Ghorepani Poon Hill Trek – 3 күн

Ghorepani Poon Hill Trekтин маршруту – 3 күн

Камтыйт/чыгарат

Аба ырайы жана Горепани Пун дөңсөөсү үчүн эң мыкты мезгил

Аннапурна аймагында төрт башка мезгил бар. Горепани Пун Хилл жөө жүрүшү үчүн күз (сентябрь-ноябрь) жана жаз (март-май) эң жакшы мезгил болуп саналат. Бул айларда күндүзгү температура жумшак (10–20°C тегерегинде) жана асман адатта ачык болот. Күз мезгилинде туруктуу аба ырайы жана тоолордун кооз көрүнүштөрү сунушталат. Жаз мезгилинде жол боюна жылуу күндөр жана жаркыраган рододендрон гүлдөрү келет.

Жайкы муссон (июнь–август) катуу жамгыр жана тайгак жолдорду алып келет, ошондуктан ал мезгилди болтурбоо жакшы. Декабрь–февраль айлары кургак, бирок түнкүсүн өтө суук – трекерлерге ачык, ачык күндөрдү өткөрүшөт, бирок жылуу катмарларды таңуулары керек. Жалпысынан алганда, күз жана жаз бул кыска Ghorepani пун дөңсөөсү үчүн эң ыңгайлуу аба ырайын жана көрүнүүнү сунуштайт.

Тамак суусундук

Жергиликтүү чайкана кыска Ghorepani пуон дөңсөө трекинде жөнөкөй непал тамактарын сунуштайт. Типтүү варианттарга дал бхат (күрүч жана жасмык), карриленген жашылчалар, кесме жана момос (чүчпара) кирет. Маршрутка көпчүлүк тамактар ​​камтылган: сиз белгиленгендей эртең мененки, түшкү жана кечки тамакты күн сайын аласыз. Эртең мененки тамакта көбүнчө жумуртка, ботко же тост болот. Чай жана кофе сыяктуу ысык суусундуктарды ложада сатып алууга болот.

Ичүүчү суу берилбейт, андыктан сууну тазалоо ыкмасын алып келиңиз же айылдардан бөтөлкөдөгү сууну сатып алыңыз. Алкоголдук ичимдиктер (жергиликтүү ракши же сыра сыяктуу) да сатылат, бирок кирбейт. Жөө жүрүш үчүн бир аз энергетикалык закускаларды (шоколад, жаңгак) алып жүрүңүз. Жол бою кайнатылган же тазаланган сууну жана чөп чайларын ичип, жакшы гидратталган болуңуз.

Бийиктиктин оорусу

Горепани Пун Хилл Trek чокусу Пун дөңсөөсү (3,210 м). Бул орточо бийиктикте курч тоо оорусу (АМС) пайда болушу мүмкүн, бирок ал жумшак. Бул симптомдор баш оору, жүрөк айлануу же чарчоо кирет.

Тобокелди азайтуу үчүн, акырындык менен көтөрүлүп, нымдуулукту сактап туруңуз. Бул жөө жүрүштүн алдында Катмандуга жеткенде төмөнкү бийиктикте (Покхара, 820 м) калууну сунуштайбыз. Акырын басып, чарчаганда эс алыңыз.

Спирт ичимдиктерин же оор тамактарды ичпеңиз. Трекерлердин көпчүлүгү бош эмес жана эс алуу менен жакшы климатташтырышат. Кандайдыр бир олуттуу симптомдор (баш айлануу, дем алуусу) пайда болсо, дароо жол башчыга кабарлаңыз, алар эс алып же түшө алышат. Жалпысынан алганда, жакшы пландары бар адамдар бул жөө жүрүштүн бийиктигин көтөрүшөт.

Виза жана уруксаттар

Бардык чет өлкөлүк жарандар Непалда туристтик визаны алышы керек, аны Катманду же Покхара аэропортуна келгенде алса болот. 30 күндүк визанын баасы болжол менен АКШ доллары \ -50 (паспорт өлчөмүндөгү сүрөттөрдү жана жергиликтүү валюта же АКШ доллары накталай акчасын алып жүрүңүз).

Жөө жүрүштүн өзүндө Аннапурна корук аймагынын уруксаты (ACAP) талап кылынат. Жогорудагы Гималай ACAPты жана башка зарыл болгон жөө жүргүнчүлөрдү каттоону же уруксаттарды учурдагы эрежелерге ылайык уюштурат.

Уруксатыңыздын жана паспортуңуздун көчүрмөсүн алыңыз. Паспортуңуздун жарактуу экенин текшериңиз (кеминде 6 ай). Аба же автожол менен (Катманду) келгенде, сиз визаны келгенден кийин аласыз; жол менен бара жатканда (Похара), сиз алдын ала көпчүлүк агенттердин жардам ала аласыз. Документтерди уюштуруу бул Ghorepani Poon Hill Trekтин ишенимдүү башталышы болот.

ден соолук жана коопсуздук

Непалда сейилдөө, адатта, бир нече негизги сактык чараларын көргөндө коопсуз. Гидраттуу болуңуз жана бышырылбаган тамактарды же кайнатылбаган сууну колдонбоңуз. Күндөн коргоочу кремдерди, көз айнектерди жана кичинекей аптечканы (мисалы, сизге керектүү дары-дармектерди) алып келиңиз. Күнүмдүк эмдөөлөр (селейме, гепатит А, ич келте) жүргүзүлүшү керек.

Ghorepani Poon Hill 3 күн саякатта коопсуздук боюнча гидиңиздин кеңешин алыңыз, жолдун кээ бир бөлүктөрү жамгырдан кийин тик же тайгак болуп калышы мүмкүн. Зарыл болгон жерде курт-кумурскадан коргоочу каражатты колдонуңуз. Ар кандай медициналык көйгөйлөр же тынчсыздануулар жөнүндө жол башчыңызга кабарлаңыз. Айылдарды кыдырган аялдар жупуну кийиниши керек.

Ghorepani Poon Hill Trek негизинен коопсуз, бирок сумкаңызды жыйып алыңыз. Медициналык мекемелердин саны аз, эгер оор абалда болсо, Покхарага же Катмандуга эвакуациялоо керек. Белгилүү компания менен саякаттоо менен сиз жергиликтүү билимден жана керек болсо шашылыш жардамдан пайда көрөсүз. Жалпысынан, топ менен болуңуз жана коопсуз саякат үчүн гиддериңизди угуңуз.

ташуу

Ghorepani Poon Hill Trek Pokhara башталат жана аяктайт. Гималайдан жогору бардык жергиликтүү транспортту уюштурат. Катмандудан Покхарага уча аласыз (25 мүнөттүк учуу) же туристтик автобус менен (5–7 саат). 1-күнү сиз Покхарадан Наяпулга чейин джип же автобуска түшөсүз (45 км, болжол менен 1.5 саат). 3-күнү Наяпулдан Покхарага джип же автобус менен кайтып келесиз.

Жолдор тоолуу, бирок жалпысынан жакшы абалда. Трейкингдин ичинде автотранспорт жок – треккинг ал жерлерди камтыйт. Кошумча жайлуулукту кааласаңыз, жеке унааны ижарага алуу (кошумча төлөм менен) уюштурулушу мүмкүн. Покхарада жүгүн сиз саякатта жүргөндө мейманканада сактаса болот. Похарага треккинг башталардан бир күн мурун келгениңизди текшериңиз.

Travel Insurance

Комплекстүү саякат камсыздандыруу Ghorepani Poon Hill Trek үчүн милдеттүү болуп саналат. Саясатыңыз бийик тоолуу треккинг жана авариялык тик учак менен эвакуациялоону камтыганын текшериңиз. Медициналык камсыздоо Непалдагы ооруканаларды камтышы керек. Жөө жүрүшкө чыгаар алдында Гималайдан өйдө камсыздандыруу реквизиттериңиздин көчүрмөсүн бериңиз.

Эгер сизде камтуу жок болсо, аны саякатка чыгуудан мурун сатып алыңыз. Жөө жүрүү учурунда камсыздандыруу документтериңизди (санариптик жана басылган) жаныңызда сактаңыз. Адекваттуу камсыздандыруу болбосо, саякат коопсуздук себептеринен улам улана албайт. Камсыздандыруу кыска Ghorepani трек учурунда ооруп, жаракат алган же күтүлбөгөн өзгөрүүлөр болгон учурда жан тынчтыгын камсыз кылат. Бул кандайдыр бир Гималай укмуштуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Сиздин кошумча чыгымдар

Жеке жана кошумча буюмдар үчүн бир нече кошумча акчаны бюджеттеңиз. Ghorepani Poon Hill трекинде маршрутта көрсөтүлгөн бардык тамактар ​​камтылган, бирок закускалар, суусундуктар жана кошумчалар өз баасында. Жатаканаларда суусундуктар (чай, кофе, бөтөлкөдөгү суу, спирт) өзүнчө төлөнүшү керек. Адатта ысык душка (эгер кааласаңыз) же Wi-Fi жана телефонду кубаттоо үчүн бир аз төлөм бар.

Покхарадагы же Катмандудагы мейманкана же тамактануу үчүн баалар трекке чейин/кийин кирбейт. Жүк ташуучулар эң көп 15–20 кг; кошумча портер кызматтары кошумча төлөмдү талап кылат. Гидиңизге жана жүк ташуучуңузга кеңеш берүү салтка айланган: кеңештер үчүн саякат баасынын болжол менен 5–10% пландаңыз.

Бул кыска Ghorepani трекинде бул чыгымдарды жана ар кандай сувенирлерди жабуу үчүн кошумча накталай акча (Непал рупиясы же АКШ доллары) алып жүрүңүз. Покхарада банкоматтар бар, бирок изи жеткенден кийин дайыма накталай акча алып жүрүңүз.

Тил жана байланыш

Непалда непал расмий тил болуп саналат, бирок туристтик шаарларда англис тили көбүнчө колдонулат. Сиздин гид англисче эркин сүйлөйт. Тоолуу кыштактарда жергиликтүү эл гурун же магар тилдеринде да сүйлөй алат. Непал тилин үйрөнүүнүн кереги жок, бирок жөнөкөй учурашуулар (мисалы, салам үчүн “Намасте”, рахмат үчүн “Дханьябад”) бааланат.

Мобилдик телефон кызматы Ghorepani Poon Hill трекинде 3 күнгө чектелген. Көпчүлүк чакан айылдарда ишенимдүү уюлдук каптоо жок. Ложалар көбүнчө кечинде бир аз төлөм үчүн Wi-Fi сунуштайт. Эгер сизге туташуу керек болсо, сиз Покхарадан жергиликтүү SIM картаны сатып алсаңыз болот (Telcos: Ncell, NTC) жана аны кызмат жеткиликтүү жерде колдоно аласыз. Жалпысынан, жол жана коопсуздук үчүн сиздин гид жана команда менен байланышуу жетиштүү болот.

Бул сапарда болбойт

Кыска Горепани трекинин бардыгына сыйлуу жана жагымдуу болушу үчүн төмөнкү көрсөтмөлөрдү кармануу керек. Эч качан таштанды таштабаңыз, таштандыңызды өзү менен кошо ала кетиңиз. Бир жолу колдонулуучу желим бөтөлкөлөрдү сатып алуудан алыс болуңуз; кайра колдонулуучу суу бөтөлкөсүн колдонуңуз. Жолбун иттерге же жапайы жаныбарларга жем бериңиз жана аларга тоскоолдук кылбаңыз, анткени бул алардын табигый жүрүм-турумуна тоскоол болушу мүмкүн.

Жергиликтүү үйлөргө же храмдарга уруксатсыз кирбеңиз, ошондой эле бут кийимиңизди эшиктин алдында чечүүнү унутпаңыз. Алдын ала уруксаты жок адамдардын сүрөттөрүнө ээ болуу, айрыкча аялдарга же диний ырым-жырымдарга барууга тыюу салынат. Айылдарда ызы-чуунун деңгээлин азайтыңыз жана катуу музыканы ойнобоңуз, анткени эртең менен жана кечинде жергиликтүү үй-бүлө тынчтыгынын өзгөчө учуру.

Бул сезондо чайканаларда же токойлуу жерлерде тамеки чегүүгө болбойт, бул өрттүн чыгышына алып келиши мүмкүн. Баарынан маанилүүсү, ар дайым биздин жолду ээрчиңиз. Бул бир нече эрежелер жолду таза, коопсуз жана зыяратчыларга жана жергиликтүү жамааттарга урматтоого мүмкүндүк берет.

Сапардын узартылышы

Эгерде бош убактыңыз болсо, сапарыңызды ар кандай жерлерге узарта аласыз. Похарада кошумча күндөр болсо , көлдүн жээгинде бир нече күн өткөрүүгө же параплан менен учуу же кайык менен саякаттоо сыяктуу айрым иш-чараларга алдын ала жазылууга арзыйт. Трекинг учурунда Горепаниге чейин Тадапани айылына же Гандрук айылына барсаңыз болот.

Чындыгында, көптөгөн жөө жүргүнчүлөр Горепани Пун Хилл жөө жүрүшүн 5 күндүк Пун Хилл же Аннапурна базалык лагери менен кошумча күндөр менен узартышат. Катмандудагы саякаттар, анын ичинде храмдарга баруу же Эвересттин кооз жерлерине саякаттоо да кеңири таралган. Гималайдын үстүндө бул кошумчаларды же деталдуу, жекече түзүлгөн графикти уюштура аласыз. Гиддин же агенттин графигиңизге туура келген кошумча кеңейтүүлөр жөнүндө сураңыз.

Сүрөткө тартуу жана дрон эрежелери

Трейк сонун фото мүмкүнчүлүктөрдү берет. Эгер алар макул болсо, пейзаждарды, ложаларды жана айыл тургундарын сүрөткө тартсаңыз болот. Адамдарды сүрөткө тартуудан же сыйынуу жайларына кирүүдөн мурун дайыма сураңыз. Непалда дрондор катуу эрежелерге баш ийет. Дрон менен учууга Жарандык авиация башкармалыгынан жана жаратылышты коргоо департаментинен өкмөттүн уруксаты керек.

Ghorepani Poon Hill Trek учурунда, эгер сиз буга чейин уруксат таппасаңыз, дрондорду колдонуу идеясы сунушталбайт. Лицензиясыз учуучу учактар ​​үчүн айып пул салынышы мүмкүн. Башка адамдардын купуялуулугуна кийлигишпөө үчүн камераңызды же смартфонуңузду сүрөткө тартууну сунуштайбыз.

Маданият фестивалдары жолдо

Непалда сиз башыңыздан өткөрө турган бай маданий фестивалдар бар. Эгерде сиздин Горепани Пун Хиллдеги жөө жүрүшүңүз күзгө туш келсе, айылдар Дашайн жана Тихарды (сентябрь-ноябрь) чогулуштар жана атайын тамак-аштар менен белгилешет. Дашайн (эң чоң фестиваль) көбүнчө үй-бүлөлүк тойлорду камтыйт, бирок кичинекей айылдардагы майрамдар анча маанилүү эмес болушу мүмкүн. Жаз мезгилинде март айынын тегерегинде Холи (түстүү майрам) келет, аны жергиликтүү тургундар кубаныч менен белгилешет.

Магар жана Гурунг коомчулуктарынын да өздөрүнүн майрамдары бар, мисалы, январь/февраль айларында Сонам ​​Лосар (Жаңы жыл). Бул мезгилдерде сиз айылдыктарды салттуу кийимчен көрө аласыз же сыйынуу ырым-жырымдарын аткара аласыз. Жергиликтүү майрамдарга урмат менен катышуу – жөн гана жамааттык тамакка кошулуу менен да – эсте каларлык маданий тажрыйба болушу мүмкүн.

Биринчи жолу келгендер үчүн кеңештер

Ghorepani Poon Hill Trek үчүн алдын ала даярдануу пайдалуу болот. Дене туруктуулукту өрчүтүшү үчүн трекке бир нече жума калганда машыгууну (жөө басуу, тепкичке чыгуу, кардио) баштаңыз. Пакеттер: жылуу куртка, жүндөн жасалган шляпа жана суукта эртең менен мээлей, нымдуу аба ырайында жамгыр өткөрбөй турган кабык. Саякатка чейин бут кийимдерди кийиңиз.

Суюктукка ар дайым кеминде 2 литр суу алып жүрүңүз жана бат-баттан нымдап туруңуз. Көп жолу колдонулуучу суу бөтөлкөсүн жана тазалоочу таблеткаларды алып жүрүңүз. Айылдарда колдонуу үчүн непалдык рупийлерди (же кичинекей АКШ доллары) алып келиңиз. Жергиликтүү маданиятты урматтаңыз: адамдар менен Намасте менен учурашыңыз (алакандарды чогуу) жана конокторго кирүү алдында бут кийимдерин чечиңиз.

Гидиңиздин темпи жана климатташтыруу боюнча кеңеши боюнча экскурсияга барыңыз. Биз колду тазалоочу каражатты жана даарат кагазын алып жүрүүнү сунуштайбыз, анткени жолдо аз болушу мүмкүн. Жергиликтүү гидге ишенип, көңүл ачыңыз - эгер сиз туура даярдансаңыз жана ачык маанайда болсоңуз, анда сиздин Ghorepani Poon Hill Trek коопсуз жана эсте каларлык болот.