտեսություն նեպալական ընթրիք Կատմանդուում։
  • Բոլոր անհրաժեշտ փաստաթղթերը, գրասենյակային ծառայությունների վճարները և բոլոր պետական ​​հարկերը։
Ի՞նչ է բացառվում։
  • Ծառայություններ Կատմանդուում։
  • Նեպալի մուտքի վիզայի վճար։ Դուք կարող եք Նեպալի վիզա ստանալ օդանավակայան ժամանելուն պես։
  • Միջազգային ավիատոմսի/օդանավակայանի հարկ։
  • Ալկոհոլային խմիչքներ, տաք և սառը ըմպելիքներ, տաք ջուր, տաք և սառը ցնցուղներ։
  • Անձնական ծախսերը ներառում են լվացքատուն, հեռախոսազանգեր, քաղցրավենիք, խորտիկներ, ըմպելիքներ, բարի հաշիվներ և տեսախցիկի մարտկոցի լիցքավորում։
  • Ճանապարհորդական ապահովագրություն (պարտադիր է – պետք է ներառի արտակարգ տարհանման ապահովագրություն մինչև 5500+ մետր բարձրության վրա լեռնագնացության ժամանակ):
  • Անձնական արշավային հանդերձանք
  • Խորհուրդներ տուրիստական/արշավային անձնակազմի և վարորդի համար
  • Ցանկացած այլ ծախս, որը նշված չէ «Գինը ներառված է» բաժնում։

Այցելություն Ռոլվալինգի հովիտ

Այս արշավի գլխավոր առանձնահատկությունները հիասքանչ անտառներն են։ Եվ, իհարկե, հսկայական ձյունածածկ գագաթը՝ Գաուրիշանկարը (7134 մ)։ ՉշոՌոլպան հիանալի սառցե լիճ է։ Ռոլվալինգի արշավի ժամանակ լիճը պահվում է վերջնական մորենով։ Չնշագրված երթուղին անցնում է Տրակարդինգ սառցադաշտի երկայնքով։ Զառիթափ բարձրացեք Դրոլամբաու սառցադաշտի վրա։

Այս վայրից բացվում է հիանալի տեսարան դեպի հիասքանչ լեռնաշղթաներ, ինչպիսիք են՝ Մակալու լեռ, Գաուրի Շանկար լեռ և Էվերեստ լեռնաշղթա, Ռոլվալինգ հովիտը և Ռոլվալինգ Հիմալը, Պաչերմոյի և Ռամդունգ գագաթի տեսարանները։ Մեր երթուղին չի գնում Խումբուի տարածք։ Բայց եթե ցանկանում եք գնալ, կարող եք խնդրել, որ մենք միանանք Տաշի Լապչա լեռնանցքին և հասնենք Խումբու։

Եթե ​​հասնեք Խումբու, կարող եք շարունակել բարձրանալ դեպի Էվերեստի բազային ճամբար կամ վերադառնալ Լուկլա և թռչել Կատմանդու: Ռոլվալինգ լեռնագնացությունը թույլ է տալիս ուսումնասիրել բազմազան բուսականությունը, եզակի կլիման, տեղագրությունը և շատ այլ գեղեցիկ վայրեր:

Այս շրջանը շատ մոտ է Տիբեթի սահմանին։ Այստեղ կարող եք տեսնել մարդկանց, որոնց վրա մեծ ազդեցություն է թողել տիբեթական մշակույթը։ Մարդիկ ընդունել են յուրահատուկ մշակույթ և ավանդույթներ։ Գյուղերի մարդիկ շատ ջերմ սրտով են և նաև շատ բարի։

Ինչպե՞ս հասնել Ռոլվալինգ հովտի արշավին։

Ռոլվալինգ հովտի արշավի մեկնարկային կետ հասնելու լավագույն ճանապարհը մեքենայով է: Մենք կարող ենք Կատմանդուից Սինգատի տեղական ավտոբուսներով գնալ: Տեղական ավտոբուսները մեկնում են միայն առավոտյան ժամը 6-ից 8-ը:

Դուք կարող եք ձեռք բերել անձնական 4x8 Land Cruiser կամ Jeep՝ ավելի հարմարավետ ճանապարհորդելու համար: Մենք կարող ենք ձեզ համար կազմակերպել անձնական Jeep՝ ձեր խնդրանքով (լրացուցիչ վճարով): Մեր փաթեթում մենք ներառել ենք տեղական ավտոբուսի ուղևորություն ձեզ համար: Սակայն մենք կարող ենք այն հարմարեցնել ձեր կարիքներին: Ճանապարհորդությունը տեղի է ունենում կեղտոտ ճանապարհով և կարող է տևել մոտավորապես 10-XNUMX ժամ:

Բարձրություն և հեռավորություն

Ռոլվալինգ հովտի արշավը սկսվում է Կատմանդուից մինչև Ջագատ երկար, բայց գեղատեսիլ մեքենայով՝ մոտավորապես 1,290 մետր բարձրության վրա: Այստեղ ճանապարհը դանդաղորեն բարձրանում է Սիմիգաուն, Դոնգան, Բեդինգ և Նա հին ոճի գյուղերով՝ գեղատեսիլ Ռոլվալինգ գետի հովտի երկայնքով: Աստիճանական վերելքը թույլ է տալիս արշավորդներին հեշտությամբ հարմարվել բարձրացող բարձրությանը, քանի որ լանդշաֆտները տարբերվում են անտառներից մինչև ալպյան տարածքներ: Ռոլվալինգ հովտի այս ստանդարտ արշավային երթուղում ամենաբարձր կետը Չհո Ռոլպա սառցադաշտային լիճն է՝ մոտ 4,600 մետր բարձրության վրա:

Ընդհանուր արշավային հեռավորությունը մոտ 70-90 կիլոմետր է, ներառյալ կողային էքսկուրսիաները և ամբողջությամբ ուսումնասիրության օրերը: Այն ներառում է քարե աստիճանների, անտառային արահետների, կախովի կամուրջների և սառցադաշտային մորենների համադրություն: Չնայած հեռավորությունը միջին է, բարձրության բարձրացումը Ռոլվալինգ հովտի արշավը դարձնում է ֆիզիկապես պահանջկոտ և միևնույն ժամանակ արդյունավետ: Հարմարավետ ճանապարհորդությունը պետք է լինի ճիշտ ժամանակին համապատասխան և հարմարեցված:

Դժվարություն և բարձրության հիվանդություն

Ռոլվալինգ հովտի արշավը համարվում է միջինից մինչև դժվարին արշավ՝ իր հեռավոր վայրի և անընդհատ բարձրության բարձրացման պատճառով: Մյուս հատվածները, մասնավորապես Դոնկանգի և Բեդինգի միջև ընկած հատվածը, զառիթափ լանջեր և անհարթ ճանապարհներ են: Ամեն օր քայլելու վրա ծախսվող ժամանակը սովորաբար հինգից յոթ ժամ է, և արշավորդները պետք է ակնկալեն անհարթ տեղանք և քիչ հարմարություններ: Անցյալի արշավային փորձը լրացուցիչ առավելություն է, չնայած լավ պատրաստվածությունն ու նպատակասլացությունը նույնքան կարևոր են:

Ռոլվալինգ հովտի արշավի ժամանակ հնարավոր է բարձրության հիվանդություն ունենալ, քանի որ արահետը հասնում է 4,000 մետրից բարձրության: Այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, սրտխառնոցը, գլխապտույտը և հոգնածությունը, կարող են դրսևորվել, եթե մարմինը չի կարողանում սովորել դրան: Ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու համար երթուղին կունենա ակլիմատիզացիայի օրեր Բեդինգում և Նայում: Դանդաղ քայլելը, շատ ջուր խմելը և ուղեկցորդի խորհուրդներին հետևելը կօգնեն ապահովել անվտանգ և հաճելի արշավային փորձ:

Պատրաստում և ֆիթնես

Ռոլվալինգ հովտի արշավը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է լավ նախապատրաստություն: Քայլարշավի մասնակիցներից պահանջվում է բավարար ֆիզիկական պատրաստվածություն, քանի որ արշավը կներառի մի քանի անընդմեջ օրեր քայլելու հեռավոր լեռնային տարածքներում: Մարզիկ լինելու պահանջ չկա, բայց դուք պետք է հարմարավետ լինեք օրական հինգից յոթ ժամ քայլելու համար վերելքների և վայրէջքների արահետներով: Նման գործունեությունները կարող են լինել արշավը, վազքը, հեծանվավազքը, աստիճաններով բարձրանալը կամ մարզվելը մարզասրահում՝ ոտքերի դիմացկունությունն ու ուժը բարձրացնելու համար:

Խորհուրդ է տրվում սկսել ֆիզիկական պատրաստվածությունը ձեր արշավից առնվազն չորսից վեց շաբաթ առաջ: Պետք է նաև հաշվի առնել մտավոր պատրաստվածությունը, քանի որ կացարանը հիմնարար նշանակություն ունի, և տարածքը այնքան էլ զարգացած չէ, որքան սովորական արշավային ուղղությունները: Հարմարվողական և լավատես լինելը կօգնի հաճելի դարձնել ուղևորությունը: Պատշաճ նախապատրաստությամբ Ռոլվալինգ հովտի արշավը դառնում է լիարժեք և հիշարժան հիմալայան արկած:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն

Ռոլվալինգի հովտի լեռնագնացության համար խիստ խորհուրդ է տրվում ունենալ ճանապարհորդական ապահովագրություն՝ դրա բարձր բարձրության և հեռավոր միջավայրի պատճառով: Ռոլվալինգի շրջանում բժշկական հաստատությունները խիստ անբավարար են, և ծանր հիվանդության կամ վնասվածքի դեպքում կարող է անհրաժեշտ լինել ուղղաթիռով տարհանում: Լեռնագնացության գործունեությունը պետք է հստակորեն ծածկված լինի ձեր ապահովագրական պոլիսով՝ առնվազն 5000 մետր բարձրության վրա, ինչպես նաև արտակարգ տարհանման և բժշկական ծախսերը:

Ռոլվալինգ հովտի արշավի ընթացքում կարող են առաջանալ անսպասելի իրավիճակներ, ինչպիսիք են բարձրության հիվանդությունը, վթարները կամ եղանակային պայմանների հետ կապված ուշացումները: Լրիվ ճանապարհորդական ապահովագրության դեպքում ձեր ճանապարհորդության ընթացքում ապահովված է ֆինանսական անվտանգություն և հանգստություն: Խորհուրդ է տրվում նաև արշավի ժամանակ ձեզ հետ վերցնել ապահովագրության մանրամասները: Համապատասխան ապահովագրության դեպքում դուք անհանգստանալու կարիք չունեք, որ չեք կարողանա վայելել հիասքանչ տեսարաններն ու մշակութային փորձառությունները:

Օրական քայլելու առավելագույն և նվազագույն ժամերը

Ռոլվալինգ հովտի արշավի ընթացքում օրական քայլելու ժամերը տարբերվում են՝ կախված բարձրությունից, արահետի վիճակից և ընդհանուր երթուղուց: Քայլարշավի մասնակիցները օրական միջինում հինգից յոթ ժամ են ծախսում: Ամենաերկար և ամենատհաճ օրը սովորաբար Դոնգանգի և Բեդինգի միջև է, որտեղ ճանապարհը հասնում է գրեթե 1,000 մետր բարձրության: Այս հատվածը ներառում է անընդհատ աստիճանական ժամանակ, քանի որ ճանապարհը դառնում է ավելի զառիթափ և կոպիտ:

Ավելի կարճ օրերը քայլելու համար են Բեդինգում ակլիմատիզացիայի կամ Նայում գտնվող Չշո Ռոլպա սառցադաշտային լիճ այցելելու ժամանակ, որը միջինում տևում է երեքից չորս ժամ երկու կողմերով։ Այս ավելի թեթև օրերի ընթացքում ձեր մարմինը կհարմարվի ավելի բարձր բարձրությանը, և դուք ավելի քիչ հոգնած կզգաք։ Չնայած Ռոլվալինգի հովտի արշավային երթուղին չի ներառում ամենօրյա ծայրահեղ հեռավորություններ, տեղանքը և բարձրության բարձրացումը շատ կարևոր են դարձնում պատշաճ հանգիստը և ջրազրկումը ողջ ճանապարհորդության ընթացքում։

Լեզու և հաղորդակցություն

Ռոլվալինգ հովտի արշավն անցնում է հեռավոր շերպա համայնքներով, որտեղ սովորաբար խոսվում է նեպալերեն և տեղական շերպա բարբառներով: Անգլերենի օգտագործումը սահմանափակ է գյուղերի մեծ մասում, մասնավորապես փոքր գյուղերում, ինչպիսիք են Դոնգանգը և Նան: Այնուամենայնիվ, արշավային ուղեկցորդները լավ պատրաստված են և լավ տիրապետում են անգլերեն լեզվին, ուստի միջազգային արշավորդների համար շատ հեշտ և հարմարավետ կլինի շփվել զբոսաշրջիկների հետ:

Քանի որ Ռոլվալինգ հովտի արշավային երթուղին Էվերեստի կամ Աննապուրնայի շրջանների համեմատ պակաս առևտրային է, հաղորդակցման հարմարությունները տարրական են: Վատ միտք չէ սովորել նեպալերենի մի քանի հիմնական ողջույններ, ինչպիսիք են Նամաստեն և Դհանյաբադը, որոնք կարելի է կիսել տեղացիների հետ և կառուցել դրական հարաբերություններ: Տեղացիները բարյացակամ և հյուրընկալ են, և քաղաքավարի վերաբերմունքը հարստացնում է ձեր մշակութային փորձը: Լեզվական խոչընդոտներից անկախ, լեռներում հեշտ է շփվել բարության և ժպիտների միջոցով:

Ինտերնետ, լիցքավորում և բջջային ցանց

Ռոլվալինգ հովտի արշավը հեռավոր Հիմալայան ճանապարհորդություն է, և ամբողջ տարածաշրջանում կապը սահմանափակ է: Որոշ ստորին գյուղերում, ինչպիսիք են Ջագատը և Սիմիգաունը, բջջային ցանցի ծածկույթը հասանելի է, բայց ազդանշանը թույլ է կամ ազդանշանը հասանելի չէ հովտի ավելի վերևում: NTC և Ncell ցանցերը գործնականում կարող են հուսալի լինել, սակայն դրանք միշտ չէ, որ հուսալի են:

Ռոլվալինգ հովտի արշավի երթուղու ընթացքում ինտերնետ հասանելիությունը շատ սահմանափակ է, և տնային տնտեսությունների մեծ մասը չի ապահովում Wi-Fi ծառայություններ: Որոշ գյուղերում ապահովված են լիցքավորման հարմարություններ, որոնք սովորաբար աշխատում են արևային էներգիայով, և կարող է գանձվել նվազագույն վճար: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել էներգաբանկ կամ լրացուցիչ մարտկոցներ: Ընտանիքի անդամներին տեղեկացնելով, որ ձեր հաղորդակցությունը սահմանափակ կլինի, դուք կկարողանաք վայելել արշավը՝ առանց անհանգստանալու մշտական ​​կապի մեջ լինելու մասին:

Կարևոր չանելիքներ արշավի ժամանակ

Ռոլվալինգ հովտի արշավի ժամանակ շատ կարևոր է հարգել տեղական մշակույթն ու բնությունը: Երբեք մի լուսանկարեք կրոնական վայրերը կամ տեղացիներին առանց նրանց թույլտվության: Նաև խորհուրդ չի տրվում ոտքերը ուղղել աղոթքի դրոշների, չորտենների և վանքերի վրա, որոնք սրբազան են համարվում շերպաների և բուդդիստների համար: Տեղացիների հետ պատշաճ հագնվելը և ձեռքսեղմումը մշակույթի գնահատման նշան է:

Ռոլվալինգ հովտի արշավային երթուղու ընթացքում շրջակա միջավայրի նկատմամբ պատասխանատվությունը նույնքան կարևոր է: Տուն տարեք բոլոր չքայքայվող թափոնները և անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք միանգամյա օգտագործման պլաստիկե տարաներ: Մնացեք սահմանված արահետներով և հետևեք ուղեկցորդին, հատկապես մեկուսացված վայրերում: Աղմուկը կամ երաժշտությունը պետք է նվազագույնի հասցվեն, քանի որ դրանք ցնցում են վայրի բնությանը և հանգիստ լեռնային միջավայրին: Պատասխանատու լինելը նշանակում է, որ Ռոլվալինգ հովտի բնական գեղեցկությունը պահպանվում է ապագա արշավորդների համար:

Հաճախ հանդիպող ռիսկեր արշավի ընթացքում

Ռոլվալինգ հովտի արշավային երթուղին ձեզ կտանի հեռավոր և պակաս զարգացած Հիմալայան շրջան, ուստի կարևոր է հասկանալ հնարավոր ռիսկերը: Բարձրության հիվանդությունը հիմնական խնդիրներից մեկն է, հատկապես, երբ այն գերազանցում է 3,500 մետրը: Գլխացավը, սրտխառնոցը, գլխապտույտը, հոգնածությունը այն ախտանիշներից են, որոնք չպետք է անտեսվեն: Այս ժամանակացույցը կներառի ակլիմատիզացիայի օրեր՝ ապահովելու համար, որ ձեր մարմինը հարմարվի ժամանակացույցին, և ճանապարհին ուղեկցորդը ուշադիր կհետևի ձեր վիճակին:

Ռոլվալինգ հովտի արշավային շրջանում եղանակը նույնպես կարող է արագ փոխվել: Հնարավոր է, որ անձրևը, ձյունը կամ ուժեղ քամիները կարող են ազդել արահետների վիճակի վրա, հատկապես Չշո Ռոլպա սառցադաշտային լճի շրջակայքում: Արահետի մի մասը քարքարոտ է և անհարթ, ինչը նաև սահելու կամ թեթև վնասվածքների վտանգ է ներկայացնում: Բժշկական հաստատությունները տարածքում չափազանց քիչ են, ուստի դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին, ջուր խմեք և լսեք ձեր ուղեկցորդին ցանկացած պահի և ցանկացած պահի: Ռիսկերի մեծ մասը մեղմվում է պատշաճ նախապատրաստությամբ:

Միայնակ արշավ. թույլատրվու՞մ է։

Տեխնիկապես, Ռոլվալինգ հովտի արշավը սահմանափակ տարածք չէ, ուստի թույլատրվում է միայնակ արշավներ։ Սակայն այն այդքան էլ խորհուրդ չի տրվում տեղանքի հեռավոր բնույթի և թերզարգացած ենթակառուցվածքների պատճառով։ Դոնգհենգից հետո և հովտի վերին մասում արահետները քիչ են և միշտ չէ, որ շատ նկատելի են։ Տեղական գիտելիքների բացակայության դեպքում կա ճիշտ ուղին կորցնելու հակում։

Ռոլվալինգ հովտի արշավի համար լիցենզավորված ուղեկցորդի վարձելը զգալիորեն կբարելավի անվտանգությունը և ընդհանուր փորձը: Ուղեկցորդը կօգնի նավարկության, կացարանի և տեղացիների հետ հաղորդակցության հարցում: Մասնագիտական ​​օգնությունը շատ կարևոր կլինի որոշ արտակարգ իրավիճակների դեպքում, ինչպիսիք են բարձրլեռնային հիվանդությունը կամ վնասվածքը: Ուղեկցվող արշավը նաև ձեզ հնարավորություն կտա ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ շերպաների մշակույթի, լեռնային պատմության և տեղական ավանդույթների մասին և փորձը կդարձնի ավելի իմաստալից:

Լուսանկարչության և անօդաչու թռչող սարքերի կանոններ

Ռոլվալինգ հովտի արշավը առաջարկում է անհավանական լուսանկարչական հնարավորություններ, այդ թվում՝ սառցադաշտեր, ալպյան լճեր, ջրվեժներ և Հիմալայան գեղատեսիլ գագաթներ, ինչպիսին է Գաուրիշանկարը: Արշավի մասնակիցները կարող են լանդշաֆտային լուսանկարներ անել ըստ ցանկության: Այնուամենայնիվ, լավ էթիկայի կանոն է թույլտվություն խնդրել տեղացիներին, տներին կամ կրոնական միջոցառումներին լուսանկարելուց առաջ: Փոքր լեռնային համայնքները միշտ ողջունում են անձնական կյանքի և մշակութային արժեքների նկատմամբ հարգանքը:

Նեպալում դրոնների օգտագործումը խստորեն կարգավորվում է, և Ռոլվալինգի հովտում արշավի ժամանակ դրոնով թռիչք կատարելու համար անհրաժեշտ են Նեպալի քաղաքացիական ավիացիայի վարչության և այլ պետական ​​​​գերատեսչությունների հատուկ թույլտվություններ: Դրոնների ցանկացած չարտոնված թռիչք կարող է տուգանվել կամ բռնագրավվել: Ձեզ նաև խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր արշավային ընկերության հետ, եթե մտադիր եք դրոն բերել: Ռոլվալինգի բնական և մշակութային գեղեցկությունը կպահպանվի պատասխանատու լուսանկարչության միջոցով:

Մշակութային փորձ

Ռոլվալինգ հովտի արշավը ոչ միայն լեռների, այլև շերպաների իսկական մշակույթի ճանաչման միջոց է։ Այն նաև մոտ է Տիբեթի սահմանին, և տարածաշրջանի ավանդույթներում գերիշխում է տիբեթական բուդդիզմը։ Ճանապարհի երկայնքով, մասնավորապես Բեդինգի և Նայի նման գյուղերում, կարելի է տեսնել աղոթքի դրոշներ, վանքեր և չորտեններ։ Զբոսաշրջիկները կարող են տեսնել, թե ինչպիսին է կյանքը փոքր լեռնային բնակավայրերում, որոնք մեծապես չեն տուժել ակտիվ զբոսաշրջությունից։

Ռոլվալինգի հովտի արշավի ընթացքում դուք կարող եք ականատես լինել ավանդական գյուղատնտեսական սովորույթներին, յակերի անասնապահությանը և պարզ գյուղական ապրելակերպին: Հայտնի է, որ Ռոլվալինգի բնակիչները ջերմ և հյուրընկալ են: Տեղական տներում բնակվելով՝ արշավորդները կարողանում են սերտ կապ պահպանել ընտանիքի հետ և ավելին իմանալ նրանց մշակույթի մասին: Այս մշակութային կապը հատուկ իմաստ է հաղորդում Ռոլվալինգի հովտի արշավի բնական գեղեցկությանը և արկածներին:

Կարո՞ղ է սկսնակը միանալ այս Ռոլվալինգ հովտի արշավին։

Ռոլվալինգ հովտի արշավը սովորաբար խորհուրդ չի տրվում սկսնակների համար, ովքեր արշավային փորձ չունեն: Այս արկածային արձակուրդը ձեզ կտանի դեպի խորը Հիմալայան շրջաններ՝ ամբողջ օրվա զբոսանքներով, բարձրության աստիճանական բարձրացմամբ և էժան հյուրանոցներով: Արահետը չի ենթադրում որևէ տեխնիկական բարձրանալ, չնայած այն պահանջում է գերազանց ֆիզիկական պատրաստվածություն և հոգեբանական պատրաստվածություն:

Եթե ​​նախկինում Նեպալում կամ նմանատիպ լեռնային միջավայրերում բազմօրյա արշավների փորձ ունեք, կարող եք միանալ Ռոլվալինգ հովտի արշավային երթուղուն՝ պատշաճ նախապատրաստությամբ: Նորեկ արշավորդները կարող են դժվարություններ ունենալ բարձրության և օրական քայլելու ժամերի քանակի հետ կապված: Պետք է ծանոթ լինել անհարթ տեղանքով օրական հինգից յոթ ժամ քայլելուն: Ակլիմատիզացիայի գործընթացի և փորձառու ուղեկցորդի օգնության շնորհիվ ֆիզիկապես առողջ արշավորդները կարող են հեշտությամբ հաղթահարել այս արկածը:

Տիպիկ օր արշավի ժամանակ

Ռոլվալինգ հովտի արշավի սովորական օրը սկսվում է վաղ առավոտյան՝ ձեր հյուրանոցում կամ տանը տաք նախաճաշով: Երբ ձեր օրվա պայուսակը հավաքվում է, դուք սկսում եք զբոսնել անտառներով, կախովի կամուրջներով և ավանդական գյուղերով՝ շնչելով թարմ լեռնային օդը և խաղաղ միջավայրը: Արագությունը բավականին ցածր է, որպեսզի ժամանակ լինի կարճատև դադար վերցնելու, լուսանկարներ անելու և մի փոքր խոնավանալու համար:

Սովորաբար ճաշը մատուցվում է ճանապարհի վրա գտնվող փոքրիկ թեյարանում: Մի քանի ժամ անց դուք կհասնեք ձեր գիշերելու վայրը կեսօրին կամ ուշ կեսօրին: Երեկոները Ռոլվալինգ հովտում խաղաղ և հանգիստ են: Դուք կկարողանաք հանգստանալ, համտեսել պարզ տեղական ուտեստներ և վայելել լեռների գեղեցիկ տեսարանը մայրամուտի ժամանակ: Վաղ երեկոները կօգնեն ձեր մարմնին վերականգնել ուժերը հաջորդ օրը:

Լեռնագնացության թույլտվություններ

Ռոլվալինգ հովտի արշավը կատարելու համար արշավորդները պետք է ստանան Նեպալի կառավարության կողմից տրված անհրաժեշտ թույլտվությունները: Հիմնական թույլտվությունը, որը անհրաժեշտ կլինի, Գաուրիշանկարի պահպանվող տարածքի թույլտվությունն է, քանի որ արշավը գտնվում է այս պահպանվող տարածքում: Անհրաժեշտ է նաև TIMS քարտ (արշավորդների տեղեկատվության կառավարման համակարգ), որն օգտագործվում է գրառումներ պահելու, ինչպես նաև անվտանգությունն ապահովելու համար:

Այս թույլտվությունները նպաստում են Ռոլվալինգ հովտի տարածաշրջանում բնության պահպանմանը և զբոսաշրջության զարգացմանը: Երբ դուք ձեր արշավը պատվիրում եք գրանցված արշավային ընկերության միջոցով, թույլտվությունները սովորաբար տրամադրվում են արշավային ընկերության միջոցով՝ արշավից առաջ: Կարևոր է նաև ձեզ հետ ունենալ համապատասխան թույլտվություններ, որոնք կարող են ստուգվել արահետի տարբեր կետերում: Ճիշտ փաստաթղթային ձևակերպումը կապահովի հեշտ և օրինական արշավ:

Ի՞նչ սպասել Ռոլվալինգ հովտի արշավից

Ռոլվալինգ հովտի արշավը առաջարկում է խաղաղ և իսկական հիմալայան փորձառություն՝ հեռու մարդաշատ արշավային երթուղիներից: Դուք կգտնեք կոպիտ և լեռնային տեղանքներ, սառցադաշտային լճեր և ջրվեժներ, ինչպես նաև ավանդական շերպաների գյուղեր, որոնք ազդված են տիբեթական մշակույթից: Բարձրանալուն զուգընթաց տեսարանը դառնում է ավելի քիչ անտառապատ, ավելի շատ բարձր ալպյան մարգագետիններ:

Ռոլվալինգ հովտի արշավային երթուղու ընթացքում կացարանը պարզ է, բայց հյուրընկալ, ինչը ձեզ հնարավորություն է տալիս մոտիկից ծանոթանալու տեղական լեռնային կյանքին: Էվերեստի կամ Աննապուրնայի տարածքների համեմատ, արահետն ավելի քիչ մարդաշատ է և հարմար է այն արշավորդների համար, ովքեր ցանկանում են վայելել մենությունը և անխաթար բնությունը: Այս արշավը արկածային, մշակութային և անապատային փորձառություն է, որը իսկապես հիշարժան է:

Բնակության վայր, սնունդ և խմիչք

Ռոլվալինգ հովտի արշավի ընթացքում կացարանը պարզ և պարզ է՝ տարածաշրջանի հեռավոր բնույթի պատճառով: Գիշերների մեծ մասն անցկացնում են տեղական տնային կացարաններում կամ գյուղական ընտանիքների կողմից կառավարվող փոքր լեռնային տնակներում: Կացարանները հիմնականում երկտեղանոց են՝ հիմնական մահճակալներով, վերմակներով և նվազագույն կահույքով: Լոգարանները կից չեն, իսկ զուգարանները՝ համատեղ: Ջեռուցման հարմարությունները քիչ են, ուստի գիշերները կարող են ցուրտ լինել Բեդինգի և Նայի նման բարձրադիր վայրերում:

Ռոլվալինգ հովտի արշավի ժամանակ սնունդը թարմ է և տեղական արտադրության։ Դալ բհատը և լապշան, տապակած բրինձը, կարտոֆիլը և ապուրները ամենատարածված ուտեստներն են։ Ճաշացանկը սահմանափակ է ընտրությամբ՝ միայն հայտնի արշավային վայրերում առկա ուտեստներով, սակայն սնունդը գոհացնող և սննդարար է։ Կարելի է պատվիրել տաք ըմպելիքներ, թեյ և սուրճ, իսկ շշալցված ըմպելիքներն ու խորտիկները կարող են լրացուցիչ ծախս լինել։ Երկար արշավային օրերի ընթացքում հարմար է էներգետիկ բարեր վերցնել։

Խորհուրդներ Նեպալ առաջին անգամ այցելողների համար

Եթե ​​առաջին անգամ եք այցելում Նեպալ՝ Ռոլվալինգի հովտի արշավին մասնակցելու համար, մի քանի գործնական խորհուրդներ կարող են ձեր ճանապարհորդությունն ավելի հեշտ դարձնել: Կատմանդուի օդանավակայանում կարող եք զբոսաշրջային վիզաներ ստանալ ժամանելուն պես: Խորհուրդ է տրվում անձնագրի չափի լուսանկարներ և վիզայի վճարներ վերցնել ԱՄՆ դոլարով: Քանի որ Ռոլվալինգում բանկոմատներ չկան, Կատմանդուից դուրս պետք է բավարար քանակությամբ նեպալական փող փոխանակեք:

Ռոլվալինգ հովտի արշավային երթուղու ընթացքում կարևոր է հարգանքը տեղական մշակույթի նկատմամբ: Գյուղերում կրեք պարզ հագուստ, հանեք կոշիկները նախքան տուն կամ վանք մտնելը և ասեք Նամաստե: Նեպալի ճանապարհային և եղանակային պայմանները նույնպես երբեմն հանգեցնում են ուշացումների, և միշտ լավ է ավելի համբերատար և ճկուն լինել: Հիդրատացիան, թարմ պատրաստված կերակուրների օգտագործումը և անձնական դեղորայքը վերցնելը նույնպես կօգնեն արշավային փորձը դարձնել հարմարավետ:

Ճանապարհորդների կողմից ամենաշատ տրվող հարցերը

ընդհանուր ընդհանուր

Ռոլվալինգ հովիտը գտնվում է Նեպալի արևելքում՝ Էվերեստի և Լանգտանգ շրջանների միջև՝ Տիբեթի սահմանի մոտ։ Այն հեռավոր Հիմալայան հովիտ է, որն ունի մաքուր տեսարաններ և խաղաղ զբոսանքի արահետներ։

Ռոլվալինգ հովտի ստանդարտ արշավը սովորաբար տևում է մոտ 10 օր՝ կախված երթուղուց և լրացուցիչ ուղևորություններից: Կան նաև ուրիշներ, ովքեր նույնիսկ Տաշի Լապչա լեռնանցքով են արշավում դեպի Էվերեստ:

Ոչ, Ռոլվալինգ հովտի արշավը շատ ավելի հանգիստ է, քան Էվերեստի բազային ճամբարի նման հայտնի երթուղիները: Այն հարմար է նրանց համար, ովքեր նախընտրում են մենություն և ավելի բնական լեռնային շրջագայություն:

Ոչ, Ռոլվալինգ հովտի արշավը շատ ավելի հանգիստ է, քան Էվերեստի բազային ճամբարի նման հայտնի երթուղիները: Այն հարմար է նրանց համար, ովքեր նախընտրում են մենություն և ավելի բնական լեռնային շրջագայություն:

Զբոսանքի ընթացքում կարող եք տեսնել սառցադաշտային լճեր, լեռնային գեղատեսիլ տեսարաններ, ինչպես նաև ավանդական շերպա գյուղեր՝ զբոսաշրջիկների նվազագույն թվով։ Այն յուրահատուկ է հանգիստ միջավայրի և անզուգական հիմալայան լանդշաֆտի շնորհիվ։

Պարզվել է, որ մարզված և լավ պատրաստված արշավորդների համար նախնական արշավային փորձը պարտադիր չէ։ Այնուամենայնիվ, տարածքի հեռավորությունը պահանջում է ֆիզիկական առողջություն և կամք։

Այո, Ռոլվալինգ հովտի արշավը կարող է հարմարեցվել ձեր ժամանակացույցին և ֆիզիկական պատրաստվածությանը համապատասխան։ Կարող եք նաև օգտագործել լրացուցիչ ակլիմատիզացիայի օրեր կամ դրանց համադրություն այլ արշավային արահետների հետ։

Դրա բարձրությունը և լանդշաֆտը արշավն ավելի հարմար են դարձնում ակտիվ մեծահասակների, քան փոքր երեխաների համար: Այն կարող է դիտարկվել նաև այն ընտանիքների կողմից, որոնք ունեն ֆիզիկապես առողջ դեռահասներ՝ համապատասխան նախապատրաստությամբ:

Ճանապարհորդությունը կներառի ալպյան լճեր, ջրվեժներ, կախված սառցադաշտեր և ձյունածածկ լեռներ։ Բնապատկերը գեղեցիկ է, երբ անցնում ես ծառերի և բարձր լեռնային տեղանքի միջով։

Պատրաստում և ֆիթնես Պատրաստում և ֆիթնես

Դուք պետք է կարողանաք ամեն օր մի քանի ժամ քայլել անհարթ մակերեսով։ Քայլարշավը հաճելի կլինի, հետևաբար կունենաք նաև սրտանոթային համակարգի և ոտքերի բավարար ֆիզիկական պատրաստվածություն։

Դուք պետք է նաև սկսեք թեթև մարզումներ մեկնելուց առնվազն մեկ ամիս առաջ: Դիմացկունությունը կարող է զգալիորեն բարելավվել կանոնավոր քայլելով, աստիճաններով բարձրանալով կամ կարճատև արշավներով:

Մարզասրահում մարզումները կամավոր են, բայց ուժի և դիմացկունության վրա ազդող վարժությունները կարող են օգտակար լինել: Ոտքերի մկանները և շնչառության դիմացկունությունը մարզող վարժությունները օգտակար վարժություններ են:

Այո՛, մտավոր առողջ լինելը նույնքան կարևոր է, որքան ֆիզիկապես առողջ լինելը։ Հեռավոր գտնվելու վայրը և պարզ կացարանը պահանջում են համբերություն և դրական վերաբերմունք։

Արագ քայլքը, վազքը, լեռնային հեծանվավարությունը և թեթև պայուսակով արշավները արդյունավետ են դիմացկունության զարգացման համար: Մարզումների կանոնավորությունը ավելի կարևոր է, քան ինտենսիվությունը:

Այո, լավ է մարզվել փոքր մեջքի պայուսակով, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա սովորել առօրյա անհրաժեշտ իրերը կրել։ Դա նաև բարելավում է կայունությունն ու հարմարավետությունը անհարթ արահետներով։

Երկար քայլքի օրերին մկանների կաշկանդվածությունից և վնասվածքներից խուսափելու համար օգտակար է ձգվելը: Նույնիսկ ամեն առավոտ պարզ տաքացման վարժությունները կարող են տարբերություն ստեղծել:

Բարձր բարձրության վրա հոգնածություն զգալը բացարձակապես բնական է։ Դա կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր էներգիան՝ դանդաղ քայլելով և մի քանի ընդմիջումներ անելով։

Թույլտվություններ Թույլտվություններ

Ռոլվալինգ հովտի արշավն ավարտելու համար արշավորդները պետք է ձեռք բերեն Գաուրիշանկարի պահպանվող տարածքի թույլտվություն և Նեպալի կառավարության կողմից տրված TIMS քարտ: Այս թույլտվությունները օգնում են վերահսկել արշավային գործունեությունը և նպաստել տարածքում պահպանվող գործունեությանը:

Անհրաժեշտ թույլտվությունները կարող են կազմակերպվել Կատմանդուի Above The Himalaya-ի միջոցով, և արշավը կսկսվի։ Դրանք կարող են նաև ձեռք բերվել անկախ արշավորդների կողմից Նեպալի զբոսաշրջության խորհրդի գրասենյակում՝ համապատասխան փաստաթղթերով։

Ձեր քաղաքացիությունից և գործող կառավարության քաղաքականությունից կախված, որը կարող է ժամանակի ընթացքում փոփոխվել, կպահանջվեն թույլտվության վճարներ: Նեպալ մեկնելուց առաջ ավելի լավ է համոզվել, որ գործող վճարները թարմացված են:

Եթե ​​պլանավորում եք Ռոլվալինգ հովտի արշավը երկարացնել դեպի Տաշի Լապչա լեռնանցք կամ Էվերեստի շրջան, կարող են լրացուցիչ թույլտվություններ պահանջվել: Ձեր արշավային ընկերությունը կօգնի ձեզ նոր տեղեկություններով և կազմակերպչական հարցերով:

Այո, կան պաշտոնական անցակետեր, որտեղ ստուգվում են թույլտվությունները՝ համոզվելու համար, որ բոլոր արշավորդները գրանցված են։ Արշավի ընթացքում դուք պետք է ձեզ հետ լինեք ձեր թույլտվության փաստաթղթերով։

Այո՛, անհրաժեշտ չէ անհանգստանալ թույլտվության գործընթացի մասին, քանի որ լեռնագնացության ընկերությունների մեծ մասը այն ընդունում է ձեզ համար, որպեսզի այն հեշտ և լարվածություն չառաջացնի։ Սա ձեզ հնարավորություն կտա ամբողջությամբ կենտրոնանալ ձեր արկածախնդրության պլանավորման վրա։

Առանց համապատասխան թույլտվությունների արշավը կարող է հանգեցնել տուգանքների կամ անցակետը լքելու հարկադրանքի։ Խնդիրներից խուսափելու համար նախընտրելի է հաշվի առնել պաշտոնական կանոնակարգերը։

Այո, բոլոր արշավորդները պետք է ունենան թույլտվություններ՝ անկախ իրենց տարիքից: Ե՛վ երեխաները, և՛ մեծահասակները ունեն մոտավորապես նմանատիպ գործընթաց և փաստաթղթեր:

Ապահովագրություն և վիզա Ապահովագրություն և վիզա

Այո, ճանապարհորդական ապահովագրությունը խստորեն խորհուրդ է տրվում՝ հաշվի առնելով Ռոլվալինգ հովտի լեռնագնացության հեռավոր և բարձր լեռնային բնույթը։ Այն առաջարկում է ֆինանսական ապահովագրություն՝ բժշկական արտակարգ իրավիճակների, վթարների կամ չպլանավորված ճանապարհորդական անհարմարությունների դեպքում։

Բարձր լեռնային արշավները և ուղղաթիռով արտակարգ տարհանումը պետք է լավ ծածկված լինեն ձեր ապահովագրական պոլիսով։ Եվ նաև խելամիտ է համոզվել, որ ձեր ապահովագրությունը ծածկում է բժշկական օգնությունը, հոսպիտալացումը և ուղևորության ուշացումները։

Ռոլվալինգի շրջանում բժշկական հաստատությունների թիվը շատ քիչ է, հատկապես բարձր լեռնային գոտիներում։ Ուղղաթիռով տարհանումը կարող է լինել ծանր իրավիճակներում պատշաճ բժշկական օգնություն ստանալու լավագույն և ամենաարագ մեթոդը։

Նեպալ մեկնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել լիարժեք ճանապարհորդական ապահովագրություն։ Սա ձեզ լիարժեք ապահովագրություն է տալիս ձեր ճանապարհորդության սկզբում, նույնիսկ միջազգային ճանապարհորդության ժամանակ։

Այո, այցելուների մեծամասնությանը Նեպալ այցելելու համար անհրաժեշտ է տուրիստական ​​վիզա, որպեսզի նրանք կարողանան զբաղվել լեռնագնացությամբ։ Ժամանելուն պես կարելի է տուրիստական ​​վիզաներ ձեռք բերել Կատմանդուում՝ Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայանի տակ։

Դուք պետք է ունենաք առնվազն վեց ամսվա վավերականության ժամկետ ունեցող անձնագիր և վիզայի վճարը կանխիկ, ցանկալի է՝ ԱՄՆ դոլարով: Իմիգրացիոն ծառայությունը նաև կպահանջի, որ դուք լրացնեք ժամանման ձևը օդանավակայանում:

Այո, դուք կարող եք երկարաձգել Կատմանդուի զբոսաշրջային վիզաները Իմիգրացիայի դեպարտամենտում, եթե ցանկանում եք երկարաձգել մնալու ժամկետը: Երկարաձգումները կենթարկվեն կառավարության կանոնակարգերին և լրացուցիչ վճարների:

Ապահովագրական փաստաթղթերը պարտադիր չեն ներգաղթի գործընթացի ընթացքում, բայց դրանք կարող են պահանջվել ձեր արշավային գործակալության կողմից: Լավագույնն է միշտ ունենալ ձեր ապահովագրական պոլիսի թղթային տարբերակը:

Ուղեցույցներ և օժանդակ անձնակազմ Ուղեցույցներ և օժանդակ անձնակազմ

Չնայած մենակ քայլելը օրենքով արգելված չէ, խորհուրդ է տրվում օգտվել լիցենզավորված ուղեկցորդի ծառայություններից՝ տարածքի հեռավոր լինելու և արահետների նշագրման բացակայության պատճառով: Ուղեկցորդը բարձրացնում է անվտանգությունը, նավարկությունը և տարածքի մասին ընդհանուր գիտելիքները:

Ուղեցույցը կօգտագործվի երթուղիներ գտնելու, կացարան գտնելու և տեղական համայնքների հետ շփվելու համար։ Նրանք նաև շատ տեղեկատվական են շերպաների մշակույթի, լեռան պատմության և տեղական ավանդույթների մասին։

Այո, պրոֆեսիոնալ արշավային ուղեկցորդները պատրաստված են պարզ առաջին բուժօգնության մեջ և ծանոթ են բարձրության հարցերին: Նրանք նաև հետևում են ձեր առողջությանը արշավի ընթացքում և անհրաժեշտության դեպքում ձեռնարկում համապատասխան միջոցներ:

Սովորաբար երկու լեռնագնացներ կիսում են մեկ բեռնակիր, որը սովոր է ծանր ուղեբեռ տեղափոխելուն։ Սա ձեզ ազատություն է տալիս զբոսնելու թեթև պայուսակով։

Բեռնակիրների կողմից տեղափոխվող առավելագույն կիլոգրամների քանակը սովորաբար ընդհանուր առմամբ 20-25 կիլոգրամ է (ենթակա է կանոնակարգերին և ընկերության քաղաքականությանը): Պատասխանատու արշավային գործակալությունները հոգ են տանում, որ բեռնակիրների կողմից տեղափոխվող բեռները լինեն ողջամիտ և կառավարելի:

Նեպալի լեռնագնացության բիզնեսում թեյավճար թողնելու մշակույթը տարածված է և ողջունելի։ Չնայած այն պարտադիր չէ, այն նրանց ջանքերն ու զոհողությունները խրախուսելու հոգատար միջոց է։

Արշավային ուղեկցորդները լավ անգլերեն են խոսում, և նրանց մեծ մասը հմտություններ ունի օտարերկրացիների հետ շփվելու հարցում: Արշավի ընթացքում կա բաց հաղորդակցություն, որը սովորաբար հեշտ և հանգիստ է:

Հեղինակավոր արշավային ընկերությունները ապահովագրում են իրենց ուղեկցորդներին և բեռնակիրներին: Դուք միշտ պետք է դա ճշտեք ձեր գործակալության հետ՝ ամրագրում կատարելիս:

Տեղավորում և հարմարություններ Տեղավորում և հարմարություններ

Ռոլվալինգ հովտի արշավային արահետի երկայնքով կացարանները հիմնականում բաղկացած են փոքր լեռնային տնակներից և տեղական տնամերձ տներից, որոնք ղեկավարվում են գյուղական ընտանիքների կողմից: Այս հարմարությունները պարզ են և ոչ այնքան լավ, որքան հայտնի արշավային վայրերը, բայց մաքուր, պարզ են և ապահովում են ջերմ ու բարեկամական մթնոլորտ:

Հյուրանոցը տրամադրում է պարզ մահճակալ, ներքնակ և վերմակներ երկտեղանոց համարների մեծ մասում: Ստորին գյուղերում կարող են լինել մեկտեղանոց համարներ, բայց բարձրության վրա ընտրությունը քիչ է:

Ռոլվալինգի շրջակայքում շատ քիչ կից լոգարաններ կան, և հյուրանոցները հիմնականում կունենան համատեղ օգտագործվող զուգարաններ: Կախված առկայությունից և եղանակից, որոշ վայրերում կարող են լինել վճարովի տաք ցնցուղներ:

Տարբեր գյուղերում կա էլեկտրաէներգիա, որը սովորաբար մատակարարվում է արևային վահանակների կամ փոքր հիդրոէլեկտրակայանների միջոցով: Սակայն մատակարարումը կարող է փոքր լինել, մասնավորապես ավելի ուշ շրջանի բնակավայրերում, և խելամիտ է էլեկտրաէներգիան խնայողաբար օգտագործել:

Ընդհանուր ճաշասենյակը երեկոյան ժամերին սովորաբար տաքացվում է միայն վառարանով։ Ննջասենյակները սովորաբար չեն ջեռուցվում, հետևաբար, կարևոր է ձեզ հետ տաք հագուստ և լավ քնապարկ վերցնել։

Հյուրանոցների մեծ մասն ունի լիցքավորման հնարավորություններ՝ չնչին վճարի դիմաց։ Քանի որ էլեկտրաէներգիան սակավ է, խորհուրդ է տրվում պահել էներգաբանկ կամ լրացուցիչ մարտկոցներ։

Լվացքատան ծառայությունները շատ սահմանափակ են Ռոլվալինգ հովտի արշավային արահետի հեռավոր գտնվելու պատճառով։ Արշավի սիրահարները սովորաբար նախընտրում են ձեռքով լվանալ փոքրիկ առարկաները, երբ ջուր կա, և եղանակը թույլ է տալիս, որ դրանք չորանան։

Ինտերնետ կապը սովորաբար լավը չէ այս հեռավոր Հիմալայան տարածքում՝ Wi-Fi-ի միջոցով։ Պետք է ենթադրենք, որ արշավի մեծ մասի ընթացքում ինտերնետ կապը քիչ կամ ընդհանրապես չի լինի։

Սննդամթերք եւ ըմպելիքներ Սննդամթերք եւ ըմպելիքներ

Ռոլվալինգ հովտի արշավի ընթացքում սնունդը պարզ է, թարմ և տեղական մակարդակով պատրաստված՝ հյուրանոցների տերերի կողմից: Առավել տարածված ուտեստներն են դալ բհատը, լապշան, տապակած բրինձը, կարտոֆիլը, ապուրները և պարզ բանջարեղենային ուտեստները:

Այո, բուսակերական սնունդը տարածված է և նույնիսկ խորհուրդ է տրվում ավելի մեծ բարձրության վրա: Շատ լեռնագնացներ սիրում են բուսակերական սնունդ, քանի որ այն թեթև է և հեշտ մարսվող լեռնագնացության ընթացքում:

Գյուղերում և տնակներում կա խմելու ջուր, բայց խորհուրդ է տրվում, որ օգտագործելուց առաջ այն մաքրվի։ Անվտանգ է և պակաս վնասակար էկոլոգիապես մաքուր մաքրող հաբեր կամ ջրի ֆիլտր կրելը։

Որոշ գյուղերում կարող են լինել հիմնական խորտիկներ, որոնց թվում են թխվածքաբլիթները, շոկոլադե սալիկներ և արագ պատրաստվող արիշտա: Այնուամենայնիվ, տարբերակները քիչ են, և խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ վերցնել ձեր սիրելի էներգետիկ խորտիկները:

Այո, հյուրանոցների մեծ մասում սովորաբար առաջարկվում են թեյ, սուրճ և տաք կիտրոնով ըմպելիքներ: Այս տաք ըմպելիքները հատկապես հաճելի են Լոուերմորի երեկոյան ժամերին՝ բարձր լեռներում:

Որոշ հյուրանոցներում կարելի է մատուցել տեղական ալկոհոլային խմիչքներ, չնայած սովորաբար ոչ բարձրադիր վայրերում։ Դուք պետք է խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա հարմարվել բարձրությանը։

Արշավային փաթեթների մեծ մասը ներառում է նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք արշավի ընթացքում։ Միշտ ավելի լավ է նախապես ճշտել ձեր արշավային գործակալության հետ՝ ամրագրում կատարելուց առաջ սննդի ներառման վերաբերյալ։

Այո՛, որքան բարձր եք բարձրանում, այնքան քիչ ճաշացանկի տարբերակներ ունեք, քանի որ վայրը հեռավոր է, և մատակարարումը մարտահրավեր է։ Սնունդը մեծ չէ, իսկ պարզությունը լեռնային փորձառություն է։

Եղանակ և եղանակներ Եղանակ և եղանակներ

Սովորաբար կարծում են, որ աշունը և գարունը ամենահարմար եղանակներն են այս արշավին մասնակցելու համար։ Ամիսները նաև պարզ են՝ կայուն եղանակով և լեռների բարելավված տեսանելիությամբ։

Աշունը սովորաբար չորային է, և շրջակա լեռները հստակ երևում են։ Ցերեկը չափավոր ջերմաստիճան է, իսկ գիշերը կարող է ցուրտ լինել։

Այո՛, գարունը տարվա մեկ այլ լավ ժամանակ է, երբ հռոդոդենդրոնները ծաղկում են, և օրվա ընթացքում հաճելի է։ Այս ժամանակ պողոտաները նույնպես կենսունակ են։

Մուսսոնները կապված են առատ անձրևների, սայթաքուն ճանապարհների և տեսանելիության խնդիրների հետ։ Կարելի է նաև արշավել, սակայն դա խորհուրդ չի տրվում անբարենպաստ պայմանների պատճառով։

Ձմռանը կարող է շատ ցուրտ լինել, հատկապես բարձր լեռներում, քանի որ գիշերը ջերմաստիճանը սառչում է։ Արահետի բարձր հատվածները նույնպես կարող են փակվել ձյան տեղումների պատճառով։

Այո՛, լեռան վրա եղանակը կարող է փոխվել տարվա ցանկացած պահի։ Պետք է սպասել հանկարծակի անձրևի, քամու կամ ջերմաստիճանի անկման։

Հիմնական լեռնագնացության սեզոնների ընթացքում ցերեկային ջերմաստիճանը սովորաբար հարմարավետ է։ Ճիշտ շերտավորումը թույլ է տալիս հեշտությամբ հարմարվել փոփոխվող պայմաններին։

Աշունը և գարունը նախընտրելի եղանակներ են։ Մուսսոնային կամ ամպամած եղանակին լեռների տեսարանները կարող են փոքր-ինչ տեսանելի լինել կամ ընդհանրապես չերևալ։

Առողջություն և անվտանգություն Առողջություն և անվտանգություն

Ռոլվալինգ հովտի արշավը ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, երբ իրականացվում է պատշաճ նախապատրաստմամբ և ուղեկցությամբ: Լիցենզավորված ուղեկցորդի հետ արշավը և անվտանգության ուղեցույցներին հետևելը զգալիորեն նվազեցնում է ռիսկերը:

Բարձր լեռնային գոտիներում ամենատարածված խնդիրը բարձրության հետ կապված անհարմարությունն է: Ջրազրկված մնալու, դանդաղ քայլելու և ակլիմատիզացիայի համար ժամանակ հատկացնելու եղանակը նվազեցնում է առողջական խնդիրների քանակը:

Ռոլվալինգի տարածքում և ավելի շատ՝ գյուղական վայրերում բժշկական հաստատությունները սահմանափակ են։ Ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել տարհանում դեպի Կատմանդու։

Եթե ​​ունեք որևէ յուրահատուկ ախտանիշ, պետք է հնարավորինս շուտ տեղեկացնեք ձեր ուղեկցորդին։ Վաղ հաղորդակցությունը կապահովի, որ իրավիճակը պատշաճ կերպով կարգավորվի, նախքան այն վերահսկողությունից դուրս գա։

Խմելուց առաջ բնական ջրի աղբյուրները միշտ պետք է մշակվեն: Ստամոքսային բարդություններից խուսափելու համար կարելի է օգտագործել մաքրող հաբեր կամ ֆիլտրման սարք:

Վայրի բնության դիտումը տարածված չէ և հազվադեպ է վտանգավոր լինում: Բնական միջավայրի հարգանքն ու պահպանումը հեռավորություն պահպանելու և կենդանիներին ու զբոսաշրջիկներին անվտանգ պահելու միջոց է:

Վթարներից և ընկնելուց խուսափելու համար միշտ խորհուրդ է տրվում կրել համապատասխան լեռնագնացության կոշիկներ և քայլել քարքարոտ կամ անհարթ մակերեսներով: Մկանային լարվածությունն ու հոգնածությունը նույնպես նվազագույնի են հասցվում հաճախակի ընդմիջումներով:

Այո, կան ուղղաթիռային փրկարարական ծառայություններ, երբ առաջանում են լուրջ արտակարգ իրավիճակներ: Լավ ճանապարհորդական ապահովագրությունը կկարողանա հեշտացնել տարհանման կազմակերպումը անհրաժեշտության դեպքում:

Փաթեթավորում և սարքավորումներ Փաթեթավորում և սարքավորումներ

Ռոլվալինգ հովտի արշավի համար խորհուրդ է տրվում կրել շերտավոր հագուստ։ Սա թույլ է տալիս առանց որևէ խնդրի հարմարվել օրվա ընթացքում փոփոխվող ջերմաստիճաններին։

Այո, տաք փետուրե բաճկոնը պարտադիր է, հատկապես բարձր լեռներում և ցուրտ գիշերներին: Երբ արևը մայր է մտնում, ջերմաստիճանը կարող է զգալիորեն իջնել:

Լեռնագնացության ձողերի օգտագործումը կամավոր է, թեև խիստ խրախուսվում է։ Դրանք ապահովում են հենարան զառիթափ վերելքների ժամանակ և նվազեցնում ծնկների վրա ճնշումը վայրէջքի ժամանակ։

Այս արշավը պետք է կատարել հարմարավետ, ջրակայուն, կոճը հենող արշավային կոշիկներով։ Ճիշտ կոշիկները թույլ են տալիս խուսափել բշտիկներից և կոճի վնասվածքներից։

Այո, ավելի լավ է տաք քնապարկ վերցնել, քանի որ բարձր լեռներում գիշերը ցուրտ է։ Չնայած հյուրանոցներում վերմակներ կան, լրացուցիչ ջերմությունը երաշխավորում է ավելի լավ քուն։

Փոքրիկ պայուսակը կարող է օգտագործվել ջուր, նախուտեստներ, արևապաշտպան քսուք և անձնական իրեր տեղափոխելու համար, որոնք կարելի է օգտագործել ամենօրյա վարժությունների ժամանակ: Մեծ ուղեբեռը սովորաբար տեղափոխում են բեռնակիրները:

Այո, արևը շատ ուժեղ է բարձր լեռներում, ուստի արևային ակնոցների, արևապաշտպան քսուքի և գլխարկի օգտագործումը անփոխարինելի է։ Կարևոր է պաշտպանել ձեր մաշկը և աչքերը։

Այո, հեռավոր վայրերում հաճախ էլեկտրաէներգիայի պակաս է լինում, և խորհուրդ է տրվում ունենալ լրացուցիչ մարտկոցներ կամ էներգաբանկ։ Սա կապահովի, որ ձեր սարքերը աշխատեն արշավի ընթացքում։

Ամրագրում և վճարում Ամրագրում և վճարում

Դուք միշտ պետք է ձեր արշավը ամրագրեք մի քանի շաբաթ առաջ, և սա հատկապես գարնանային և աշնանային սեզոնների գագաթնակետին է։ Վաղ ամրագրումները կօգնեն ձեզ առանց խնդիրների ստանալ թույլտվություններ, ուղեկցորդներ և կացարանի ամրագրումներ։

Այո, արշավը կարող է կազմակերպվել Կատմանդու հասնելուց հետո՝ գրանցված արշավային գործակալության կողմից։ Այնուամենայնիվ, նախապես ամրագրում կատարելն ավելի արդյունավետ գործընթաց է և վերացնում է վերջին րոպեին սթրեսային իրավիճակները։

Արշավային գործակալությունները կպահանջեն ընդամենը մի փոքր կանխավճար՝ ձեր ամրագրումը կատարելու համար: Մնացած գումարը սովորաբար վճարվում է արշավի մեկնարկից առաջ:

Նեպալում շատ գործակալություններ ընդունում են բանկային փոխանցումներ, վարկային քարտեր կամ կանխիկ։ Նախընտրելի է վճարման մեթոդները ճշտել ձեր արշավային ընկերության հետ։

Այո, չեղարկման քաղաքականությունը տարբերվում է՝ կախված գործակալությունից և չեղարկման ժամից: Դուք պետք է նաև ստուգեք պայմաններն ու դրույթները՝ համոզվելու համար, որ հաստատում եք ձեր ամրագրումը:

Փաթեթների մեծ մասում պարունակությունն ու բացառությունները լավ նշված են։ Միշտ պետք է ժամանակ հատկացնել մանրամասները կարդալու համար՝ անհատական ​​​​արժեքները և լրացուցիչ ծառայությունները իմանալու համար։

Երթուղագծերը կարող են նաև փոփոխվել՝ համապատասխանեցնելով ձեր կարիքներին և ժամանակացույցին, դեպքերի մեծ մասում։ Ավելի հեշտ է նախապես խոսել այն մասին, թե ինչի կարիք ունեք, որպեսզի այն անհատականացվի։

Այո, լավ արշավային ընկերությունները ձեզ կտրամադրեն մանրամասն նախնական տեղեկատվություն, որպեսզի դուք կարողանաք պատշաճ կերպով պատրաստվել: Սա սովորաբար ներառում է փաթեթավորման հրահանգներ, թույլտվության մասին տեղեկատվություն և ժամանակացույց:

Տրանսպորտ և թռիչք Տրանսպորտ և թռիչք

Արշավը սովորաբար սկսվում է Կատմանդու ուղևորությամբ՝ կամ Ջագաթով, կամ Սինգատիով՝ Չարիկոտով։ Այն մի քանի ժամ տևողությամբ շրջագայություն է, որը անցնում է գեղատեսիլ գյուղական լանդշաֆտներով։

Արշավային փաթեթների մեծ մասը ներառում է ցամաքային տրանսպորտ դեպի արշավի մեկնարկային կետը և հետ։ Սա այն կետն է, որը պետք է ստուգել ամրագրման ժամանակ։

Այո, կարելի է վարձակալել ջիպ՝ ավելի հարմարավետ երթևեկելու համար։ Այն սովորաբար առաջարկվում է որպես հարմարավետության տարբերակ, բայց կարող է կապված լինել լրացուցիչ ծախսերի հետ։

Ռոլվալինգ հովտի ստանդարտ արշավային երթուղու համար ներքին չվերթներ պարտադիր չեն։ Կատմանդուում դա իրականացվում է ավտոմոբիլային տրանսպորտով։

Եղանակը և եղանակները կարող են փոխվել, ինչպես նաև ճանապարհների վիճակը կարող է փոխվել, մասնավորապես մուսսոնային անձրևների ժամանակ։ Կարող է լինել ճանապարհորդության ժամանակի չնախատեսված աճ։

Այո՛, սկիզբ տանող ճանապարհը կարող է երկար լինել և երբեմն դժվարին։ Ճանապարհորդությունը հեշտացնելու համար ավելի լավ է ձեզ հետ վերցնել նախուտեստներ, ջուր և անձնական հարմարավետության պարագաներ։

Շատ լեռնագնացության գործակալություններ առաջարկում են օդանավակայան տեղափոխման ծառայություններ, ինչպիսիք են՝ ուղևորներին վերցնելու և իջեցնելու ծառայությունները: Ավելի լավ է նախապես ստուգել դա:

Այո, տրանսպորտային կազմակերպությունները սովորաբար կարող են հարմարեցվել ձեր հարմարավետության մակարդակին և ժամանակացույցին։ Դուք կարող եք բավականին վաղ խոսել այն մասին, թե ինչ եք ուզում, և պլանավորումը սահուն է։

Ռոլվալինգ հովտի արշավի վերաբերյալ կարծիքներ


Տվյալներ
Ֆիոնա + Քեն
Մելբուռն, Ավստրալիա
Ռոլվալինգ արշավ - Մենք շատ վայելեցինք այն։
Աստղ Աստղ Աստղ Աստղ Աստղ

Մենք Above The Himalaya Trekking-ի հետ միասին 12-օրյա արշավի մեկնեցինք Ռոլվալինգ հովտով։ Օդանավակայանից մեզ դիմավորելու պահից մեզ լավ հոգ էին տանում։ Մենք շատ վստահ էինք Above The Himalayan Trekking-ում։

Պուրուն և մեր ուղեկցորդ Դհուրբան կարողացան պատասխանել մեր բոլոր հարցերին և հոգ տարան, որ մենք լավ պատրաստված լինենք։ Ճանապարհորդության ընթացքում մենք հիանալի զգացինք Դհուրբայի տարածքի մասին գիտելիքների շնորհիվ։ Նա շատ լավ հոգ տարավ մեզ մասին՝ միշտ հոգ տանելով, որ մենք երջանիկ լինենք։

Մենք հարմարավետ էինք և լավ սնված։ Մենք կխորհուրդ տանք AHT-ը մեր ընկերներին
Ավստրալիա և Նոր Զելանդիա:

Ֆիոնա + Քեն։

Մելբուռն, Ավստրալիա

Տվյալներ
Ռաֆալ Տկաչիկ
Լեհաստան
Ռոլվալինգ հովտի արշավ - Մենք անցկացրինք լավագույն ժամանակը։
Աստղ Աստղ Աստղ Աստղ Աստղ

Մենք շատ ուրախ ենք, որ ամրագրել ենք ձեր ընկերությունում, քանի որ հրաշալի ժամանակ անցկացրինք։ Մեր ուղեկցորդը բարյացակամ և գիտակ անձնավորություն էր։

Նա միշտ որոշում է մեր կարիքները և բաց է մեր առաջարկների համար։ Մեր հավատքի յուրաքանչյուր կողմ և բոլոր պայմանավորվածությունները հարթ ընթացան։ Մենք որևէ խնդիր չունեցանք կացարանի կամ սննդի հետ կապված։
Ես կառաջարկեի «Above The Himalaya»-ն որպես առաջին լեռնագնացության գործակալություն։

Ռաֆալ Տկաչիկ
Լեհաստան

Տվյալներ
Մայքլ Բեք
Ցյուրիխ, Շվեյցարիա
Մեր լավագույն ուղևորությունը դեպի Ռոլվալինգի հովիտ
Աստղ Աստղ Աստղ Աստղ Աստղ

Մենք մեր Ռոլվալինգ հովտի արշավը ամրագրեցինք Above the Himalayan Trekking-ի հետ։ Մենք հիացած էինք արշավով և սպասարկմամբ։

Մեր ուղեկցորդը լավ անգլերեն էր խոսում և շատ բարյացակամ ու պրոֆեսիոնալ էր։ Բեռնակիրը նույնպես շատ բարյացակամ ու քաղաքավարի էր։

Ուղևորության ընթացքում հիանալի մթնոլորտ էր տիրում։ Ամեն ինչ շատ կազմակերպված էր։ Ես Նեպալում իմ հաջորդ շրջագայությունը կրկին կամրագրեի Above the Himalaya-ի հետ և կխորհուրդ տայի տուրօպերատորին։

Մայքլ Բեք

10% OFF
Ուղևորության գինը ԱՄՆ դոլար 2000
ԱՄՆ դոլար 1800 մեկ անձի համար
Ամրագրեք այս ուղևորությունը
Ամրագրեք ինքնավստահությամբ
  • Ճկուն ամրագրումներ և ուղևորության ամսաթվերի հեշտ փոփոխություն
  • Անհատականացված սպասարկում և անհատականացված խմբերի չափսեր
  • Անվտանգ ճանապարհորդություններ սեփականատիրոջ կողմից սպասարկվող ծառայությունների և բարձրակարգ ուղեկցորդների հետ
  • Լավագույն գնի երաշխիք՝ ձեր գումարի համար առավելագույն արժեքի համար
  • Անվտանգ և հեշտ առցանց ամրագրում
Ձեր արշավային առաջնորդը

Արշավի առաջնորդ Վայելեք Հիմալայան բնապատկերները Նեպալի լավագույն ուղեկցորդների օգնությամբ, որոնք ունեն պետական ​​լիցենզիա և ստացել են առաջին բուժօգնության ուսուցում, մեր Ուղևորության առաջնորդներ, իմացեք, թե որտեղ կգտնեք լավագույն լուսանկարները, ամենահետաքրքիր վայրի բնությունը և լավագույն գետային անցումները։

Ճանապարհորդություններ բոլորի համար

divider
Անձնական Ուղևորություն
Հանգիստ շրջագայություն ձեր ուղեկիցի և ուղեկցորդի հետ
Փոքր խմբի ճանապարհորդություն
Ճանապարհորդեք նմանատիպ արկածային երազանքներ ունեցող մարդկանց հետ
Երեխաների համար նախատեսված ճամփորդություններ
Կոչ ենք անում բոլոր երիտասարդ արկածախնդիրներին՝ միացեք մեզ կյանքի անմոռանալի ճանապարհորդության համար։
Արկածախնդիրների համար նախատեսված ճամփորդություններ
Ժայռամագլցման և լեռնագնացության արկածներ՝ արկածներ սիրողների համար
Ուղիղ կապ աջակցություն
Պուրուշոտամ Տիմալսենա
Պուրուշոտամ Տիմալսենա Ճամփորդության փորձագետ
Մենք կկազմակերպենք ձեզ համար իդեալական անհատականացված արձակուրդ։
Օգնության խնդրանք ⮞