Փուն Հիլ կարճատև արշավ – 2 օր

Փուն Հիլի կարճատև արշավի երթուղի՝ 2 օր

Ներառում/բացառում է

Փուն Հիլ լեռնագնացության եղանակը և եղանակը

Փուն Հիլ կարճատև արշավը կարելի է դիտարկել ամբողջ տարվա ընթացքում, սակայն եղանակի ընտրությունը զգալիորեն կբարելավի ձեր ամբողջ փորձը: Փուն Հիլ երկօրյա արշավի համար իդեալական եղանակը գարունն է (մարտից մայիս) և աշունը (սեպտեմբերից նոյեմբեր): Գարնանը դուք կունենաք հաճելի եղանակ և լեռան լանջերին բոլոր գույների ռոդոդենդրոնների անտառներ:

Առավոտյան սովորաբար պարզ է, իսկ կեսօրին՝ թեթևակի մշուշոտ՝ գեղեցիկ լեռնային տեսարաններով։ Աշնանային եղանակը բնութագրվում է կայուն եղանակով և մուսսոնային անձրևներից հետո բյուրեղյա պարզ երկնքով։

Այս եղանակը ապահովում է Աննապուրնա և Դհաուլագիրի լեռնաշղթաների լավագույն տեսանելիությունը, ինչը այն դարձնում է լուսանկարվելու և արևածագը դիտելու լավ եղանակ: Ձմեռը (դեկտեմբերից փետրվար) հանգիստ և խաղաղ է, ավելի քիչ զբոսաշրջիկներով:

Ջերմաստիճանը կարող է իջնել 0°C-ից ցածր, իսկ Ղորեպանիում և Փուն Հիլում հնարավոր է ձյուն, ուստի տաք հագուստը պարտադիր է։ Բնապատկերը կարող է նաև հիանալի լինել պարզ օրը։

Ամենաքիչ ցանկալի ժամանակահատվածը հունիսից օգոստոսն է, քանի որ կան շատ անձրևներ, փխրուն արահետներ, ինչպես նաև ամպամած եղանակ, որը կարող է ծածկել լեռնային տեսարանը: Այնուամենայնիվ, տեղանքը հնարավորինս կանաչում է: Ընդհանուր առմամբ, գարունը կամ աշունը լավագույն ժամանակն են Փուն Հիլ կարճ արշավը վայելելու համար, քանի որ այն հարմարավետ է և գեղատեսիլ:

Սնունդ և խմիչք արշավի ընթացքում

Փուն Հիլ կարճատև արշավի ընթացքում արահետի երկայնքով գտնվող թեյարաններում ձեզ կմատուցեն պարզ, առատ և թարմ պատրաստված ուտեստներ: Փուն Հիլ երկօրյա արշավը ներառում է տաք նախաճաշեր, առատ ճաշեր և ընթրիքներ՝ զբոսանքի ընթացքում ձեզ էներգիայով լի պահելու համար: Դալ բհատը ամենատարածված և սիրված ուտեստն է և պատրաստվում է բրնձից, ոսպի ապուրից, բանջարեղենային կարիից և թթու վարունգից:

Սա տիպիկ նեպալական ուտեստ է, որը առողջարար է և մեծ էներգիա է տալիս արշավների համար: Այլընտրանքային տարբերակներից են՝ լապշան, տապակած բրինձը, ապուրները, մակարոնեղենը, մոմոն, նրբաբլիթները և ձվերը: Բուսակերական սնունդը տարածված է և հիմնականում առաջարկվում է որպես թարմ և հեշտ մարսվող:

Ստորին գյուղերը, հավանաբար, առաջարկում են մսային ուտեստներ, չնայած շատ արշավորդներ արշավի ընթացքում ընտրում են բուսակերական սնունդ: Ինչ վերաբերում է խմիչքներին, դուք կունենաք թեյ, սուրճ, մեղրով տաք կիտրոն և այլ տաք ըմպելիքներ պատվիրելու հնարավորություն, որոնք ձեզ կտաքացնեն ցուրտ եղանակներին:

Ջուրը խմելը շատ կարևոր է։ Ճանապարհին շշալցված ջուր կարելի է ձեռք բերել, սակայն որքան բարձր լինի գինը, այնքան բարձր կլինի։ Հնարավոր է օգտագործել բազմակի օգտագործման շիշ՝ մաքրող հաբերով կամ ֆիլտրով։ Ընդհանուր առմամբ, Փուն Հիլլ ամենակարճ արշավի ժամանակ սնունդը լավն է, և այն Նեպալում արշավների մշակութային փորձառության մի մասն է կազմում։

Բարձրության հիվանդություն և առաջարկություններ

Փուն Հիլը (3,210 մ) գտնվում է միջին բարձրության վրա: Լեռնագնացների մեծ մասը լուրջ բարձրության հիվանդություն չի զգում, սակայն կարող են առաջանալ թեթև ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը կամ գլխապտույտը: Քայլեք դանդաղ, մնացեք ջրազրկված և հետևեք ձեր ուղեկցորդի խորհուրդներին՝ ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար: Բարձրության հիվանդությունն առաջանում է, երբ դուք չափազանց արագ եք բարձրանում և ձեր մարմնին հնարավորություն չեք տալիս հարմարվելու:

Ախտանիշները հաճախակի են, ինչպիսիք են գլխացավը, գլխապտույտը, հոգնածությունը, սրտխառնոցը և ախորժակի կորուստը: Քանի որ Պոկհարայի և Գորեպանիի միջև դուք կկարողանաք բարձրանալ արագությամբ, դուք պետք է դանդաղ քայլեք, շատ ջուր խմեք և չշտապեք վերելք բարձրանալ:

Ձեր ուղեկցորդը կքայլի չափավոր տեմպով և կնպաստի հաճախակի կանգառների: Եթե որևէ անհարմարություն եք զգում, պետք է տեղյակ պահեք ձեր ուղեկցորդին: Գորեպանիում գիշերելը և վաղ առավոտյան գագաթ կարճատև այցելությունը կարող են նվազեցնել բարձրլեռնային հիվանդության հավանականությունը:

Արշավի ընթացքում պետք է խուսափել ալկոհոլից և ծխելուց, քանի որ դրանք կարող են սրել ախտանիշները: Ջրազրկումը և սննդակարգը նույնպես կօգնեն օրգանիզմին հարմարվելուն: Բարձրության հիվանդությունը հազվադեպ է հանդիպում Փուն Հիլ ամենակարճ արշավի ժամանակ, բայց կարևոր է լսել ձեր մարմնին: Արշավողների մեծ մասը հաջողությամբ ավարտում է այս արշավը անվտանգ և հարմարավետ՝ պատշաճ խնամքի և ուղղորդման դեպքում:

Վիզա և թույլտվություններ արշավի համար

Փուն Հիլ կարճատև արշավը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ կլինի Նեպալի գործող տուրիստական ​​վիզա և արշավային թույլտվություններ: Տուրիստական ​​վիզան հեշտությամբ հասանելի է Կատմանդուում կամ երկիր մուտքի կետերում ճանապարհորդների մեծամասնությանը:

Ձեր անձնագրի ժամկետը պետք է լրանա առնվազն վեց ամիս։ Վիզայի ստացման գործընթացը հեշտ է և ներառում է ձևաթղթի լրացում և վիզայի վճարի վճարում։ Խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ ունենալ անձնագրի չափի լուսանկար, չնայած թվային լուսանկարները սովորաբար արվում են օդանավակայանում։

Արշավային թույլտվությունների դեպքում, Փուն Հիլ 2-օրյա արշավի համար անհրաժեշտ է Աննապուրնայի պահպանվող տարածքի թույլտվություն: Դա Աննապուրնայի պահպանվող տարածքում զբոսնելու և ճամբար խփելու թույլտվություն է: Ձեզ նաև անհրաժեշտ է արշավային տեղեկատվության կառավարման համակարգի քարտ:

Այդպիսի անցագրերը ստուգվում են արահետի տարբեր կետերում: Երբ դուք ամրագրում եք ձեր արշավը Above The Himalaya-ի հետ, մենք կկատարենք թույլտվության բոլոր ձևականությունները ձեր անունից՝ օգտագործելով ձեր անձնագրի տվյալները:

Կանոնակարգերը այլևս թույլ չեն տալիս անկախ արշավներ առանց ուղեկցորդի: Համապատասխան թույլտվություններ ունենալու և լեռան աջ կողմում գտնվելու համար լավ գաղափար է ուղեկցորդ վարձելը: Դուք կարող եք նվազագույն ուշադրություն դարձնել Փուն Հիլ կարճ արշավին, քանի որ ձեր վիզան և թույլտվությունները պատրաստ են, և դուք անհանգստանալու կարիք չունեք:

Առողջապահություն եւ անվտանգություն

Փուն Հիլ կարճատև արշավի ընթացքում ձեր առողջությունն ու անվտանգությունը շատ կարևոր են։ Չնայած սա համարվում է հեշտ և հարմար արշավ, որոշակի նախապատրաստությունը ձեզ ավելի շատ կվայելի այն։ Դուք պետք է բավականաչափ ֆիզիկական վիճակում լինեք և կարողանաք օրական մի քանի ժամ քայլել։ Ճամփորդությունից առաջ հաճախակի մարզումները կամ թեթև վարժությունները կհեշտացնեն արշավը։

Ձեզանից ակնկալվում է դանդաղ շարժվել՝ վայելելով ճանապարհորդությունը և հնազանդվելով ձեր ուղեկցորդին։ Ճանապարհը հիմնականում անվտանգ է՝ մի քանի քարե աստիճաններով և անտառային արահետներով, և դուք պետք է զգույշ լինեք ձեր քայլերի հարցում։

Լեռներում եղանակը խիստ անկանխատեսելի է, ուստի կարճ ժամանակահատվածում կարող է եղանակի փոփոխություն տեղի ունենալ։ Շերտավոր հագուստը կօգնի ձեզ տաք մնալ և հարմարավետ մնալ։ Կարևոր է նաև անձրևանոց կրել և օգտագործել արևապաշտպան քսուք։ Մնացեք ջրազրկված և պարբերաբար սնվեք՝ էներգիան պահպանելու համար։

Ուղեկցորդները կունենան առաջին բուժօգնության տարրական պարագաներ, բայց դուք պետք է ձեզ հետ վերցնեք անձնական դեղորայք և անհապաղ հայտնեք ցանկացած հիվանդության կամ վնասվածքի մասին: Փուն Հիլլ արշավը, որը տևում է 2 օր, անվտանգ և հաճախ օգտագործվող երթուղի է, և տեղի բնակիչները հյուրընկալ և օգտակար են: Հիմնական նախազգուշական միջոցառումների պահպանումը ապահովում է անվտանգ և հաճելի արշավ:

փոխադրում

Փուն Հիլ կարճատև արշավների տրանսպորտը հեշտ է և պատշաճ կերպով կազմակերպված։ Պոկարան արշավի սկզբի և վերջի կենտրոնական կետն է։ Դուք կարող եք Պոկարա թռչել Կատմանդուի միջով կարճ ներքին չվերթով կամ մի քանի ժամվա ընթացքում ավտոմոբիլային ճանապարհով՝ զբոսաշրջային ավտոբուսով կամ անձնական մեքենայով։ Արահետի սկիզբ տեղափոխումը ներառված է ձեր արշավային ծրագրում, երբ դուք Պոկարա լինեք։

Առաջին օրը՝ Փուն Հիլ երկօրյա արշավի ընթացքում, դուք կհասնեք Ուլլերի կամ այլ գյուղեր՝ Պոկհարայից մեկնարկելով ջիպով։ Այս ճանապարհորդությունը սովորաբար տևում է երեք կամ չորս ժամ և անցնում է գեղատեսիլ բնապատկերներով և գետահովիտներով։ Մեքենայով անցնելը կխնայի առնվազն մեկ օրվա քայլք և կդարձնի արշավն ավելի հարմարավետ, չնայած որոշ ճանապարհներ կարող են անհարթ լինել։

Երբ արշավն ավարտվի, ձեզ կվերցնի ճանապարհային մուտքի կետից և նույն օրը կվերադառնա Պոխարա: Ջիպով տրանսպորտը ամենաարդյունավետ տրանսպորտային միջոցն է, որը կարող է օգտագործվել Փուն Հիլ ամենակարճ արշավի համար, և այն հարմար է նույնիսկ այն ճանապարհորդների համար, ովքեր սահմանափակ ժամանակ ունեն: Տրանսպորտի յուրաքանչյուր տարբերակ թույլ կտա ձեզ վայելել արշավը առանց սթրեսի:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն

Փուն Հիլ կարճատև արշավը կարճատև է և հեշտ, ուստի խորհուրդ է տրվում ճանապարհորդական ապահովագրություն, նույնիսկ եթե դա կարճատև ճանապարհորդություն է: Ապահովագրության շնորհիվ դուք կապահովեք խաղաղություն և ֆինանսական անվտանգություն՝ արտակարգ իրավիճակի դեպքում:

Այս ապահովագրական պայմանագիրը պետք է ներառի բժշկական օգնություն, արտակարգ իրավիճակներում տարհանում, լեռնագնացություն և Փուն Հիլլի գագաթ բարձրանալը, որը լեռնագնացության ամենաբարձր կետն է: Չնայած Փուն Հիլ 2-օրյա լեռնագնացության ընթացքում արտակարգ իրավիճակները հազվադեպ են լինում, բացառությամբ լուրջ արտակարգ իրավիճակների, առանց ապահովագրության ուղղաթիռով փրկարարական ծառայությունը կարող է թանկ լինել:

Կարևոր է նաև համոզվել, որ ձեր ապահովագրությունը կարող է ծածկել ուղևորությունների ուշացումը, չեղարկումները և կորած ուղեբեռի ծախսերը: Թռիչքները և ճանապարհորդական ծրագրերը երբեմն կարող են ազդվել Նեպալի եղանակային պայմաններից, ուստի այս ապահովագրությունը շատ օգտակար է:

Երբեք մի մոռացեք ձեզ հետ բերել ձեր ապահովագրության պատճենը և կոնտակտային համարը՝ արտակարգ իրավիճակների դեպքում: Օգտակար է նաև այս տվյալները տրամադրել ձեր արշավային ուղեկցորդին կամ գործակալությանը: Չնայած դուք կարող է երբեք չանհրաժեշտ լինի օգտագործել ձեր ապահովագրությունը, այն իմանալը, որ դուք ունեք այն, ձեզ հանգստության և անվտանգության զգացում է տալիս, քանի որ կարող եք ունենալ Փուն Հիլլի ամենակարճ արշավը:

Ձեր լրացուցիչ ծախսերը արշավի ժամանակ

Փուն Հիլ կարճ արշավային փաթեթի հիմնական ծախսերի մեծ մասը ներառում է թույլտվություններ, ուղեկցորդներ, կացարան, արշավային սնունդ և արահետից դեպի ու դուրս տրանսպորտ։ Այնուամենայնիվ, կան որոշ լրացուցիչ անձնական ծախսեր, որոնք դուք պետք է կատարեք։ Սրանք ձեր Նեպալի վիզայի վճարներն են, Պոկարա ճանապարհորդությունը չի ներառվում, ինչպես նաև զբոսանքից առաջ և հետո քաղաքներում կացարանն ու սնունդը։

Փուն Հիլ 2-օրյա արշավին կարող են ավելացվել լրացուցիչ ծախսեր, որոնք ներառում են նախուտեստներ, շշալցված ըմպելիքներ, տաք ցնցուղ, էլեկտրոնային սարքերի լիցքավորում և թեյարաններում ինտերնետ հասանելիություն: Կացության արժեքը կբարձրանա բարձրության հետ, ուստի խելամիտ է Պոկհարայում բավարար կանխիկ գումար վերցնել, քանի որ արահետում բանկոմատներ չկան:

Ուղեկցորդի և բեռնակիրի թեյավճարները չեն ներառվում գնի մեջ և տրամադրվում են ձեր սեփական կամքով՝ որպես երախտագիտության ժեստ: Խորհուրդ է տրվում նաև ձեզ հետ մի փոքր լրացուցիչ կանխիկ գումար վերցնել՝ որևէ անկանխատեսելի անհրաժեշտության դեպքում: Ընդհանուր առմամբ, Փուն Հիլլ ամենակարճ արշավի լրացուցիչ ծախսերը փոքր են և կարող են կարգավորվել պարզ կազմակերպչական միջոցներով:

Լեզու և հաղորդակցություն

Փուն Հիլ կարճատև արշավի ընթացքում հաղորդակցությունը սովորաբար հարմար և պարզ է ցանկացած միջազգային այցելուի համար: Նեպալում օգտագործվող պաշտոնական լեզուն նեպալերենն է, չնայած անգլերենը նույնպես տարածված է արշավային շրջաններում՝ ուղեկցորդների և հյուրանոցների սեփականատերերի միջոցով:

Արշավի ընթացքում ձեզ հետ կլինի անգլերեն խոսող ուղեկցորդ, որը կօգնի ձեզ շփվել։ Մարդիկ բարյացակամ և հյուրընկալ են, և նույնիսկ պարզ ողջույնը, ինչպիսին է Նամաստեն, լավ է ընդունվում։

Որոշ գյուղերում կա բջջային հեռախոսակապ, սակայն ազդանշանը թույլ է և անկայուն։ Ինտերնետին հասանելիությունը նվազագույն է և հասանելի է միայն որոշակի թեյարաններում՝ նվազագույն վճարի դիմաց։ Այն նաև ցածր արագություն ունի և վերաբերում է միայն հաղորդագրությունների, այլ ոչ թե զննարկման։

Փուն Հիլ երկօրյա արշավը շատ թարմացնող է շատ արշավորդների համար, ովքեր նախընտրում են կտրվել և վայելել բնությունը: Ձեր ուղեկցորդը կարող է օգնել արտակարգ իրավիճակներում հաղորդակցվելու հարցում, երբ դա անհրաժեշտ է: Փուն Հիլլի այս ամենակարճ արշավը իդեալական վայր է թվային աշխարհում հանգիստ ընդմիջում անցկացնելու համար:

Այս ուղևորության մեջ չանելիքները

Փուն Հիլ կարճատև արշավի ժամանակ մի քանի պարզ կանոններ կապահովեն անվտանգ և հարգալից ճանապարհորդություն: Պետք է խուսափել աղբ թափելուց, և դուք միշտ պետք է պահեք ձեր աղբը մինչև այն պատշաճ կերպով հեռացնելը:

Հետևեք տեղական մշակույթին՝ գյուղերում հագնելով պատշաճ հագուստ, տեղացիներին լուսանկարելուց առաջ թույլտվություն հարցրեք և խուսափեք տարեց մարդկանց լուսանկարելուց: Դուք չպետք է անտեսեք հոգնածության կամ ցավի ախտանիշները և պետք է տեղեկացնեք ձեր ուղեկցորդին, եթե վատառողջ եք:

Երբեք մի՛ դուրս եկեք ճանապարհից կամ մենակ մի՛ քայլեք, հատկապես վաղ առավոտյան կամ մառախուղի պայմաններում: Մի՛ խմեք չմշակված ջուր և զգուշորեն օգտագործեք ալկոհոլը արշավի ընթացքում: Բանակցությունները պետք է ընթանան հաճելի և արդար ձևով:

Եվ, իհարկե, մի շտապեք։ Փուն Հիլ երկօրյա արշավը պետք է ընթանա դանդաղ տեմպով։ Բնության, տեղացիների և ինքներդ ձեզ հանդեպ բարյացակամ լինելը Փուն Հիլ ամենակարճ արշավը կդարձնի ավելի արժեքավոր։

Ուղևորության երկարաձգում

Դուք կարող եք հեշտությամբ ավելացնել ավելի շատ օրեր և ձեր Փուն Հիլ կարճ արշավը դարձնել ավելի երկար և բազմազան արկածախնդրություն, եթե ավելի շատ ժամանակ ունեք: Հաճախակի այլընտրանք է շարունակել արշավը Գորեպանիից մինչև Թադապանի և Ղանդրուկ և կազմել երեք կամ չորսօրյա պլան:

Սա ձեզ ժամանակ կտա այցելելու դասական գյուղեր և ավելի շատ լեռնային տեսարաններ վայելելու համար: Այլընտրանքորեն, հնարավոր է Փուն Հիլ 2-օրյա արշավը ավելացնել նմանատիպ այլ արշավներին, ինչպիսիք են Մարդի Հիմալը կամ Աննապուրնա բազային ճամբարը , եթե ունեք լրացուցիչ օրեր:

Կան նաև այլ զբաղմունքներ, որոնք կարող եք անել Պոկհարայում արշավից հետո, ինչպիսիք են նավարկությունը, տեսարժան վայրերը կամ արկածային սպորտաձևերը: Կարելի է նաև ավելացնել լրացուցիչ վայրի բնության սաֆարիներ կամ մշակութային տուրեր Նեպալի այլ մասերում: Ամենակարճ պուն բլուր արշավը սովորաբար խրախուսում է ճանապարհորդին ավելի շատ ուսումնասիրել Նեպալը: Կարող եք ունենալ ձեր հետաքրքրություններին և ժամանակացույցին համապատասխան լրացումներ:

Լուսանկարչության և անօդաչու թռչող սարքերի կանոններ

Փուն Հիլ կարճ արշավը հիանալի լուսանկարչական փորձառություն է ապահովում, մասնավորապես Փուն Հիլում արևածագի ժամանակ: Բնապատկերների և գյուղական կյանքի լուսանկարչությունը ընդունելի է, բայց չպետք է մտածեք տեղացիների լուսանկարելու մասին առանց թույլտվություն խնդրելու: Որոշ մշակութային վայրեր կարող են արգելել լուսանկարչությունը, ուստի լավագույնն է լսել ձեր ուղեկցորդին:

Նեպալում անօդաչու թռչող սարքերի օգտագործումը վերահսկվում է և պետք է հաստատվի իշխանությունների և բնության պահպանության գրասենյակների կողմից: Առանց թույլտվության անօդաչու թռչող սարքերի թռիչքն արգելված է և կարող է հանգեցնել տուգանքի կամ առգրավման:

Դրոնները նաև խանգարում են մյուս լեռնագնացներին և վայրի բնությանը: Այդ պատճառով, Փուն Հիլ երկօրյա արշավի ընթացքում դրոնների օգտագործումը չպետք է դիտարկել, եթե պաշտոնական թույլտվություն չի ստացվել: Լուսանկարների զգալի մասը նպաստում է Փուն Հիլ ամենակարճ արշավի խաղաղ միջավայրի պահպանմանը:

Խորհուրդներ առաջին անգամ այցելուների համար

Երբ դա ձեր առաջին արշավային փորձն է Նեպալում, Փուն Հիլ կարճ արշավը լավ տարբերակ է: Ձեր մեջքի պայուսակը թեթև պահելու համար պետք է թեթև վարժություններ կատարեք և ձեզ հետ վերցնեք միայն անհրաժեշտ իրերը: Հարմարավետ և լավ կոշիկները նույնպես կօգնեն կանխել բշտիկների առաջացումը: Քայլելը և ջրազրկված մնալը կարևոր են արշավը վայելելու համար:

Լսեք ձեր ուղեկցորդին և հետևեք տեղական ավանդույթներին ու բնությանը: Լավ սնվեք և հանգստացեք անհրաժեշտության դեպքում: Ժամանակ հատկացրեք տեսարանները վայելելուն և բնության հետ շփվելուն: 2-օրյա Փուն Հիլլ արշավը միայն դիտակետ հասնելու վրա չէ կենտրոնանում. այն նաև ճանապարհորդություն է, որը պետք է վայելել:

Դրական վերաբերմունքի և տարրական նախապատրաստության շնորհիվ Փուն Հիլլ ամենակարճ արշավի ձեր առաջին հանդիպումը կլինի արժեքավոր և բավարարվածություն պատճառող։